![護膚如何做到天使地利人和]( "護膚如何做到天使地利人和")
- 10年後你的肌膚會是什麼模樣？如果能夠充分利用這些時間，那麼你將得到比別人年輕幾歲的臉龐。肌膚保養，是女人獨有的專寵，而每天的護膚過程，是一種優雅的享受，更是一場認真而虔誠的儀式。從現在起，好好利用你的保養時間吧，在每一天的清晨激活能量開始新的一天，在每一個夜晚為肌膚畫...
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![健康皮膚從水果護膚開始 水果護膚]( "健康皮膚從水果護膚開始 水果護膚")
- 水果護膚是指人們利用現代工藝開發、研製新鮮時令水果中對肌膚有益的水果精華，用來美白、修護、保養肌膚，防止肌膚老化。下面我們就為了大家整理出了關於如何用水果護膚的方法，愛美的你千萬不能錯過哦。1、蘋果面膜材料：一個蘋果，將其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜做法：將4塊蘋果一起...
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![健康護膚新概念 有機保養]( "健康護膚新概念 有機保養")
- 有機保養讓肌膚享受樂活一、有機耕作孕育充滿能量的保養原料早在1921年，WELEDA及chka有機保養品牌創辦人魯道夫ā史代納就堅信，不論是保養品或藥品，都是給人體或肌膚“訊息”的媒介，藉以喚起體內自我治療機制，才是保健之道！於是當市場多數品牌仍熱衷新科技時，他卻鑽研於植物世界...
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![什麼是 亞健康狀態 要如何防護]( "什麼是 亞健康狀態 要如何防護")
- “我活得真累！”這是都市人現在常對知心朋友講的一句話。商海的沉浮、工作的壓力（壓力食品）、交際中的困惑等等都讓都市人感到累。他們把大多數時間和精力都用在了工作上，導致對自身身體健康（健康食品）狀況的忽略，從而造成“亞健康狀態”。“亞健康狀態”是介於健康與疾病之間的...
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![如何健康減肥]( "如何健康減肥")
- 夏季到來了，愛美的女性肯定會想減掉身上的小贅肉，達到完美身材，在夏季也能穿上漂亮的衣服秀一把，但是那粗粗的大腿和胖胖的拜拜肉很是頭疼，走呢麼減都減不掉。到底該怎樣科學有效的減肥那？首先，我們來分析一下導致肥胖的原因：肥胖基本上是由不健康的飲食習慣和不良的生活方式造成...
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![保護頸椎健康需加強運動鍛鍊 如何保護頸椎健康]( "保護頸椎健康需加強運動鍛鍊 如何保護頸椎健康")
- 如何保護頸椎健康？保護頸椎健康需加強運動鍛鍊。正常的頸椎活動範圍是：屈曲(低頭)35°～45°，後伸(仰頭)35°～45°，左側屈45°，右側屈45°，左側旋轉60°～80°，右側旋轉60°～80°。如果運動障礙，是亞健康的表現。低頭、仰頭障礙低頭(屈曲)運動障礙：多見於生理曲度加大，或者生理曲度消失。...
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![夏季應該如何保持口腔健康 口腔保護]( "夏季應該如何保持口腔健康 口腔保護")
- 口腔保護不好，就很容易出現各種疾病，而且夏季是一年四季中最炎熱的季節，這時候的人體新陳代謝、氣血運行都非常旺盛，口腔的微生態環境也會隨之發生一些改變。如果不注意口腔清潔，更容易出現口腔疾病。那麼夏季應該如何保持口腔健康呢？1.保持良好生活規律要調整自己的狀態，養成良...
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![電腦族如何擁有健康肌膚]( "電腦族如何擁有健康肌膚")
- 不論是為了工作、線上遊戲或網路社羣，電腦已成為日常生活的必須品。使用電腦時間過長，這也衍伸出許多健康問題，肌膚當然也無法倖免了。不能離開電腦，但又想擁有健康肌膚，MM們能怎麼辦呢?什麼是“電腦臉”在電腦的使用過程中，由於存在大量的輻射，因此會增加肌膚細紋與鬆弛的發生...
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![如何洗頭更健康]( "如何洗頭更健康")
- 問：如何洗頭更健康?答：洗髮包括洗髮和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用。洗頭是用指腹抓撓揉搓髮根頭皮處，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脱落浮出，隨着液沫衝乾淨，如果只注重洗髮不注意洗頭，待風乾後，頭屑會自行脱落。洗髮是在洗頭的基礎上，通過洗髮液的泡沫，將浮在頭髮上的灰塵、...
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![如何識別健康肌膚和問題肌膚]( "如何識別健康肌膚和問題肌膚")
- 如果把皮膚按是否健康來劃分，可將膚質分為健康肌膚和問題肌膚兩大類。健康皮膚：健康的肌膚為水油平衡、保濕度良好的皮膚。問題皮膚：經常出現乾澀、發癢、細紋、毛孔粗大、痘痘、脱皮等現象的皮膚。一般把患有痤瘡、酒渣鼻、黃褐斑、雀斑等在生活中影響美容，但沒有傳染性，也不...
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![白領女士如何保證肌膚健康]( "白領女士如何保證肌膚健康")
- ①避免長時間坐在電腦前。一般工作2小時後要離開電腦，休息一下，透透氣。②清潔肌膚。不論化粧與否，都要選用專門的卸版水，徹底清洗面部。③增加水分。每天保證充足的飲水，堅持使用保濕爽膚液，防止臉頰因水分流失而乾燥。④護理雙眼。長時間盯着電腦看，眼睛容易疲勞，除經常閉眼休...
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![如何保持肌膚的健康愉悦]( "如何保持肌膚的健康愉悦")
- 紛繁忙碌的快節奏生活，是否正將快樂與歡笑一點點從你的生活中剝離？良好的肌膚狀態，也漸漸被黯沉與陰霾所替代。熱鬧的春節來臨，正是一年間最繁忙的時段，各項工作接近截止日，各類活動與派對也蜂擁而至，身體的每一個細胞以亢奮的狀態蓄勢待發，那麼肌膚呢？下面你支招，讓肌膚也能在此時...
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![亞健康應該如何保健]( "亞健康應該如何保健")
- 身體疲憊，腦袋暈呼呼的，沒精神，你知道這是怎麼回事嗎？這是患上了“亞健康”的表現？現在的社會白領大多數都會出現這樣的問題。你的身體告訴你，你已經在亞健康的邊緣，你會怎樣來調試呢？習慣是最重要的。小編來教你亞健康該如何保健呢？亞健康如何保健調節情緒：現在工作壓力大很多人都...
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![如何保護眼睛 從眼睛看健康 眼睛泄露你的健康密碼]( "如何保護眼睛 從眼睛看健康 眼睛泄露你的健康密碼")
- 都説眼睛會説話，它不僅説着你的心事，還説着你的身事呢！身體健康的密碼，總是被眼睛不經意地流露。想聽聽眼睛説了身體什麼壞話嗎？我們現在就破譯它......如何保護眼睛？從眼睛看健康：眼睛泄露你的健康密碼有黑眼圈——最熊貓眼睛健康解密：腎功能不太好。儘管引起眼部的水...
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![冬季要如何護膚呢 怎樣護膚]( "冬季要如何護膚呢 怎樣護膚")
- 冬季，因氣温下降，肌膚開始緊張，機能發生停擺。而且由於空氣乾燥，肌膚水份消耗較大，缺乏滋潤感。血液循環，新陳代謝遲鈍，肌膚變得粗糙，破壞化粧美感。為了讓冬日裏也能有傲人的肌膚，那麼就要牢牢記住以下的五部曲。1、冬季多飲水冬季比較乾燥，因此大量飲水則能起到一定的保濕效果。...
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![男性健康小常識 如何保護自己的 特區]( "男性健康小常識 如何保護自己的 特區")
- 在人們的觀念裏，男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衞生，清潔衞生是保證男性生殖系統健康的重要一環，需要得到男性的重視。講究生殖器官衞生不只是女性的事，男性也同樣應該重視。適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段。清潔衞生工作做得不夠或做得過多，都不利於男性生殖...
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![職業女性如何保證肌膚健康]( "職業女性如何保證肌膚健康")
- ①避免長時間坐在電腦前。一般工作2小時後要離開電腦，休息一下，透透氣。②清潔肌膚。不論化粧與否，都要選用專門的卸粧水，徹底清洗面部。③增加水分。每天保證充足的飲水，堅持使用保濕爽膚液，防止臉頰因水分流失而乾燥。④護理雙眼。長時間盯着電腦看，眼睛容易疲勞，除經常閉眼休...
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![做好它們更健康 埋線減肥後如何護理]( "做好它們更健康 埋線減肥後如何護理")
- 【導讀】鍼灸減肥後如何護理?埋線減肥是利用傳統中醫之中埋線的方法來進行減肥的一種減肥方法，也是一種比較健康的減肥方法。那麼你知道埋線減肥後該如何護理嗎?下面小編就來給大家講講埋線減肥後如何護理，做好它們更健康哦!埋線減肥後續護理更重要1、埋線減肥之後，有的人會...
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![在夏季如何健康飲食 如何健康飲食]( "在夏季如何健康飲食 如何健康飲食")
- 在夏季中有很多的人，胃口不好又容易吃壞肚子，那麼，夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢？這裏告訴各位一些在夏季的健康飲食，讓你既吃的健康又避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。脾虛者在夏季裏的健康飲食，應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑化濕的“清補”原則，飲食調養宜選用新鮮可口、性質平和...
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![如何預防亞健康皮膚 亞健康皮膚的表現]( "如何預防亞健康皮膚 亞健康皮膚的表現")
- 什麼是亞健康肌膚，亞健康肌膚的表現是什麼？怎樣才能讓肌膚保持健康，如何預防亞健康肌膚？下面就為大家介紹預防亞健康肌膚的方法，快來看看吧。亞健康肌膚的表現“亞健康肌膚”表現在長期使皮膚處於乾燥，缺水狀態，使其變得乾乾黃黃，代謝能力下降，老化角質堆積。另外，毛細孔污物阻塞，引...
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![約會前夜如何護膚 如何護膚]( "約會前夜如何護膚 如何護膚")
- 陷入愛情的女人傷不起，每天加班加點，工作繁忙，木有時間護膚，但忽然有白馬王子約會，該怎麼辦呢？不怕不怕，小編教你幾招約會前夜護膚方法。一、面膜計倦容的臉附上一張保濕面膜，能迅速提高臉部肌膚的水分，消除暗淡無光。面膜時躺着聽聽輕音樂，面膜後會身心放鬆，別忘記適當輕輕的按摩肌...
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![省錢又健康的牛奶護膚法]( "省錢又健康的牛奶護膚法")
- 牛奶打開沒喝完就會過期，就會把過期牛奶扔掉，其實大可不必這樣，我們可以用它來護膚，慢慢你會見到效果，可能會比你用那些化粧品更有用。在家不防試試吧，省錢又可以護膚。事實證明，用過期的牛奶進行護膚還是能有一定的效果的，因為過期的牛奶會產生一種酸性物質(乳酸)，科學證明乳酸屬...
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![夏季護膚四步驟 如何護膚]( "夏季護膚四步驟 如何護膚")
- 膚如凝脂是我們最夢寐以求的膚質，炎熱的夏天已經到來，各類的肌膚問題也緊接着跟來了，夏天的肌膚護理是相當重要，而且必須要有針對性，現在就來看看夏季護膚步驟是怎樣的。一、臉部清潔在這炎熱的夏天很容易就出汗，油脂分泌情況也較旺盛，所以肌膚清潔是首要任務，即使在夏天氣温比較...
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![經期健康護膚全攻略]( "經期健康護膚全攻略")
- 每當生理期到來，臉部肌膚就開始拉響警報。皮膚油膩，膚色暗沉、毛孔粗大，粉刺、痤瘡及毛囊炎等等情況一起來報到。經期護膚是一個很關鍵的時期，"好朋友”需要特殊呵護。應該用心呵護自己的皮膚。來看看經期健康護膚全攻略!為什麼好朋友到訪，皮膚會變差?“好朋友”到訪的那幾天...
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![肌膚乾性該如何護膚]( "肌膚乾性該如何護膚")
- 乾性皮膚，由於皮膚缺乏水分和油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙，如長期不加以護理會產生皺紋，所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理，以防未老先衰。在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜形潔膚品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用温水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗。可選用乾性皮膚的...
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瀟湘女性館
