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關於保健室的祕密的時尚百科

適合白領辦公室做的小運動保健室的祕密

適合白領辦公室做的小運動保健室的祕密
今天介紹一些簡便易行的鍛鍊方法，適合辦公室的白領們在休息或學習疲勞時選練，不僅有助於消除疲勞，促進頭部血液循環，保持健美姿態，而且還是防止頸椎病的有效手段。1、臉部運動工作間隙，將嘴巴最大限度地一張一合，帶動臉上全部肌肉以至頭皮，進行有節奏的運動，持續50次。臉部運動可...
2019-02-1922397

網友爆料取精室不能説的祕密
聽説捐精有很好的待遇，和有很多豐厚的回報，這是真的嗎？是不是有那麼一回事？不以為然！最近，有網友爆料取精室不能説的祕密，原來是這樣的，真是令人驚了個呆啊！原來捐精是自己打飛機取精，有女護士幫忙取精是假的，和我們想象中的相差太甚遠了。新聞詳情：對於許多人來説，捐贈精子都是很陌生...
2021-10-0627525

牙齒保健的十個祕方如何保健牙齒

牙齒保健的十個祕方如何保健牙齒
如何保健牙齒？愛美之心人皆有之，牙齒是一個人的門面，漂亮的牙齒能讓人印象深刻。那麼，牙齒保健的方法有哪些呢？來了解一下吧！潔齒牢牙方是指具有使牙齒潔白瑩淨，堅實穩固作用的一類方子。其作用機理是祛風清熱、芳香闢穢，清污滌垢、補腎固精，養血活血，常用的潔齒牢牙偏方主要如下。...
2020-07-3015390

辦公室瑜伽保健與廋身
1、戰士第一式：做法：橫跨在椅子上，雙腳打開2倍肩寬;吸氣，手臂側平舉;呼氣，轉動右腳90度，曲右膝，雙臂帶動身體正轉向右;吸氣，雙臂向頭上方伸展，合掌，大臂夾在耳旁側;呼氣，拉動雙肩、大臂向耳後方;均勻地呼吸保持;感到腰背、腿部酸、累可以坐在椅子上，持續加強的練習。功效：擴展胸腔，靈活...
2019-06-244086

保健養生的擦背祕技
去死皮的方法不少，大家比較熟悉的方法通常是去買一罐磨砂膏，近年流行的去角質凝膠也是熱門選擇；崇尚天然的話，可以將海鹽或黃糖混和橄欖油磨砂。不過如果您突然才記起明天就要以比堅尼上陣，但家裡的磨砂產品剛巧用完，而又沒有橄欖油可用，這實在是晴天霹靂。不過您不必擔心，其實您...
2018-09-0625262

女人胸部護理必知的24個神奇小祕密乳房保健

女人胸部護理必知的24個神奇小祕密乳房保健
在繁忙的工作間隙，每天抽出一點時間，做一點適當的擴胸運動不僅僅是為了使胸部的形狀更好看，更重要的是能夠使胸部的血脈流通，減少患乳房疾病的可能。對於長期伏案工作的職業女性，這一點尤其重要。乳房保健：女人胸部護理必知的24個神奇小祕密我的乳房兩側看起來不完全一樣？這個問...
2019-05-0720497

按摩保健乳房才能防止下垂讓胸部挺拔的祕密

按摩保健乳房才能防止下垂讓胸部挺拔的祕密
女性的胸部美麗可以讓整個人更加有氣質，豐滿的女生曲線會更明顯，但是受到乳房鬆弛下垂的威脅也會加大。女性的激素波動會比較大，再加上生育哺乳，胸部肯定不如年輕的時候好看。女生想要有漂亮的體態，一定不能有忽視胸部的鍛鍊。如何擁有挺拔胸部，你需要這幾個小方法來實現持久美...
2018-12-0818888

職業白領辦公室養生保健祕訣春季養生

職業白領辦公室養生保健祕訣春季養生
職業化了的現代女性，在不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！忙於工作的辦公室女性要注重自己的健康，注意以下疾病。頭痛症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏着頭部，絞着痛，並伴有眩暈現象。原因：工作中用眼過度、睡眠不足、壓力大等都是導致頭痛的直接原...
2019-08-296756

鮮為人知的祕密——25歲女人的保養祕訣

鮮為人知的祕密——25歲女人的保養祕訣
實際上保養不是根據人的年齡，而應按照肌膚的年齡。説白了，你也許25歲了，但是皮膚狀態好，保持着18歲的彈性，那麼你就應該按照18歲的保養步驟來做。如果你人25歲，由於長期強壓力的工作，生活不規律，皮膚幹，毛孔大，顏色發黃等等像似28歲，30歲的症狀。25歲對於一個女人來説只是人生的一小...
2019-11-0321937

你不能不知道保持年輕的祕密健康飲食常識

你不能不知道保持年輕的祕密健康飲食常識
★健康飲食小貼士1、常吃宵夜對胃產生不好的影響，因為胃一整天都得不到休息。2、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在牀邊。3、天天喝水八大杯。4、每天十杯水，膀胱癌不會來。5、白天多喝水，晚上少喝水。6、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠、胃痛。7、...
2021-09-277468

24個小祕密助您健康
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2020-05-0226671

真實的皇室婚禮揭祕清朝皇室婚禮三大祕密

真實的皇室婚禮揭祕清朝皇室婚禮三大祕密
在清代，從順治一直到宣統。十個皇帝裏只有順治、康熙、同治和光緒，這四個皇帝的婚禮是在紫禁城裏舉行，叫“大婚典禮”。末代皇帝溥儀在紫禁城也舉行過婚禮，但那時已是民國了。關於皇帝的婚禮，一般都説“禮儀”，其實“禮”和“儀”是有一定區別的。詞彙在發展過程中，它的內涵要發...
2020-12-0628030

數字祕密健康飲食完美健康飲食的

數字祕密健康飲食完美健康飲食的
如今，大家都十分關心飲食保健，都想吃得既營養又健康。可大多數人都把注意力集中在了吃的東西上，而忽視了吃的方式和方法。殊不知，如果飲食方法不科學，再好的食物也難以被吸收。今天，我們幫您總結一組關於吃飯的最佳數字，讓您吃得更健康、更科學。最佳早餐時間：起牀後20分鐘北京積...
2020-04-1216740

15個具有保濕功效的小祕密
到了春天，便成了保濕的旺季。在蕭瑟的日子裏，環境温度、濕度降低，保水不易，讓你特別感受到肌膚乾燥老化的威力。沒錯，乾燥正是老化的先驅，春幹氣燥的季節，最重要的美體功課，就是抗旱，保濕!體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠對深層保濕有很大影響。15個具有保濕功效的小祕密1....
2019-09-2413936

女人經絡養生的12個小祕密保健

女人經絡養生的12個小祕密保健
女人最關心的最不過是養生美容了。隨着中醫的日漸崛起，中醫養生已經備受關注，那麼我們今天就來探究經絡養生，快來牢記這些關鍵點你就能成為人人崇拜的經絡養生專家了！小祕密一：小指尖端所屬經絡：手少陰心經效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小...
2019-07-0129808

揭祕男女的保健的方法兩性養生保健知識

揭祕男女的保健的方法兩性養生保健知識
卵巢怎麼保養堅持喝牛奶多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類製品。良好的睡眠良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的...
2019-03-1913002

真相揭祕網友爆料取精室不能説的祕密

真相揭祕網友爆料取精室不能説的祕密
知識貼來了，網友爆料取精室不能説的祕密，原來取精是這樣的！一直以為，去到捐精中心捐精，會有很好的待遇，令人爽歪歪！但是，實踐是檢驗真理的唯一標準，網友爆料取精室不能説的祕密，發現捐精是這樣的，實在與我們想象的相差太遠了！不説不知道，網友爆料取精室不能説的祕密，原來有這麼多不為人...
2020-11-1715428

45%女性不知道的健康祕密
一項關於女人私處調查的結論顯示：77%的女性會通過鏡子仔細觀察自己的隱私部位，53%的女性樂於與他討論這個地帶的使用方法。但令人泄氣的事實是：45%的女性並不知道關於這個部位的健康祕密。女性尿道位於陰道口附近，尿道口作為人體排泄的一個通口，有很重要的意義。1.它並非只是...
2021-02-049403

女性養生保健從內褲上看看陰道的祕密吧

女性養生保健從內褲上看看陰道的祕密吧
白帶究竟從哪裏流出來的呢？其實一部分是由子宮頸腺體分泌的，一部分來自陰道壁，還有很少一部分是由子宮內膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。Q“到底是些什麼東西呀？”有一些從陰道黏膜上脱落下來的上皮細胞、小陰脣皮脂腺的分泌物、大量陰道桿菌（學名叫革蘭氏陽性嗜乳酸桿菌）...
2018-10-0518790

讓全身皮膚水嫩保濕的祕密
體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠對深層保濕有很大影響。想要全身上下都水水嫩嫩的，那麼一下日常生活中的保濕小竅門一定要學習哦。1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發...
2021-11-1921744

悶熱辦公室裏保健法辦公室
上班族常年悶在寫字樓裏，寫字樓裏密不透風的環境讓人感覺悶熱、缺氧、乾燥、渾身不適，如何想辦法改善呢？衣着合適，悶熱時穿薄，冷空調時不裸露太多，多喝水，擦保濕霜，多通風，提供加濕器，多運動。在屋裏工作一天的人們很容易虛火上升，經常頭暈，顴骨周圍發燙變紅，這些都是缺氧的現象，長期在...
2018-09-2828636

夜間保養八個小祕密
別以為塗塗日霜或晚霜就能夠使皮膚變得白嫩細緻，其實這只是滋潤了表面皮膚，想要深入護理肌膚，睡前的夜間作業更為重要。那麼，夜間護膚需要做好哪些作業呢？1.“油”潤全身：想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩直至其被皮膚吸收。為了避免按摩油弄髒...
2019-10-199122

辦公室OL護膚保健錦囊
護膚產品錦囊擠壓式噴嘴的包裝乾淨衞生。我們會推薦不需要用手塗抹的護膚品，比如脣膏會推薦旋轉式的，除非你的座位就在洗手間門口，能方便隨時洗手，否則用塗抹的會污染產品內部。那麼接下來，錦囊內都要有什麼？“隱形”面膜在辦公室做面膜但是怕嚇到同事？啫喱質地的面膜抹上以後像...
2019-03-0519595

保濕的祕密女人冬季美顏經
小心你的第一條皺紋冬季已經在我們不經意間來到了，可是你的肌膚已經適應冬天的到來了嗎？冬季天氣乾燥，特別容易催生細紋，特是25歲以上的熟齡女人，假如你總是疏忽大意，小心第一條皺紋悄臨的時候後悔莫及。為何抵擋不住歲月痕跡？熱心於護膚美容事業的女人們狠多有這樣的困惑：為什麼...
2019-10-2710209

保持肌膚年輕活力的祕密
想要身體每個部位都顯出年輕活力，你需要更聰明的方法。下面提供8個絕妙的小辦法，讓你從頭到腳都變年輕！1、每天一定要微笑發自內心的笑容，是抗衰老的速效劑，可抑制壓力荷爾蒙，促進全身血液循環和營養吸收，它的好處會第一時間體現在皮膚上，使皮膚更加光澤和富有彈性，讓你看起來容光...
2019-06-3025172

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