![最佳防曬食物TOP9]( "最佳防曬食物TOP9")
- 如果想要實現有效的防灑，可別僅僅藉助於外部的保護措施，其實，內部的調養也能幫你築起肌膚的“防火牆”。白蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能很好地潤澤肌膚，防止肌膚被曬黑。番茄最好的防曬水果，每天吃一個番茄能夠將曬傷係數減低40%。黃瓜富含果酸，能消除曬傷和雀斑，還能緩解皮膚過敏...
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![根據防曬指數挑選防曬霜 防曬霜防曬指數]( "根據防曬指數挑選防曬霜 防曬霜防曬指數")
- 市面上琳琅滿目的防曬產品已經讓我們眼花繚亂了，再加上一些不專業的導購天花亂墜地吹噓產品，選擇合適的防曬霜對於我們來説真是一件相當糾結的工作了。夏季美白，防曬霜的選擇很重要，我們可以依生活習慣、暴曬時間長短來挑選防曬係數。防曬霜可根據場合、生活習慣與曬太陽的時...
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![夏日防曬的SPF食物清單]( "夏日防曬的SPF食物清單")
- SPF食物清單1、適量攝取黃紅色蔬果紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及其它的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過，多吃無益，脂溶性的胡蘿蔔素攝取過量會累積在體內，不但有毒性，而...
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![6種食物可提升皮膚防曬力 夏季防曬小常識]( "6種食物可提升皮膚防曬力 夏季防曬小常識")
- 防曬不僅僅只是單純的防曬黑，更重要的是抗老。人類肌膚衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防曬是個極為重要的環節。美白防曬方法一：防曬產品只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那麼你就大錯特錯了，在防曬美白的觀念...
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![夏日防曬塗防曬霜只需八步]( "夏日防曬塗防曬霜只需八步")
- Step1順肌肉紋理推勻額頭、兩頰、鼻、下巴分區點上防曬，再由內往外推勻。Step2頸部由上往下推脖子利用手掌由上往下滴水不漏推開。Step3手指V字擦耳際像比劃“耶”一樣夾住耳朵，在耳周均勻抹上防曬。Step4別漏掉鼻翼死角一手將鼻翼掀開後，另一手抹上防曬品。Step5眼尾以小指...
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![過度防曬會傷人 防曬誤區]( "過度防曬會傷人 防曬誤區")
- 防曬的重要性人人皆知，但如果防曬不當，保護的目的很可能會起到反作用！所以，在使用防曬產品之前，一定要小心別陷入以下幾個誤區！誤區一：用量過多或過少如果防曬產品的用量不對，你將不會達到你期望的對皮膚的保護。皮膚科專家JeannetteGraf建議在臉上使用錢幣大小的份量，在身體上則...
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![防曬霜為什麼能防曬]( "防曬霜為什麼能防曬")
- 盛夏烈日當空，酷熱難耐。為了防止強烈的陽光曬傷皮膚、增加皺紋，人們少不了要用防曬霜。那麼，防曬產品中都有哪些成分?它們為什麼能起到防曬的作用?●防曬霜為什麼能防曬芳香族有機化合物和礦物質是在防曬護膚品裏使用的兩類有效成分。芳香族有機化合物是通過吸收紫外線來起...
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![輕薄防曬衣推薦 夏季防曬]( "輕薄防曬衣推薦 夏季防曬")
- 春天越來越短，夏天總是提前到來，一不小心就被明晃晃的太陽晃花了眼。夏裝早已上新，模糊了和春裝的分界線，但有一點必須要明確，千選萬選可別忘了防曬服的存在。那些輕薄的透氣的飄逸的開衫都可以拿來當防曬服，可別把自己的選擇範圍限定死，只要稍微用心就能淘到美貌的款式成為搭配...
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![如何防曬 秋季也要防曬嗎]( "如何防曬 秋季也要防曬嗎")
- 秋季也要防曬嗎？當然！秋季防曬的首要任務就是在出門15-30分鐘前，先塗上一層耐水、耐汗、耐皮脂功效的防曬品，讓肌膚有時間吸收，並堅持2小時補充1次防曬乳液的基本原則。除了擦防曬隔離產品外，最好還要穿着如緊織的混紡長袖襯衫和長褲等可以防禦紫外線的衣物。戴12釐米寬的寬邊...
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![幫你護膚防曬的天然食物]( "幫你護膚防曬的天然食物")
- 夏天很快就要到了，很多愛美女士為防曬絞盡腦汁。擦防曬霜、戴墨鏡、打太陽傘，這些外在的形式的確很重要，但是內在的補養不能少。也許你不知道，有些食物也能在夏日幫你護膚防曬。天然的護膚防曬霜化學的東西總可能有害，將你的防曬品換成純天然的，既環保又健康。檸檬含有豐富維生...
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![防曬又美白 什麼防曬霜效果好？防曬霜推薦優佳]( "防曬又美白 什麼防曬霜效果好？防曬霜推薦優佳")
- 到了夏天，選購防曬霜就會成為熱議，但要如何選擇呢?應該也有許多的小夥伴進入誤區，為了不影響自己的粧容，最好是能夠和粉底相互融合，還不會有厚重的感覺，這樣的防曬霜應該才是我們追求的，另外像是浮粉、出油等等，如果都能夠解決這些了，那麼這樣的防曬霜絕對是美容神器~那麼今天就必...
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![防曬噴霧和防曬霜的區別]( "防曬噴霧和防曬霜的區別")
- 防曬噴霧是什麼?簡單地來説，顧名思義，它就是噴霧(認真臉)。但複雜地來説，它是一種簡便型防曬產品，可以約等於傳統防曬產品的噴霧版，但有所區別(下面會講)。出門前，塗抹完傳統的防曬產品，再隨身帶一支防曬噴霧，可以方便在户外補塗。而且，防曬噴霧的質地不油膩，質地清新又自然，害怕“...
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![夏季防曬的食物有哪些 夏季防曬吃什麼食物好]( "夏季防曬的食物有哪些 夏季防曬吃什麼食物好")
- 夏季太陽的輻射大，平時外出就要做好防曬的工作，那麼夏季要如何防曬呢？夏季防曬吃什麼好呢？下面我們就來了解一下。夏季防曬的食物有哪些感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶...
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![教你防曬訣竅和防曬工具 夏季怎麼防曬]( "教你防曬訣竅和防曬工具 夏季怎麼防曬")
- 防曬幾項必要措施要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在豔陽下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在...
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![盤點哪些食物真的可以防曬 吃芹菜能防曬]( "盤點哪些食物真的可以防曬 吃芹菜能防曬")
- 立夏的到來就意味着夏天來啦!夏天一到，MM最首要的護膚大計就是防曬，面對毒辣辣的太陽，出門一定要塗好防曬霜，最好能打傘，另外，飲食很也關鍵哦!有説法認為夏天吃芹菜會被曬黑，這種説法正確嗎?那麼，夏天防曬食物有哪些呢?夏天吃芹菜會曬黑?這是真的嗎?夏天到底還能不能吃芹菜?美國...
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![明星都怎麼穿防曬衫 美白防曬工作少不了防曬衫]( "明星都怎麼穿防曬衫 美白防曬工作少不了防曬衫")
- 小仙女們這些時間的穿着一般都是選擇什麼樣的款式呢？既想要在悶熱天氣裏來點涼爽的風，但是又不能露出太過的肌膚，以防會出現曬黑的現象，有句話説的好，一白遮白醜，雖然在穿搭上的風格，穿搭效果都不一樣，但是白就對了，小仙女們的夏季防曬都有哪些小妙招？如何在藉助一些小工具幫助自己...
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![防曬果秒殺防曬霜 夏天如何防曬]( "防曬果秒殺防曬霜 夏天如何防曬")
- 防曬不是防曬霜的獨家特權，水果也可以同樣做到。你們知道嗎？現在小編就來給你們介紹物美價廉的夏日防曬水果。夏天，各位美眉的防曬計劃準備好了嗎？除了防曬霜、遮陽傘、墨鏡，別忘了還要多吃一些防曬食品，防曬食品一樣可以幫你抵禦陽光！每天吃高維生素C水果維生素C是“永遠的美膚...
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![防曬效果堪比防曬霜 六種美白食物]( "防曬效果堪比防曬霜 六種美白食物")
- 到了夏天愛美的女生有點着急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫...
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![防曬霜和防曬噴霧哪個好？]( "防曬霜和防曬噴霧哪個好？")
- 防曬霜和防曬噴霧哪個好，這兩者其實應當是配合着使用，防曬霜可以選擇質地輕盈的，防曬效果口碑好的用，用作主力防曬護膚品，噴霧主要用在補擦上，長時間在户外，補擦防曬就很重要了，這時候噴霧比霜要更便捷。防曬霜pk防曬噴霧 兩者一起最配哦！春天來了，夏天還會遠嗎？而且就算在鳥語花香...
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![防曬效果堪比防曬霜的六種美白食物 美白食物]( "防曬效果堪比防曬霜的六種美白食物 美白食物")
- 到了夏天愛美的女生有點着急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫...
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![最佳防曬食品介紹]( "最佳防曬食品介紹")
- 美白既要做足外在防曬功夫，又要從“內在”加強防曬，充分攝取有防曬效果的食物，幫助升高抗曬能力，全面抵抗紫外線，在盛夏裏仍然美白嫩滑。防曬食物1、每天2杯茶有研究報告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般...
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![飲食防曬少不了 夏季防曬]( "飲食防曬少不了 夏季防曬")
- 1、誘人的西瓜西瓜是夏天水分最多的水果了，西瓜不僅可以補充人體的水分，還具有護膚的功效。因為西瓜的水分充足易被皮膚吸收，起到了滋潤皮膚的作用，而且西瓜中含有氨基酸成分，所以西瓜還具有防曬，美白的效果。...
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![多吃些防曬水果 夏日防曬]( "多吃些防曬水果 夏日防曬")
- 推薦：讓女性美白養顏的10大水果防曬水果都有哪些呢？檸檬檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。...
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![4大食物有助曬後修復 夏季防曬知識大全]( "4大食物有助曬後修復 夏季防曬知識大全")
- 夏季防曬知識1、曬後不能用熱水洗臉炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出曬斑，尤其是在户外運動後。2、穿彩色T恤抵擋陽光衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，...
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