當前位置：瀟湘女性館 >

關於減肥禁忌食物的時尚百科

發胖體質要少吃 7種高卡路里食物

發胖體質要少吃 7種高卡路里食物
現在好多青少年都出現營養過剩導致的肥胖，肥胖不僅對身體有影響，而且對一個人的自信心也會深受打擊。對於體重計上的指數，女人總是斤斤計較，而減重的重要原則為“限量飲食”，以均衡的飲食及熱量，來維持適當的體重。減重者必須先了解食物的熱量，再選擇性地食用，以維持最佳的體態。...
2020-01-2811616

讓你永保25歲青春女性減肥必備六口訣

讓你永保25歲青春女性減肥必備六口訣
俗話説“三月不減肥,四月徒傷悲,五月路人雷,六月男友沒”為了在即將到來的熱辣季節裏“露”出好身材，不少女性朋友開始了艱苦的減肥計劃。然而“瞎減肥，更會徒傷悲。”這裏正佳養生網為你介紹下女性減肥的六大口訣，掌握這些讓你永久保留25歲青春！一個水果：每天要吃一個以上的...
2019-05-1917592

兒童服用中藥時的禁忌食物吃中藥的禁忌

兒童服用中藥時的禁忌食物吃中藥的禁忌
飲食禁忌即通常所説的忌口。古代文獻上有常山忌葱，何首烏、地黃忌葱、蒜、蘿蔔，薄荷忌鼈肉，茯苓忌醋，以及蜜反生葱等記載。這説明服用含上述中藥材的中成藥時，不可同食某些食物。另外，在服藥期間，應忌食生冷、不易消化及刺激性食物。服用西藥有哪些食物禁忌呢？治療菌痢的藥物痢特...
2019-03-1512220

減肥茶減肥的七大禁忌減肥茶的副作用有哪些

減肥茶減肥的七大禁忌減肥茶的副作用有哪些
減肥茶的副作用1、抑制食慾類，通過提高飽腹感、降低食慾來控制進食量。副作用，效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。減肥茶的副作用2、脂肪吸收阻斷劑，有研究顯示，這類製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減...
2019-01-0814228

女性減肥注意五大禁忌
編輯推薦：夏季吃10種水果輕鬆減肥一忌每日只吃一頓以減少熱量辛格説：“許多女士認為，每天早上不吃早餐，中午只吃一點，晚上好好吃一頓，一天等於只吃一頓飯，這樣使進食的熱量比過去少很多，就可以實現減肥的目的，其實不然，終日不進食，實際上反而增加食慾，有形成猛食的可能性，我們已經發現...
2019-05-1913311

飲食減肥的十大禁忌如何減肥
對於減肥這個問題大家一致孜孜不倦地研究着，也許你不需要激烈運動，簡單的飲食就能夠讓你達到目的。今天小編來告訴你在飲食減肥中的十大禁忌。1、不要食用人工甜味劑最近一些年以來，人工甜味劑已經隨處都是了，肥胖率的飆升和動物研究表明，人工甜味劑可能會引發人體的自然調節...
2020-02-1117255

減肥飲食碰不得碳水化合物嗎減肥要忌口

減肥飲食碰不得碳水化合物嗎減肥要忌口
愛美是人類的天性，長期以來怎樣保持身體苗條，減除多餘脂肪一直是人們關心的話題。而圍繞怎麼樣減肥，誕生了無數種理論、方法，脂肪與熱量這兩個詞成為很多人聞之色變的禁忌。幾乎成為人們常識的事情是，要想減肥，一定是要控制住自己的那張嘴的。可是真的如同很多人所説的，為了減肥...
2018-12-1221525

孕婦吃減肥果的食用禁忌孕婦能吃減肥果嗎

孕婦吃減肥果的食用禁忌孕婦能吃減肥果嗎
減肥果的減肥功效如此卓越，同時又含有豐富的維生素、果酸、酶類等，能夠起到降血壓、消血脂、促進消化等作用。有的孕婦在懷孕期間體重上升，有發胖現象會希望減肥，但是，孕婦可以吃減肥果嗎？孕婦能吃減肥果嗎？孕婦吃減肥果的食用禁忌孕婦能吃減肥果嗎孕婦是不能吃減肥果的。減肥果...
2019-11-1718824

當心這些禁忌食物減肥
禁忌食物一咖啡説到熬夜，人們總是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其實，咖啡的副作用真是多得不計其數。雖然有營養師表示，咖啡因的確會讓人精神振奮。不過，美國聖路加醫院(St.Luke’sHospital)睡眠醫藥研究中心的實驗發現，咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持...
2018-12-3020226

產後減肥有哪些禁忌產後減肥怎麼做

產後減肥有哪些禁忌產後減肥怎麼做
產後怎麼減肥1、母乳餵養母乳餵養有助於產後減肥嗎?當然。你每次哺乳時，你的身體都會消耗大批熱量來分泌乳汁。而且，母乳餵養還有助於子宮的收縮，從而帶動整個身體的恢復。2、吃飯時多咀嚼咀嚼除了有活化大腦的效果以外，還能刺激神經中樞產生飽腹感。吃飯時多咀嚼，即使少吃也...
2018-08-1326763

喝茶千萬要忌這些食物飲食搭配禁忌

喝茶千萬要忌這些食物飲食搭配禁忌
相信一提到喝茶，網友們都不會覺得陌生，我們大家都知道，經常喝茶對我們的健康是非常有好處的，但是，一些關於喝茶的注意事項，卻很少有人知道，這樣就導致了很多疾病的出現，今天小編要給網友們介紹的就是關於哪些是與會和茶相剋，希望網友們在平時的生活中能夠引起重視。1、茶+肉類=容...
2019-09-227234

盤點六種黃金食物吃法禁忌飲食禁忌

盤點六種黃金食物吃法禁忌飲食禁忌
在我們的平實生活當中，有許多有營養的黃金食物，這些食物看上去非常健康美味，但是卻也有一些飲食禁忌的。今天小編為大家盤點了六種黃金食物的吃法禁忌，下面大家一起來了解一下吧！1、甜土豆甜土豆含有豐富的維生素A和抗氧化物，同時具有消炎的功效，因此，它是一款你不可錯過的塊莖蔬...
2019-09-0126410

要減肥須遠離這幾大禁忌
1.吃得太快。吃東西速度快，在不知不覺中吃過多的食物，自然較易變胖。建議每一口食物咀嚼30次左右，有助於防止快食的毛病，沒有咀嚼習慣的人，不妨從糙米等較硬的食物開始嘗試。2.不愛運動。平常工作太累，一回家就躺在沙發上看電視、吃零食，甚至到了半夜再吃點宵夜，不愛運動，新陳代謝...
2019-12-1812293

女性減肥必須瞭解的知識減肥禁忌

女性減肥必須瞭解的知識減肥禁忌
有許多美食，你明明知道吃了就會讓你的體重猛長，可你還是忍不住。生活中就是存在着許許多多這些非常好吃卻又極為難戒的食品，正佳養生網今天為你詳細介紹下女性減肥過程中的禁忌吧！希望通過這篇文章的分享對你減肥有所幫助！減肥禁忌：不斷過稱，稱量體重專家指出，許多婦女把過多的精...
2019-05-1921405

吃了讓你胖回去減肥中這些食物絕對是禁忌

吃了讓你胖回去減肥中這些食物絕對是禁忌
説到減肥，我們都知道跑步鍛鍊，但是你們可知道一句話叫做三分靠練，七分靠吃，也就是説，鍛鍊對你的身材其實只佔了三分的重要性，那麼對於剩下的七分就在於嘴巴上了，吃對了食物你回瘦，吃錯了食物，呵呵，你就是運動個十天十夜也是沒用的哦。所以我們一起來看看什麼食物需要禁止吧。1.方便...
2018-08-1228003

最刮油減肥的食物減肥食物
雖然説減肥期間我們要管住自己的嘴,不過有很多食物對減肥也能起到不小的作用的。常見的減肥食物有哪些呢?下面是小編帶來關於減肥食物的內容，希望能讓大家有所收穫!減肥食物減肥食物一：冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防...
2020-07-2113835

食橘子的飲食禁忌飲食禁忌
橘子是人們皆喜愛水果之一，但要注意合理科學地食用。只有這樣，才能充分發揮它的營養作用和食療作用，對人體的健康有益。橘子維生素的含量很高，在鮮果中僅次於棗、山楂、獼猴桃和檸檬等。含鈣也很豐富，蘋果酸、枸櫞酸、葡萄糖、果糖、胡蘿蔔素等營養成分含量也較高。中醫學認為...
2019-04-1713480

埋線減肥的禁忌埋線減肥有哪些優點

埋線減肥的禁忌埋線減肥有哪些優點
【導讀】埋線減肥都有哪些優點?埋線減肥是一種利用傳統中醫中的埋線來減肥的方法，是一種健康有效的減肥方式。那麼埋線減肥具體都有哪些優點呢?下面小編就來給大家講講埋線減肥具體都有哪些優點，給大家講講埋線減肥的禁忌!穴位埋線減肥有哪些優點埋線減肥此法15天埋線1次，免...
2020-05-2327651

飲食禁忌12種食物需注意食物中毒

飲食禁忌12種食物需注意食物中毒
在日常生活中有很多的食物和水果是有毒素的要是在試用期間不注意的話很有可能就會食物中毒！12種食物的飲食禁忌1、番茄毒物：生物鹼；有毒部位：莖和葉；番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼的化學物質。在野生番茄裏這種物質的含量...
2018-11-1330305

女性減肥須知的5個禁忌
一忌不斷過稱，稱量體重專家指出，許多婦女把過多的精力用在每天稱體重上，沒有必要。事實上，應該把磅稱乾脆扔到一邊，那樣只會增加心理壓力，讓精神緊張，“你需要做的是生活規律，飲食適度，情緒要樂觀，要對自己的身體充滿信心。每週稱一次就可以了。”二忌飲食單一，營養缺乏法國婦女為了...
2020-05-0112677

夏季越減越肥的10個禁忌怎麼減肥

夏季越減越肥的10個禁忌怎麼減肥
夏季，是一個讓人歡喜讓人愁得季節，是瘦子拼命露肉，胖子卻是不停遮肉的季節。可是，就算我們怎麼遮，有些肉永遠是遮不住的。所以，減肥就成了理所當然的事情了，不過有的人是越減越肥，那是不是我們踩到減肥的禁忌了呢？下面為您介紹越減越肥的10大禁忌，看看你是否中招。1、禁不吃早餐不...
2019-01-2921608

7種食物搭配最致癌食物搭配禁忌

7種食物搭配最致癌食物搭配禁忌
油條加豆漿易致癌相比較為西化牛奶加雞蛋，中國傳統油條加豆漿受到更多人喜愛。但油條加豆漿吃法同樣不利於健康，油條高温油炸過程中營養素被破壞併產生致癌物質，對人體健康不利。此外油條跟其煎炸食品一樣都存油脂偏高、熱量高問題，早上進食不易消化，再加上豆漿也屬於中脂性食...
2020-01-0929340

節食減肥牢記六大健康禁忌
很多人在瘦身減肥的時候都會盲目的用節食的辦法，其實這樣會給身體造成很多健康隱患，下面瘦身男女小編就告訴大家如果您正在用節食減肥法的話您應該注意些什麼，幫助您健康安全瘦身。節食減肥牢記六大健康禁忌()一、不準忽視維生素攝入維生素本身並不產生熱能，但它們是維持生理...
2019-05-1729110

女性瘦身減肥有五大禁忌瘦身減肥

女性瘦身減肥有五大禁忌瘦身減肥
現在女性都喜歡減肥，不管是不是胖的人，反正是越瘦越好，其實這樣的觀念是錯誤的，女性朋友只要不是太胖，根本不需要減肥，而且有的減肥方法還嚴重影響身體健康，下面小編就給大家講講女性瘦身減肥五忌。一忌每日只吃一頓以減少熱量辛格説：“許多女士認為，每天早上不吃早餐，中午只吃一點...
2019-10-2431876

早春減肥有何禁忌
早春減肥有禁忌不要過於裸露1、沒有任何一種運動是人人皆宜的，要根據自己的身體狀況選擇適合自己的運動項目。如果只是盲目地選擇運動項目，不僅不會達到健身的目的，相反還會對身體不利，比如身患高血壓或糖尿病的老人蔘加快跑，就會對身體不利。2、春季雖然天氣已經開始轉暖，但氣...
2020-06-0622812

熱門推薦

猜您喜歡

專題