![誕下寶寶之後的那一個月也別疏忽 十月懷胎固然辛苦]( "誕下寶寶之後的那一個月也別疏忽 十月懷胎固然辛苦")
- 照顧小寶寶需要很大的責任，對於新手爸媽可能都會無所適從，但是值得一提的是，在下生的頭一個月爸爸媽媽應該要時時刻刻的看管寶寶，那麼我們應該注意什麼呢?1、側着睡小寶寶會有吐奶的情況，躺着睡很容易嗆回去造成意外，所以要寶爸寶媽要幫着寶寶側着睡，發現寶寶躺着睡的時候，就要翻...
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![膽固醇高的原因及危害 膽固醇高不能吃什麼]( "膽固醇高的原因及危害 膽固醇高不能吃什麼")
- 膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。早在18世紀人們已從膽石中發現了膽固醇，1816年化學家本歇爾將這種具脂類性質的物質命名為膽固醇。膽固醇廣泛存在於動物體內，尤以腦及神經組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。其溶解性與脂肪類似，不溶於水，易溶...
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![食用固元膏適合人羣要分清 固元膏的副作用]( "食用固元膏適合人羣要分清 固元膏的副作用")
- 補氣血食用固元膏確實是不錯的選擇，但是再有效果的補品它也有它的缺陷，所以我們在食用時一定要注意它給我們帶來的副作用；而且固元膏這種補血食品也不是所有人都能夠食用的。小編就給大家解析關於食用固元膏會給我們帶來哪些副作用？以及適合食用固元膏的人羣分為哪些？固元膏具...
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![8個方法幫你降低膽固醇 如何降低膽固醇]( "8個方法幫你降低膽固醇 如何降低膽固醇")
- 提到膽固醇，人們往往都知道它對於我們健康的影響，卻並不知道它也會對我們的好身材造成影響。那麼，如何降低膽固醇呢？小編就為大家從運動以及飲食兩個方面來介紹下降低膽固醇的八大方法吧。熬夜抽煙→Change1→早睡早起、不抽煙運動量越少，好膽固醇量越低，有些人不運動但好的膽...
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![美白固齒16個小偏方]( "美白固齒16個小偏方")
- 潔齒牢牙方是指具有使牙齒潔白瑩淨，堅實穩固作用的一類方子。其作用機理是祛風清熱、芳香闢穢，清污滌垢、補腎固精，養血活血，常用的潔齒牢牙偏方主要如下。［方一］鹽120克（燒過），杏仁30克（湯浸去皮尖）。將藥研成膏、每用揩齒。本方出自《太平聖惠方》它是古代牙膏的雛型，用以刷牙不但...
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![吃雞蛋膽固醇會高嗎 膽固醇高的人能吃雞蛋嗎]( "吃雞蛋膽固醇會高嗎 膽固醇高的人能吃雞蛋嗎")
- 一般都知道，脂類物質主要分為兩大類。脂肪（主要是甘油三酯）是人體內含量最多的脂類，是體內的一種主要能量來源；另一類叫類脂，是生物膜的基本成分，約佔體重的5%，除包括磷脂、糖脂外，還有很重要的一種叫膽固醇。那膽固醇高的人能吃雞蛋嗎？吃雞蛋膽固醇能變高嗎？的確，蛋黃含有較高的膽固...
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![如何解決頑固脂肪]( "如何解決頑固脂肪")
- 一、通過良好的飲食習慣來完成啤酒肚的減肥：1、食物應當以營養價值高，熱量低的蔬菜、水果為主。不要吃太多的肉類，也不要吃油炸食品，越清淡的食品對啤酒肚的減肥越有好處。同時，也不要酗酒，不要喝碳酸飲料，也不要喝含糖分、香精過多的飲料。這些飲料所含熱量過多，多喝不易於啤酒...
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![去除衣服上頑固污漬的方法 怎樣去除衣服頑固污漬]( "去除衣服上頑固污漬的方法 怎樣去除衣服頑固污漬")
- 在日常生活中，人們難免會因不慎將衣服搞髒，留下污漬，如何去除服裝（面料）上的斑跡？下面介紹幾種方法：黴斑跡：用熱濃肥皂液在織物上反覆刷洗，淡的漬日曬後即除；陳舊的黴漬可塗上氨水再塗上高錳酸鉀溶液，然後用亞硫酸鈉溶液處理和水洗，處理時要防止黴斑擴散。鐵鏽漬：可先用熱水浸濕，在塗上...
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![固元膏不適合什麼人吃 固元膏的功效與作用]( "固元膏不適合什麼人吃 固元膏的功效與作用")
- 固元膏的功效與作用1、美容養顏作用：固元膏通過補血而滋潤皮膚，利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。2、調經安胎作用：固元膏可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調，有利血調經作用。固元膏可補陰血，益衝任，故可養胎、安胎，調治妊...
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![7招固腰養腎瑜伽動作 固腰養腎瑜伽]( "7招固腰養腎瑜伽動作 固腰養腎瑜伽")
- 練習瑜伽的好處有很多，不僅可以修身養性、雕塑形體還可以固腰養腎等等。今天就給大家講講固腰養腎的瑜伽。怎樣練習瑜伽可以固腰養腎？固腰養腎的瑜伽動作有哪些？一起倆看看吧。固腰養腎瑜伽動作1、俯弓式動作：俯卧，兩臂向後伸展，兩手抓住兩腳踝，保持兩個呼吸;完全呼氣，手腳相互用...
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![總膽固醇高説明什麼？（總膽固醇高怎麼改善呢？）]( "總膽固醇高説明什麼？（總膽固醇高怎麼改善呢？）")
- 膽固醇也是血脂，高膽固醇也是高血脂的一種，稱為高膽固醇血癥。在心血管疾病的防治中，膽固醇比甘油三酯更重要。膽固醇是一種蠟狀的脂肪樣物質，存在於人體的所有細胞中。膽固醇也是人體制造激素、維生素D、消化酶等物質的原料。當血液中膽固醇過高時，膽固醇會與血液中的其他物...
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![膽固醇高的人不能吃什麼 膽固醇高的人吃什麼好]( "膽固醇高的人不能吃什麼 膽固醇高的人吃什麼好")
- 膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。膽固醇攝入多了，就會引起高膽固醇血癥，進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。膽固醇高吃什麼好？膽固醇高不能吃什麼？膽固醇高可以吃些降低膽固醇食物，還必須儘量減少吃那些碳水化合物、甜食、紅燒肉類和油炸食品...
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![膽固醇患者飲食注意事項 膽固醇高的危害]( "膽固醇患者飲食注意事項 膽固醇高的危害")
- 膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為好膽固醇，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為壞膽固醇。血液中膽固醇含量每單位在140―199毫克之間，是比較正常的膽固醇水平。危害膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就...
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![素食固然好也要注意合理搭配 素食主義者]( "素食固然好也要注意合理搭配 素食主義者")
- 隨着現代都市病如肥胖、冠心病、糖尿病等有所增加，而且人們發現這些疾病與飲食有關，所以吃素變成了一種流行。雖然吃素可減少患便祕、直腸癌、膽結石、痔瘡的機會，但吃素有可能會引起某些疾病。從營養學的角度來看，素食和動物性食物都可以提供豐富的營養成份，但素食在營養成份...
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![巧妙固定泡麪蓋紙的方法 怎麼固定泡麪蓋紙]( "巧妙固定泡麪蓋紙的方法 怎麼固定泡麪蓋紙")
- 固定泡麪蓋紙方法一：找一隻可以彎曲的吸管將吸管彎曲處的左右都剪掉一部分。只要吸管彎曲處離兩端有兩釐米左右就夠了。然後我們把吸管豎着剪開一刀。把泡麪蓋紙撕開以，再次蓋上以後，利用吸管的縫隙把泡麪蓋子卡住即可。固定泡麪蓋紙方法二：用叉子別住蓋紙撕開泡麪蓋紙後，用叉...
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![服務發展 固本強基]( "服務發展 固本強基")
- 本報訊（記者呂玥通訊員朱修萍王春）中國民主建國會浙江省第九次代表大會5月22日召開。5年來，民建省委會在中共浙江省委和民建中央的領導下，始終堅持思想建會、人才強會、特色立會、制度治會，團結帶領全省民建各級組織和廣大會員，充分發揮密切聯繫經濟界的特色和優勢，認真履行參政...
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![膽固醇高的飲食禁忌 膽固醇高吃什麼好]( "膽固醇高的飲食禁忌 膽固醇高吃什麼好")
- 膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。血液中膽固醇含量每單位在140―199毫克之間，是比較正常的膽固醇水平。膽固醇高吃什麼好？膽固醇高可以吃降膽固醇的食品，比...
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![如何讓牙齒更堅固 四種奶製品讓牙齒更堅固 6招讓牙齒更堅固]( "如何讓牙齒更堅固 四種奶製品讓牙齒更堅固 6招讓牙齒更堅固")
- 我國民間有這樣一句諺語：“清晨叩齒三十六，到老牙齒不會落”，告訴我們只要方法得當，步入老年後仍然可以擁有一口健康的牙齒。今天我們就在來看看，還有哪些其他的方法能保護我們牙齒的健康。1、四種奶製品讓牙齒更堅固奶製品是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙...
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![爬山可以降低膽固醇 膽固醇高怎麼辦]( "爬山可以降低膽固醇 膽固醇高怎麼辦")
- 人們都希望自己活得快樂健康，爬山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。爬山是一項有益身心健康的運動，不僅可以鍛鍊身體，而且可以陶冶情操。爬山運動有很多種好處，對糖尿病有很大的幫助。下面看一下爬山運動怎樣降低膽固醇。研究發現，對於發胖或虛弱而無法進行正常鍛鍊的人們...
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![10種食物能降低膽固醇 膽固醇高的食物有哪些]( "10種食物能降低膽固醇 膽固醇高的食物有哪些")
- 膽固醇高的危害膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現為膽固醇高，膽固醇高的危害主要有：1、會加快前列腺癌的生長速度，會引發腎衰竭脂類的腎臟疾病。2、會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時和血管有關的中風概率會隨着增加。3、會阻塞心臟動脈和使其變...
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![（這五個食物有助於降低膽固醇） 膽固醇偏高吃什麼食物可以降膽固醇]( "（這五個食物有助於降低膽固醇） 膽固醇偏高吃什麼食物可以降膽固醇")
- 隨着年齡的增長，膽固醇有升高的趨勢，這與高脂血症密切相關。如果不控制膽固醇的攝入，會極大地影響人的健康和生活質量，甚至危及生命。高密度膽固醇越高越好，高膽固醇我們指的是低密度的高膽固醇。但高低密度膽固醇會產生動脈粥樣硬化斑塊，導致血管閉塞。血管閉塞意味着由這條血...
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![如何預防膽固醇過高 膽固醇高的原因和危害]( "如何預防膽固醇過高 膽固醇高的原因和危害")
- 現在大家都更加關注健康，經常會進行體檢，膽固醇過高是很多人都會發現的問題。膽固醇本身無害，它是維持機體運作的重要成分。但是含量過高就會引發心血管一系列疾病。高膽固醇是怎麼產生的?它有什麼危害，看完這一篇你就知道了。膽固醇高的原因一、肥胖體內的甘油三酯會導致人...
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![膽固醇有好壞之説]( "膽固醇有好壞之説")
- 談到膽固醇，不少人會認為它不是好東西，是人們健康的“黑煞星”。其實不然，膽固醇也有它好的一面，對人體有重要的生理功能。人們對它應該有一個客觀、正確的認識和應對辦法。膽固醇是人體血脂中的一種脂類成分，是維持細胞生存必不可少的重要物質。它是體內合成類固醇激素，尤其是...
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瀟湘女性館
