![雪蓮子的功效與作用及食用方法 雪蓮子的副作用]( "雪蓮子的功效與作用及食用方法 雪蓮子的副作用")
- 雪蓮子的功效與作用1.對風濕類風濕及腎虛引起的腰膝痠痛，性功能衰退，婦女月經不調，痛經，崩漏均有很好的療效;2.含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸鹼度，增強人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用;3.含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內脂、雪蓮多糖等。其防曬係數高達22DSE。因此，可...
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![幹海帶泡發 幹海帶要泡多久 怎樣泡發乾海帶]( "幹海帶泡發 幹海帶要泡多久 怎樣泡發乾海帶")
- 海帶即昆布。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品，並有治療甲狀腺腫大之功效。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。...
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![哪些人不能吃哈密瓜 哈密瓜的功效]( "哪些人不能吃哈密瓜 哈密瓜的功效")
- 夏天是很熱的一個季節，這時候人們都喜歡吃一些瓜果類的水果。哈密瓜就是一種大家都喜歡吃的水果，它不僅營養價值高，還能解渴的。但是哪些人不能吃哈密瓜呢？吃哈密瓜要注意什麼呢？這些大家都知道嗎？夏天是吃哈密瓜最好的季節，這個時候是盛產哈密瓜的，常吃哈密瓜還是能夠對視力還是...
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![驢肉的食用方法 驢肉的營養價值]( "驢肉的食用方法 驢肉的營養價值")
- 驢肉的基本介紹為馬科動物驢的肉，淨驢宰殺後，剝皮，取肉，鮮用或冷藏。驢肉肉質細嫩，遠非牛羊肉可比。天上龍肉，地上驢肉，是人們對驢肉的最高褒揚。魯西、魯東南、皖北、皖西、豫西北、晉東南、晉西北、陝北、河北一帶許多地方形成了獨具特色的傳統食品和地方名吃。如青州府夾河驢...
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![油桃的食用禁忌須知 油桃的功效與作用]( "油桃的食用禁忌須知 油桃的功效與作用")
- 油桃的營養價值油桃的營養價值豐富，含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%,每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等。維生素C一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足一天所需。維生素C...
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![海帶怎麼做最好吃 海帶怎麼吃最有營養]( "海帶怎麼做最好吃 海帶怎麼吃最有營養")
- 海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品。海帶怎麼吃最有營養？海帶配冬瓜海帶含鈣、磷、鐵、維生素B族等營養素，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，...
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![冬季食用紅棗牢記5大禁忌 冬季飲食]( "冬季食用紅棗牢記5大禁忌 冬季飲食")
- 大家知道紅棗有很多好處，尤其對女性，所以很多女性把紅棗直接是當成零食來吃，那大家知道紅棗也是有很多飲食禁忌的嗎？不是太瞭解的親們趕快跟着小編來看看吧。紅棗吃多了會怎麼樣？紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害“脾”，因此，由於外感...
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![乾果怎樣長時間保存 如何保存乾果]( "乾果怎樣長時間保存 如何保存乾果")
- 乾果雖然屬於乾貨，但是一般都沒有經過防腐處理。再加上果仁的脂肪含量比較高，很容易在空氣中被氧化變質，也就是我們俗稱的一股哈喇味。另外乾果在潮濕的環境中還可能發黴，發黴產生的黴菌和氧化產生的油脂氧化物都對身體有害，還會促進衰老。一般乾果在大量運輸時可能會採取真空...
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![常吃西紅柿美白養顏 吃西紅柿的好處]( "常吃西紅柿美白養顏 吃西紅柿的好處")
- 西紅柿作為一種蔬菜，因為酸甜的口感和鮮紅的汁水而深受人們的喜愛。西紅柿又名番茄、洋柿子，是不少人餐桌上的美味。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C，以及葉酸、鉀這些主要的營養元素。有人稱番茄為“愛情果”，就是因為西紅柿可以給人帶來有如愛情一般的功效，可以讓女孩...
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![桑葚的營養價值、功效與作用及食用禁忌]( "桑葚的營養價值、功效與作用及食用禁忌")
- 桑葚，味甜汁多，是人們常食的水果之一，有烏黑頭髮的功效，但知道桑葚還有其他的功效嗎？下面讓本站陪您一起來了解下桑葚的功效與作用都有哪些？又有哪些人羣是不適合吃桑葚的？桑葚的營養價值、功效與作用及食用禁忌桑葚的介紹桑葚，又叫桑葚子、桑實、桑果、桑棗、烏椹，分為黑葚、白葚...
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![冬季食用紅棗牢記5禁忌 紅棗吃多了會怎麼樣]( "冬季食用紅棗牢記5禁忌 紅棗吃多了會怎麼樣")
- 大家知道紅棗有很多好處，尤其對女性，所以很多女性把紅棗直接是當成零食來吃，那大家知道紅棗也是有很多飲食禁忌的嗎？不是太瞭解的親們趕快跟着小編來看看吧。紅棗吃多了會怎麼樣紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害“脾”，因此，由於外感...
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![孕婦吃龍葵的食用禁忌 孕婦能吃龍葵嗎]( "孕婦吃龍葵的食用禁忌 孕婦能吃龍葵嗎")
- 龍葵是一種入藥的價值非常高的藥用植物。含有龍葵鹼、澳茄胺、龍葵定鹼、皂甙、維生素C、樹脂等成分，有有清熱解毒，活血消腫的功效。但是，孕婦能吃龍葵嗎？這就需要注意了。孕婦能吃龍葵嗎？孕婦吃龍葵的食用禁忌孕婦能吃龍葵嗎孕婦應慎吃龍葵。因為龍葵性寒，從中醫的角度來看孕...
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![孕婦吃菠蘿的好處與壞處 孕婦能吃菠蘿嗎]( "孕婦吃菠蘿的好處與壞處 孕婦能吃菠蘿嗎")
- 菠蘿汁多味美，還散發着獨特的想起，很多女性尤為喜愛。那麼孕婦可以吃菠蘿嗎？孕婦吃菠蘿好嗎？孕婦可以多吃菠蘿嗎？本站小編陪您一起來了解一下孕婦吃菠蘿的好處和壞處。孕婦能吃菠蘿嗎？孕婦吃菠蘿的好處與壞處孕婦可以吃菠蘿嗎菠蘿，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。菠蘿外...
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![與作用及食用方法 芥菜的營養價值]( "與作用及食用方法 芥菜的營養價值")
- 芥菜又名雪裏蕻、雪菜、芥、大芥、黃芥、皺葉芥。Mustard芥菜為十字花科，蕓薹屬一年生也有二年生的草本植物。芥菜在我國栽培歷史悠久，多分佈於長江以南各省，類型和品種很多，有芥子菜、葉用芥菜、莖用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜、根用芥菜等。平時所説的芥菜一般指葉用芥菜。...
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![龜苓膏有哪些食用方法 龜苓膏的功效與作用]( "龜苓膏有哪些食用方法 龜苓膏的功效與作用")
- 龜苓膏的功效與作用(一)龜苓膏的功效龜苓膏味甘，性偏寒，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效。龜苓膏的藥效主要來自龜板及土茯苓，龜板含有豐富的骨膠原，以金錢龜最有效，但因金錢龜為受保護動物，以其製成龜苓膏價錢昂貴且違法，因此現時大多數生產商...
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![蛋黃的功效與作用及食用方式 蛋黃的營養價值]( "蛋黃的功效與作用及食用方式 蛋黃的營養價值")
- 蛋黃的介紹蛋黃即雞蛋內部發黃的部分.雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分.此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸,磷,鐵等微量元素,對人體生長都十分有益.食用雞蛋也講求禁忌:忌吃未熟雞蛋,雞蛋不宜與糖同煮,炒雞蛋不需放味精等.同時雞蛋的存放也需講求一...
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![蘑菇的營養價值]( "蘑菇的營養價值")
- 蘑菇（學名：Agaricuscampestris）是由菌絲體和子實體兩部分組成，菌絲體是營養器官，子實體是繁殖器官。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。目前在全世界食用最多的通稱為蘑菇，學名為雙孢蘑菇。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。目前在全世界食用最多的通稱為蘑菇，學名為...
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![揭祕海蜇頭的食用禁忌 海蜇頭的做法大全]( "揭祕海蜇頭的食用禁忌 海蜇頭的做法大全")
- 海蜇頭，是指水母的觸鬚部位，它的肉質比較厚實。海蜇頭是海蜇中的精華部分，口感及營養價值更佳，海蜇頭的一般食用方法是將它做成涼拌，涼拌海蜇頭不僅吃起來十分美味，還能健胃消食，很多人都對其情有獨鍾。海蜇頭的處理方法將海蜇頭放在鹽水中浸泡，使其表面黴爛。浸泡約10小時，將蜇頭...
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![對大腦和血管都有好處 夏末初秋這種水果適合女性食用]( "對大腦和血管都有好處 夏末初秋這種水果適合女性食用")
- 夏天已經到了尾巴，可能秋天就即將要到來。估計有不少女性朋友這個夏天已經吃了很多西瓜這樣的一種解暑水果，那麼到了這個時候，熱愛養生的女性朋友需要再次選擇什麼樣的一種水果來幫助保持身體健康和舒適呢?小編今天要給各位女性朋友們推薦一種可能平時生活中你們也是較為常...
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![新媽應當吃什麼水果 孕婦吃什麼水果好]( "新媽應當吃什麼水果 孕婦吃什麼水果好")
- 現在老人都不讓新媽產後吃水果，因為覺得水果有點生冷，吃了新媽會着涼，對身體不好。其實不然，適當的吃些水果，能讓新媽補充一些維生素等，多新媽的健康有着很大的幫助。那麼哪些水果才適合媽媽們吃呢？1、香蕉香蕉有通便補血的作用。產婦多愛卧牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再...
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![推薦橘皮的5種食用方法 橘子皮的功效有哪些]( "推薦橘皮的5種食用方法 橘子皮的功效有哪些")
- 橘子皮的功效與作用及食用方法1.用於脾虛飲食減少、消化不良，以及噁心嘔吐等症。本品燥濕而能健脾開胃，適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等症，常與人蔘、白朮、茯苓等配合應用。因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補氣藥之佐使，可使補而不滯，有防止壅遏作脹作用。此...
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![丹蔘温病熱入營血 丹蔘的使用方法]( "丹蔘温病熱入營血 丹蔘的使用方法")
- 丹蔘用於温病熱入營血、身發斑疹、神昏煩躁。丹蔘常與鮮地黃、水牛角、玄蔘等藥同用。丹蔘用於胸肋脅痛，風濕痺痛，症瘕結塊，瘡瘍腫痛，跌僕傷痛，月經不調，經閉痛經，產後瘀痛等。丹蔘治療胸肋疼痛、症瘕結塊，以及月經不調、經閉經痛具有良效，丹蔘常與川芎配伍應用。在治療胸腹疼痛屬...
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![吃菜花好嗎 菜花的營養價值 功效與作用]( "吃菜花好嗎 菜花的營養價值 功效與作用")
- 菜花的營養及功效有哪些呢？菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，有抗癌防癌、清化血管和解毒肝臟的功效。能促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能。吃菜花好嗎？菜花的營養價值-功效與作...
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![山藥的4大食用方法 山藥的功效與作用]( "山藥的4大食用方法 山藥的功效與作用")
- 對於朋友們來説山藥非常的熟悉，也有很多人都吃過山藥，但是怎麼吃山藥才是最有營養的，很多人都不知道，現在讓我告訴你，山藥可以做一道非常好的粥，那就是山藥枸杞養生粥，這個粥的做法非常的簡單，非常容易學會，只要細心學習一定可以學會的。而且這個粥營養豐富，是一個不錯的選擇。原料...
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![怎樣吃小龍蝦才健康放心 小龍蝦應該怎麼吃]( "怎樣吃小龍蝦才健康放心 小龍蝦應該怎麼吃")
- 小龍蝦雖美味，但是不可亂吃，在對小龍蝦的選擇、烹飪以及食用方法上必須有一定的講究，這樣才能保證全家人在吃到美味小龍蝦的同時，又不會傷害身體。小龍蝦應該怎麼吃？怎樣吃小龍蝦才健康放心選小龍蝦最關鍵，小龍蝦最好吃的時候是五到十月份，黃滿肉肥，連大螯上的三節都是從頭塞到尾...
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