![身體平衡操的原則 什麼是平衡健身操]( "身體平衡操的原則 什麼是平衡健身操")
- 平衡操適合任何年齡和體質的人蔘與，在輕柔悠揚的音樂中，配合着呼吸舒展身體，在不足60分鐘的訓練過程中，你將感受到平衡、柔韌與核心的穩固。集中注意力與思緒自由發揮，相得益彰。動靜結合，追求身心交融的迅速與徹底放鬆是它的特色。身體平衡操強調簡單有效的原則，練習者只需要跟...
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![控制肌膚水油平衡細緻毛孔]( "控制肌膚水油平衡細緻毛孔")
- 其實毛孔粗大的最大原因跟長痘痘由很大關係，同樣是由於肌膚的水油分泌不平衡導致，隨着年齡的增長，細胞更新能力減弱，肌膚毛孔周圍的膠原蛋白、彈力組織的自我增生能力也會減低，毛孔就會變得越來越大。其中缺水性毛孔粗是年輕MM中最常見的。除此，做好防曬也是細緻毛孔的一個有效...
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![講究的是偏頗與平衡 女性進行養生]( "講究的是偏頗與平衡 女性進行養生")
- 現在越來越多的人注重人體的養生了，大家要知道，其實人養生講究的就是偏頗與平衡。大家要知道我們養生的目的就是為了防止偏頗，保持自己機體的平衡，而且在中醫的治療上，這兩個方面佔據着非常重要的位置，並且對於養生之道來説，其實也受到極大的影響。大家要知道，我們人體在生理功能...
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![女性膳食平衡五層寶塔]( "女性膳食平衡五層寶塔")
- 我們身休所必需的6大營養素都是從食物中來，女性當然也不例外。在不同的食物中，所含的營養元素各不捫同，女性需要進行合理搭配，從而獲得均衡的營養。搭配的方式可以按照平衡膳食寶塔來進行。平衡膳食寶塔共分5層，其中包含了我們每天應吃的主要食物種類。(1)笫一層(底層〉：穀類主...
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![什麼是Balance平衡美白法]( "什麼是Balance平衡美白法")
- Balance平衡美白法就是採用平衡機理、平衡膚色、平衡內外來實現三重美白，讓肌膚在歲月的侵蝕下依然保持無斑，不黃，不暗。所以，放下焦慮，一起用Balance平衡美白法，將自己打造成為一個全方位自然平衡的白美人。怎麼才能真正展現由內而外的肌膚自然、美白、光彩，不要讓粉底粉飾美白...
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![輕熟女冷暖平衡扮嫩粧 新年新開始]( "輕熟女冷暖平衡扮嫩粧 新年新開始")
- 新年新開始，趕快用簡單的步驟打造出美麗的粧容吧！可以讓自己有煥然一新的好心情哦。大膽改變，用包裏的化粧品描繪新粧容，做個新發型。下一秒的驚喜，從自己開始！一、糖果甜美VS流光炫影白天粉嫩糖果粧容打造Tips:1、糖果粧的重點在眼睛、雙頰與迷人的雙脣。2、以粉色眼影鋪在眼...
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![夏日甩掉大餅臉 平衡控油]( "夏日甩掉大餅臉 平衡控油")
- 1、平衡控油夏日的高温、濕度變化加劇都會導致肌膚水油不平衡，從而令肌膚出油情況變得嚴重。高度補水、保濕正是海藻的一大重要護膚功效。海藻含有多種活性化合物，像是糖醛衍生物、藻精聚合物等，與肌體蛋白結合會產生類似凝膠的骨膠原，以此增強肌膚的鎖水力，使肌膚的保濕效果...
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![婚姻與愛情之間有平衡點嗎 情感諮詢]( "婚姻與愛情之間有平衡點嗎 情感諮詢")
- 網友：我們是介紹認識的，交往一年。他26歲，大專學歷，在老家三線城市國企工作，長相八分。我27歲，在一線城市國企工作，本科學歷，長相自評七分。家境相當。我們是同鄉。由於我厭倦了大城市生活，所以交往了老家的男朋友，打算辭職回鄉。這一年相處得都不錯，他幾乎每週都來看我，我也能感覺出...
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![什麼是平衡健身操 健身操]( "什麼是平衡健身操 健身操")
- 平衡操適合任何年齡和體質的人蔘與，在輕柔悠揚的音樂中，配合着呼吸舒展身體，在不足60分鐘的訓練過程中，你將感受到平衡、柔韌與核心的穩固。集中注意力與思緒自由發揮，相得益彰。動靜結合，追求身心交融的迅速與徹底放鬆是它的特色。身體平衡操強調簡單有效的原則，練習者只需要跟...
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![陰陽平衡強身健體]( "陰陽平衡強身健體")
- 陰陽及陰陽平衡陰陽平衡是生命活動的根本。陰陽平衡，人體就能夠健康;陰陽失衡，就會患病，就會早衰，甚至死亡。所以養生的宗旨，最重要的就是維護生命的陰陽平衡。提到陰陽，首先要提到《易經》。《易經》有非常高深的哲理，那就是陰陽哲理。向陽光的、外向的、明亮的、上升的、温熱...
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![平衡脣形的六個基本要素]( "平衡脣形的六個基本要素")
- ①脣峯：最高部位的輪廓要有一定飽滿感，線條圓潤，不要出現明顯的稜角。②脣側：上下脣的側面輪廓線呈現出一定的豐盈感，過薄會顯得脣形不飽滿。③下脣：上下脣的厚度比例為1:1.2較適中，下脣中部外緣描深色脣線，可以強調出立體感。④嘴角:微微上翹的嘴角使表情更加富有親和力，通過遮瑕...
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![減肥的前提平衡身心]( "減肥的前提平衡身心")
- 健康的減肥可以給大家完美的身材，但是如何做到健康減肥呢?一定要平衡自己的身心，如此可以找到好身材哦!平衡身心首先需要做的就是知道：身體的真實需要。幾乎用不着費心考慮，身體其實已經養成了到什麼點該吃什麼東西、吃多少剛好的條件反射式的慣性。壓力太大或是過於漫不經心...
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![老年人健身要講究平衡 鍛鍊身體]( "老年人健身要講究平衡 鍛鍊身體")
- 老年人身體協調能力也在不斷的下降，因此老年人在鍛鍊時要注意平衡。老年人記憶力減退，生活受到很大的困擾，那麼，老年人如何增強記憶力呢？老年人養生注意事項有哪些呢？每一種健身方法都有它的專一性和侷限性，選擇過於單一的方法效果不一定好，應選擇各部位的平衡運動或交替運動。以...
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![平衡膳食才是減肥之道]( "平衡膳食才是減肥之道")
- 如今，很多人為追求“型女”而變成素食主義者。所謂“型女”就是有款有形的美女。她們中很多都是全身心致力於自我形體塑造，在飲食上喜歡食素，遠離油煙，遠離葷食，把清淡永遠放在第一位。型女之所以愛素食，一是為健康減肥，二是為美麗肌膚，説來理由確無不當：理由1：素食減肥，改善身材素...
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![睡前豐胸操 不做 太平公主]( "睡前豐胸操 不做 太平公主")
- 睡前練習豐胸操，不僅可以使乳房在夜間休息時逐漸生長，也有助於睡眠。步驟一:緊握雙拳，上手臂與肩平行下手臂與上手臂垂直。步驟二:保持此姿勢雙手向胸部收攏，兩肘不斷相碰，重複此動作10次即可。步驟三:雙手由下而上對胸部邊緣交替進行拍、託動作，拍打以拍出聲響為主。並拍打至...
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![洗牌後尋覓新平衡 定增市場悄然變奏]( "洗牌後尋覓新平衡 定增市場悄然變奏")
- 定增市場悄然變奏洗牌後尋覓新平衡□本報記者徐金忠黃淑慧在再融資新規、減持新規等政策的影響下，定增市場經歷了一次規模縮減、資金撤離的大洗牌。隨着部分資金退出這一領域，競爭環境悄然改變，市場重新找尋新的平衡。值得注意的是，上市公司在定增中少了此前“層層套利”、“...
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![營養均衡還操作方便 在校學生黨的減肥餐]( "營養均衡還操作方便 在校學生黨的減肥餐")
- 對於學生黨還有上班族來説，想要減肥健身卻沒有時間做飯怎麼辦?其實可以嘗試以下幾種，也是很方便掌握的。一、蔬菜餅只需要一個蒸蛋器就可以做出的蔬菜餅，含有膳食纖維，又帶來充足的飽腹感，作為主食，滿分。食材：油麥菜、全麥粉、雞蛋步驟：1、油麥菜清洗乾淨之後切碎;2、打一個雞蛋...
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![從此不反彈 5個平衡點]( "從此不反彈 5個平衡點")
- 1、內分泌平衡因素西藥中有促進脂肪分解或控制脂肪合成速度的這類藥物。病人在服用一段時間後停藥後也容易出現反彈，這是因為單純依賴藥物，並不能使人體機體功能得到根本調整和改變。2、食慾感官平衡因素飢餓會使胃囊發生功能性的改變，而國外流行的胃囊手術和胃填充手術，更可...
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![夏季保濕祕訣 水油平衡]( "夏季保濕祕訣 水油平衡")
- 26°舒適的陷阱辦公室情景：大多數辦公室現在都恆温在26℃，比室外温度平均低10℃左右，從烈日驕陽下逃進辦公室，真的是好享受的事情。不過，巨大的室內外温差使肌膚每天至少兩次進出於冷熱交替的環境中，受着忽冷忽熱的刺激。此外，辦公室人多嘈雜，加之開着空調不通風，容易使肌膚缺...
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![青少年的平衡膳食 青少年養生]( "青少年的平衡膳食 青少年養生")
- 膳食的平衡，就是指每天的飲食中，主、副食品各佔多大比重。科學地説，是指我們每天飲食中，攝入的熱量和各種營養素的量，以及總熱量中脂肪、糖類、蛋白質所提供的熱量分別佔多大的比例。營養學家認為，一個高中學生每天攝入的熱量應以11715千焦（2800千卡）為宜，其中，由糖類（主要糧食類）提...
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![青少年的平衡膳食 合理膳食]( "青少年的平衡膳食 合理膳食")
- 膳食的平衡，就是指每天的飲食中，主、副食品各佔多大比重。科學地説，是指我們每天飲食中，攝入的熱量和各種營養素的量，以及總熱量中脂肪、糖類、蛋白質所提供的熱量分別佔多大的比例。營養學家認為，一個高中學生每天攝入的熱量應以11715千焦（2800千卡）為宜，其中，由糖類（主要糧食類）提...
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![精油調節水油平衡 根治痘痘]( "精油調節水油平衡 根治痘痘")
- 皮膚油脂分泌旺盛，很容易導致毛孔粗大、痘痘、粉刺等肌膚問題。油性肌膚同樣需要使用精油來調理，可以選擇一些具有收斂性質或平衡油脂的精油，在基礎油的選擇上，一定要選擇質地清爽不黏膩的。針對皮膚油脂分泌旺盛，推薦配方：薰衣草精油5滴、杜鬆精油3滴、迷迭香精油2滴、荷荷芭...
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![上馬路誰來管 電動平衡車]( "上馬路誰來管 電動平衡車")
- 一種時速最快可達18公里的代步工具經常出現在馬路上，甚至是機動車道上。越來越多的司機認為這種代步工具已經成為了交通安全隱患。這種代步工具名叫平衡車，通過充電來保證動力，沒有方向盤，沒有平衡器，完全靠人自身的能力來保持平衡。很多年輕人已經把它當作上下班的交通工具，與...
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![白色食物平衡人體內的營養]( "白色食物平衡人體內的營養")
- 白色食物包括白蘿蔔、大白菜、菜花、菱白、蓮藕、冬瓜等。白色食物中，牛奶的營養素最齊全，人體需要的營養素牛奶中幾乎都有，是食物中最佳的平衡食物。燕麥片與蕎麥粉均有三降一抗作用：降血壓、降血脂、降血糖，抗癌。亦可改善高血壓、高血脂、糖尿病、結腸癌、直腸癌與便祕。在...
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![平衡內分泌輕鬆瘦身 減肥新方法]( "平衡內分泌輕鬆瘦身 減肥新方法")
- >>更多推薦：9種方法讓你快速瘦身1、少吃快餐，遠離毒素快餐送給女人的是--心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促使乳癌。2、隨時隨地做個按摩體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對...
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