![六大訣竅做出好味道 菠蘿咕嚕肉的正宗做法]( "六大訣竅做出好味道 菠蘿咕嚕肉的正宗做法")
- 【導讀】菠蘿咕嚕肉的正宗做法有哪些?菠蘿咕嚕肉是經典粵菜菜譜之一，味道酸甜好吃。那麼，菠蘿咕嚕肉的正宗做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看菠蘿咕嚕肉的正宗做法介紹吧!菠蘿咕嚕肉的正宗做法做法一材料五花肉300克，菠蘿150克，麪粉80克，泡打粉4克，油菜葉150克，雞蛋黃1...
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![菠蘿怎麼吃 吃菠蘿的好處 菠蘿的營養價值]( "菠蘿怎麼吃 吃菠蘿的好處 菠蘿的營養價值")
- 菠蘿既是盛夏消暑、解渴的珍品，也是良好的減肥、健康水果。果實含有菠蘿酶，有幫助消化蛋白質、治支氣管炎、利尿等功效，並對預防血管硬化及冠狀動脈性心臟病有一定的作用。菠蘿怎麼吃？吃菠蘿的好處-菠蘿的營養價值菠蘿的營養價值1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解...
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![教你做經典粵菜 白切雞的正宗做法]( "教你做經典粵菜 白切雞的正宗做法")
- 【導讀】白切雞的正宗做法有哪些?粵菜有很多經典菜系，白切雞就是一種。那麼，白切雞的正宗做法有哪些，一起和6681小編來看看白切雞的正宗做法的介紹吧!白切雞的正宗做法做法一材料嫩雞1只，姜，葱，香菜段，蒜蓉，自制油辣子，生抽，細砂糖，鹽，香油，白芝麻炒香做法1.鍋里加水，放姜葱煮開2.放入...
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![菠菜胡蘿蔔搭配吃可防腦卒中]( "菠菜胡蘿蔔搭配吃可防腦卒中")
- 菠菜是人們餐桌上常見的蔬菜。由於菠菜中含有大量的植物粗纖維，能促進腸道蠕動，起到潤腸通便、防治痔瘡的作用。另外，菠菜中所含的其他營養素，如胡蘿蔔素，能在人體內轉變成維生素A，具有保護視力和促進生長髮育的作用;所含豐富的維生素C、鐵等有益成分，能供給人體多種營養物質，對...
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![好吃易做的家常小炒 粵菜小炒菜譜做法]( "好吃易做的家常小炒 粵菜小炒菜譜做法")
- 【導讀】粵菜小炒菜譜做法有哪些?粵菜是一大經典菜系，那麼，粵菜小炒菜譜做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來學習粵菜小炒菜譜做法的介紹吧!粵菜小炒菜譜做法粵式幹炒牛河材料材料：沙河粉600克，韭黃120克，黃豆芽120克，新鮮牛肉150克醃料：小蘇打粉1/8小匙，蛋清1/4個，玉米澱粉1小...
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![營養又開味的辣拌菠菜怎麼 下酒菜辣拌菠菜做法]( "營養又開味的辣拌菠菜怎麼 下酒菜辣拌菠菜做法")
- 開味又下酒的辣拌菠菜材料：菠菜，油炸花生米，辣椒節，蒜蓉，香醋，生抽，鹽，雞精，白糖辣拌菠菜的做法1、菠菜適量，鍋裏去較多的水燒開，下入菠菜，將菠菜燙熟後迅速撈出入冷水，避免菠菜變黃，菠菜涼透後，撈出擠幹水分，裝入盤中備用。2、碗中倒入適量的辣椒節和蒜蓉，潑入兩勺滾油，將辣椒節和蒜蓉炸香...
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![菠菜的家常做法 菠菜的營養價值和功效]( "菠菜的家常做法 菠菜的營養價值和功效")
- 菠菜是家家常備的蔬菜，其綠色的外形和脆爽的口感十分受到人們的喜愛，那麼在它光鮮的外表下，究竟隱藏着怎樣的營養價值和功效，而菠菜的家常做法又是怎麼樣的呢，下面讓我們一起看看吧。大家常常認為菠菜具有補血的功效，其實這是一個誤區，菠菜裏面含有豐富的維他命a和維他命c，可以治...
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![酸甜咕咾肉這樣做 菠蘿肉的做法大全]( "酸甜咕咾肉這樣做 菠蘿肉的做法大全")
- 【導讀】菠蘿肉的做法大全有哪些?菠蘿是一種常見的水果，然而也能做菜哦。那麼，菠蘿肉的做法大全有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來學習菠蘿肉的做法大全吧!菠蘿肉的做法大全做法一材料豬裏脊(200g)，菠蘿(150g)。輔料青椒、紅椒、食用油、生抽、黑胡椒粉、鹽、澱粉、油、雞...
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![一口柔軟米飯配上清爽菠蘿粒 菠蘿炒飯的家常簡單做法]( "一口柔軟米飯配上清爽菠蘿粒 菠蘿炒飯的家常簡單做法")
- 菠蘿口感酸甜汁水多，是大家都喜歡的水果。菠蘿直接吃的口感就很好，經過加工後做成美食更是讓人眼前一亮。菠蘿炒飯口感豐富，香糯米飯和清脆菠蘿搭配得正好，怎麼吃都不會膩。用上菠蘿的殼裝扮，外觀比得上酒店大菜，家常版簡單做法還不趕緊學起來!菠蘿炒飯的做法一、準備食材菠蘿...
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![菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 菠菜豆腐湯的做法]( "菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 菠菜豆腐湯的做法")
- 做法方法一製作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克調料:植物油15克,鹽2克,味精1剋制作步驟菠菜摘去根，洗淨，放入沸水中燙煮一下，撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。鍋內加入油適量，燒熱後放入菠菜，煸炒片刻，再放入豆腐塊，加水少量燒開，加入鹽、味精調味，起鍋裝盤即可。菠菜豆腐湯方法二美食...
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![北京小吃菠菜簍的做法 老北京菠菜簍怎麼做]( "北京小吃菠菜簍的做法 老北京菠菜簍怎麼做")
- 菠菜簍是北京小吃中的一種。皮薄餡多，鮮香滑潤。菠菜烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。因主要原料是菠菜，所以一次食用不宜過多；另外脾虛便溏者不宜多食。菠菜簍的做法材料：麪粉500克，菠菜1000克，芝麻油、黃醬、火腿各50克，粉絲100克，葱花、薑末各25克，食鹼5克，植物...
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![菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 菠菜豆腐湯的做法]( "菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 菠菜豆腐湯的做法")
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![涼拌菠菜營養價值一定要看看 涼拌菠菜的做法]( "涼拌菠菜營養價值一定要看看 涼拌菠菜的做法")
- 涼拌菠菜通腸導便，防治痔瘡菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有治療作用。主要食用功效補充維生素適宜人羣所有人羣,熬夜者原料菠菜300克、食鹽5克、雞精3克、花椒5克、生抽3克、...
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![吃菠蘿太扎嘴，做成菠蘿炒肉，低脂又美味]( "吃菠蘿太扎嘴，做成菠蘿炒肉，低脂又美味")
- 現在這個春季正是吃菠蘿的時候，但每次吃菠蘿嘴巴總是有種不舒服的感覺，不管是用鹽還是用醋泡，最後菠蘿的口感不好不説，還是會扎嘴，那麼菠蘿到底該怎麼吃才能不扎嘴，而且吃起來非常美味呢?——做菜。沒錯，菠蘿在經過高温加熱之後就不會扎嘴了，而且做出來的菜還特別的誘...
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![菠菜的家常做法 菠菜不能和什麼一起吃]( "菠菜的家常做法 菠菜不能和什麼一起吃")
- 不能和菠菜一起吃的食物1.菠菜+豆腐。豆腐裏含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症。2.菠菜+黃瓜。黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜含有豐富的維生素C，所以二者不...
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![菠蘿花圍巾的織法你看了一定會織 菠蘿花的織法]( "菠蘿花圍巾的織法你看了一定會織 菠蘿花的織法")
- 菠蘿花圍巾織法原料;毛線、毛線針方法/步驟：1首先起針2第一行織反針。將右針往左針的線裏向上穿出，繞線，織出來;3同樣織法，將一行反針織到頭;菠蘿花的織法4第二行。第一真正挑下來不織，將線繞到上邊;5將三針合併起來織反針。右針同時穿入左針的三根線裏，繞線，織出來;6將線繞道下...
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![涼拌菠菜營養價值一定要看看 涼拌菠菜的做法]( "涼拌菠菜營養價值一定要看看 涼拌菠菜的做法")
- 涼拌菠菜通腸導便，防治痔瘡菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有治療作用。主要食用功效補充維生素適宜人羣所有人羣,熬夜者原料菠菜300克、食鹽5克、雞精3克、花椒5克、生抽3克、...
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![菠菜的最簡單家常做法 菠菜怎麼做才好吃]( "菠菜的最簡單家常做法 菠菜怎麼做才好吃")
- 菠菜是一種比較家常的蔬菜，很多人都有喜歡多吃蔬菜的習慣，多食用蔬菜的好處也有很多，就比如對我們的眼睛有着很好的護眼作用，但是很多人對於菠菜的瞭解是比較少的，想試試別的蔬菜來作為菜餚，那麼最簡單的菠菜家常做法怎麼做才好吃呢。很多鄉下的人們都會用豬油來炒蔬菜，因為豬油...
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![菠蘿的做法大全 如何挑選菠蘿]( "菠蘿的做法大全 如何挑選菠蘿")
- 菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，而且由於膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多餘的脂肪及其他有害物質，平時可適當食用，可預防便祕。如何挑選菠蘿？菠蘿的做法大全如何挑選菠蘿新鮮成熟的菠蘿結實飽滿，果皮黃中略帶青色，表皮凸起物沒有磨損，散發清新果香。...
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![菠蘿吃多了好嗎 吃菠蘿上火嗎]( "菠蘿吃多了好嗎 吃菠蘿上火嗎")
- 菠蘿是人們常吃的一種水果，果肉柔嫩，脆軟、多汁，清香宜人，酸甜爽口。所以很多人都喜歡吃菠蘿。那麼吃菠蘿上火嗎？吃菠蘿上火嗎？菠蘿吃多了好嗎吃菠蘿上火嗎？中醫認為其性味歸經：甘、微澀，平。歸脾、胃經。有清暑解渴、消食止瀉的功效。菠蘿既可生食，又可做成罐頭、果汁，還可以做成菜...
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![揭祕菠菜的功效及搭配禁忌 菠菜雞蛋湯的做法大全]( "揭祕菠菜的功效及搭配禁忌 菠菜雞蛋湯的做法大全")
- 菠菜雞蛋湯的做法材料;菠菜，雞蛋，香菜，鹽，芝麻油做法步驟1、菠菜擇洗乾淨、去根、去壞葉，用手掰成3cm左右的長段，控淨水分備用;2、雞蛋磕入碗中，打散，加少許鹽備用;3、燒一鍋水，滴上幾滴油，將菠菜放入焯一下，撈出後放入涼水中放涼，撈出控淨水分切成小段;4、鍋裏放少許油燒熱，放入葱姜...
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![蘿蔔乾的醃製方法 蘿蔔乾鹹菜的做法]( "蘿蔔乾的醃製方法 蘿蔔乾鹹菜的做法")
- 蘿蔔乾，顧名思義就是曬乾的蘿蔔，它富含鐵質，維生素B等微量元素，蘿蔔乾又名菜脯，口感香脆，味道一流，人們喜歡拿它來做下酒菜，蘿蔔乾的醃製方法有很多種，有酸甜的、香辣的、麻辣等口味，下面小編推薦一款蘿蔔乾鹹菜的做法，以及蘿蔔乾的醃製方法推薦。蘿蔔乾鹹菜的做法：1、將蘿蔔洗淨，先切...
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![美味誘人營養高 菠蘿飯的做法大全]( "美味誘人營養高 菠蘿飯的做法大全")
- 菠蘿飯，又叫鳳梨飯，是以菠蘿、米飯等食材製成的一道美食。所需食材1.主料：香米飯(蒸熟)250克，鮮菠蘿1個，雞蛋1個，熟腰果仁少許，青紅菜椒各1/2個，洋葱半個，鮮蝦仁100克，葡萄乾少許。調味料：蠔油，油、鹽、雞精。2.原料：菠蘿一個、糯米;配料：枸杞子、葡萄乾、白砂糖做法一1、將新鮮菠蘿切...
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![菠蘿蜜的正確吃法 菠蘿蜜的營養價值]( "菠蘿蜜的正確吃法 菠蘿蜜的營養價值")
- 菠蘿蜜的營養價值非常的高，渾身都是寶。含有糖類，蛋白質等是很好的養生保健食品。菠蘿蜜的外形和榴槤有點像，但卻比榴蓮更甘甜。很多人會嘗一口菠蘿蜜來改善口腔的氣味。菠蘿蜜的營養價值現代醫學研究證實，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素（B1、B2、B6）、維生素C、礦...
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![（這款菠蘿炒飯的做法家常） 菠蘿飯怎麼做好吃]( "（這款菠蘿炒飯的做法家常） 菠蘿飯怎麼做好吃")
- 菠蘿是季節的時令水果，它還有一種叫菠蘿朊的物質，可以溶解組織中堵塞的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環，消除炎症和水腫。所以它的營養價值和作用是非常大的，永遠不要低估這種水果。菠蘿的果肉含有非常豐富的營養。菠蘿營養豐富，含有大量果糖、維生素B和C、葡萄糖、磷、檸檬...
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瀟湘女性館
