![要不要焯水？ 乾煸四季豆的家常做法]( "要不要焯水？ 乾煸四季豆的家常做法")
- 四季豆是我們日常生活中非常常見的一種食用豆類，今天要為大家推薦的一道菜是乾煸四季豆，這道菜例屬川菜系，口味幹香辣爽好吃。乾煸四季豆製作簡單，容易上手，慢慢的也成為我們餐桌上的家常菜。很多朋友在家烹飪這道菜的時候，總是糾結要不要先焯水的問題，其實做乾煸四季豆是不要焯...
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![豆腐乾的功效和營養價值 豆腐乾]( "豆腐乾的功效和營養價值 豆腐乾")
- 豆腐乾豆腐乾的功效1、更年期的“保護神”有效的預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺的發生。2、預防心血管疾病豆腐健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助於預防心腦血管疾病。3、降低乳腺癌的概率制...
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![吸乾 你陽氣四件事 盛夏來臨 小心夏季]( "吸乾 你陽氣四件事 盛夏來臨 小心夏季")
- 夏季“吸乾”你陽氣四件事。夏天是一年四季裏陽氣最盛的季節，養生應該順應季節特點“存儲”陽氣。人們為了消暑降温，往往通過較為極端的方式使自己快速冷卻，這些行為在悄悄的“吸乾”你的陽氣，稍有不注意，就有可能讓暑濕入侵人體。盛夏來臨小心夏季“吸乾”你陽氣四件事吃冷飲...
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![四季豆的烹飪技巧 四季豆怎麼做好吃]( "四季豆的烹飪技巧 四季豆怎麼做好吃")
- 四季豆在中國北方叫豆角等，是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨清炒，還是和肉類同燉，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味。乾煸四季豆原料：四季豆（一斤）、枚頭豬肉（三兩）、炸菜粒、暇米、葱粒（各一湯匙）、姜茸（一茶匙）、酒（一湯匙）。調味料：鹽（1/4茶匙）、糖（一茶匙）、生抽（半湯匙）、麻油（半茶匙）、...
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![乾煸麻辣排骨的做法 乾煸麻辣排骨怎麼做好吃]( "乾煸麻辣排骨的做法 乾煸麻辣排骨怎麼做好吃")
- 乾煸麻辣排骨一道很好的下酒菜。微風的傍晚，坐在排檔口，幾個人，幾瓶啤酒在來一份麻辣排骨，天南地北無所不談。乾煸麻辣排骨的原料：排骨500克、黃瓜一根、小紅椒十隻、姜一塊、獨蒜兩個、紅油豆豉15克、花椒15粒、老抽20毫升、料酒30毫升、糖5克、鹽3克。乾煸麻辣排骨的做法：1、...
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![乾煸大頭菜的做法 含有豐富的氨基酸維生素的蔬菜]( "乾煸大頭菜的做法 含有豐富的氨基酸維生素的蔬菜")
- 蔬菜種類如此之多，不同的人喜歡不同的蔬菜，有人喜歡茄子，有人喜歡辣椒，有的人卻是喜歡大頭菜。所以每一種蔬菜都會有它不同的做法。那麼這大頭菜的做法大家也可以來一起研究一下。做法一主要原料：紅辣椒花椒葱或蒜蠔油大頭菜1.油開後放入花椒花椒糊了以後撈出放入紅辣椒葱或蒜...
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![乾煸菜花的家常做法 細數乾煸花菜的營養價值]( "乾煸菜花的家常做法 細數乾煸花菜的營養價值")
- 散菜花蕾枝長，花層薄，所以易熟愛入味，不用提前焯水，炒完了口感是脆的，做乾煸最合適不過了。乾煸菜花不能少了五花肉，我喜歡把五花肉切成薄片，放入鍋中將多餘的油脂煸出來，用裏面的大油滋養菜花，吃着才叫香呢!而且煸乾的五花肉吃着也不油膩，越嚼越香。乾煸花菜的做法散菜花用手掰成...
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![豆腐乾怎麼做好吃 吃豆腐乾有什麼好處]( "豆腐乾怎麼做好吃 吃豆腐乾有什麼好處")
- 豆腐乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐乾在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料，既香又鮮，久吃不厭，被譽為“素火腿”。吃豆腐乾有什麼好處？豆腐...
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![四季皆宜 綠豆芽減肥]( "四季皆宜 綠豆芽減肥")
- 綠豆芽含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素E、鈣、鐵、磷、維生素C等成分。綠豆芽含水分多，吃入人體後產生的熱量少，更不容易形成脂肪堆積皮下。它含多種維生素以及豐富的維生素C，有降血脂、降膽固醇和減肥的作用。現代生物藥物科學研究指出，綠豆芽含有一定量的谷固醇，它進入...
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![四季豆的功效與作用 四季豆的營養價值]( "四季豆的功效與作用 四季豆的營養價值")
- 大部分人只知道四季豆含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸，礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜，卻不知道它還具有重要的藥用價值。四季豆的營養價值-四季豆的功效與作用提高免疫力：四季豆含有皂甘、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分，具有提高人體自身的免疫力，增加抗病能力。健脾胃：...
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![秋季乾燥不用怕花式豆漿來應對 秋季養生]( "秋季乾燥不用怕花式豆漿來應對 秋季養生")
- 秋天氣候乾燥，冷暖多變，人體易發生疾病或引起舊病復發。因此，入秋後保健防病，增強身體抵抗力變得尤為重要。常飲豆漿可調節內分泌，降血壓、血脂、血糖，減輕心血管負擔等。而豆漿機的出現合普及推廣使在家自制豆漿成為很簡單的事。不僅如此，還可以添加各種原料做成花式豆漿，好喝又...
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![豉香四季豆大肉包]( "豉香四季豆大肉包")
- 每到有適合做包子的時蔬上市的時候我就會做那麼幾次大肉包子，就是一筐只能裝4，5個，兩三個就管飽的那種。至於味道嘛，我吃了兩個，這已經是我的最大飯量了，優優兩個，小手同學硬是塞了三個下去，哈哈，這些就是味道的最好的證明了啊。豉香四季豆大肉包主輔料：去皮豬肉一塊、四季豆適量、...
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![四個妙招幫你解決 秋季皮膚乾燥無水]( "四個妙招幫你解決 秋季皮膚乾燥無水")
- 秋天皮膚最大的問題就是乾燥，對於女性來講，想要秋季保養皮膚，最基礎一步就是減少皮膚水分流失，保證皮膚水潤。如何才能實現呢?其實很簡單，跟着小編學習皮膚鎖水攻略，讓你輕鬆擁有細膩柔和的好皮膚。促進水乳的吸收天氣轉涼之後，我們在使用水乳等滋養產品的時候，吸收率會降低很多，...
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![乾性肌膚的四季護膚攻略]( "乾性肌膚的四季護膚攻略")
- 都説女人是水做的骨肉，乾性肌膚的MM們更是需要水來滋養自己的皮膚和容顏，保濕補水在哪一個季節都是必須的。補水!補水!還是補水!春：乾性肌膚在過去的整個冬天可能幾乎都在和乾燥起皮做抗爭，終於春天到了，空氣裏好歹有了水分子的氣息，這時我們終於可以稍緩一口氣，騰點時間來去去...
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![乾性皮膚四季都需要保濕]( "乾性皮膚四季都需要保濕")
- 乾性皮膚長期都處於缺油缺水狀態，如果呵護不當，中年以後會加快衰老。因此，乾性皮膚在日常生活裏要多飲水，適當地多食用含動物性油脂的食物。避免用熱水或鹼性大的洗面奶洗臉，儘量少用洗面奶洗臉，清潔面部時動作一定要輕柔，過度的推拉會加重皺紋。儘量不做面部去角質，以免皮膚進一...
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![學一學豆角炒肉的做法保證下飯 豆角只會做乾煸豆角嗎]( "學一學豆角炒肉的做法保證下飯 豆角只會做乾煸豆角嗎")
- 豆角是一種比較常見的蔬菜，而且吃起來爽脆，十分受人喜愛。但是關於豆角的做法，每個地區都不太一樣，像是可以之水煮，或者是燉排骨，還有清炒等等。但是如果和肉一起炒就更好了，因為豆角和肉一起搭配，吃起來清爽不油膩，而且還特別的下飯。但是大家也知道了，如果豆角沒有之煮熟的話，那麼...
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![四季豆的選購技巧 如何挑選新鮮的四季豆]( "四季豆的選購技巧 如何挑選新鮮的四季豆")
- 四季豆是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨清炒，還是和肉類同燉，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味。下面教大家如何挑選四季豆。簡單的説，在好的四季豆，應該是豆莢飽滿、肥碩多汁、折斷無老筋、色澤嫩綠、表皮光潔無蟲痕，因此，在選購四季豆時應以此特徵作為選購標準。四季豆選購...
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![乾煸豆角怎麼做才好吃 乾煸豆角的做法]( "乾煸豆角怎麼做才好吃 乾煸豆角的做法")
- 乾煸豆角食材準備：豆角500克，豬肉100克，幹辣椒、油、姜、蒜末和料酒、生抽適量，鹽和雞精適量1.豆角清洗乾淨，用幹抹布或廚房專用紙巾吸乾表面水分，掰成長段備用。2.肉餡裏放入澱粉、料酒、鹽、生抽拌勻，醃20分鐘左右。3.炒鍋放油，油量比平常炒菜的稍多一些。把掰好的豆角放入，開中...
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![乾煸肥腸的做法 乾煸肥腸色澤深紅 筋韌辣香]( "乾煸肥腸的做法 乾煸肥腸色澤深紅 筋韌辣香")
- 菜品特色香辣、微甜、香氣撲鼻，有促食慾的感覺。乾煸肥腸做法一原料:肥腸、姜、葱、幹辣椒製作:1、肥腸洗淨後加水煮熟，八成熟就起鍋晾冷，切段。各式乾煸肥腸成品2、鍋燒熱後不放油，把切好的肥腸下鍋，炒出肥腸中的油，不要炒的太乾，起鍋待用。3、將葱、姜、蒜、幹辣椒放入油中，爆...
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![揭乾煸豆角的家常做法 乾煸四季豆怎麼做好吃]( "揭乾煸豆角的家常做法 乾煸四季豆怎麼做好吃")
- 乾煸四季豆做法一配料：四季豆(一斤)、枚頭豬肉(三兩)、炸菜粒、蝦米、葱粒(各一湯匙)、姜茸(一茶匙)、酒調味料：鹽糖生抽麻油清水特色：火候大，動作快，用料簡單，煮出來的菜呈翠綠色，味道脆嫩。(滬菜)製作：1、豬肉洗淨剁碎，蝦米浸軟切碎。2、四季豆撕去筋，洗淨滴乾水分。放入油鍋中炸...
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![豌豆春季抗皮膚幹澡佳品]( "豌豆春季抗皮膚幹澡佳品")
- 春季，人們很容易皮膚乾燥，這時你不妨多吃些豌豆。這是因為豌豆中含有豐富的維生素A，有潤膚的作用，是春季抗皮膚乾燥的佳品。碗豆性平、味甘.歸脾、胃經。有益脾和胃、生津止梅、利小便功效.豌豆中含有豐富的磷，可幫助骨骼、牙齒的生長，有促進人體新陳代謝功能，可增強抵抗力;所含...
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![乾煸肥腸的做法 乾煸肥腸色澤深紅 筋韌辣香]( "乾煸肥腸的做法 乾煸肥腸色澤深紅 筋韌辣香")
- 菜品特色香辣、微甜、香氣撲鼻，有促食慾的感覺。乾煸肥腸做法一原料:肥腸、姜、葱、幹辣椒製作:1、肥腸洗淨後加水煮熟，八成熟就起鍋晾冷，切段。各式乾煸肥腸成品2、鍋燒熱後不放油，把切好的肥腸下鍋，炒出肥腸中的油，不要炒的太乾，起鍋待用。3、將葱、姜、蒜、幹辣椒放入油中，爆...
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![各種接地氣的做法 乾煸菜花的做法]( "各種接地氣的做法 乾煸菜花的做法")
- 菜花的做法有很多，但無論怎麼做，都是非常美味可口的，特別下飯。讓人吃了還想吃，從此愛上吃菜花。做法一材料菜花，洋葱，辣椒，耗油，雞精，鹽。做法1、我家裏邊有青紅椒、洋葱、香菇，我都用上了。2、乾淨的菜，不用控水，直接放入，這樣一邊炒，菜花就一邊軟了。乾煸菜花的做法3、炒到水份漸漸...
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