![吃桃花能吃出迷人體香]( "吃桃花能吃出迷人體香")
- 據《神農本草經》記載，桃花能“令人好顏色”。現代藥理研究表明，從桃花中提取的植物激素，有抑制血凝、促進末梢血液循環的特殊作用。用桃花瓣泡茶或研末調蜜製成蜜丸，常食可使人體散發桃花香氣。另外，梅花也可以做粥食用。將梅實搗爛後，拌入花瓣醃漬備用;將已煮好的白粥放入小...
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![觀察指甲變化可以瞭解身體有哪些病症]( "觀察指甲變化可以瞭解身體有哪些病症")
- 指甲凹凸不平説明肝臟不好。指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現。通過觀察指甲的變化，可以瞭解身體有哪些病症。指甲凹凸不平説明肝臟不好凹凸不平：若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。指甲過白：慢性貧血或肝、腎有問題。指甲色澤：通常是...
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![哪些健身方法可以減肥]( "哪些健身方法可以減肥")
- 鍛鍊健身的好處：除了減肥外，可以讓體形更加結實，線條更加完美。鍛鍊健身的弊端：成效緩慢，需要極大的恆心和毅力。鍛鍊健身特別提示：運動一般要在連續進行20分鐘以上，身體內的脂肪才開始燃燒。運動過量，會令人體力虛耗，精神委靡，可以請健身教練提供指導。鍛鍊健身誰最適合：好奇心旺盛...
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![女人養成哪些好習慣可以幫助女性變美呢?]( "女人養成哪些好習慣可以幫助女性變美呢?")
- 女性都希望自己可以一直保持年輕，不希望臉上出現皺紋和斑點，所以現在越來越多的女性注重護膚。要想使自己顯得年輕一些，除了要做好日常護膚保養外，好的生活習慣同樣不可或缺。女人想要變美，就必須養成以下幾個好習慣。那麼有哪些好習慣可以幫助女性變美呢?1.多喝水多喝水對你...
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![吃哪些蔬果可以減肥]( "吃哪些蔬果可以減肥")
- 1.蘑菇熱量：20大卡/每100克蘑菇不僅熱量非常地低，它所含的膳食纖維還有助排泄體內毒素，促進新陳代謝，從而達到非常理想的排毒減肥食品。另外，把蘑菇加入到你平時的菜餚中，只要注意食材和其烹飪方式的話，就會是一道非常美味的減肥食譜哦!2.胡蘿蔔熱量：25大卡/每100克胡蘿蔔是周所...
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![女人吃什麼會變年輕 讓女人保持年輕食物有哪些]( "女人吃什麼會變年輕 讓女人保持年輕食物有哪些")
- 衰老是每個女人最害怕並想逃避的問題。每個女人都希望自己擁有不老的容顏。但是女人的年輕也是可以通過平日的營養飲食找回來的。如果我們平時在飲食方面多注意，那麼我們就會比別人年輕好幾歲呢！“飲食是健康的基礎。”既然如此，搞清楚飲食中是否含有保持身體平衡和健康，以及...
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![可以吃哪些食物 睡前不能吃哪些食物]( "可以吃哪些食物 睡前不能吃哪些食物")
- 睡前不能吃哪些食物？睡前餓了，但又擔心吃東西會發胖，有哪些食物適合晚上吃的呢？如何避開不能吃的食物，以及選擇適合深夜充飢的健康食物，營養配比。下面讓我們一起來看一下。飢餓感來襲也要控制不能吃的食物：1、甜食醫學方面的分析來看，在睡前攝取甜食與假設在就寢3小時前攝取甜食...
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![8種食物 吃什麼可以吃出體香]( "8種食物 吃什麼可以吃出體香")
- 吃什麼可以吃出體香？誰不希望自己像鮮花般芬芳？那就吃花吧。現在許多超市裏都可以買到可以食用的花朵，你可以泡茶飲用，也可以碾碎後直接食用。以下6種花，它們可以幫你吃出芳香的體味來。小編推薦：嘴脣乾裂怎麼保護是最快最好1桃花《神農本草經》將桃花入藥列為上品，説它能“令人...
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![哪些水果不宜空腹吃 空腹吃香蕉對身體好嗎]( "哪些水果不宜空腹吃 空腹吃香蕉對身體好嗎")
- 香蕉是生活中最常見到的一種水果，特別受女性朋友的親睞，很多女性把他當成一種減肥食品，香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素Ｃ、維生素Ｅ及豐富的微量元素鉀等。空...
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![哪些人可以多吃花生 花生的功效和作用有什麼]( "哪些人可以多吃花生 花生的功效和作用有什麼")
- 花生是一種營養很高的食品，很多經常飲酒的人就習慣着點上一道花生來作為配菜，這樣喝酒的時候就比較有味道，除了這樣花生還有很多的用處，比如和其他的食物一起煮，或者蒸着吃，那麼花生的功效和作用有什麼呢，哪些人可以多吃花生？在我們早晨的時候去上班的路上路邊攤總會有一些早餐豆...
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![女人脾虛吃什麼可以調理 女人脾虛的症狀有哪些]( "女人脾虛吃什麼可以調理 女人脾虛的症狀有哪些")
- 關於人體內臟器官，我們聽得最多的是關於肝、髒、胃的。關於脾，許多人都根本都不知道它的存在。脾在我們腹腔的左上方，呈扁橢圓形，顏色暗紅。脾雖然名氣不大，但是卻是維持身體健康的一大功臣，它具備造血、濾血、清除衰老血細胞等功能。脾功能變差、受損引起的生理功能失常可統稱...
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![女人懷孕一個月可以吃藥流產嗎 懷孕初期孕婦有哪些變化]( "女人懷孕一個月可以吃藥流產嗎 懷孕初期孕婦有哪些變化")
- 對於每一個女性來説，懷孕都是個奇特的經驗，它能夠讓我們的生命得以延續，也讓我們從女孩徹底變成女人。那麼，懷孕多久會有反應?懷孕初期孕婦有哪些變化?女人懷孕要如何保胎?女人懷孕一個月可以吃藥流產嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。由於新手爸媽缺乏經驗，在懷孕這樣重大...
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![吃哪些早餐可以減肥]( "吃哪些早餐可以減肥")
- 中餐廳好的選擇：豆泡油菜、宮爆雞丁、米飯、水果盤，熱卡量650K。多吃新鮮蔬菜，少吃油膩。豆製品是優質植物蛋白質的來源，是中餐的首選。油菜等新鮮蔬菜可促進豆製品中的微量元素吸收。在選擇葷菜時，也要儘量點較清淡的，宮爆雞丁就不像其他肉類含較多脂肪，同時還富含鈣、鎂、鐵等...
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![原來還能讓女人變美 二胎帶給女人哪些改變]( "原來還能讓女人變美 二胎帶給女人哪些改變")
- 説起二胎，有愁的也有喜的，但是我想説，孩子是一種愛和責任，不僅僅是生下來而已，確切的説生下來僅僅只是個開始。二胎的前提條件是自己喜歡和願意，並做好心裏準備，所以如果不能帶孩子也沒有人幫忙的情況下，就暫時不要考慮了。當然了，如果願意克服眼下的困難，那就二胎吧。孩子不應該成...
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![性愛體位花點心思可以變化無數]( "性愛體位花點心思可以變化無數")
- 性愛姿勢五花八門，在以前日本有所謂體位法四十種。那些原本是相撲的基本動作，演變成性行為的基本形式，再附上趣味的稱謂，使得性行為充滿了想像力。只要彼此願意用點心思，由基本型式可以衍生出無數的變化型式。不論選擇那種體位法進行性運動，這都是愛侶的自由。但人類有喜新厭舊...
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![可以讓老人助消化的食物有哪些？]( "可以讓老人助消化的食物有哪些？")
- 很多人都相信傳統養生，養生可以維護我們的身體健康，很多的老人因為飲食不當所以消化不良，給身體帶來的危害非常大，所以我們要知道一些助消化的食物，生活中的食物非常多，能給我們帶來好處的食物也有很多，今天小編就告訴你一些可以助消化的食物。助消化的食物綠茶什錦燴原料：瘦豬肉...
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![哪些高蛋白食物可吃哪些不可以吃 高蛋白食物都有哪些]( "哪些高蛋白食物可吃哪些不可以吃 高蛋白食物都有哪些")
- 蛋白質是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命。那麼，吃什麼補蛋白質最快?高蛋白食物都有哪些?哪些高蛋白食物可吃哪些不可以吃?健身吃什麼靠譜?接下來，大家就和小編一起來看看吧。蛋白質蛋白質(protein)是人體代謝所必需的營養物質，是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命，機...
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![吃變態辣對身體有哪些壞處 變態辣為什麼這麼辣]( "吃變態辣對身體有哪些壞處 變態辣為什麼這麼辣")
- 我們都知道一般四川、湖南、重慶都是很能吃辣的，很多不能吃辣的人是接受不了的，但是現在在辣的程度上又增添了一個變態辣，像生活中有很多變態辣的食物，比如變態辣雞翅、地獄拉麪等等，都是讓人辣到懷疑人生的，那麼變態辣為什麼這麼辣呢？吃變態辣對身體的壞處是什麼呢？我們常説的變...
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![吃哪些沙拉可以減肥]( "吃哪些沙拉可以減肥")
- 一、金槍魚沙拉材料：罐頭金槍魚、蘑菇、聖女果、蘆筍、沙拉醬。做法：1、將蘆筍切成小段，聖女果對半切開，蘑菇切片。切好後用開水焯一下斷生。2、將焯好的材料放入碗中，再加入金槍魚與沙拉醬，攪拌均勻。3、拿出另一個碗，墊上洗乾淨的生菜葉，倒扣伴好的沙拉，就行啦!小編點評：金槍魚肉...
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![口臭可以看出身體哪些問題 口臭的原因]( "口臭可以看出身體哪些問題 口臭的原因")
- 我們每個人都希望與別人交往的時候能夠口氣清新，給人留下一個好印象。反之，如果有口臭問題，可能別人會不太願意接近我們。那麼，如果有口臭的話要怎麼辦呢？為什麼會引起口臭？口臭會不會是因為身體出現了什麼問題呢？別急，這些問題在下面小編會一一為大家解答的，想知道的朋友請往下看...
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![月經期身體有哪些變化]( "月經期身體有哪些變化")
- 月經是女性的特有生理現象，每當來月經時，身體總會有一些變化和一些不舒服的感覺。瞭解這些變化和不適，並給予適當調理是很重要的。①情緒異常有些姑娘在來月經前的1周左右，會出現心情不好，情緒異常。如有的急躁、易怒、好發火或與別人爭吵;有的少言少語，心情不偷快，沉默等。②嗓...
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![吃什麼可以讓皮膚變白]( "吃什麼可以讓皮膚變白")
- 問:總覺的皮膚太黑了，用了護膚的東西也沒有效果。吃什麼可以美白皮膚紅潤膚色?水果和蔬菜都可以，實在不行中藥也不在意!吃什麼讓皮膚變白?網友小討厭呃:很多水果都是有美白效果的，多吃水果和蔬菜吧。然後就是要多喝綠茶，不僅能美白，還能抗太陽輻射和電腦輻射，真的很有用的!而且...
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![體內排毒吃哪些食物 吃什麼可以排毒]( "體內排毒吃哪些食物 吃什麼可以排毒")
- 排毒不僅僅是為了養顏，更是給你一個更健康的身體，我們一起來看看常見的排毒食物有哪些。多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。1、助腎排毒的...
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![曇花的藥用價值有哪些 曇花可以吃嗎]( "曇花的藥用價值有哪些 曇花可以吃嗎")
- 曇花可以吃嗎曇花可以吃的。因為曇花具有清肺熱，止咳化痰的功效，所以，人們經常泡曇花茶喝，也可以煲湯喝。曇花有清熱止咳的功效，我們知道長期咳嗽不停的話可能會引發肺癆甚至哮喘等疾病，這些小毛病是不能忽視的，而肺癆和哮喘更有必要進行防治。平時我們可以多多飲用曇花沖泡的花...
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