![嬰兒餵養搭配8招吃出寶寶好身體 嬰兒保健]( "嬰兒餵養搭配8招吃出寶寶好身體 嬰兒保健")
- 寶寶從出生開始，從吃初乳到母乳再開始添加輔食，寶寶從此進入的漫長的營養之路，如何餵養對寶寶健康的身體有着至關重要的意義，所以今天小編就給新媽們支招，讓寶寶吃出好身體，茁壯成長。餵養第一招：母乳和輔食強強聯合。我們現在提倡給寶寶進行母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳...
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![減肥14招吃出健康好身段 減肥的最好方法]( "減肥14招吃出健康好身段 減肥的最好方法")
- 飲食對於減肥的人來説事關重大，如何吃出苗條也是非常講究技巧的。今天為您分享14個健康飲食減肥方法，輕鬆照做就能夠健康吃出完美身段。1、三文魚和金槍魚：NutritionforDummies一書的作者CarolAnnRinzler指出，壽司是標準的低脂食物（就像牡蠣和花蛤一樣）。但如果你選擇的食物不...
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![錐子臉 明星3招瘦出]( "錐子臉 明星3招瘦出")
- 明星一般對自己的要求都會更為嚴格，下面小編要跟大家介紹的是一組明星瘦臉法，讓您也能擁有錐子臉，緊緻的臉部線條不僅會讓您看上去比較瘦，還能有減齡的作用，那麼就來讓明星瘦身法來告訴我們應該怎麼做吧。(更多減肥方法請登錄本站)研究也指出，東方女性因五官稍寬，黃金比例也略有...
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![吃出美白夏日 夏天美白有新招]( "吃出美白夏日 夏天美白有新招")
- 夏季的高温天氣，讓我們這些怕曬黑一族不得不抹上防曬霜，有可能是厚厚的幾層防曬霜呢。防曬霜抹了肯定比沒抹是要好，效果肯定是有的。但是除了塗抹防曬霜以外，還能有什麼防止曬黑的方法呢?答案就是吃。有那麼幾種食物，吃了不但可以抑制黑色素，而且還能夠美白，再加上皮膚上塗抹的...
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![資深吃貨炒土豆絲不粘有妙招 怎麼炒出脆口好吃土豆絲]( "資深吃貨炒土豆絲不粘有妙招 怎麼炒出脆口好吃土豆絲")
- 作為一個資深吃貨來講，土豆絲是我平常最喜歡吃的菜之一，自己動手做菜也隔三差五做着吃，在炒土豆絲這個菜怎麼炒更脆更好吃這個問題上有點小小的心得，現在給大家分享兩個炒土豆絲的關健點。一、挑選土豆很關健，炒出脆土豆絲要從買土豆開始土豆是咱們日常生活中最常見的蔬菜之一...
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![蠻腰現出來 3招瘦腰操]( "蠻腰現出來 3招瘦腰操")
- 在我們日常生活中，雖然人們逐漸開始注重身體的鍛鍊，但是對於腰部運動的認識卻並不多見。如何能利用有限的時間，塑造出纖細的腰肢？我們可以利用睡覺前的15分鐘，只需要這短短的15分鐘即可瘦腰纖體，下面就來介紹一種睡前簡單瘦腰操，幫你迅速減到腰部多餘贅肉，打造性感小蠻腰。【瘦腰...
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![北海地税扶貧出新招實招]( "北海地税扶貧出新招實招")
- 今年以來，北海市地税局圍繞“脱貧增收”工作目標，以“創新+人文關懷”模式助推精準扶貧工作，取得了實效。一是創新扶貧模式，促進銷售信息化，確保貧困户穩步增收。該局先後投入2.2萬元資金，牽頭組建細廉陂村田園蜜語養蜂合作社，採用“黨支部+合作社+貧困户”的模式，大力發展村集體...
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![控制食慾妙招 吃or不吃]( "控制食慾妙招 吃or不吃")
- 世界上能成為減肥的天敵的東西應該就是美味的食物了。多少立志要減肥的人士在食物面前投降了。健康的減肥觀念告訴我們，減肥並不代表就不能吃任何食物，相反減肥是提倡吃東西的。只不過，減肥過程中的食物要求比較高，低脂肪、低熱量、低糖等條條框框已經限制了你在減肥期間能品...
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![三招挑出超肥大閘蟹 全國入吃螃蟹季]( "三招挑出超肥大閘蟹 全國入吃螃蟹季")
- 如今正是吃螃蟹的最好季節，説到螃蟹很多人都想到陽澄湖的大閘蟹。然後市面上有不少的大閘蟹都是假冒的，這不最近全國不少地區都已經進入了吃螃蟹的季節，因此不少假冒陽澄湖的螃蟹也開始在市場販賣，那麼面對這麼假冒的螃蟹，我們應該怎麼去挑到我們想要的螃蟹呢?最近網上一篇關...
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![練出性感翹臀的20招]( "練出性感翹臀的20招")
- 1、找一把椅子，扶着椅背，一腳站直，另一腳在空中向後伸展，約2秒後，再放下，動作可重複10至15次，接着換腳再做。2、雙腳分開站立，寬度比肩，兩臂側平舉成水平狀。兩臂向下至腹部交叉，同時膝蓋彎曲，腿微微下蹲。然後回覆到預備姿勢。3、跪在地上，用雙手撐住地面。單腳屈起向外側伸展，左右腳...
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![美食也能吃出好身材哦 懶人減肥小妙招大全]( "美食也能吃出好身材哦 懶人減肥小妙招大全")
- 1.吃飯前先喝湯調整進餐順序，在吃主菜前先喝湯增強飽腹感，減少主菜和米飯的進而控制攝入熱量，達到減肥瘦身目的。2.睡前熄燈一些人習慣睡覺時候開着一盞枱燈，或者乾脆不關燈睡覺。這樣的生活習慣看似與減肥毫無關係，實則息息相關。美國俄亥俄州立大學的研究員表明，在全黑環境下...
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![偷男人還支招閨蜜出軌真無 馬蓉支招閨蜜出軌？]( "偷男人還支招閨蜜出軌真無 馬蓉支招閨蜜出軌？")
- 去年，馬蓉出軌宋喆一事轟動全國，日前再次發生類似的事件。演員劉斌被曝遭小18歲嬌妻搬空家財，包括古玩玉器、提款卡、保險箱等，劉斌還被曝戴綠帽，而他的嬌妻正是馬蓉閨蜜，傳是馬蓉支招閨蜜出軌，而此事也在當天得到了劉斌本人的確認。馬蓉支招閨蜜出軌奪財產？雖然事情真相併未浮出...
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![雨季出行學好這幾招也能性感出門]( "雨季出行學好這幾招也能性感出門")
- 最近全國大範圍的降雨，煩都煩死了，出個門都不容易，你是屬於敢穿愛秀好身材的MM嗎?看這篇就對了，此次小編要教你如何在雨天也能性感出門，一起來看看吧!背心×寬褲雨天穿着貼身的牛仔褲或長褲就讓人感到不舒服，不如換上日本夏季寬褲，像裙子般的剪裁與長度，讓你更好發揮，由於寬...
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![招完麥克羅伯茨再招格蘭傑 熱火大出血]( "招完麥克羅伯茨再招格蘭傑 熱火大出血")
- 導語：今年熱火可謂是大出血，為了招募到有利球員，不僅與麥克羅伯茨麥克羅伯茨最終達成的是一份為期4年總值約為2300萬的簽約協議，而且與步行者球員丹前鋒丹尼-格蘭傑正式達成簽約協議，合同為期兩年，總值420萬美元。北京時間7月8日《ESPN》報道，邁阿密熱火得到夏洛特黃蜂隊的自由...
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![十個招術吃着瘦 減肥出新招]( "十個招術吃着瘦 減肥出新招")
- T1在過度進食前，先進食正餐前喜歡把零食先吃個飽?從到家到吃飯前的這段時間，儘量處理其他各種事情，上網查郵件、逗逗小狗，忘記你的壞習慣。實在忍不住，一個蘋果、幾根胡蘿蔔條、幾顆藍莓或者一根醃黃瓜可以讓你停止抓狂，之後請自動回到淑女狀態。T2冰箱要囤貨囤積食物?難道我們...
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![長春出台招生＂十不準＂]( "長春出台招生＂十不準＂")
- 本報訊（記者繆友銀）記者近日從長春市教育局獲悉，為了保障義務教育均衡健康發展，長春市出台了義務教育學校招生“十不準”。“十不準”一是任何學校不準提前招生；二是公辦中小學不準擅自跨學區招生；三是任何學校不準超計劃、超班額招生；四是任何學校不得通過舉辦相關培訓班或與社...
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![女人補腎小妙招吃出美麗 女人吃什麼補腎]( "女人補腎小妙招吃出美麗 女人吃什麼補腎")
- 從我國的中醫角度上講，腎氣是我們人體的“先天之本”，它的主要生理功能是負責“藏精、納氣、主水”等功效。經常聽到很多男性朋友都説要補腎，但腎僅僅是對於男性來説重要嗎?專家告訴我們，其實腎臟對於女子來説更為重要，上自生長髮育，下至經、帶、胎、產，也可以説腎關係着女人的...
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![一招教你做出健康美味的苦瓜 苦瓜炒雞蛋的吃法]( "一招教你做出健康美味的苦瓜 苦瓜炒雞蛋的吃法")
- 苦瓜營養豐富，所含蛋白質、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高，特別是維生素C含量，每百克高達84毫克，約為冬瓜的5倍，黃瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜類之冠。苦瓜還含有粗纖維、胡蘿蔔素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質、氨基酸等;苦瓜還含有較多的脂蛋白，可促進人體免疫系統抵抗癌細...
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![6招按摩出誘惑雙峯]( "6招按摩出誘惑雙峯")
- 其實胸部的按摩就是藉此來刺激胸腺，刺激胸腺能夠促進女性荷爾蒙分泌，讓胸部周邊的脂肪集中，達到小而美的最佳作用。所以按摩不在乎做了多少，而是在於準確與否。所以大家在學習下面的六招豐胸按摩時，要注意位置的準確性。豐胸行動開始：step1以雙手中指和無名指的指腹，按壓壇中穴，...
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![明星支招秋季吃出美麗肌膚]( "明星支招秋季吃出美麗肌膚")
- 明星：高圓圓秋季保養小法寶：紅豆薏米粥原料：薏米3杯、紅豆1杯、蜂蜜少許。做法：1、將薏米攤開，挑去黑仁及雜質;2、紅豆挑去壞豆和雜質;3、二種食材混合，洗淨，用清水浸泡2小時以上;4、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中，加水，水量高於米5cm;5、大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻後調入...
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![中醫4招養出黑亮眼睛]( "中醫4招養出黑亮眼睛")
- 想要一雙黑亮水潤的雙眸嗎？趕快來學中醫護眼方法。每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌快速揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重試一次，每日如此循環14次。此法有通經活絡，改善血液循環的作用。自然站於窗前2-3米外，雙眼...
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![水潤雙眸4招護出來]( "水潤雙眸4招護出來")
- 眼睛不僅是心靈的窗口，同時也是人體健康的一面鏡子。既然眼睛的健康關係這我們的健康，那麼如何保護好我們這一“健康之窗”就顯得尤為重要了1.平時應該多吃些有益於眼睛健康的食物。維生素A可預防眼乾、視力衰退、夜2.盲症等。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟，植物性食物...
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![愛吃族怎麼吃都不胖的祕招]( "愛吃族怎麼吃都不胖的祕招")
- 對於既愛美食又不愛運動的親們，日夜囤積出來的脂肪是最不願意看到的，這不單單影響美觀，對健康也是一大危害，強制節食與過激的運動都起不到健康瘦身效果，反而對身體會照成不良的影響，告訴大家的是正確對待平時飲食的方法和快速健康減肥的推薦。如果還想吃的話，減肥的事要怎麼辦法...
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![吃出美腿有絕招 夏日扮靚季]( "吃出美腿有絕招 夏日扮靚季")
- 如果希望自己能夠局部瘦身成功，一定強度的運動一定是不可缺少的，不過我們也不能忽視健康的飲食對於局部瘦身的促進作用。容易引發身體水腫的飲食習慣。日常生活中，如果你愛吃口味比較重的食物，尤其是含鹽量較大的食物，就一定要注意了，過量攝入鹽分很容易導致水腫出現，平時做菜放...
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![秀出玉腿 瘦腿妙招]( "秀出玉腿 瘦腿妙招")
- 又快到穿短裙的季節了，短裙下的小腿，膚質如何至關重要，再漂亮的短裙，粗糙、掉屑、脱皮都會大煞風景！三月的空氣，水分還很少，風吹在皮膚上依然是乾乾的。鑽進裙袂的乾燥空氣，直吹小腿，更何況，身體肌膚的皮脂腺比面部肌膚要少七分之一，尤其小腿，更容易引起“乾旱”缺水現象。呵護小腿祕...
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