![超細緻做法一學就會 皮蛋瘦肉粥的簡單做法]( "超細緻做法一學就會 皮蛋瘦肉粥的簡單做法")
- 【導讀】皮蛋瘦肉粥的簡單做法有哪些?皮蛋瘦肉粥是一種常見的營養粥，在家也能做皮蛋瘦肉哦。那麼，皮蛋瘦肉粥的簡單做法有哪些，怎麼做好吃又營養?一起和6681小編來看看皮蛋瘦肉粥的簡單做法的介紹吧!皮蛋瘦肉粥的簡單做法做法一原料大米150克，皮蛋2個，豬瘦肉225克，油條1根，香葱1...
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![正宗皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥隔夜能吃嗎]( "正宗皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥隔夜能吃嗎")
- 【導讀】皮蛋瘦肉粥隔夜能吃嗎，吃了隔夜的粥會怎樣呢?皮蛋瘦肉是一種常見的鹹粥，想必很多人都愛吃，那麼，皮蛋瘦肉粥隔夜能吃嗎，怎麼做出正宗的味道呢?一起和6681小編來看看皮蛋瘦肉粥隔夜能吃嗎的介紹吧!皮蛋瘦肉粥隔夜能吃嗎皮蛋瘦肉粥隔夜保存得當可以吃。隔夜的皮蛋瘦肉粥...
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![（皮蛋瘦肉粥的做法香糯軟滑） 皮蛋瘦肉粥怎麼做簡單又好吃]( "（皮蛋瘦肉粥的做法香糯軟滑） 皮蛋瘦肉粥怎麼做簡單又好吃")
- 早晚冷的時候感覺涼颼颼的，尤其是下雨的時候。這個時候最好吃點熱食不要吃冷食，比如冷麪，涼菜。好吃的時候少吃點，最好多做點湯和粥。推薦大家在家做皮蛋瘦肉粥，這是很受歡迎的粥。味道好好吃，讓人回味無窮。一般粥店都有皮蛋瘦肉粥，但是一點都不實惠。米飯很多皮蛋瘦肉少不如自...
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![皮蛋拌豆腐怎麼做最好吃 皮蛋涼拌的做法]( "皮蛋拌豆腐怎麼做最好吃 皮蛋涼拌的做法")
- 皮蛋還有一個名字叫松花蛋，因為在透明的外層可以清楚的看見到裏層的花，因此名字就這樣子得來的，皮蛋可以生吃也可以煮着吃，但是隨着生活的美好，美食各種各樣，就比如用皮蛋來涼拌別的菜，這樣味道會更加着鮮美，看着更加有食慾感，那麼皮蛋涼拌豆腐怎麼做好吃又簡單。下班了在回家的路...
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![清熱明目解毒 苦瓜皮蛋鯽魚湯]( "清熱明目解毒 苦瓜皮蛋鯽魚湯")
- 高温天氣持續，適宜食用一些苦味食品消暑、解熱、健胃。今天推薦這道苦瓜皮蛋鯽魚湯，湯味甘甜，除了清熱，還有明目解毒、健脾利水之效。3~4人份做法：1.苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;2.皮蛋洗淨去殼，切塊;3.洗淨宰好的鯽魚，刮淨腹內黑膜，瀝乾水分;4.熱鍋下兩湯匙油，下鯽魚兩面煎至微黃...
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![松花蛋的選購技巧 怎樣挑選松花蛋]( "松花蛋的選購技巧 怎樣挑選松花蛋")
- 松花蛋，不但是美味佳餚，而且還有一定的藥用價值。王士雄《隨息居飲食譜》中説：“皮蛋，味辛、澀、甘、鹹，能瀉熱、醒酒、去大腸火，治瀉痢，能散能斂。”中醫認為皮蛋性涼，可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。松花蛋的挑選方法一掂：是將松花蛋放在手掌中輕輕地掂一掂，品質好的鬆...
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![什麼樣子的人不能食用皮蛋 皮蛋好嗎]( "什麼樣子的人不能食用皮蛋 皮蛋好嗎")
- 皮蛋是我們中國的一道很有歷史的特色美食，它也叫作松花蛋。皮蛋的製作工藝其實並不是很複雜。而且因為皮蛋的獨特風味被很多人喜歡着，所以現在的民間有很多關於皮蛋的美食。比如幾乎每一家粥店都會買的皮蛋瘦肉粥，還有涼拌的皮蛋等等。不過皮蛋雖然好吃，也得到了很多人的喜歡...
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![口感順滑的皮蛋瘦肉粥原來是這樣做的 皮蛋瘦肉粥的簡單做法]( "口感順滑的皮蛋瘦肉粥原來是這樣做的 皮蛋瘦肉粥的簡單做法")
- 主料 瘦肉１塊皮蛋２個大米（最好用東北大米）150克 輔料 薑末15克葱花適量水適量食用油1茶匙（5ml）鹽適量 皮蛋瘦肉粥的簡單做法皮蛋瘦肉粥的做法步驟1.先將大米淘淨，放入小碗中，加入1湯匙水、香油、食鹽攪拌後，浸泡約30分鐘。【浸泡時加入的油會在熬粥時與粥融合，不用擔心油膩】2....
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![青椒皮蛋的做法有哪些？]( "青椒皮蛋的做法有哪些？")
- 青椒皮蛋蛋白質含量豐富，還有多種維生素在裏面，本文將為大家介紹青椒皮蛋的做法，還有關於青椒皮蛋的做法需要注意什麼的問題，喜歡研究美食的朋友可以通過本文了解一下有關青椒皮蛋的做法的知識哦！1、青椒皮蛋的做法（1）皮蛋倆個剝開，冷水泡會皮蛋撈出，每個切成六小半（在這裏我是直接...
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![紅皮雞蛋比白皮雞蛋更有營養嗎]( "紅皮雞蛋比白皮雞蛋更有營養嗎")
- 紅皮雞蛋比白皮雞蛋更有營養嗎？紅皮雞蛋是所謂柴雞下的，白皮雞蛋是來亨雞下的俗稱洋雞，紅皮蛋蛋青濃而白皮蛋蛋青稀，人們就認為紅皮蛋營養高。這沒有科學根據。紅皮雞蛋比白皮雞蛋更有營養嗎把產白、紅皮蛋的兩種雞在相同條件下餵養，營養學家對白、紅皮兩種雞蛋的營養成份進行...
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![不利消化鉛中毒 皮蛋吃多了會怎麼樣]( "不利消化鉛中毒 皮蛋吃多了會怎麼樣")
- 皮蛋味道很棒，營養又極豐富，許多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是：“皮蛋吃多了會怎麼樣不利消化鉛中毒”，一起來看下吧!首先來看下皮蛋吃多了會怎麼樣：不利消化皮蛋在製作過程中，由於含鹼性物質過多，食用後會很快中和胃酸，從而降低胃液的屏障作用，影響消化吸收。吃皮蛋時加...
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![揭祕皮蛋瘦肉粥的功效 皮蛋瘦肉粥做法大全詳解]( "揭祕皮蛋瘦肉粥的功效 皮蛋瘦肉粥做法大全詳解")
- 皮蛋瘦肉粥做法煮粥用料：瘦肉1塊(豬腱肉最好)，皮蛋2個(無鉛皮蛋)，姜1塊，水足量，油鹽適量。操作過程：1.挑米：煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿軟。2.煮粥的米要預先醃：約半碗米淘洗乾淨後，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水(2茶匙)拌勻，醃至少半小時...
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![好吃清熱營養多 皮蛋豆腐]( "好吃清熱營養多 皮蛋豆腐")
- 皮蛋豆腐是一道傳統名菜，中國各地常見的家常菜、涼拌菜之一；是採用內脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料製作而成美味佳餚，製作簡單、營養豐富、清熱解火，富含人體所需的多種營養成分。就讓我們一起來深入瞭解皮蛋豆腐吧。皮蛋豆腐的營養豐富，而做法也是多種多樣，就讓我們一...
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![3種方法輕鬆辨別松花蛋]( "3種方法輕鬆辨別松花蛋")
- 松花蛋又稱皮蛋、變蛋、灰包蛋（因為製做是有一層石灰包裹，很形象的名字！）等，口感鮮滑爽口，色香味均有獨到之處。製作皮蛋的主要原料有生石灰，純鹼，食鹽,紅茶，植物灰（含有氧化鈣，氫氧化鉀）。皮蛋是我國一種傳統的風味蛋製品。【1】外觀鑑別觀察其外觀是否完整，有無破損、黴斑等。也可用...
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![就這麼簡單！ 涼拌皮蛋]( "就這麼簡單！ 涼拌皮蛋")
- 涼拌菜做起來簡單而且相較於用油炒的菜餚能量低了許多，一般的涼拌菜大家都會，但小編在這兒推薦一件比較特別的涼拌菜-涼拌皮蛋，做出來的涼拌皮蛋不管是從色香還是味道來看都不遜色於熱菜。一、幾款涼拌皮蛋蒜泥涼拌皮蛋食材準備皮蛋3個，蒜泥適量，蠔油，麻油，辣椒油，生抽適量。方法...
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![哺乳期可以吃皮蛋嗎 哺乳期不能吃的東西]( "哺乳期可以吃皮蛋嗎 哺乳期不能吃的東西")
- 生活中有很多人對哺乳期可不可以吃皮蛋，不是很清楚，這就需要對這類食物進行一些認識，這樣才能吃出健康，不會對身體有損害，下面就一起去了解下哺乳期到底能不能吃皮蛋。哺乳期是不可以吃皮蛋的：很多人都愛吃皮蛋廋肉粥，但皮蛋這種食物少吃無妨，多吃卻對身體有不良影響。因為皮蛋是...
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![皮蛋瘦肉粥如何做 皮蛋瘦肉粥的做法]( "皮蛋瘦肉粥如何做 皮蛋瘦肉粥的做法")
- 【導讀】皮蛋瘦肉粥的做法,不知從什麼時候開始，皮蛋瘦肉粥儼然成為了粥類的代表，一般在粥店都能看到皮蛋瘦肉粥的身影，那麼皮蛋瘦肉粥的做法有哪些?今天就和6681小編一起去看看皮蛋瘦肉粥的做法的介紹吧!皮蛋瘦肉粥的做法主材料：大米130g、皮蛋2個、瘦肉100g、葱花適量.輔材...
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![吃這類食物對身體各方面有很好營養補充 家常皮蛋瘦肉粥做法]( "吃這類食物對身體各方面有很好營養補充 家常皮蛋瘦肉粥做法")
- 家常皮蛋瘦肉粥的做法：材料：大米150克，豬肉100克或牛裏脊，皮蛋2個，姜1小塊，香葱1根，香油1/2茶匙3ml，鹽1茶匙5克，清水2升做法1、將大米淘洗乾淨，放入水，倒入香油攪勻後放置一旁，浸泡30分鐘。姜去皮切成細絲，香葱切碎。皮蛋切成小塊。2、把肉先切成片，再切絲，最後切成小顆粒。放入碗中，加入...
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![涼拌皮蛋]( "涼拌皮蛋")
- 松花蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食慾，促進營養的消化吸收相信很多人都吃過涼拌皮蛋這道菜吧,那你知道它是怎麼做的嗎?下面我們就一起來看看吧。涼拌皮蛋主料:皮蛋,2只輔料:薑末,2飯勺;老醋,5飯勺;生抽,1飯勺;白糖,1/2飯勺;香油,1茶匙...
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![皮蛋豆腐]( "皮蛋豆腐")
- 皮蛋具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商，保護大腦的功能。皮蛋豆腐是一道簡單的涼菜,特別是在炎熱的夏季,深受大眾的喜愛。今天我們再來重温一下皮蛋豆腐的做法步驟吧。皮蛋豆腐主料:皮蛋,1個;豆腐,1塊輔料:香...
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![步驟簡單營養齊全沒有人不愛 皮蛋瘦肉粥的家常做法]( "步驟簡單營養齊全沒有人不愛 皮蛋瘦肉粥的家常做法")
- 許多女生都喜歡喝粥，尤其是女生在痛經的時候很不想吃飯，那麼這時候喝上一些粥的話是比較好的，同時也可以緩解痛經的問題。一般來説，皮蛋瘦肉粥是深受大家喜愛的，也是最為推薦的，尤其是對於痛經的女生來説，一碗皮蛋瘦肉粥營養齊全，還可以促進血液循環。那麼皮蛋瘦肉粥應該怎麼做呢...
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![口感順滑的皮蛋瘦肉粥原來是這樣做的 皮蛋瘦肉粥的簡單做法]( "口感順滑的皮蛋瘦肉粥原來是這樣做的 皮蛋瘦肉粥的簡單做法")
- 主料 瘦肉１塊皮蛋２個大米（最好用東北大米）150克 輔料 薑末15克葱花適量水適量食用油1茶匙（5ml）鹽適量 皮蛋瘦肉粥的簡單做法皮蛋瘦肉粥的做法步驟1.先將大米淘淨，放入小碗中，加入1湯匙水、香油、食鹽攪拌後，浸泡約30分鐘。【浸泡時加入的油會在熬粥時與粥融合，不用擔心油膩】2....
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![皮蛋的功效與作用和營養價值]( "皮蛋的功效與作用和營養價值")
- 皮蛋的別名：松花蛋、變蛋、彩蛋、鹼蛋或泥蛋等。皮蛋的功效與作用：味辛、澀、甘、鹹、性寒，入胃經；有潤喉、去熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢等功效。若加醋拌食，能清熱消炎、養心養神、滋補健身；用於治療牙周病、口瘡、咽乾口渴等。皮蛋的營養價值：皮蛋有鴨蛋製成，皮蛋較鴨蛋含更多...
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![大廚的訣竅做出濃稠好粥 養胃皮蛋瘦肉粥的正宗做法]( "大廚的訣竅做出濃稠好粥 養胃皮蛋瘦肉粥的正宗做法")
- 胃不舒服的時候，最想吃的就是一碗温暖的熱粥，有着媽媽的味道。皮蛋瘦肉粥有皮蛋和瘦肉的多種食材，比白粥更加營養。它容易消化，而且味道濃郁，一碗粥就可以當作一餐，做法簡單讓你吃出健康。皮蛋瘦肉粥每個人都會做，你知道怎麼做出濃郁的味道嗎?大廚教你訣竅。皮蛋瘦肉粥的做法一...
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