![香附子的功效與作用]( "香附子的功效與作用")
- 香附子的功效：香附子又叫香頭草、莎草根、香附，香附子為莎草科植物莎草的乾燥根莖，香附子有理氣解鬱、調經止痛的功效，香附子有治療肝鬱氣滯、消化不良、月經不調的作用，香附子用藥禁忌是凡氣虛無滯、陰虛血熱者忌服香附子。藥名：香附子香附子的功效與作用別名：香頭草、莎草根、...
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![除了少熬夜你還可以吃點這個 肝氣鬱結該如何解決]( "除了少熬夜你還可以吃點這個 肝氣鬱結該如何解決")
- 肝堵，肝氣鬱結該怎麼辦?可能這種問題是現在的女性朋友會越來越經常碰到的，因為平時經常生活習慣不好，經常熬夜，都沒有注意保護肝臟，讓肝臟得到充分的休息，而這樣的話，就很經常都會讓你出現肝氣鬱結的情況;那麼對於這樣的一種肝臟問題該如何在平時進行調理呢?可能你知道要減少熬...
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![肝氣鬱結者可吃4種食物 女性肝氣鬱結有5種明顯症狀]( "肝氣鬱結者可吃4種食物 女性肝氣鬱結有5種明顯症狀")
- 肝氣鬱結不僅影響人們的生活，而且還會在一定程度上對肝臟造成威脅，那肝氣鬱結在飲食上吃什麼好呢?以下小編將為大家介紹：1.肝氣鬱結可吃西紅柿西紅柿中含有大量的胡蘿蔔素、維生素C和維生素B等，還含有大量的微量元素，具有抗癌能力，適宜急慢性肝炎患者食用。2.肝氣鬱結可吃蘿蔔：...
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![怎樣理解它的基本內涵 養生氣功]( "怎樣理解它的基本內涵 養生氣功")
- 氣功是調身、調息、調心融為一體的心身鍛鍊技能。上述定義表述了4層意思：第一是表述氣功鍛鍊的操作內容，即調身、調息、調心，通常簡稱為“三調”。第二是表述三調的操作目的，也就是三調操作應達到的狀態，即融為一體，通常簡稱為“三調合一”。第三是表述氣功鍛鍊在現代學科分類...
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![這四個方法降肝火疏肝解鬱 肝火旺盛怎麼調理]( "這四個方法降肝火疏肝解鬱 肝火旺盛怎麼調理")
- 肝臟是人體的重要器官，參與機體的新陳代謝和排毒。如果肝臟出現健康問題，身體會出現很多不良症狀。生活中最常見的肝臟不良症狀是肝火旺盛，肝火旺盛的人容易出現頭痛、耳聾、耳鳴、失眠等症狀，嚴重降低生活質量，因此他們需要在肝火旺盛的症狀出現後及時調理和治療。那麼肝火旺...
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![如何用穴位養生來調節氣鬱體質呢 氣鬱體質]( "如何用穴位養生來調節氣鬱體質呢 氣鬱體質")
- 氣鬱和人本身的性格有關。中醫認為，氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血循環不暢，嚴重影響健康；人體“氣”的運行主要靠肝的調節，氣鬱主要表現在肝經所經過的部位氣機不暢，所以又叫做“肝氣鬱結”。氣鬱在先、鬱滯為本，故疏通氣機為氣鬱體質者的養生原則。那麼...
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![氣鬱體質該怎麼養生 什麼是氣鬱症狀]( "氣鬱體質該怎麼養生 什麼是氣鬱症狀")
- 人體之氣是人的生命運動的根本和動力。人體的氣，除與先天稟賦、後天環境以及飲食營養相關以外，與腎、脾、胃、肺的生理功能也密切相關。下面我們來學習氣鬱體質的養生方法。何謂“氣鬱”人體之氣是人的生命運動的根本和動力。人體的氣，除與先天稟賦、後天環境以及飲食營養相...
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![產後抑鬱症要如何調理]( "產後抑鬱症要如何調理")
- 產後出現抑鬱症的情況是很常見的一種疾病，對於身心健康都是有一定的影響，那麼你知道產後抑鬱症要如何調理嗎?下面就讓小編來告訴你吧。保證睡眠在產後的時間裏面，因為自己過度勞累，而又因為自己的注意都放在了寶寶的身上，難免會導致自己的睡眠不足，而睡眠不足，更會直接讓自己的...
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![氣功養生 氣功是什麼 怎樣理解它的基本內涵]( "氣功養生 氣功是什麼 怎樣理解它的基本內涵")
- 氣功是調身、調息、調心融為一體的心身鍛鍊技能。上述定義表述了4層意思。第一是表述氣功鍛鍊的操作內容，即調身、調息、調心，通常簡稱為“三調”。第二是表述三調的操作目的，也就是三調操作應達到的狀態，即融為一體，通常簡稱為“三調合一”。第三是表述氣功鍛鍊在現代學科分...
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![抑鬱症患者心理十種現象 抑鬱症測試題]( "抑鬱症患者心理十種現象 抑鬱症測試題")
- 由於抑鬱心理而形成認知失真的十種現象，一旦您情緒不佳，不妨對照一下。如您是屬於某一種，那麼請自我調整自己的心理弱點。1、放大化有位青年想與女友約會，結果汽車久候不至，他憤然道：“我無法容忍這件事，這個世界糟透了。”這不就是一個典型的放大化嗎？只能説，不能按時與女友約會，...
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![星期天抑鬱症的來源及解決之道 抑鬱症]( "星期天抑鬱症的來源及解決之道 抑鬱症")
- 如今的都市生活讓人很窒息，因為壓力太大。工作壓力源自工作、感情和生活。當忙碌的一週過去了，星期日卻不知道該幹什麼，星期日本來應該很高興的事情，但是由於一些事情得不到正常的休息，那麼面對星期日抑鬱症的時候應該如何抵抗呢？“星期天抑鬱症”既是心理疾病也是社會疾病。最...
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![女性妊娠期抑鬱和護理方法 抑鬱症的表現]( "女性妊娠期抑鬱和護理方法 抑鬱症的表現")
- 隨着生活水平的提高，醫學的快速發展，身心健康問題日益受到重視，孕產婦的心理健康越來越受到人們的關注，妊娠雖然是育齡婦女的一種正常、自然的生理過程，但對孕婦來説，也是一個重大的生活事件，會給孕婦帶來不同程度的應激反應。如何運用護理干預手段，促進孕婦身心健康是值得臨牀研...
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![氣鬱體質吃什麼好 氣鬱體質的表現有哪些]( "氣鬱體質吃什麼好 氣鬱體質的表現有哪些")
- 氣鬱體質氣鬱體質的表現氣鬱體質多表現為形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或優鬱寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛;或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經;或咽中梗阻，如有異物;或頸項癭瘤;或胃院脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣;或腹痛腸鳴，大...
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![中醫解析氣功減肥原理 如何瞭解中醫減肥]( "中醫解析氣功減肥原理 如何瞭解中醫減肥")
- 氣功是我國特有的一種健身術。氣功減肥古人早已有認識，而且在今日，氣功鍛鍊除了防病治病，強健體質外，確實亦有減肥作用。那麼氣功是通過怎樣的機理來減肥的呢？氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，通過調身（姿勢）、調心（意念）、調息（呼吸）的功夫，鍛鍊人的精、氣、神，調整身...
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![男人都不理解 女友這幾個生氣的理由]( "男人都不理解 女友這幾個生氣的理由")
- 在男女交往中，吵架生氣是最常見的事情，尤其是女方，在情感中的需求和依賴比較深，生氣的頻率一般也是比男方多。當你氣得快要爆炸的時候，男朋友甚至還不知道你為什麼生氣!這幾個生氣的理由，或許你的男人從來都不曾理解過。1、遊戲是女人最大的情敵男人大都愛玩遊戲，吃起雞來能熬好...
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![7個小妙招緩解胃脹氣 怎樣調理胃脹氣]( "7個小妙招緩解胃脹氣 怎樣調理胃脹氣")
- 胃脹氣怎麼緩解細嚼慢嚥吃飯不能吃太快，需細嚼慢嚥，不用張口説話或是邊吃飯邊喝湯，這樣容易造成消化問題，引起造成脹氣症狀。喝醋喝一燙匙蘋果醋加一杯水，在正餐的時候喝，有助於人體消化，早晨起來先喝一杯檸檬水，也有治療和清血的功效嚼米湯米湯和大麥粥對脹氣、排氣和胃灼熱等問...
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![婚前抑鬱症如何解決 有婚前抑鬱症怎麼辦]( "婚前抑鬱症如何解決 有婚前抑鬱症怎麼辦")
- 婚前抑鬱症如何解決?下文為大家整理了有婚前抑鬱症怎麼辦，希望可以幫到您哦!有婚前抑鬱症怎麼辦婚前抑鬱症如何解決一般而言，下面幾種人容易產生過度的婚前焦慮：沒有責任感和責任能力的人。那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產生緊張焦...
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![抑鬱症 男人也有 生理期]( "抑鬱症 男人也有 生理期")
- 生理期不只是女人有，男人也存在生理期的問題。在這一問題上，男人比女人更應該注意保健養生。那麼，男人生理期症狀有哪些？男人如何度過生理期？男人“生理期”症狀1、坐立不安男人生理期來的時候，會表現出坐立不安。你問他發生了什麼事，他説他不想説話，就一直讓你摸不着頭腦。坐立...
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![抑鬱症引起心理疾病高發期 抑鬱症]( "抑鬱症引起心理疾病高發期 抑鬱症")
- 社會經濟的發展和社會競爭的激烈，各種心理問題日益凸顯。有關專家表示，目前我國心理疾病患者約1.7億人，其中焦慮症、憂鬱症最為常見。在此間舉行的“中國人心理健康發展論壇”上，某博士介紹，目前精神疾病患病率、青少年行為問題、酒與藥物濫用、自殺發生率等都明顯上升，老年精...
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![產後憂鬱的常見心理問題 憂鬱症]( "產後憂鬱的常見心理問題 憂鬱症")
- 產後憂鬱常表現為產後出現的一些憂鬱狀態，情緒低落、食慾不振、頭昏、乏力、失眠、沮喪、焦慮、易怒、缺乏信心。很多產婦曾經有過此反應，一般症狀輕微，病程短暫，但極少數憂鬱狀態持續存在，可發展為產後抑鬱症。產後憂鬱直接影響產婦身體恢復、乳汁分泌及授乳，導致母乳餵養困難...
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![鬱金的藥理作用]( "鬱金的藥理作用")
- 鬱金的藥理作用1、對血脂的作用鬱金水煎劑給因膽甾醇引起動脈粥樣硬化的家兔口服１０g/天，１００天后血清膽固醇未降，反較對照組為高，磷脂升高較明顯，β-脂蛋白、三酸甘油酯稍有上升，但與對照組無差異．鬱金粉按１３４mg/１００g給予實驗性動脈硬化的大白鼠，血清膽固醇及C/P值均有輕度上升，但能減輕...
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![可緩解憂鬱症 早睡早起]( "可緩解憂鬱症 早睡早起")
- 早起鳥兒有蟲吃，這句諺語每一個人都知道，但是做到的人不多，八個小時辛苦工作，又有可能要超時加班，回到家後好不容易有點自己的時間，看看電視加上上網，常常就壓縮到睡眠時間，睡不飽變成常態，工作時效率變差，心情受到影響，其實早睡早起，不但工作效率更好，心情也會感覺更快樂。熟睡期才是...
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![心理抑鬱時的飲食保健 抑鬱怎麼辦]( "心理抑鬱時的飲食保健 抑鬱怎麼辦")
- 甜品不僅僅是孩子們的最愛，大多女性朋友也是喜歡品味甜食。吃甜食不僅能夠讓你享受其美味，而且食用甜食更能給你的心理帶來一種愉悦的感覺。而到了炎熱的夏季，很多人更是會對甜食的冷飲情有獨鍾。要知道，這些生活中給你帶來甜蜜感覺的食物，往往會對你的身體與心理健康造成一定...
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![疏肝解鬱的中醫藥方 疏肝解鬱的藥方養生]( "疏肝解鬱的中醫藥方 疏肝解鬱的藥方養生")
- 我們時常會臉色發黃，心情也鬱悶，中醫認為是肝火旺盛，需要調整心情，疏肝理氣，所以可以選擇一些中醫藥方服用，來緩解肝火，調理自己心情。那麼有哪些疏肝解鬱的中醫藥方呢？小編這就幫大家介紹幾款，一起來看看吧！疏肝解鬱的中醫藥方①疏肝解鬱湯配方：香附9克，青皮、柴胡、鬱金各6克，丹蔘12...
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![肝氣鬱結會導致哪些危害 肝氣鬱結的症狀]( "肝氣鬱結會導致哪些危害 肝氣鬱結的症狀")
- 中醫認為肝氣鬱結會給人的身體帶來很大的危害，因此對於那些有肝氣鬱結的朋友來説，如果有肝氣鬱結的問題的話一定要想辦法及時的解決，肝氣鬱結的問題會給身體的健康帶來很大的影響的，會引起情緒失調，失眠健忘，食慾不振的問題，因此對於有肝氣鬱結的問題的朋友來説一定要及時的解決...
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