![二陳湯融治痰法]( "二陳湯融治痰法")
- 濕痰的形成多因飲食生冷，脾胃不和，健運失常，濕聚為痰。濕痰犯肺，則咳嗽痰多;痰阻胸膈，則氣機不暢，以致痞滿不舒;胃失和降，胃氣上逆，則為噁心嘔吐;濁陰凝聚，清陽不升，則為頭目眩暈;痰飲凌心，則為心悸。故二陳湯以半夏為君，一者辛燥而蠲濕痰;二者降逆以止嘔惡;三者散結以消痞滿。橘紅辛...
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![薏米仁的功效與作用]( "薏米仁的功效與作用")
- 薏米仁的功效：薏米仁為禾本科植物薏苡的種仁，薏米仁有健脾滲濕、除痺止瀉、滲濕利尿的功效，薏米仁有治療水腫、腳氣、小便不利、濕痺拘攣、脾虛泄瀉的作用，薏米仁用藥禁忌是脾虛無濕，津液不足者慎用，大便燥結及孕婦慎服薏米仁。薏米仁的功效與作用名稱：薏米仁藥名：薏苡仁別名：薏米...
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![健脾益氣化濕舒筋 五指毛桃豬蹄湯]( "健脾益氣化濕舒筋 五指毛桃豬蹄湯")
- 材料：五指毛桃150克，豬蹄1對，蜜棗2個，生薑3片。製作：五指毛桃洗淨，用清水浸泡15分鐘。豬蹄去毛、甲，洗淨，切成大塊，飛水。所有材料一起放進瓦煲內，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸後，改文火煮2小時，下鹽便可。為3~4人用量。功效：健脾益氣，化濕舒筋。...
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![拔罐減肥掌管脾胃保健療法 脾胃如何保健]( "拔罐減肥掌管脾胃保健療法 脾胃如何保健")
- 減肥和脾胃有無關係呢？過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。説明了肥胖與脾胃的關係。中醫拔罐療法是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關做為治療理論來施治的，拔罐減肥，試試掌管脾胃的保健療法。拔罐減肥的操作方法1、中陽亢盛者症狀為體質肥...
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![健脾祛濕的食物有哪些 夏季吃什麼健脾祛濕]( "健脾祛濕的食物有哪些 夏季吃什麼健脾祛濕")
- 夏季吃什麼健脾祛濕？我們都知道，如果體內濕氣太重，就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛濕的食物有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認為，木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經，具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等功效，對於泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡...
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![送你一款健脾祛濕湯 春季祛濕小支招]( "送你一款健脾祛濕湯 春季祛濕小支招")
- 送你一款祛濕健脾湯老少皆宜湯譜：土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克，放瘦肉煲湯一個半小時左右放鹽即可，此方價格低廉且購買方便，適合一家老少飲用。土茯苓性味歸經：甘、淡，平。歸肝、胃經。功效：除濕，解毒，通利關節。主治：濕熱淋濁，帶下，癰腫，瘰癧，疥癬，梅毒及汞中毒所致的肢體...
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![薏米利水滲濕綠豆清署 夏季祛濕消腫八食物]( "薏米利水滲濕綠豆清署 夏季祛濕消腫八食物")
- 祛濕食物一：薏仁薏仁可促進血液循環和水分代謝，起到利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。除外，薏仁可以排毒，直接將薏仁用開水煮爛，添加適合個人口味的糖，就是一道美白肌膚的天然保養品。推薦：紫米薏仁粥材料：糯米100克，薏仁100克，糙米50克，冰糖20克做法：首先將紫米、薏仁、糙米分別...
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![就要進行推拿+艾灸 女人想要健脾祛濕]( "就要進行推拿+艾灸 女人想要健脾祛濕")
- 夏天是一個既乾燥，同時也潮濕的季節，因此才會導致那些濕邪入侵人們的身體，進而打亂人們的生活習慣，因此人們在這時候，就更應該要處理好自己身體內的濕邪暑熱了。那麼人應該怎麼處理才好呢?其實人們可以通過按揉自己的穴位來進行健脾祛濕的，比如可以按揉自己的陰陵穴，至於這個陰...
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![濕氣重健脾祛濕食芡實 濕氣重怎麼辦]( "濕氣重健脾祛濕食芡實 濕氣重怎麼辦")
- 2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，濕氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家，可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛濕氣宜食粥薏苡仁黨蔘粥是一款祛濕佳品粥。薏米健脾胃、消水...
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![白茯苓功效與作用介紹 健脾滲濕]( "白茯苓功效與作用介紹 健脾滲濕")
- 在日常生活中，我們可能聽説到白茯苓，但是會因為對白茯苓不太瞭解的，導致對白茯苓功效與作用也不太瞭解。其實，白茯苓作為一種中藥，具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神等功效，此外還具有美容作用。下面小編就為大家詳細介紹一下吧。白茯苓功效與作用白茯苓功效與作用中醫認為茯苓性味...
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![山藥保濕護膚健脾胃 紫薯護血管抗過敏]( "山藥保濕護膚健脾胃 紫薯護血管抗過敏")
- 南京食療專家提醒，大暑期間飲食不妨適量增加一些薯類食品。因為薯類脂肪含量少，熱量遠低於主食，還富含膳食纖維，有利於腸道蠕動。新版《中國居民膳食指南》指出，我國居民應增加薯類攝入，建議每週5次，每次50-100克。蕷薯（山藥）——保濕護膚健脾胃這個季節，應多吃清熱解暑...
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![健脾利濕益腎 苓薏山藥骨頭湯]( "健脾利濕益腎 苓薏山藥骨頭湯")
- 導讀：健脾利濕健脾益腎的苓薏山藥骨頭湯，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。今天給大家介紹一款應時的湯水——苓薏山藥骨頭湯。這款湯水比較平和...
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![脾胃濕熱和肝膽濕熱的區別 肝膽濕熱證]( "脾胃濕熱和肝膽濕熱的區別 肝膽濕熱證")
- 脾胃濕熱是濕熱內藴中焦所表現的證候。臨牀表現為脘腹痞悶、嘔惡、厭食、肢體困重、大便溏瀉、小便短赤不清；或面目肌膚髮黃、色鮮明如橘子、皮膚髮癢或身熱起伏、汗出而熱不解。舌紅苔黃膩脈濡數。肝膽濕熱是濕熱鬱結肝膽所表示的證候。臨牀表示為脅肋脹痛、口苦納呆、嘔...
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![3種食物健脾祛濕 穀雨養生吃啥好]( "3種食物健脾祛濕 穀雨養生吃啥好")
- 穀雨節氣後降雨增多，空氣濕度加大，因此，穀雨節氣以後是神經痛的發病期，這期間，有肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等病史的中老年人，要注意加強保健，以防舊病復發。另外，穀雨前後又是花粉高峯期，春風一吹，臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等症狀常讓人苦不堪言，過敏體質者出行尤其要注意...
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![那就來一碗綠豆糖水湯 女性想要祛濕健脾的話]( "那就來一碗綠豆糖水湯 女性想要祛濕健脾的話")
- 其實人在炎熱的天氣裏，就會容易出汗，使得自己汗流浹背，衣服也通常是濕噠噠的，大家要知道，若是我們人經常流汗的話，那麼就容易損耗我們體內的陰津，因此才會導致人們常常是無病也三分虛。不過若這個時候，人們可以飲用一碗綠豆糖水的話，那麼人的機體中的火氣、熱氣也會慢慢的消失了。...
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![這五個食物健脾胃除濕氣更健康 去濕氣最好的食物有哪些]( "這五個食物健脾胃除濕氣更健康 去濕氣最好的食物有哪些")
- 濕氣存在於體內，不易被發現。可以算是一種看不見的病，有時候會覺得手腳麻木疼痛，可能是體內濕氣造成的。如果濕氣在我體內長期存在，還可能轉化為風濕病，危害人們的健康，給人們的生活帶來困擾。一般來説，人的身體具有一定的自然調節能力，能夠對外界温度和濕度的變化做出一定的調節...
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![健脾利濕薏米乾貝燴冬瓜]( "健脾利濕薏米乾貝燴冬瓜")
- 還在為肥胖的身體而煩惱嗎？今天小編來教你做道薏米乾貝燴冬瓜，高營養的食物，有利於利水去濕，對身體非常的有幫助，幫你解決濕氣問題哦，怎麼樣，這麼健康又營養的美食還不趕緊做起來！【健脾利濕薏米乾貝燴冬瓜】主料：冬瓜450克、薏米20克、乾貝30克、豬肉末50克、輔料：油適量、鹽適...
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![日常做好這五點排濕健脾胃 濕氣重的人怎麼排濕]( "日常做好這五點排濕健脾胃 濕氣重的人怎麼排濕")
- 有些人體重超標但沒有及時調整，體型會發生變化。如果不是真的肥胖，就是虛胖，可能與脾胃功能下降，身體運輸水分和濕氣的能力降低有關。多餘的水分和代謝廢物不斷堆積，所以會出現虛胖。所以濕氣太重的話，不要耽誤治療。你應該掌握有效祛濕的妙招，這樣才能讓身體更健康。另外空氣濕...
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![推薦9款老年人健脾祛濕食譜 健脾祛濕吃什麼好]( "推薦9款老年人健脾祛濕食譜 健脾祛濕吃什麼好")
- 健脾祛濕吃什麼好？老年人身體機能樣樣不如年輕時候，所以應該更加註重養生。健脾祛濕是老年人養生的一個重點，下面就推薦9款老年人健脾祛濕食譜，一起來看看吧。1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。準備好小米枸杞紅糖蘋果。將小米用清水清洗乾淨。蘋...
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![祛濕除困健脾利水 粉葛豬蹄湯]( "祛濕除困健脾利水 粉葛豬蹄湯")
- 材料：粉葛500克，赤小豆、扁豆各50克，豬蹄1對，蜜棗2個，陳皮1/4個，生薑3片。製作：粉葛去皮，洗淨，切塊。赤小豆、扁豆洗淨，稍浸泡。豬蹄去毛、甲，洗淨，切成大塊，飛水。所有材料一起放進瓦煲內，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸後，改文火煮2小時，下鹽便可。為3~4人用量。功效：祛濕除困，健脾利水...
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![就算躺着也能減肥 祛濕健脾的好方法]( "就算躺着也能減肥 祛濕健脾的好方法")
- 大家是不是覺得躺着也能減肥聽起來是非常的不靠譜?心想着應該是瞎説的?其實這一點也不假。大家要知道人若是睡好了，那麼機體的代謝也自然會變好，當然人也不用説就會變瘦。隨説現在的人看起來胖，因此人人都喊着要減肥，但是你們要知道，並沒有幾個人是真的超重的，只不過是虛胖而已...
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![中藥知識之利水滲濕藥•利濕退黃藥]( "中藥知識之利水滲濕藥•利濕退黃藥")
- 現在無論是年輕人還是年長一點的人，都已經慢慢的對中醫這方面有所瞭解了，不過對於一些中藥的知識，可能還是那種半懂似懂的狀況，那麼今天小編就與大家一起學習一些中藥知識。01、利水滲濕藥大家要知道，凡能通利水道的都具有滲泄水濕的功效，並且在臨牀的經驗上也經常用來治療水濕...
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![兩款健脾祛濕食療方來幫你 體內濕氣重怎麼辦]( "兩款健脾祛濕食療方來幫你 體內濕氣重怎麼辦")
- 自我診斷體內是否有濕的方法起牀時——看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。如廁時——看大便清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘...
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![女性夏季外陰瘙癢應健脾利濕 外陰瘙癢]( "女性夏季外陰瘙癢應健脾利濕 外陰瘙癢")
- 由於天氣潮濕悶熱的原因，婦科搔癢感染問題相對增加。建議民眾在治療的同時，避免過食冰品、甜食，以免造成內在熱與濕的環境無法改善。女性在月經來潮、荷爾蒙多變的懷孕期、吃太多甜點生冷食物、糖尿病、藥物、失眠等情境下，陰道PH值較易偏鹼，就容易遭到偏好鹼性的念珠球菌感染...
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![就要喝健脾祛濕茶 女性想要減肥祛濕]( "就要喝健脾祛濕茶 女性想要減肥祛濕")
- 現在的天氣，無論是北方和南方都比較奇怪的，因為動不動就會下雨，沒有一點點預兆，下雨潮濕就算了，雨後太陽依舊是非常的毒辣，整個大自然的温度都是可以蒸雞蛋似的，連小編都覺得現在是在做桑拿，有時候真的感覺自己快要被蒸熟了。那麼這時候人該喝點什麼好呢?是冰鎮的冷飲嗎?雖説冷飲...
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