當前位置：瀟湘女性館 >

關於栗子的時尚百科

吃栗子的好處栗子怎麼吃最有營養

吃栗子的好處栗子怎麼吃最有營養
栗子，是中國特產，素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人蔘果”。栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，栗子的維生素B1.B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這是糧食所不能比擬的。...
2019-10-3029308

老公和孩子都説我傻做完糖炒栗子之後

老公和孩子都説我傻做完糖炒栗子之後
家裏的孩子平時喜歡吃糖炒栗子，我經常在外邊買別人炒好的給她吃，昨天下午和鄰居姜姐去了超市，説起我家孩子的喜好，她説那不用在外邊買，就買生板栗，回去用電餅鐺做就行，而且孩子還能吃到熱乎的，實惠又方便。我聽到她這麼説，就買了一些板栗，打算晚上給孩子露一手，我把板栗洗乾淨，把電餅...
2019-09-2827838

栗子葡萄乾核桃仁酸奶黑米饅頭
又是一年趕考季，中考和高考的孩子們很辛苦，他們的爸爸媽媽也不容易，天天為了給自己的孩子吃什麼、怎樣吃而花費心思。蝶兒給考生推薦這款栗子葡萄乾核桃仁黑米饅頭，裏面的餡料有核桃仁、栗子、葡萄乾，核桃仁選用品質很好的美國加州核桃仁，具有健腦補腦的作用，栗子、葡萄乾具有養...
2019-12-0218262

強筋健骨又補脾栗子營養價值高
營養成分與食療價值營養栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。由於栗子所含的糖類不低，因此，在吃栗子進補的時候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影響血糖的穩定。栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、...
2020-09-303796

如何養生又補腎栗子的營養價值
板栗又叫栗子，是一種補養治病的保健品。中醫學認為，栗子性味甘温，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。下面來具體看看。板栗的營養價值栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防...
2019-07-1330675

板栗生吃有什麼好處栗子怎麼剝皮

板栗生吃有什麼好處栗子怎麼剝皮
栗子怎麼剝皮1硬物敲打發：將賣來的栗子裝在一個比較厚的塑料口袋中，在地上輕輕敲打，敲打5分鐘左右，取出栗子，栗子的皮就會與慄肉脱離，輕而易舉的可以剝出完整的栗子。2熱水浸泡法：生栗子洗淨後放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開水浸沒，蓋鍋蓋。5分鐘後，取出栗子切開，慄皮即隨栗子殼一...
2021-04-0221528

生栗子怎麼去皮生栗子去皮方法怎樣給生栗子去皮妙招

生栗子怎麼去皮生栗子去皮方法怎樣給生栗子去皮妙招
生栗子去皮方法：怎樣給栗子去皮妙招冷熱交替去栗子核帶皮的生栗子在沸水中煮5分鐘，撈出後立刻放入有冰塊的水中5分鐘，這時就很容易剝開栗子皮了。冷熱交替去栗子核栗子的營養價值栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而...
2019-04-2211894

栗子的做法以及食用的注意事項
栗子的做法知識栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。栗子含有核黃素...
2020-02-187614

栗子的食療功效與治病驗方
板栗的性味功效與作用栗子有板栗、椎慄、家慄等，為殼鬥科植物。果實、殼鬥、葉、花、樹皮及根都可作藥用。其性味鹹温，無毒。果實有益氣、厚腸胃功效；殼鬥、樹皮有收斂作用；鮮葉外用適治各種皮膚炎症；花可治瘰癧及腹瀉；樹根可治疝氣。栗子食療治病驗方１．慢性氣管炎，咳嗽氣喘：當年生...
2020-12-1522212

栗子核桃仁餡兒餅
甜餡兒餅的製作更簡單，餡兒芯料香甜適口。我們家的甜餡兒製作，是以堅果和果乾為主的，不需要額外的加入糖和油。因為堅果本身的油脂含量比較高，果乾本身糖的含量也比較高，再加上適量的翻面或是少許香油調整，就足矣。這樣既可以滿足吃甜點的口感，也可以儘量的少攝入糖和油，這就是家...
2018-08-1125001

紅燒栗子雞的家常做法栗子雞的做法

紅燒栗子雞的家常做法栗子雞的做法
栗子雞的做法材料:雞腿300克，栗子100克，香葱2棵，生薑1小塊，澱粉適量，注:可酌情配料。調料:食用油30克，醬油1/2大匙，精鹽1小匙，白糖1小匙，做法:1.把栗子放入水中泡2小時，撈出、瀝乾，2.雞腿洗淨、切塊，3.葱洗淨、切段，姜去皮、切片，4.把雞塊放入碗中加鹽及適量的水醃拌一下，再放入蒸鍋蒸熟...
2021-06-1620783

如何挑選好的栗子
首先，要揀果實飽滿、顆粒均勻、殼已變老、色澤正常的，用眼識別裂口、蟲蛀、碰傷、黴爛等現象;其次，手掂量重是好慄，量輕是壞慄，手捏感到空軟或僵硬者，要剝殼查看;第三，量多時可在盆內放水，倒人栗子，下沉的質量好，上浮或半沉半浮者質差或是次慄。...
2019-07-1329301

自制面膜之栗子蜂蜜祛皺面膜
材料：栗子4個，蜂蜜1小匙。做法：①將栗子去殼，蒸熟，搗爛成泥。②將蜂蜜加入栗子泥中充分攪拌均勻即可。使用方法：①洗淨面部，將此面膜均勻地塗抹在臉部，避開眼、脣部皮膚，15分鐘後用温水洗淨即可。②每週使用1~3次。...
2020-06-0112529

減肥美容栗子燉雞塊〡女性吃了可以益氣補血

教你怎麼栗子去皮秋季吃板栗能健腎補脾

教你怎麼栗子去皮秋季吃板栗能健腎補脾
入秋以後,板栗逐漸在市場上活躍起來。現在只要一出門,我們就能聞到悠長的糖炒栗子的香味。除了做零食,其實板栗也是製作各種佳餚的上佳原料,因為它不僅味美,養生的功效也不錯。板栗富含維生素C以及鉀,同時它的油脂較少,澱粉較多。板栗還具有很高的藥用價值,它具有補腎、...
2021-07-1123606

老北京栗子涼糕的做法北京小吃栗子涼糕怎麼做

老北京栗子涼糕的做法北京小吃栗子涼糕怎麼做
栗子涼糕是北京傳統小吃，用純慄粉加白糖、桂花壓制而成，為小吃上品。相傳此糕原為元代、明代時高麗及女真人的食品，到了清代，已成為滿、漢權貴之家的小食品。栗子涼糕特點：香甜可口，栗子味濃，適宜夏季食用。栗子涼糕的做法原料：栗子500克。輔料：白糖250克，凍粉25克，清水750克。做法：1...
2019-05-1511757

栗子粥代謝減肥大功效
栗子是我國遼寧、北京、河北、山東、河南等地生產的一種堅果，它含有很高的營養每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達40～60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另含有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等多種成分。...
2019-05-216395

栗子適用於類風濕腎虛類風濕病吃什麼好

栗子適用於類風濕腎虛類風濕病吃什麼好
類風濕關節炎吃什麼好?1、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。2、儘可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。3、飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽...
2019-05-039080

文藝女神傳遞正能栗子兒温情出演《你若安好》

文藝女神傳遞正能栗子兒温情出演《你若安好》
由中國電影股份有限公司出品發行的十九大獻映影片《你若安好》將於10月17日全國熱映，該片由著名導演劉抒娟執導，知名編劇趙葆華擔當、江平為總製片人，保劍鋒、隋源等領銜主演，實力派演員栗子兒傾情加盟。《你若安好》全體主創為人民創作為時代謳歌《你若安好》為醫療題材電影...
2021-07-185075

栗子粟米粥益氣安神治療腰腿軟弱無力

栗子粟米粥益氣安神治療腰腿軟弱無力
這道栗子粟米粥中栗子味甘性温，生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無力、尿頻以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉等作用。栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。原料：板栗300g、小米lOOg、...
2019-07-1310707

如何挑選好的栗子煮栗子需要多長時間

如何挑選好的栗子煮栗子需要多長時間
栗子好吃，而水煮栗子的做法很簡單，幾乎很多人都會，但你知道栗子多長時間能煮熟嗎?栗子不剝殼很難看到是否熟了，煮栗子需要多長時間呢?中醫把栗子列為藥用上品，認為能補腎活血、益氣厚胃，可與人蔘、黃芪、當歸媲美，尤其對腎虛有良好療效，故稱腎之果。水煮栗子的製作方法最簡單，但你...
2021-04-0531854

常吃核桃、栗子和榛子可養生
[導語]核桃：核桃仁是中成藥的重要輔料，有補腎固精、潤肺止咳、化痰定喘、順氣補血等功能。對腎虛、尿頻、咳嗽等症有很好的療效。嚼些核桃仁，還可緩解疲勞和壓力。推薦藥膳核桃粥：開水浸泡核桃仁後切成碎粒。將粳米、生薑片、核桃仁，加水兩大碗，燒至米爛湯稠，放少許鹽即可。可健...
2019-07-1319516

栗子相宜相剋食物以及飲食宜忌
相宜相剋食物雞肉：栗子燒雞味道鮮美，營養價值高，造血功能強。紅棗：栗子可健腦補腎，強筋活血。紅棗補血，安中養脾。兩者同食，保健作用十分突出。牛肉：兩者同食會削弱栗子的營養價值，而且人體不易消化吸收。杏仁：栗子性温，與止咳的杏仁同食會引起胃疼。飲食宜忌面面觀1、適宜老年腎虛...
2019-07-1329583

熱門推薦

猜您喜歡

專題