![奶漿木的功效與作用和營養價值]( "奶漿木的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】NǎiJiānɡMù【別名】牛舌子樹、小木通、一母三樣、一種三苗【來源】藥材基源：為桑科植物異葉榕的根或全株。拉丁植物動物礦物名：FicusheteromormorphaHemsl.採收和儲藏：全年均可採收，鮮用或曬乾。【原形態】落葉灌木或小喬木，高2-5m。樹皮灰褐色；幼枝紅褐色，節短。...
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![黑豆漿VS綠豆漿配雞蛋誰更營養 豆漿的好處]( "黑豆漿VS綠豆漿配雞蛋誰更營養 豆漿的好處")
- 不少家庭都會習慣用“豆漿+雞蛋”做早餐，自認為營養豐富，殊不知，此類搭配其實不夠營養。我們來看“豆漿+雞蛋”，且不論量的多少，只看種類就知這種搭配最多隻有2類食物，均算為“營養不充足”這類。再細看“豆漿+雞蛋”：雞蛋屬於動物性食物，是補充人體蛋白質的，而豆漿可以分開來看：假...
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![到底是喝牛奶好還是喝豆漿好？]( "到底是喝牛奶好還是喝豆漿好？")
- 豆漿和牛奶都是兩道營養美味的飲品，但是在選擇的時候我們常常都會有這樣的疑問：到底是喝牛奶好還是喝豆漿好。兩者不僅是口味、成分上有很大的區別，長期飲用對於人體的影響也是不一樣的哦。今天小編就帶大家探究一下牛奶和豆漿到底哪個更適合你。首先從補充蛋白質的方面來説...
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![中的的養生哲理 男奶女漿]( "中的的養生哲理 男奶女漿")
- 牛奶和豆漿是人們最喜歡的兩種高蛋白飲料，對男女來説，分別多飲用牛奶和豆漿也是養生訣竊之一。大豆含有與蛋、肉、奶相似的蛋白質，且質量較好，還含有優良脂肪，有預防高血壓和心臟病發生的作用。最新研究發現，豆漿含有大豆苷原，能較好地調節中老年女性內分泌系統，降低乳腺癌、子宮...
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![網紅最喜歡吃的爆漿奶油蛋糕 抖音最火蛋糕的做法]( "網紅最喜歡吃的爆漿奶油蛋糕 抖音最火蛋糕的做法")
- 大口吃蛋糕是每一個女生的夢想，自己製作蛋糕吃是一種難得的享受。現在抖音上最火的的網紅蛋糕是爆漿奶油蛋糕。這種蛋糕上面是一層滿滿的醬汁，揭開外模之後會均勻鋪滿蛋糕胚。蛋糕的做法一、水果爆漿蛋糕首先烤一個六寸的戚風蛋糕，戚風的口感比較軟，入口柔和，最適合用來做奶蓋...
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![搭配豆漿效果更好 喝牛奶補鈣]( "搭配豆漿效果更好 喝牛奶補鈣")
- 在現代人的飲食生活習慣中，牛奶是時常出現的一份子，有些民眾習慣在早餐時喝杯牛奶，也有些朋友習慣在睡前來杯温牛奶。通常提到補充鈣質，大家第一印象就是想到牛奶。牛奶的鈣質含量相較於其他食物來説很高，鈣質吸收率也很好，所以青少年多喝點牛奶來補充所需的鈣質。喝牛奶除了可...
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![喝豆漿比喝牛奶更有營養嗎]( "喝豆漿比喝牛奶更有營養嗎")
- 無論是牛奶還是豆漿，都是人們喜愛的營養飲品，然而牛奶與豆漿的營養之爭也從未停過。最近，又有一些相關內容的文章在微信上流傳，該説法認為，豆漿是中國的傳統飲品，更加適合中國人的體質，也比牛奶更營養，因此人們應當多喝豆漿而非牛奶。豆漿是不是真的比牛奶更營養呢？本站小編和大家...
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![自制豆漿的4個技巧 豆漿的做法]( "自制豆漿的4個技巧 豆漿的做法")
- 豆漿與我們的飲食生活息息相關，豆漿的營養來源於大豆，大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35%-40%左右。具有很高的營養價值。外面買的不如自己家做的豆漿讓人放心，一起來看看自己做豆漿的技巧吧！自家榨豆漿的4個技巧大豆要選非轉基因的：可摻雜少量黑豆，做出顏色發暗的豆漿；摻雜數枚...
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![女人喝豆漿好還是牛奶好呢?]( "女人喝豆漿好還是牛奶好呢?")
- 對於健康來説，牛奶和豆漿都會對女人有很好的幫助，這兩者的營養物質都是非常的高，但是很多人還是有這樣的糾結，牛奶和豆漿到底哪個比較好呢?其實作為兩種女人在生活中都會經常喝到的食物來説，牛奶和豆漿都有豐富的營養物質，能夠給人非常好的身體的健康功效。喝牛奶對女人有什麼...
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![豆漿減肥法 好喝的豆漿]( "豆漿減肥法 好喝的豆漿")
- 豆漿減肥法橘柚豆漿：把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去淨)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維c，好處不言而喻了吧。纖體豆漿：豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾...
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![到底有什麼差別？ 女人長期喝牛奶和豆漿]( "到底有什麼差別？ 女人長期喝牛奶和豆漿")
- 牛奶黨和豆漿黨常年爭論，到底是喝牛奶好還是喝咱們傳統豆漿好。下面我們來看一下，女人長期喝牛奶和豆漿，到底有什麼差別?(一)女人喝牛奶的好處1、喝牛奶可以補鈣，這是毋庸置疑的。等量牛奶鈣含量是豆漿的10倍，所以我們都會讓孩子在成長期多喝牛奶，促進骨骼增長，也是這個原因。而...
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![牛奶和豆漿的營養價值 牛奶和豆漿哪個最好]( "牛奶和豆漿的營養價值 牛奶和豆漿哪個最好")
- 牛奶是歐美人鍾愛的飲品，近些年也被中國人接受，而成為日常飲用的選擇。豆漿則是中國人喝了千百年的傳統飲品，大家對這兩種外表看起來非常相似的液體食物卻一直有着不同的爭議：有人説牛奶好，有人認為豆漿更好。牛奶和豆漿的營養到底哪個更好呢？下面我們為大家分析下牛奶和豆漿的...
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![不同豆漿的滋補功效 豆漿的好處]( "不同豆漿的滋補功效 豆漿的好處")
- 豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高。豆漿是防治高血脂、高...
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![喝牛奶好還是喝豆漿好 牛奶益男 豆漿益女]( "喝牛奶好還是喝豆漿好 牛奶益男 豆漿益女")
- 牛奶和豆漿都富含很多營養物質，對人體有益，但是經調查牛奶適合於男人喝，豆漿更適合女性。特別是對於黃皮膚的中國人，豆漿更適合。對於處於30~45歲的女性而言，婦科疾病頻發，乳腺腫瘤、子宮肌瘤、卵巢囊腫，這些疾病都與雌激素水平變化密切相關。這個階段要多喝豆漿。為什麼呢？喝牛...
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![驚 喝牛奶和喝豆漿的女人 差別竟是這麼大]( "驚 喝牛奶和喝豆漿的女人 差別竟是這麼大")
- 女人到底喝牛奶好還是喝豆漿好?這是很多女生關注的事情，有些人説女人要多喝豆漿，少喝牛奶。這種説法到底正確嗎?今天就和本站小編來看看喝豆漿的女人和喝牛奶的女人到底會有什麼不同的!喝牛奶的女人1、長喝牛奶的女人皮膚白嫩光滑不易長斑。牛奶富含維生素A，多喝牛奶可以防...
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![喝豆漿要注意這八個細節 牛奶和豆漿可以一起喝嗎]( "喝豆漿要注意這八個細節 牛奶和豆漿可以一起喝嗎")
- 第一，儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆，可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生、核桃等堅果，豆漿口感更滑，味道也略香。儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉的原料，澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發黏，味道也被掩蓋。第二，大豆與水的比例大約為1﹕18...
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![受寵年貨市場 永和豆漿開啟國人 後牛奶時代]( "受寵年貨市場 永和豆漿開啟國人 後牛奶時代")
- 金虎長嘯辭舊歲，玉兔獻瑞迎新年。一年一度的新春佳節即將來臨，走親訪友的年貨成為近期百姓生活中的重頭戲。近日，記者走訪各大超市瞭解到，新年禮品銷售已提前進入了新一輪的銷售旺季，而永和豆漿憑藉“自然、安全”等獨特優勢，備受消費者青睞，成為年貨禮品市場的首選之一。永和豆...
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![哪個更能減肥 豆漿PK牛奶]( "哪個更能減肥 豆漿PK牛奶")
- 豆漿：豆漿含有豐富的異黃酮素、優質蛋白質與瘦身成分，是為代謝低下的熟女量身定做的高纖養生飲。早餐1杯熱熱的新鮮豆漿，是外食族輕鬆就可以達成的減肥功課。別忘了，儘量選低糖或無糖的喔!除痛風或腎病的人不宜外，各種體質的人都可以享用豆漿的好處。什麼時候吃：餐前或用餐中飲...
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