![6類食物讓你美白無效]( "6類食物讓你美白無效")
- 1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉...
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![減不掉的頑固殺手 水桶腰]( "減不掉的頑固殺手 水桶腰")
- 腰對於女性曲線來説，是非常重要的組成部分。對於中國女性來説，更是美女的必備條件哦。做美女，沒有腰是不行滴。可是成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特徵也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便...
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![熱性的食物有哪些 哪些食物是熱性的]( "熱性的食物有哪些 哪些食物是熱性的")
- 中醫認為食物具有不同的性味和作用，它們具有寒、熱、温、涼“四性”其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。那麼熱性食物都有哪些呢？熱性的食物有哪些糧食類：高粱、糯米及其製品。蔬菜類：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大葱、生薑...
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![哪些食物是寒性的 寒性的食物有哪些]( "哪些食物是寒性的 寒性的食物有哪些")
- 寒性食物有助於清火、解毒，可用來輔助治療火熱病證。凡是面紅目赤、狂躁妄動、神昏譫語、頸項強直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口乾渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥、脈數的等實火病症，可以之為原料烹製食用，有助於清火祛病。寒性食物分類1、調味品：食鹽、麪醬、醬油...
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![黃芪的食譜有哪些？]( "黃芪的食譜有哪些？")
- 中醫認為，藥有個性之特長，方有合羣之妙用，專家根據複雜多變的病情變化，針對病變的各個環節，將黃芪通過不同的配伍，擴大治療範圍，提高療效。那麼，黃芪的常見食譜和吃法有哪些呢？下面我們一起來看看吧。1、紅棗桂圓黃芪茶：紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量，煮開後撇去浮沫，小火煮約1...
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![牡蠣的食譜有哪些]( "牡蠣的食譜有哪些")
- 牡蠣別名又叫生蠔，是所有食物中含鋅最豐富的(每100g牡蠣,不包括殼的重量，含水87.1%，含鋅71.2mg，富含蛋白鋅，是很好的補鋅食物，要補鋅可以常吃牡蠣或蛋白鋅。蠔乃軟體有殼，依附寄生的動物，鹹淡水交界所產尤為肥美。我國傳統人工養蠔區稱蠣塘或蠔塘。石蠔附石而生，竹蠔則插竹海邊為...
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![這些美食很不錯 可以壯陽的食物有哪些]( "這些美食很不錯 可以壯陽的食物有哪些")
- 很多男人都想壯陽，這就需要從飲食開始關注了。下面要給大家分享的內容是：“可以壯陽的食物有哪些這些美食很不錯”，一起來看下吧!首先來看下可以壯陽的食物有哪些：牡蠣牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰...
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![常見的解毒食物有哪些 哪些食物可以解毒]( "常見的解毒食物有哪些 哪些食物可以解毒")
- 人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須及時排清體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，才能使機體保持旺盛的機能。下面就來介紹下生活中常見的一些常見的解毒、排毒食物。常見的解毒食物有哪些海帶中醫認為海帶性寒、味鹹，功能軟堅散結、...
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![温補脾胃的食物有哪些 哪些食物可以温補脾胃]( "温補脾胃的食物有哪些 哪些食物可以温補脾胃")
- 中醫認為藏象學説認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，共同承擔着化生氣血的重任，所以説脾胃同為“氣血生化之源”，認為人體的氣血（相當於我們所説的能量）是由脾胃將食物轉化而來的。又説脾胃是“後天之本”就是人生存的根本。人從出生之後成長，長大以後學習、工作、娛樂等都需要大量的能...
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![豐胸的食物有哪些]( "豐胸的食物有哪些")
- 1.木瓜煲紅棗蓮子原料：木瓜、紅棗、蓮子調料：蜂蜜、冰糖叮嚀：木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。製作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜜蜂調味。做法：1.紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。2.將木瓜剖開去籽，放入紅棗...
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![哪些高蛋白食物可吃哪些不可以吃 高蛋白食物都有哪些]( "哪些高蛋白食物可吃哪些不可以吃 高蛋白食物都有哪些")
- 蛋白質是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命。那麼，吃什麼補蛋白質最快?高蛋白食物都有哪些?哪些高蛋白食物可吃哪些不可以吃?健身吃什麼靠譜?接下來，大家就和小編一起來看看吧。蛋白質蛋白質(protein)是人體代謝所必需的營養物質，是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命，機...
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![適宜吃哪些食 角膜炎患者飲食有哪些注意事項]( "適宜吃哪些食 角膜炎患者飲食有哪些注意事項")
- 我們有時候就是因為沒有一個正確的飲食方法才會導致我們患上了某些疾病，例如角膜炎，角膜炎對我們的危害那可是很大的，所以我們需要從飲食方面做起，下面我們就為大家詳細介紹角膜炎吃什麼食物好，希望能夠為大家帶來幫助，也祝願大家早日恢復健康。角膜炎吃什麼食物好?一、多吃含...
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![草魚的食譜有哪些]( "草魚的食譜有哪些")
- 草魚，鯉科。體延長，亞圓筒形，體長大1m餘。體青黃色。頭寬平，口端位，無須。咽齒梳狀。棲息水的中下層，以水草為食。3-4齡成熟，在江河上游產卵，可人工繁殖。生長快，最大個體達30kg左右。為中國主要淡水魚類養殖對象。分佈於中國各大水系，肉味美，魚膽有毒。草魚肉性味甘、温、無毒，有暖...
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![哪些食物是平性的 平性的食物有哪些]( "哪些食物是平性的 平性的食物有哪些")
- 《本草綱目》曰：春食涼，夏食寒，以養陽；秋食温，冬食熱，以養陰。懂得食物的温、寒、涼、平等可以更好的養生。中醫食療重視食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽，扶正祛邪，以期“陰平陽祕，精神乃治”。食物的性是指“四性”，即寒、熱、温、涼四種食性。涼性和...
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![養胃食譜有哪些？]( "養胃食譜有哪些？")
- 俗話説胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊...
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![傷肝的食物有哪些 護肝的食物有哪些]( "傷肝的食物有哪些 護肝的食物有哪些")
- 肝臟的健康和飲食有着密不可分的關係。下面為大家盤點保肝護肝的飲食宜與忌，讓我們一起來看看吧。肝臟“討厭”什麼？甜食巧克力、糖及各種甜食，不宜多吃，否則會使胃腸道的酶分泌過多，影響肝臟代謝。葵花子葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會使脂肪較容易積存於肝臟上，影響肝細胞功...
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![哪些食物能解酒？]( "哪些食物能解酒？")
- 很多朋友因為工作的原因，常常需要和一些客户吃飯應酬，在應酬的過程中，喝酒是難免的，但是長期喝酒的話會給身體帶來不小的危害，所以，喝完酒後，要吃一些能解酒的食物，可以減少酒精對身體帶來的傷害，那麼，大麥茶解酒嗎？哪些食物能解酒呢？1、大麥茶大麥茶的功效有很多，在喝完酒後再喝大麥...
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![可以吃哪些食物 睡前不能吃哪些食物]( "可以吃哪些食物 睡前不能吃哪些食物")
- 睡前不能吃哪些食物？睡前餓了，但又擔心吃東西會發胖，有哪些食物適合晚上吃的呢？如何避開不能吃的食物，以及選擇適合深夜充飢的健康食物，營養配比。下面讓我們一起來看一下。飢餓感來襲也要控制不能吃的食物：1、甜食醫學方面的分析來看，在睡前攝取甜食與假設在就寢3小時前攝取甜食...
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![吃羊肉有哪些禁忌 羊肉不宜與哪些食物同食]( "吃羊肉有哪些禁忌 羊肉不宜與哪些食物同食")
- 1、部分病症忌食羊肉經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2、不宜與醋同食酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的温補作用大打折扣。3、不宜與南瓜同食中醫古籍中還有羊肉不...
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![鹼性食品有哪些 酸性食物有哪些]( "鹼性食品有哪些 酸性食物有哪些")
- 如何區分酸性食物與鹼性食物食品按其元素成分，可以分為鹼性食品、中性食品和酸性食品三大類。酸性食物有哪些?含磷、氯、硫、磺等元素的食品一般為酸性食品，如麪粉、肉類、穀物、油脂、酒類、白糖等。鹼性食品有哪些?含鉀、鈉、鈣、鎂等元素多的食品一般為鹼性食品，如水果、...
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![高血壓哪些食物不能吃 老年人降血壓的食物有哪些]( "高血壓哪些食物不能吃 老年人降血壓的食物有哪些")
- 一、降血壓的食物有：1、芹菜芹菜絕對是高血壓人羣的降壓法寶，相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效，特別是對因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有着神奇的緩解作用。2、黑木耳黑木耳同樣也是一種降血壓的食物，無論是哪種食用方式，它的降血壓。作用都不會因此而改變。最方便的食...
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![這些食物對 養胃的食物有哪些]( "這些食物對 養胃的食物有哪些")
- 導語：繁忙的都市生活讓很多人出現胃不適的症狀，在天天營養小編看來，日常的飲食對養胃來説至關重要。你知道養胃的食物有哪些嗎？養胃對"胃口"效果才好。一、養胃護胃在飲食上遵循以下4原則1、軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，讓食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤或...
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![提高智商的食物有哪些 哪些食物會影響智商發育]( "提高智商的食物有哪些 哪些食物會影響智商發育")
- 人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行着繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮着十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力和想象力。營養保健專家研究發現，一些有助於...
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![月子飲食禁忌有哪些 月子食譜對產婦都有哪些作用]( "月子飲食禁忌有哪些 月子食譜對產婦都有哪些作用")
- 月子飲食禁忌有哪些?月子飲食禁忌一：忌吃寒涼生冷的食物新媽媽經過分娩的過程後，體質較為虛弱，若在飲食上不加以注意會不利於產後恢復。如果月子食譜中有生冷或寒涼的食物，會不利於產婦的氣血恢復，也容易導致消化吸收功能障礙，還不利於淤血和惡露的排出。特別是夏季，要避免吃冰...
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