![吃紫甘藍的好處 紫甘藍的營養價值]( "吃紫甘藍的好處 紫甘藍的營養價值")
- 紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。每100克食用部分含蛋白質1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，鈣57毫克，磷42毫克，鐵0.7毫克。用於炒食、煮食、涼拌、配色，具有特殊的香氣和風味。可將其切成兩半，焯後放在盤中澆...
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![涼拌紫甘藍]( "涼拌紫甘藍")
- 紫甘藍含有豐富的維生素C、維生素U和較多的維生素E和B族。下面分享涼拌紫甘藍的做法。涼拌紫甘藍主料:紫甘藍,100g輔料:鹽,適量;白糖,1湯匙;白醋,1湯匙涼拌紫甘藍的做法1.紫甘藍剝掉老皮，切絲。2.把切好的紫甘藍盛到乾淨容器裏，撒少許精鹽拌勻醃漬10分鐘。3.取乾淨小碗，倒入...
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![紫菜的功效與作用 紫菜的營養價值]( "紫菜的功效與作用 紫菜的營養價值")
- 紫菜為藻類植物的藻體，藻體紫色，一般高12到30釐米，養殖的壇紫菜最長達4米以上。分佈遼寧半島、山東半島及浙江、福建沿海。朝鮮、日本也產。紫菜屬紅藻類植物，生長在淺海巖礁上，顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種，乾燥後均呈紫色，因可入菜而得名紫菜。為紅毛菜科植物甘紫菜的葉狀體。紫...
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![紫甘藍的食用禁忌 紫甘藍怎麼涼拌]( "紫甘藍的食用禁忌 紫甘藍怎麼涼拌")
- 【導讀】紫甘藍怎麼涼拌?很多人喜歡把紫甘藍涼拌着吃，當然，要想拌的好吃也是需要方法的。那麼，紫甘藍怎麼涼拌好吃呢?下面就隨小編一起去看看紫甘藍怎麼涼拌吧。紫甘藍怎麼涼拌做法一食材：紫甘藍、雞粉、食鹽、白芝麻、火麻油、鹽、白糖、白醋、雞精。步驟：紫甘藍洗淨，切絲(可...
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![甘鬆的功效]( "甘鬆的功效")
- 《中藥大全》甘鬆的記載：甘鬆為少常用中藥。始載《開寶本草》。別名：香鬆。來源：為敗醬草科植物甘松香的根莖。均為野生。商品中以川甘松香氣濃者為佳。產地：主產於四川阿壩藏族自治州松潘、南坪。此外，青海等地亦產。性狀鑑別：乾燥的根莖彎曲如蝦，上粗下細，長約5~13釐米。表面皺...
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![甘紫菜的功效與作用]( "甘紫菜的功效與作用")
- 【拼音名】GānZǐCài【來源】藻類紅藻門甘紫菜PorphyrateneraKjellm.，以葉狀體入藥。【功能主治】主治癭瘤腳氣。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
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![推薦8種鮮嫩紫甘藍的做法 紫甘藍的營養價值]( "推薦8種鮮嫩紫甘藍的做法 紫甘藍的營養價值")
- 紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。每100克食用部分含蛋白質1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，鈣57毫克，磷42毫克，鐵0.7毫克。用於炒食、煮食、涼拌、配色，具有特殊的香氣和風味。可將其切成兩半，焯後放在盤中澆...
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![紫色達人最愛的紫甘藍 紫甘藍的6種家常做法]( "紫色達人最愛的紫甘藍 紫甘藍的6種家常做法")
- 涼拌紫甘藍材料:紫甘藍半個，新鮮黃瓜一根，鹽，白醋，香油做法:1.紫甘藍去掉外面的幹皮，洗淨切絲。2.黃瓜去刺洗淨，刨絲(自個種的沒農藥，不用去皮)。3.甘藍用鹽醃製5分鐘，濾出湯汁。4.把黃瓜絲和甘藍絲倒入大盆，加香油，白醋拌勻即可裝盤了。甘藍包肉材料:甘藍，絞肉餡，西紅柿，香菜，葱，姜，料酒...
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![紫雲菜的功效與作用和營養價值]( "紫雲菜的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】ZǐYúnCài【別名】紫雲英馬藍、刀槍藥、鈴蟲花【來源】藥材基源：為爵牀科植物少花馬藍的全草。拉丁植物動物礦物名：StrobilanthesoliganthusMiq.[Championellaoligantha(Miq.)Bremek.]採收和儲藏：夏、秋季採收，洗淨，曬乾工鮮用。【原形態】少花馬藍多年生草本，高30...
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![紫甘藍的功效與作用 紫甘藍的營養價值]( "紫甘藍的功效與作用 紫甘藍的營養價值")
- 紫甘藍的營養元素很豐富，有優質蛋白，纖維素，鈣鐵等礦物質，碳水化合物，維生素等等，有促進腸胃蠕動，促進排毒排便，降低膽固醇等功效，因其豐富的營養及功效深受消費者喜愛。紫甘藍的營養價值-紫甘藍的功效與作用紫甘藍的介紹紫甘藍，又名紅甘藍，赤甘藍等等，因其顏色紫紅而得名，葉面有蠟粉，...
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![經常吃的甘藍菜居然還有這些功效？]( "經常吃的甘藍菜居然還有這些功效？")
- 甘藍菜別名捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜，客家人叫包菜。甘藍菜的功效強大，而且含有各種具有保護作用的化合物，對防治癌症和心臟病有效。甘藍菜的功效1、甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。它是一個大家族，有眾多的姐妹，是一類最常見的蔬菜。它們都有強身健體的作用，經常食用能夠增...
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![甘藍菜的選購方法 如何挑選新鮮的甘藍菜]( "甘藍菜的選購方法 如何挑選新鮮的甘藍菜")
- 甘藍，這裏是指結球甘藍，又叫洋白菜、圓白菜、大頭菜、捲心菜等。它也是北方寒冷地區的主要菜種之一，在全年蔬菜供應上佔有重要位置，尤其是在解決蔬菜淡季供應方面起着很大作用。普通甘藍按照葉球的形狀可分三類：尖頭類型：葉球小而尖，近似牛心形，內莖長，中肋粗，品質中等，多為早熟小型...
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![紫甘薯功效作用與吃法介紹 防癌抗癌]( "紫甘薯功效作用與吃法介紹 防癌抗癌")
- 在日常生活中，紫甘薯是我們比較常見的，也是大家吃的比較多的，那麼大家知道紫甘薯的營養價值嗎？紫甘薯的吃法又有哪些呢？下面小編就為大家詳細介紹一下。紫甘薯紫甘薯的基本介紹紫薯又叫紫甘薯、黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。...
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![紫甘藍的做法大全 紫甘藍怎麼做好吃]( "紫甘藍的做法大全 紫甘藍怎麼做好吃")
- 紫甘藍營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族，以及花青素甙和纖維素等，食用價值很高，搭配蘋果等食材更是各種色香味俱全的菜餚，下面360i本站小編就給大家介紹一下紫甘藍的做法大全。紫甘藍怎麼做好吃？紫甘藍的做法大全紫甘藍蘋果湯蘋果中的纖維，能促進寶寶生長...
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![紫甘藍的食用禁忌 如何挑選紫甘藍]( "紫甘藍的食用禁忌 如何挑選紫甘藍")
- 紫甘藍營養元素很豐富如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等等，那麼我們在吃紫甘藍的時候有什麼注意事項呢？吃紫甘藍的時候要注意控制分量，紫甘藍富含膳食纖維，吃多了可能導致腹瀉。如何挑選紫甘藍？紫甘藍的食用禁忌如何挑選紫甘藍紫甘藍營養元素很豐富如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素...
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![功效上有什麼不一樣 紫皮甘蔗和青皮甘蔗有什麼不同]( "功效上有什麼不一樣 紫皮甘蔗和青皮甘蔗有什麼不同")
- 甘蔗是水果中比較常吃的水果。在甘蔗裏面含有很豐富的水分，糖分，膳食纖維和維生素等等。所以甘蔗的營養價值同樣是很高的。我們日常説到甘蔗，首先想到的一定都是關於甘蔗吃法和用途。甘蔗從口感上來説有自己的風味，所以一直被很多人喜歡。甘蔗也是我們常見的製糖原料，這主要的...
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![紫菜的食療功效與治病驗方]( "紫菜的食療功效與治病驗方")
- 紫菜的性味功效與作用紫菜屬紅藻類植物。性味甘，鹹、平。有軟堅散結和滋補之功效，可用於治療甲狀腺腫大、淋巴結腫大、腳氣病及及肺膿瘍吐臭痰等症。紫菜食療治病驗方１．甲狀腺腫大，淋巴結腫大：①紫菜３０克，蘿蔔１個（切成絲），陳皮（切絲）少許。泡湯代茶常飲。②紫菜６０克，泡湯飲。每日１次，連服１個月...
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![紫菜的功效與作用和營養價值]( "紫菜的功效與作用和營養價值")
- 紫菜的功效與作用：紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。紫菜的營養價值：1.營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途；2.富含膽鹼和鈣...
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![紫甘藍怎麼吃最有營養 紫甘藍的營養價值]( "紫甘藍怎麼吃最有營養 紫甘藍的營養價值")
- 紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，俗稱紫包菜，十字花科、蕓薹屬甘藍種中的一個變種。是結球甘藍中的一個類型，由於它的外葉和葉球都呈紫紅色，故名。紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。紫甘藍的營養價值紫甘藍...
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