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關於養精的時尚百科

男人的養精食物如何提高精子質量

男人的養精食物如何提高精子質量
由於現在社會壓力過大，生活負擔過重，造成對男人精子數量以及質量上的損害比較嚴重，我們該如何去提升自己的精子質量呢？健康專家提醒，男人應該多吃下面這些食物，來改善提升自己精子質量：1、當歸：當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血...
2019-07-2615131

固腎養精6大按摩法男人養生保健

固腎養精6大按摩法男人養生保健
男人最怕別人説自己腎虛，對他們而言那更是一種侮辱！男人養生之道就是補腎，那麼中醫館養生有啥養腎的方法呢？小編帶你瞧瞧去。1、按摩腹股溝臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩數次，對增強性慾、提高精力有一定的作用。2、擊打腰部雙手掌...
2019-05-0514979

男生劇烈運動後為何會遺精男生如何養精

男生劇烈運動後為何會遺精男生如何養精
為什麼男生運動後會遺精？運動時，一些人喜歡穿緊身運動褲，由於疲勞和運動器械的摩擦，也會導致遺精。有的青年人對性比較敏感，運動中在做某種動作時，會發生性聯想，從而引起性衝動。年輕人運動強度大時就遺精的原因，一是由於人的性功能是一個複雜的生理過程，是受神經和內分泌系統的活...
2019-08-2027440

春季養生湯精選美容養生湯
驚墊節氣，這個時候，時冷時熱的氣候，很容易引起腸胃的一些疾病，下面介紹一些春季的養生湯，即能暖胃又能健脾益氣。一起來看看做法吧！木瓜鯇魚尾湯【推薦由理】：時下忽冷忽熱，這是典型的南方春季二三月的天氣，這種天氣最易引起腸胃不適，今日靚湯宜木瓜煲鯇魚尾，它有滋養、消食的作用，且...
2019-07-235693

冬季男性養生要注意養腎藏精男性冬季養生

冬季男性養生要注意養腎藏精男性冬季養生
寒冷的冬季，朔風凜冽，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態養精蓄鋭，以便為來春生機勃發作好準備。人體的陰陽消長代謝也處於相對緩慢的水平，因而，冬季養生，要着眼於“藏”。男人冬季養生“藏”的祕密冬主藏，這時男性不要擾動陽氣，應該早卧晚起，最好等到太陽出來，日...
2019-10-105362

養心養腎生精的大補食品泥鰍的營養價值

養心養腎生精的大補食品泥鰍的營養價值
泥鰍的營養價值非常的高，是生活中比較比常見的食物，具有極高的食療價值。泥鰍肉質細嫩鮮美，營養豐富，富含蛋白質多種維生素。下面一起來看看具體的泥鰍的營養價值。泥鰍的營養價值泥鰍體內還含有豐富的核苷，核苷是各種疫苗的主要成份，能提高身體抗病毒能力。磷酸葡萄糖變位酶對...
2019-07-119309

精油養生抗衰新推薦
精油，提煉於植物，而每一種植物都有自己的性格與獨特的化學成分，這正是植物芳香精油的奧祕所在，使用精油可以來養生、美容、保健、預防疾病的治療法。這些精油寶貝不但能夠美容皮膚，更能愉悦心靈，改善情緒，減輕壓力。正是這些寶貝讓女同胞多了許多養生的祕笈。1、護膚(調製香潤肌...
2019-04-015242

男性如何養生護精子精子活力
男子如何養生護精子，近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高温會破壞生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸煙、過量飲酒、過量飲...
2020-03-2821714

女人吃黃精養陰抗老益補精力黃精的功效與作用吃法

女人吃黃精養陰抗老益補精力黃精的功效與作用吃法
女性在中年後總是會有力不從心的感覺，體液變少身體乾燥，這都是陰虛的症狀。通過飲食調養可以讓益補精力，讓女性煥發活力。黃精近幾年在市場上愈發受歡迎，它具有養陰補腎的作用，常吃能夠滋陰抗老。黃精有什麼功效和作用?女人怎麼吃黃精更營養?黃精的功效與作用1、滋陰生津黃精...
2018-08-0214208

推拿6個部位可益精養腎男性養生

推拿6個部位可益精養腎男性養生
推拿的養生穴位有哪些？推拿身體有什麼好處？推拿通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。...
2019-10-0426263

養足精神更瘦身午睡
午飯後，人的身體為保證食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系統，大腦的血液相對減少，加上經過一個上午的工作或學習，腦細胞也處於疲勞狀態，故有昏昏欲睡感。午間這種睡意的產生是正常睡眠和清醒的生物節律的表現規律，通過午睡來進行調節，午睡可補償夜間睡眠不足，能使人的大腦和...
2019-12-175393

古漢養生精片的功效與作用和營養價值

古漢養生精片的功效與作用和營養價值
·產品名稱：古漢養生精片·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z10970128·主要規格：每基片重0.4g...
2021-10-1010250

男子如何養生護精子男人的精子
男子如何養生護精子，近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高温會破壞生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸煙、過量飲酒、過量飲...
2020-03-049111

每天一杯養生茶之養肝益精茶
配方：柴胡、川芎、芍藥、車前子各10克，菟絲子、枸杞子各15克。泡法：將全部藥材洗淨，加水1500毫升煮沸，再轉小火煮】5～20分鐘，代茶飲用。功效：養肝補腎，益精明目。備註：菟絲子性味甘辛和平，入脾肝腎三經，可強陰益精、祛風明目、補衞氣、助筋脈，加上枸杞子功效更佳。...
2019-10-2223200

男人的精子四大習慣養出好精子
精子，是男子傳宗接代的最緊張的載體。如男子想在這個天下上生存一樣，每當浩浩蕩蕩的精子雄師殺向一枝獨秀、“待字閨中”的卵子的時間，只有最強健、最有活力、速率最快的那位“榮幸兒”才有大概被卵子所採取。而要是不幸男性量太少，畸形精子太多，卵子在“矮子內裏挑將軍”，孕育...
2019-07-3025958

足球培養團隊精神
昨天，在本報記者的朋友圈裏有這樣一段小視頻，一羣身穿紅色隊服的孩子站成一排，衝着鏡頭高喊：“趙禹涵，我們又贏了！我們在決賽等你！”這羣孩子是北京育才二隊的隊員，他們在今年百隊杯西南賽區的五環博夢賽場參加8歲男女混合組的比賽。而他們喊的“趙禹涵”，是球隊的10號，也是球隊的...
2021-10-0919932

培養孩子團隊精神的三要素如何培養團隊精神

培養孩子團隊精神的三要素如何培養團隊精神
團隊精神的核心並非只是混在小朋友堆裏一起玩，混進去只是第一步。最重要的是貢獻能力、尋找快樂。必須讓孩子在團隊裏活動裏出力，並且去肯定成果，讓他明白，自己出的力幫助團隊取得了很好的成果，得到肯定，自己也感到滿足。比如説，孩子參加了學校的植樹活動，對孩子來説，可能只是隨大...
2021-04-089762

繞開誤區的精油保養攻略
糾正精油使用誤區精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回蓋子。接下來編輯會告訴大家8個精油使用誤區，只要避開誤區，你就可以放心享受精油帶來的美好世界了！想要正確使用精油就先要好好了解它，精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸...
2019-04-0230220

冬季養生做好六收才精神冬季如何養生

冬季養生做好六收才精神冬季如何養生
在冬季，我們都是講究養生的，更何況天地之氣總有時間的無限的循環，這些循環中包含着生長變化的自然規律。冬季，氣機開始進一步的衰退，這就意味着我們也必然要內收。為適應季節的收，人體也需要有針對性地做到以下的六收哦，具體的就一起來看看吧。收氣這裏所謂的氣指的就是我們的呼...
2020-03-2123105

美白精華需要混搭保養
晚上使用效果最佳美白精華通常都含有精純的Vc等成分，還有一些物質具有光敏感性，如果經過日曬，會讓功效大打折扣。因此，建議每天晚上使用美白精華。白天則根據需要，使用保濕或者控油類的精華產品。+淡斑精華組合使用見效更快臉頰的斑點最不容易消除，所以，在使用全面美白精華的同...
2019-05-2830661

冬季男性養生要注意養腎藏精男人養生之道

冬季男性養生要注意養腎藏精男人養生之道
冬季，朔風凜冽，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態養精蓄鋭，以便為來春生機勃發作好準備。人體的陰陽消長代謝也處於相對緩慢的水平，因此，冬季養生，要着眼於“藏”，而冬季男性養生要注意養腎藏精。男人冬季養生“藏”的祕密冬主藏，這時男性不要擾動陽氣，應該早卧...
2019-10-107179

精油滋養面膜DIY 乾燥肌OUT

精油滋養面膜DIY 乾燥肌OUT
秋季的皮膚保養一定要要給皮膚補給充足的水分，只有做到足夠的滋養才能防治皮膚乾燥脱皮問題。此外，季節交替、氣温的變化都會讓我們的皮膚變得敏感，所以，增強皮膚的抵抗能力，舒緩皮膚敏感的皮膚護理工作也不能忽略。現在推薦給大家簡便的精油配方——滋養檀香精油麪...
2019-04-0131488

冬季男性養生要注意養腎藏精養生之道

冬季男性養生要注意養腎藏精養生之道
寒的冬季，朔風凜冽，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態養精蓄鋭，以便為來春生機勃發作好準備。人體的陰陽消長代謝也處於相對緩慢的水平，因而，冬季養生，要着眼於“藏”。男人冬季養生“藏”的祕密冬主藏，這時男性不要擾動陽氣，應該早卧晚起，最好等到太陽出來，日光...
2019-05-2320576

護頸首選檀香精油滋養抗老
檀香精油是眾多精油中為數不多的陳年精油，也就是説存儲週期越久，精油的品質及成熟度越佳，檀香精油的顏色也將從淡黃色轉至黃棕色，質地黏稠，味道濃郁。檀香精油對於皮膚具有極佳的滋養效果！因此特別適合用來改善乾燥、老化鬆弛的頸部肌膚。推薦檀香精油保養頸部小方法：準備1個深...
2019-02-0210047

精油的保健養生功效
1、失眠薰香：薰衣草3滴+佛手鉗3滴塗抹：荷荷巴油10毫升+佛手鉗1滴+馬鬱蘭1滴+橙花3滴。2、腹部腸胃氣脹按摩：基礎油10毫升+洋甘菊2滴+馬喬蓮2滴+玫瑰1滴。以順時針方向按摩腹部。3、痛經按摩：基礎油10毫升+薰衣草2滴+快樂鼠尾草1滴。熱敷：玫瑰花4滴。4、經血過多按摩：基礎油10毫...
2019-04-015664

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