![我都會想你！(真情動天) 聯不聯繫]( "我都會想你！(真情動天) 聯不聯繫")
- 見或不見，都會把你放在心底。因為未來不能陪你，只能選一種安靜，讓別人去照顧你。對或不對，認識你從來不曾後悔。生命裏有一種遇見，就讓它美如行雲流水，然後一生去回味。聯繫或不聯繫，每天都會想你無數次。就讓我站在月色中，默默地祝福你，也不願一直佔據你的心靈。理解或不理解，都不...
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![天蠍座喜歡你就會主動 天蠍座的愛情觀]( "天蠍座喜歡你就會主動 天蠍座的愛情觀")
- 姑娘們能確定天蠍男喜歡你的話，就不用太過焦慮而變得主動了。因為天蠍座男生的性格是屬於看準獵物就會主動出擊的類型。他們基本上不用你追，甚至有時候你不把大把的時間放在他們身上還會讓他們感到有樂趣可言，自己就會上門來找你了。你需要做的僅僅就是儘量保持住自己的個性...
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![李淳歐陽娜娜合作 《武動天地》天津熱拍]( "李淳歐陽娜娜合作 《武動天地》天津熱拍")
- 博納影業集團出品，香港著名導演張之亮執導的動作大戲《武動天地》日前正在天津緊鑼密鼓地拍攝當中。日前，劇組首度開放媒體探班，導演張之亮攜主演徐向東、李淳、歐陽娜娜、池內博之、計春華、羅二羊、呂鎖森、李彥龍亮相併接受媒體羣訪。探班現場，各位主創身着劇中戲服，分享了...
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![夏天户外運動需要注意哪些事項 運動裝備]( "夏天户外運動需要注意哪些事項 運動裝備")
- 夏天了，對於膽大心細，愛好探險大自然的驢友們來説，又到了新一輪户外運動的高峯期。溯溪、探洞、騎行······不管你打算選擇哪一種户外運動，都要先了解所需要的物品以及注意事項。所謂兵馬未動，糧草先行，為在夏天肆無忌憚地放飛你的運動細胞，現在就開始厲兵秣馬吧!一、溯溪...
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![30全集）天網行動大結局 電視劇《天網行動》分集劇情介紹（1]( "30全集）天網行動大結局 電視劇《天網行動》分集劇情介紹（1")
- 本站注：由著名導演田少波執導的當代偵探題材電視劇《天網行動》講述平原市交警支隊事故科科長趙一陽帶領警員，偵查一起起交通事故的真相，將肇事元兇捉拿歸案的系列故事。劇名：《天網行動》集數：30集類型：當代偵探劇出品公司：美迅嘉潤影視導演：田少波《天網行動》演員表：朱研、霍政...
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![小蠻腰只要15天 運動+飲食]( "小蠻腰只要15天 運動+飲食")
- 1、平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。2、每天堅持做50個仰卧起坐，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更...
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![瑜伽基本動作之摩天式]( "瑜伽基本動作之摩天式")
- 瑜伽基本動作之摩天式是印度傳統瑜伽中的經典體式之一，也是哈達瑜伽體系潔腸術中的重要體式之一。練習頻率：4〜6次/周，12組/次難度係數：★★★做法與步驟：Step1、站立，兩腿略分開，保持脊柱挺直。吸氣，雙臂在體側平舉，掌心向下。Step2、雙臂高舉過頭頂，伸直，掌心相對。屈肘，雙手...
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![適合秋天減肥的瑜伽動作]( "適合秋天減肥的瑜伽動作")
- 適合秋天做的瑜伽招式一：如果你是個初學者，從來沒有用肩膀支撐過身體，或者頸椎有問題，那麼最好在開始時不要嘗試這個動作。A：開始動作和第3節一樣。然後把手放在腰部後面，做個支撐。每次朝胸部屈腿。如果你還做不到用肩膀支撐身體，可以把膝蓋彎曲起來，這樣可以減少肩部的壓力。B：...
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![每天最佳的運動減肥時間]( "每天最佳的運動減肥時間")
- 首先是飯後的一段時間應避免運動。因為飯後運動會：(1)刺激腸胃：吃飽飯後進行運動，會給腸胃帶來機械性刺激，使腸胃內溶物左右、上下震動，可能引發嘔吐、胃痙攣等症狀。(2)血流分配紊亂：吃飽飯後消化器官需要大量血液消化吸收，當全身肌肉在運動時，也需要大量血液參與，於是就會奪取消...
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![一天的最佳運動時間]( "一天的最佳運動時間")
- 一、飯後一段時間不適宜運動1、飯後胰島素分泌上升，可抑制脂肪的分解，能量的來源就受到限制。由於脂肪分解少，減肥運動也不宜在這個時間段進行。2、刺激腸胃：吃飽飯後進行運動，會給腸胃帶來機械性刺激，使腸胃內溶物左右、上下震動，可能引發嘔吐、胃痙攣等症狀。3、影響減肥運動...
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![30全集）天網行動大結局（演員表） 電視劇《天網行動》分集劇情介紹（1]( "30全集）天網行動大結局（演員表） 電視劇《天網行動》分集劇情介紹（1")
- 本站注：由著名導演田少波執導的當代偵探題材電視劇《天網行動》講述平原市交警支隊事故科科長趙一陽帶領警員，偵查一起起交通事故的真相，將肇事元兇捉拿歸案的系列故事。劇名：《天網行動》集數：30集類型：當代偵探劇出品公司：美迅嘉潤影視導演：田少波《天網行動》演員表：朱研、霍政...
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![適合秋天的減肥運動]( "適合秋天的減肥運動")
- 登高登高，一般就是指民間的爬山運動。作為一種體育鍛煉，登高的保健作用是：能使肺通氣量和肺活量增加，血液循環增強，腦血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由於氣候的獨特，氣象要素的變化對人體生理機能還有些特殊的益處。登山時，隨着高度在一定範圍內的上升，大氣中的氫離子和被稱作...
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![必須趴睡3天 余天14日動完眼睛手術]( "必須趴睡3天 余天14日動完眼睛手術")
- 資深藝人余天14日因虹彩炎引起視網膜脱落，緊急動手術開刀，令老婆李亞萍十分擔憂，所幸手術順利，稍晚女兒余苑綺在臉書上向許多粉絲朋友報平安。余天和李亞萍的二女兒余苑綺得罹患直腸癌，不久前全家人才陪余苑綺熬過12次的化療，沒想到14日余天因為虹彩炎引起視網膜脱落，1隻眼睛看...
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![冬天如何運動才最養生 冬季運動要注意什麼]( "冬天如何運動才最養生 冬季運動要注意什麼")
- 現在冬季運動健身也受到很多人的追捧，但是部分人在運動健身的同時不知道重視冬季運動的注意事項，導致了越練體質越差。冬季運動健身應該注意哪些？冬季運動重視6事為健康負責1、冬季運動要注意衣着適當，不可少也不可多。隨着温度越來越低，進行晨練的朋友們衣服應該適當增加，最好...
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![靈魂都要舞動 女性天天吃雞]( "靈魂都要舞動 女性天天吃雞")
- 最近小編聽夥伴們一直在身邊説她們天天吃雞，聽到小編的口水都留下來了，不過她們只是天天在遊戲裏面吃雞，可是想的卻是現實中的吃雞。001、火槍腿燒雞中的每一根火槍腿，都是經過精心的醃製而成的，並且每一條腿中的肉都是非常飽滿，人若是吃起來，就相當的過癮，並且只要人輕輕的拉扯...
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![最棒的春天超速減肥運動]( "最棒的春天超速減肥運動")
- 外出踏青不但對身體有益，最重要的是能緩解冬季的壓抑心情。到外面的世界走一走，無論是郊遊、爬山，還是其他室外運動項目，都會比在室內健身有更大的收穫。但究竟該去做什麼呢?不妨根據自己的愛好，選擇最心儀的運動方式。騎車騎着這種靠體力去踩的腳踏車，穿越周圍像畫卷一樣美妙...
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![李淳歐陽娜娜主演 動作片《武動天地》殺青]( "李淳歐陽娜娜主演 動作片《武動天地》殺青")
- 《武動天地》劇組合影時光網訊由博納影業集團出品，香港導演張之亮執導，徐向東、李淳、歐陽娜娜、池內博之、計春華、羅二羊、呂鎖森、李彥龍聯袂主演的動作新片《武動天地》日前結束了全部拍攝工作，宣告正式殺青。眾主創集體現身殺青晚宴，現場氣氛熱烈。作為一部特立獨行取材...
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![天雷動 卜案分集劇情介紹]( "天雷動 卜案分集劇情介紹")
- 卜案分集劇情介紹之天雷動貞觀三年，李世民借突劂內亂之機，審時度勢，以剿、撫兩手，準備出動大軍征討突厥。而就在出徵之前，發生了雷擊糧草營，二十多兵卒被燒死的不祥徵兆。李淳風受託，調查此事。淳風斷定雷擊之事子虛烏有，糧草營大火及兵卒之死實屬人為。糧營倖存者被割去舌頭、長...
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![第三批航天員選拔將啟動]( "第三批航天員選拔將啟動")
- 今年是中國載人航天工程立項25週年，載人航天進入空間站時代。中國載人航天工程辦公室副主任楊利偉昨天介紹説：“隨着空間站任務的發展，第三批航天員的選拔工作即將展開，選拔的覆蓋面更加廣泛。”楊利偉表示：“從人員角度來講，應該是在九十月份啟動第三批航天員的選拔，這也是為下...
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![夏天來行動 想要美白]( "夏天來行動 想要美白")
- 夏季防曬很重要的，尤其不能偷懶的，防曬霜一定不能省的，出門的時候最好打傘或者戴頂帽子之類的，可以有效的防曬，適當的阻擋紫外線的危害，雖然不能完全的避免，但是能少一點是一點最好不過了。想要美白夏天來行動健康美白的十二個方法1.如果不是必須.儘量避免在夏季早上10點-下午2...
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![但是記得別運動過度了 夏天適合運動健身]( "但是記得別運動過度了 夏天適合運動健身")
- 夏天是一個健身運動的好季節，很多女性朋友都會在這個季節進行比冬天更多的運動，從而來鍛鍊自己的身體，鍛煉出更好的身材;但是小編今天要提醒各位女性朋友在鍛鍊的時候需要注意了，有的時候不要運動過度了。比如説，你會感到頭暈頭疼有的女性朋友可能在冬天很久都沒有進行運動過，...
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![天秤座會被這個感動 天秤座容易被感動嗎]( "天秤座會被這個感動 天秤座容易被感動嗎")
- 【導讀】天秤座容易被感動嗎？有些人天生特別容易感動，哪怕是一點小事也會很感動，那你知道天秤座容易被感動嗎？下面小編就來告訴大家究竟天秤座容易被感動嗎。天秤座容易被感動嗎天秤座：手心的温度要談口才，很少有星座比得過天秤，所以，天秤不需要華麗的語言，不想聽浪漫的故事，不在乎...
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![如何看動畫鍛鍊腦力 寶寶喜歡動畫是天性]( "如何看動畫鍛鍊腦力 寶寶喜歡動畫是天性")
- 動畫片伴隨着每一個人的童年，你是不是仍然對於小時候精彩的動畫片念念不忘呢。很多在大人看起來無聊的動畫，孩童卻會看的津津有味。沒有動畫的童年簡直就是遺憾。但是有一些家長卻會在各種觀念禁止孩子看電視，覺得動畫會傷害孩子的眼睛，動畫會讓孩子盲目模仿，動畫會讓孩子上癮...
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![冬天的運動裝備]( "冬天的運動裝備")
- 冬季户外鍛鍊宜三層着裝冬季老年人外出鍛鍊身體，着裝上一方面要注意保暖，抵禦冬季的寒冷；另一方面要透氣，能及時排出運動時出的汗。專家建議，老年人冬季户外鍛鍊最好“三層着裝”。第一層——內層排汗層內衣選擇速幹型內衣。冬季運動後經常會覺得冷，因為身上出汗...
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![天蠍座會被這個感動 天蠍座容易被感動嗎]( "天蠍座會被這個感動 天蠍座容易被感動嗎")
- 【導讀】天蠍座容易被感動嗎？有些人天生特別容易感動，哪怕是一點小事也會很感動，那你知道天蠍座容易被感動嗎？下面小編就來告訴大家究竟天蠍座容易被感動嗎。天蠍座容易被感動嗎天蠍座：特殊的待遇天蠍非常在意人與人之間的忠誠，而且很在意自己在別人心目中的地位，就像小孩子一樣...
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