![葱葉和葱白哪個營養更高 大葱葉有營養嗎]( "葱葉和葱白哪個營養更高 大葱葉有營養嗎")
- 葱屬百合科，是多年生草本植物。葱的莖與葉都可食用（即葱的上部為青色葱葉，下部為白色葱白）。大葱葉有營養嗎？葱葉和葱白哪個營養更高葱對身體有保健作用。葱含有具刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食慾。揮發性...
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![土豆的功效與作用 馬鈴薯的營養價值]( "土豆的功效與作用 馬鈴薯的營養價值")
- 土豆（又名馬鈴薯）的營養價值非常高，對防止中風、和胃健脾。但是有些想減肥人士則認為土豆是減肥的“殺手”，其實不然。土豆同大米相比，所產生的熱量較低，並且只含有0.1％的脂肪。如果把它作為主食，每日堅持有一餐只吃土豆，對減去多餘脂肪會很有效。土豆還有很多藥用的價值。土豆是...
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![牛蛙的營養價值 吃牛蛙有什麼好處]( "牛蛙的營養價值 吃牛蛙有什麼好處")
- 牛蛙的營養價值非常豐富，味道鮮美。每100克蛙肉中含蛋白質19.9克，脂肪0.3克，是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇營養食品，備受人們的喜愛。吃牛蛙有什麼好處？牛蛙的營養價值牛蛙還有滋補解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體。牛蛙可以促進人體氣...
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![缺乏維生素B1的症狀 維生素B1的作用及功能]( "缺乏維生素B1的症狀 維生素B1的作用及功能")
- 維生素B1的作用及功能是以輔酶的方式參加糖代謝。維生素B1可用於食慾不振，消化不良，還能抑制膽鹼酯酶的活性，減少乙酰膽鹼的水解。成人生理需要量為每日1.2～2.0毫克。維生素B1的作用及功能_缺乏維生素B1的症狀維生素B1的作用及功能維生素B1主要用於防治維生素B1缺乏症(腳氣病...
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![吃木瓜的好處 木瓜的營養價值]( "吃木瓜的好處 木瓜的營養價值")
- 木瓜中含有維生素B、C、E、蛋白質、胡蘿蔔素等，木瓜性味平、稍微有點寒，木瓜有助消化之外還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。在這裏説一下吃木瓜的好處：木瓜富有...
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![提子的功效與作用 提子的營養價值]( "提子的功效與作用 提子的營養價值")
- 提子具有果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點，雖然價格不菲，但在市場上以其“貴族身份”而備受青睞。提子的營養價值-提子的功效與作用提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經；有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效；主治氣血虛弱、肺虛咳...
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![微塑料對人體健康有影響嗎 什麼是微塑料曝嬰兒大便含量驚人]( "微塑料對人體健康有影響嗎 什麼是微塑料曝嬰兒大便含量驚人")
- 隨着社會的不斷進步，塑料製品充滿我們的生活，已經沒有辦法完全避免了。據估計，全球至少25萬噸的塑料正浮在海洋中，它們將變成數以萬計的微塑料重新進入水體和人類的日常生活，威脅着生態環境和生物安全。那麼，嬰兒大便中微塑料含量是成年人的20倍，這究竟是怎麼回事?微塑料對人體...
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![吃豬皮的好處 豬皮的營養價值]( "吃豬皮的好處 豬皮的營養價值")
- 豬皮中含有大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠，明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。豬皮所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白，約佔85%，...
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![豆芽的營養價值、功效與作用 豆芽怎麼做好吃]( "豆芽的營養價值、功效與作用 豆芽怎麼做好吃")
- 豆芽也稱芽苗菜，是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，也稱“活體蔬菜”。它含有豐富的維生素C和膳食纖維，熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，還可以達到減肥的目的。豆芽怎麼做好吃？豆芽的營養價值、功效與作用豆芽的介紹豆芽，又名巧芽、豆芽菜、如意...
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![紅豆杉的藥用價值 紅豆杉的功效與作用]( "紅豆杉的藥用價值 紅豆杉的功效與作用")
- 紅豆杉，屬淺根植物，其主根不明顯、側根發達，是世界上公認的瀕臨滅絕的天然珍稀抗癌植物，是經過了第四紀冰川遺留下來的古老樹種，在地球上已有250萬年的歷史。紅豆杉的功效利尿消腫、治療腎臟病、糖尿病、腎炎浮腫、小便不利、淋病等。温腎通經、治療月經不調、產後瘀血、痛經...
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![吃萵苣有什麼好處 萵苣的營養價值 萵苣的功效與作用]( "吃萵苣有什麼好處 萵苣的營養價值 萵苣的功效與作用")
- 萵苣，是一種很常見的食用蔬菜，東方人一般比較喜歡煮熟了吃，而西方人喜歡把它夾在麪包或漢堡中生吃。萵筍的肉質嫩，莖可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬。味苦，高温乾旱苦味濃，能增強胃液，刺激消化，增進食慾，並具有鎮痛和催眠的作用。吃萵苣有什麼好處？萵苣的營養價值-萵苣的功效與作...
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![黑芝麻的功效與作用 黑芝麻的營養價值]( "黑芝麻的功效與作用 黑芝麻的營養價值")
- 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻的營養價值-黑芝麻的功效與作用黑芝麻的功效補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脱髮，腸燥便祕。黑芝麻的作用1、降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低...
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![巧克力的營養價值全分析 情人節將至]( "巧克力的營養價值全分析 情人節將至")
- 情人節（2月14日）馬上就要到了，每個女孩子都會有收到玫瑰花巧克力的幻想，沐浴在愛情中的人們，巧克力是最好的調情劑，甜蜜香濃女人般的柔美妖嬈，男人般的濃厚深沉。下面就請大家跟本站小編一起來看看巧克力有什麼營養價值吧。情人節將至：巧克力的營養價值全分析追女終極法寶巧克力...
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![角瓜的功效與作用 角瓜的營養價值]( "角瓜的功效與作用 角瓜的營養價值")
- 角瓜又叫西葫蘆，其營養價值非常豐富，含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纖維素0.8－0.9g，糖類2.5－3.3g，胡蘿蔔素20－40微克，維生素C2.5－9毫克，鈣22－29毫克。角瓜的營養分析1、西葫蘆富含水分，...
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![釋迦果的功效與作用 釋迦果的營養價值]( "釋迦果的功效與作用 釋迦果的營養價值")
- 釋迦果原產熱帶美洲，現中國海南、廣東、廣西、雲南、福建、台灣等地區均有種植。釋迦果吃起來不僅甜份足、果粒大，最重要的是它的營養價值高。我們來看看它的營養價值具體都表現在哪些方面？釋迦果的營養價值-釋迦果的功效與作用釋迦果的介紹釋迦果實為聚生果，由數十個小瓣組...
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![吃萵筍的好處 萵筍的營養價值]( "吃萵筍的好處 萵筍的營養價值")
- 常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育，會產生有利影響。萵筍...
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![大米的功效與作用 大米的營養價值]( "大米的功效與作用 大米的營養價值")
- 大米，是稻子的子實脱過殼而成的。大米得中國人的主食之一，無論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋...
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![獼猴桃的功效與作用 吃獼猴桃有什麼好處]( "獼猴桃的功效與作用 吃獼猴桃有什麼好處")
- 獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。吃獼猴桃有什麼好處？獼猴桃的功效與作用獼猴桃的營養價值獼猴桃果實肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時採收...
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![臍橙的功效與作用 臍橙的營養價值]( "臍橙的功效與作用 臍橙的營養價值")
- 臍橙顏色鮮豔，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果，也是走樣訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、...
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![吃魷魚有什麼好處 魷魚的營養價值]( "吃魷魚有什麼好處 魷魚的營養價值")
- 魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，是一種營養保健型且風味很好的水產品，其營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚，每百克幹品含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。鮮活魷魚中蛋白質含量也高達16％～20％，脂肪...
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![魚的蛋白質含量為豬肉的兩倍 水煮魚做法有哪些]( "魚的蛋白質含量為豬肉的兩倍 水煮魚做法有哪些")
- 水煮魚的做法主要介紹中國重慶特色菜---水煮魚的做法，以麻辣味為主。菜品特色水煮魚(fishfiletsinhotchilioil)，又稱江水煮江魚，系重慶渝北風味。看似原始的做法，實際做工考究--選新鮮生猛活魚，又充分發揮辣椒禦寒、益氣養血功效，烹調出來的肉質一點也不會變韌，口感滑嫩，油而不膩...
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![蕎麥的營養價值 蕎麥的功效與作用]( "蕎麥的營養價值 蕎麥的功效與作用")
- 蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精製大米的10倍。所以蕎麥具有很好的營養保健作用。蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁（芸香甙），蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力...
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![吃味精會危害身體健康嗎 味精真的有毒嗎]( "吃味精會危害身體健康嗎 味精真的有毒嗎")
- 社會上經常有這樣的傳聞，説味精有毒，吃味精有害身體健康。味精真的有毒嗎？食用味精真的會危害身體健康嗎？事實並非傳聞説的這樣，説味精有毒和有損健康，這是商業競爭的“忽悠經濟學”造成的。改革開放後，有些人為了發財致富，明知道生產味精工藝十分複雜，又難以控制，就想方設法走捷徑...
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![冬棗的功效與作用 吃冬棗有什麼好處]( "冬棗的功效與作用 吃冬棗有什麼好處")
- 冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克(維生素C補充劑所能提供的維生素C一般為60毫克)，是蘋果的70倍，柑橘的16倍，連以往被認為富含維生素C的山楂也甘拜下風。吃冬棗有什麼好處？冬棗的功效與作用冬棗的營養價值冬棗不僅味道可口、皮脆、肉質細...
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![辣椒的營養價值]( "辣椒的營養價值")
- 辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一種茄科辣椒屬植物。辣椒屬為一年或多年生草本植物。果實通常成圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色、黃色或紫色，以紅色最為常見。辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味。能增進食慾。辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居...
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瀟湘女性館
