![晉城城區拉緊鏈條壓實黨員責任]( "晉城城區拉緊鏈條壓實黨員責任")
- 縱向網絡式楔入橫向清單制覆蓋清明節前後，森林防火進入特險期，晉城市城區、鎮（街道）、農村三級幹部500多人，自帶乾糧全天候值守在火災易發的山頭地塊，用責任擔當築牢森林防火最後一道防線，守住了城區的綠水青山……這只是該區黨員幹部責任擔當、幹事創業的一個片段。去年換屆以...
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![跳拉丁舞都有哪些益處 拉丁舞]( "跳拉丁舞都有哪些益處 拉丁舞")
- 很多人練拉丁舞是為了塑造腰部完美曲線，拉丁健身操適合所有人羣練習。但由於拉丁健身操具有自由隨意、熱情奔放、節奏明顯，更適合年輕人蔘加。把拉丁舞引入健身房後，拉丁舞便成了“拉丁健身操”，這個名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方法的創意，使之成為符合科學強度標準...
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![別小看幾個拉伸動作,讓肌肉緊繃,小腿細長好看]( "別小看幾個拉伸動作,讓肌肉緊繃,小腿細長好看")
- 運動前的熱身和運動後的拉伸同樣重要，拉伸除了可以增加關節活動度，促進肌肉的成長，還能防止運動受損，改善肌肉緊繃、充血，讓肌肉修長好看。拉伸可以把塊狀的肌肉拉得細長，讓肌肉往縱向而不是橫向去生長。拉伸讓身體筋骨越來越舒展，身體越加柔軟!小腿也能擁有優美的肌肉線條，勻稱...
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![Clara克拉拉噴血女拳手上線]( "Clara克拉拉噴血女拳手上線")
- 近日，《私教房的祕密》在各大視頻網站的播出掀起一陣健身狂潮，節目由新晉女神Clara克拉拉做“熱辣教師”，每一期教學針對不同的部位有不一樣的健身動作。小長假期間的這一期目前最受歡迎，“熱辣教師”變身“噴血女拳手”現場即興秀了一套，英姿颯爽霸氣側漏，另眾網友驚歎不已。...
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![緊臀的方法有哪些 如何緊臀]( "緊臀的方法有哪些 如何緊臀")
- 教你如何緊臀的方法：每天早上以刷子按摩，這樣能促進血液循環，作法是以亞麻手套用力搓揉臀部的每一寸肌膚、每邊至少三分鐘;另外每天一次、例如你可以在晚上進行預防橘皮組織的按摩，即將食指和中指橫放在臀部下方，手指微微用力、沿着股溝向上按摩，然後手指再回到起點，按摩旁邊的...
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![極致緊顏拉提術]( "極致緊顏拉提術")
- 利用拉提按摩手法喚醒肌膚活力，瞬效緊緻輪廓線條。1.取用比平時多三倍用量的乳霜再掌心上温熱，手掌緊貼全臉讓肌膚有足夠的濕潤度，在按摩時才部會對肌膚造成拉扯。2.按摩額頭舒緩抬頭紋，四指倂攏由眉間往上做扇型拉提至太陽穴。...
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![手頭緊賺外快微信拉 實習醫生介紹多名女子賣淫]( "手頭緊賺外快微信拉 實習醫生介紹多名女子賣淫")
- 實習醫生介紹多名女子賣淫，手頭緊賺外快。醫生竟然也幹出這種事，白天上班充當白衣天使，晚上就組積賣淫，人品道德堪憂啊，實習醫生介紹女子賣淫從中賺取介紹費，為了賺錢沒有底線的人能做一名好醫生嗎？白某現年28歲，系內蒙古通遼市奈曼旗人，也是一名在鄂爾多斯東勝區正在實習的醫生。...
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![每天5分鐘提拉緊緻的方法 面部鬆弛怎麼辦]( "每天5分鐘提拉緊緻的方法 面部鬆弛怎麼辦")
- 女人在上了20歲之後，皮膚就會開始消耗膠原蛋白，由於化粧或是電腦輻射，或是因為長久的夜貓子生活，皮膚提前老化，用手摸時，或是抬額頭時，會有明顯的鬆弛感和細紋。到了25歲時，這種被隱藏的蒼老，就會被顯現出來。為了加強緊緻效果，建議使用抗衰老的滋潤型的面霜。面部鬆弛怎麼辦步驟1：...
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![拉丁舞實用化粧技巧 學拉丁舞]( "拉丁舞實用化粧技巧 學拉丁舞")
- 拉丁舞的粧容有什麼講究呢？怎樣才能更好的畫好拉丁舞粧容呢？下面就和小編一起來研究下吧。首先，化粧必須考慮到的就是拉丁舞池裏的燈光，如果是比賽，千萬不要化的過於濃重，讓裁判感覺你顏色過重印象不會太好。1、底粧：國標舞者都喜歡漂亮的古銅色，所以在拉丁舞比賽中，千萬不要把膚...
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![解決皮膚鬆弛問題 如何有效緊緻肌膚？這些方法可以提拉緊緻面部皮膚]( "解決皮膚鬆弛問題 如何有效緊緻肌膚？這些方法可以提拉緊緻面部皮膚")
- 女人隨着年齡的增長，肌膚鬆弛現象會越來越嚴重，甚至出現皺紋和細紋等肌膚問題。這種現象在平時的生活中是比較常見的。那麼如何有效緊緻肌膚呢?下面就為大家介紹幾個能夠有效緊緻肌膚的方法哦。1、注意保濕肌膚水分不足，是造成皮膚鬆弛的重要原因。如果每天都用護膚品的話，效...
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![如何製作沙拉 沙拉的做法 製作美味沙拉的訣竅]( "如何製作沙拉 沙拉的做法 製作美味沙拉的訣竅")
- 餐食中加入一道沙拉的話，將使人產生一種爽快感，渾身會感覺到相當的舒服。如何製作美味沙拉？下面就是製造美味沙拉的訣竅。如何製作沙拉？沙拉的做法：製作美味沙拉的訣竅佐料能夠決定風味佐料是決定沙拉風味的最大因素。基本佐料有法式淋汁、色拉油、醋、鹽以及胡椒等。什麼是好...
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![這麼做就對了 拉麪怎麼和麪讓拉麪拉得更長]( "這麼做就對了 拉麪怎麼和麪讓拉麪拉得更長")
- 做拉麪其實對面沒有特殊的要求，特一粉特二粉精粉都可以，當然了，越新的麪粉和出來的面其實更好拉。做拉麪最主要的還是和麪的問題了，拉麪怎麼和麪讓拉麪拉得更長?拿麪粉適當後，和麪之前需要添加一定的食鹽和小蘇打，一斤麪粉我一般配各一克左右，放食鹽是為了面更精到，少放一些蘇打...
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![熱瑪吉提拉緊緻的功效原理 熱瑪吉一次多少錢]( "熱瑪吉提拉緊緻的功效原理 熱瑪吉一次多少錢")
- 現在有越來越多人傾向於用醫美的方法美容護膚，醫美的安全度更高，修復時間短，能夠改善皮膚問題延緩衰老。熱瑪吉就是一種現在大受歡迎的高科技醫美，能夠精緻肌膚恢復彈性，讓女性看起來更美麗。在做熱瑪吉之前，女性還是要先了解熱瑪吉的功效作用，這一篇帶你走近熱瑪吉。熱瑪吉一次...
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![檢驗協同作 廣西崇左舉行反恐應急力量緊急拉練]( "檢驗協同作 廣西崇左舉行反恐應急力量緊急拉練")
- 圖為演練隊伍集結現場戴靜攝中新網崇左8月31日電(記者林浩)8月31日，廣西崇左市舉行“八桂神劍·2017”反恐應急力量緊急拉練。此次拉練模擬指揮中心接到報警稱在一學校發生暴恐襲擊事件，接警後，附近巡邏轄區派出所民警4人在1分鐘內迅速到達現場開展處置工作，隨後轄區公安局10...
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![趕緊get 不用20分鐘就能搞定的10款果蔬沙拉]( "趕緊get 不用20分鐘就能搞定的10款果蔬沙拉")
- 1.西瓜羊乳酪沙拉沒有西瓜的夏天是不完整的!2.哈密瓜意大利番茄奶酪沙拉一定要把哈密瓜製成球狀哦~3.葵花籽蔓越莓雞肉沙拉我這樣吃不會長肉!所以......趕快做起來吧!4.泰國花生辣椒調味汁涼拌黃瓜聽起來很像黑暗料理，但是吃起來確實美味無比。5.烤生菜沙拉你真的應該好好...
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![特朗普收緊美國對古巴政策給美拉關係投下陰影]( "特朗普收緊美國對古巴政策給美拉關係投下陰影")
- 新華社北京６月１８日電新聞分析：特朗普收緊美國對古巴政策給美拉關係投下陰影新華社記者趙暉朱婉君美國總統特朗普１６日宣佈，立即撤銷奧巴馬政府與古巴方面達成的“完全不公平”協議，在經貿和旅遊等方面收緊對古巴政策。古巴政府稱，美方此舉意味着古美關係的倒退。專家分析，儘管特朗普...
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![面部普拉提消除皺紋緊緻肌膚]( "面部普拉提消除皺紋緊緻肌膚")
- 普拉提?不是希臘的餐後甜點嗎?錯!這個“普拉提”(Pilates)可不是吃的，而是能幫助你擁有扁平的腹部、結實的肌肉、協調而柔韌的軀體的一項健身運動。如今，風靡全球的普拉提已成為不少OL鍾愛的健身方式。而面部普拉提，是專門針對面部肌膚的按摩運動，也是消除臉部皺紋、緊緻肌膚...
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![幾種方法讓你輕鬆拉上拉鎖 拉鎖拉不上怎麼辦]( "幾種方法讓你輕鬆拉上拉鎖 拉鎖拉不上怎麼辦")
- 拉鎖拉不上怎麼辦拉鍊是由兩排整齊排列的鏈牙組成的，通過拉環上下移動，達到併合與分離的目的。出現拉鍊卡住的情況時請嘗試以下方法：拉鎖拉不上怎麼辦一、可以拉住拉鍊的尾部，將拉鍊拉直，然後反覆的由下往上拉，檢查是否順暢，如果不順暢話，很多時候是因為拉鍊卡住了其它的東西，所以...
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![警方還原貨拉拉女孩跳窗身亡事件詳情經過 貨拉拉司機被批捕]( "警方還原貨拉拉女孩跳窗身亡事件詳情經過 貨拉拉司機被批捕")
- 近日，貨拉拉女孩跳車事件調查最新結果出來了，貨拉拉涉事司機被批捕，警方還原了貨拉拉女孩跳窗身亡事件詳情經過，稱貨拉拉司機周某春為節省事件並提前通過貨拉拉APP搶接下一單，自行更改了行車路線。那麼，你們如何看待警方最新通報?接下來，大家就和小編一起來看看吧。貨拉拉司機被...
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![如何緊緊抓住男人的心]( "如何緊緊抓住男人的心")
- 婚姻是一輩子的事情，也會出現各種各樣的問題，所以婚姻生活需要兩個人共同用心去經營。愛情的保質期很短，如果僅憑結婚時的深情，而試圖走完你們一整段婚姻，那簡直是痴人説夢。那如何在漫長的時光中，保持愛情的本質，緊緊抓住男人的心，使婚姻不變質呢?下面讓小編來給你支支招吧。1....
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![提拉緊緻防止下垂皮膚狀態好 女人都想學的臉部按摩手法]( "提拉緊緻防止下垂皮膚狀態好 女人都想學的臉部按摩手法")
- 由於地心引力的作用，重心向下，臉部的肌膚鬆垮以後都是向下垂的。在女性臉部護膚過程中，臉部的按摩是很重要的一個步驟，既可以促進肌底液、精華、乳液、面霜的吸收，又可以促進面部代謝的雜質和毒素的排出，還可以起到面部提拉緊緻預防下垂的作用。隨着年齡的增長肌膚會慢慢的失去...
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![貨拉拉車莎莎跳窗身亡真相深扒 如何看待貨拉拉女孩跳車]( "貨拉拉車莎莎跳窗身亡真相深扒 如何看待貨拉拉女孩跳車")
- 日前，23歲女生在貨拉拉車上跳窗身亡，這究竟是怎麼回事?女孩親友質疑跳窗為何後腦勺着地?你們如何看待貨拉拉女孩跳車?貨拉拉車莎莎跳窗身亡真相深扒。接下來，大家就和小編一起來看看吧。貨拉拉跳窗身亡2月21日，有網友在網上爆料，6日晚9點鐘左右，湖南長沙年僅23歲的車莎莎從貨拉...
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