當前位置：瀟湘女性館 >

關於九種的時尚百科

讓皮膚變嫩白的九種方法
美容其實並不難，沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小!第1件事變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在着不同...
2019-03-2823996

九種方法提高睡眠質量睡眠不好怎麼辦

九種方法提高睡眠質量睡眠不好怎麼辦
睡眠不好怎麼辦睡眠不好怎麼辦一、少吃多餐。最好每隔3小時吃些東西，但一次不要吃太多二、關掉手機。打電話或發短信會讓人過度興奮，很容易導致失眠三、清理大腦。在你的牀邊放好紙和筆，把你的焦慮寫出來，這樣就不會那麼擔心，可安然入睡四、聽聽催眠樂曲。你會慢慢融入既定得...
2019-03-1430392

九種原因引起腰痛你知道嗎腰疼的原因有哪些

九種原因引起腰痛你知道嗎腰疼的原因有哪些
腰痛，是指因外感、內傷或挫閃導致腰部氣血運行不暢，或失於濡養，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要症狀的一種病證。主要引起腰痛的疾病有以下9種：1.腎臟病腰疼的原因有哪些多為上腰部脊柱旁一側或兩側持續性鈍痛，偶爾有陣發性劇痛或放射痛。疼痛一般與體位和活動無關，無腰肌緊張。2...
2020-06-2117579

九種食物讓瘦身效果翻倍吃什麼減肥

九種食物讓瘦身效果翻倍吃什麼減肥
一提到減肥，很多女性都會在第一時間想起運動減肥法，但是你知道運動前正確的飲食能夠讓減肥效果翻倍嗎？那麼，吃什麼減肥呢？今天小編就為大家推薦九種小食，讓飲食幫你增強燃脂的功效哦！香蕉香蕉富含可以快速見效的碳水化合物，同時鉀的供應可以維持肌肉和神經功能，這也就是為什麼很多...
2020-01-0619284

天生短命相九種人無緣享受天年
據日本醫學家經過多年研究並總結歸納認為，以下九種人無緣享受天年，而易早逝：這就是所謂的天生短命。1.嗜煙如命的人：吸煙對人體多種器官都可以產生危害，嗜煙如命的人更容易早逝。2.經常酗酒的人：酒精可以對肝臟造成危害，經常酗酒會傷肝損脾，故容易早逝。3.心胸狹窄的人：心胸極度狹...
2019-11-1421386

自制九種美容果蔬吃出好氣色
①胡蘿蔔有“小人蔘”之稱，含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉成為維生素A，也能預防皮膚老化。②西紅柿富含大量的維生素。平時把西紅柿切碎壓成汁，加入少許蜂蜜，塗於臉、雙手及手臂，能使肌膚潔白.消紋除皺。③黃瓜可清潔皮膚、消除皺紋。④南瓜中的南瓜子含有類似性激素樣的物質，長...
2019-10-0913755

九種食物讓你做健康瘦美人
1.“瘦”牛排很多營養專家都推薦人們少吃紅肉，但牛肉應該是個例外。牛肉富含蛋白質、鐵和B族維生素，而最有營養的是那種瘦肉多，又完全由草喂出來的牛身上的肉。（做牛肉的時候加一點花椒等香料，能大大降低因為高温而產生的致癌物質。）2.咖喱咖喱中的薑黃素是一種抗氧化劑，它能抑...
2019-11-0321112

讓孩子越吃越聰明的九種食物
孩子在快樂成長的過程中，家長們一定會天天想着法子的給孩子補充營養，好讓孩子長得壯，長得高、又聰明，那到底什麼食物對孩子的成長髮育有好處呢?什麼食物能讓孩子越吃越聰明呢?1.小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分，被人們稱為健腦主食。蒸米飯的時候...
2019-12-0228005

九種食物讓你越吃越瘦
1.蜂蜜蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。而由於血糖值的上升，飽腹感得到增加，這樣對減少熱量的攝入非常有利。2.蘆薈蘆薈含有的蘆...
2020-01-3021016

九種粥為心臟保駕護航夏季養心粥的做法

九種粥為心臟保駕護航夏季養心粥的做法
【導讀】夏季養心粥的做法有哪些?夏季養生重養心。那麼，夏季養心粥的做法有哪些，怎麼做營養美味?一起和6681小編來看看夏季養心粥的做法介紹吧!夏季養心粥的做法1、西洋參蓮子百合粥做法：西洋參10克、蓮子(去芯)30克、百合20克、大米、冰糖適量。將西洋參、蓮子與大米放入鍋...
2021-04-0928344

九種方法教你快速瘦身如何減肥最快最有效

九種方法教你快速瘦身如何減肥最快最有效
如何減肥最快最有效？這是每個肥胖者最關心的問題，因為很多減肥的方法，往往是效果不大的，加上每個人的情況又相差較大，所以大家都想找一個最快最有效的方法。下面小編就為大家詳細介紹一下。如何減肥最快最有效如何減肥最快最有效減肥方法1：細心地挑選飲品夏天的炎熱，可口、美味...
2020-11-194544

中醫九種體質養生食療藥膳方九種體質養生

中醫九種體質養生食療藥膳方九種體質養生
為什麼有人一年四季感到疲倦，經常“感冒”？為什麼有人面色無光澤，臉上總愛長痘痘或黑斑？為什麼有人喝涼水也長膘，而有人整天喝油都不肥？其實，這些都是“體質”惹的禍。不同體質的人，容易導致不同疾病。那麼你瞭解自己的身體狀況嗎？在養生的時候我們一定要針對自己的體質類型，採取不...
2019-05-196185

女性的九種防禦心理機制
在面對可能受到的傷害的時候通常我們會在第一時間做出一些防禦性反應，這種反應可能並不是經過有意識的思考而做出的行為，相反只是連我們自身也未曾意識到的自動反應。比如當我們在行走的時候突然在馬路上碰到一條蛇，我們可能會立即逃離現場，這種逃離幾乎發生在我們看到蛇的那...
2021-01-1227659

九種有效方法快速消滅小腹
憋住氣去穿你以前的舊牛仔褲上沒有用的。你需要的是具有長期效果不反彈的方法！讓我們直接向頂級的健身專家索要減肚腩的方法。下面呈現的是十個讓肚腩瘦下來的技巧!你很快就會感覺到自己變得有魅力，穿上緊身牛仔褲也指日可待了。1.利用健身球來鍛鍊建議：一週練三次。首先仰...
2019-09-0713180

九種食物絕不能錯過小暑養生吃什麼

九種食物絕不能錯過小暑養生吃什麼
大家都知道，小暑是二十四節氣之一，是盛夏的開始，氣温變得越來越高，養生保健一定要做好，不妨從飲食下手。那麼小暑養生吃什麼呢？下面小編推薦9種最適合小暑養生的食物，大家可別錯過了。小暑養生吃什麼1、芒果小暑養生此外，喜歡吃芒果的市民則有口福了，農諺説“小暑吃芒果”，小暑前後...
2021-02-1224354

排毒最快的九種水果吃什麼可以排毒

排毒最快的九種水果吃什麼可以排毒
夏天到了，又到了一個出汗的季節，您知道除了出汗可以排毒，還有那些方法可以排毒呢？您知道吃什麼可以排毒嗎？今天呢，小編就為您介紹一下有關排毒的知識哦，感興趣的朋友們趕快來看看哦。吃什麼可以排毒1、蘋果我們日常生活中吃的蘋果中富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利於腸胃蠕動，...
2019-10-1018293

女人護膚常見的九種方法
1）防裂止癢：在乾燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處塗上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。2）按摩油：炎熱的夏季，橄欖油是最佳的防曬按摩油，游泳前後，用橄欖油塗抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。3）基礎油：和精油搭配使用做家庭S...
2019-10-1222324

準媽媽從孕期就該多吃的九種食物

準媽媽從孕期就該多吃的九種食物
1、小米小米營養豐富，含有的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等都比大米多;人體必需的8種氨基酸含量豐富;維生素含量也豐富，而且難得的是，小米的粗纖維的含量相對比較低，特別適合準媽媽食用。小米中的維生素B1、B2特別豐富，一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生...
2019-01-1722923

九種抗衰老中藥吃出不老面孔
經過中醫研究表明，中藥調理可以補腎、活血、健脾、益氣，從而達到抗衰老的目的。有的中醫這樣説，黃芪當歸是女人的養顏修身之寶，這樣説並沒有什麼過分。因為黃芪和當歸在女性養生保健中，有着巨大的作用。①首烏首烏補益肝腎、益精血、壯筋骨。著名的抗衰老方劑“首烏延壽丸”、...
2019-10-087058

你都敢碰嗎？盤點世界上最毒的九種動物

你都敢碰嗎？盤點世界上最毒的九種動物
不管是人類還是動物，都會有保護自己的方式，人類現在多會藉助工具，對於很多動物來説，可以保護它們的則是身體裏的毒液，這些毒液不僅能夠對自己起到保護作用，還會在捕獵的時候用它們來對付獵物，可謂是劇毒無比，下面就一起去看看世界山最毒的九種動物，你怕了嗎?第九名：南美毒劍蛙在中...
2019-06-1215401

九種有助青少年強身健腦的食物吃什麼補腦

九種有助青少年強身健腦的食物吃什麼補腦
青少年身體處於發育階段正是補充營養的最好時機，這時候的身體生長髮育也是最旺盛的時候有那些的食物可以幫助強身健腦呢。下面就和小編就帶大家來看下能幫助青少年變聰明的九種食物。雞蛋：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可增加大腦中乙酰膽鹼的釋放量，提高孩子的記憶力。孩子每天早...
2019-07-2117292

香蕉皮可治九種病香蕉皮含蕉皮素

香蕉皮可治九種病香蕉皮含蕉皮素
香蕉不僅好吃且營養豐富，香蕉皮的功效與作用也很大？下面就給你介紹一下香蕉皮的神奇功效，讓它化廢為寶1、治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，並一點點地脱落，直至痊癒。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好後再不復發。2、治皮膚...
2019-12-2721841

以下這九種要注意蔬菜吃不對恐成砒霜

以下這九種要注意蔬菜吃不對恐成砒霜
青色西紅柿未成熟的西紅柿因含有一種叫龍葵素的毒性物質，食後口腔有苦澀感，會出現噁心、嘔吐、頭暈、流涎等症狀。爛姜腐爛後的生薑會產生一種毒性很強的黃樟素，吃後能引起肝細胞中毒、變性，損害肝功等。儲藏過久的蔬菜有些蔬菜如菠菜、萵苣、蘿蔔等含有硝酸鹽物質，儲藏過久，會...
2021-04-0624314

刮痧有九種禁忌症刮痧的作用
古代刮痧多用於治療夏季和秋季時的病症，而現在的刮痧功能多半是用來防病保健。保健刮痧主要應用範圍包括：頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便祕、腹瀉、食慾不振、痛經、疲勞、失眠、養顏美容等。但刮痧也有禁忌，下面為您詳細介紹，一起來看看吧！刮痧有九種禁忌症...
2019-03-234021

治療咳嗽最有效九種偏方如何治療孕婦咳嗽

治療咳嗽最有效九種偏方如何治療孕婦咳嗽
孕期怎麼吃？是很多準媽媽、準爸爸極為關注的飲食問題，因為孕婦的營養關係到腹中胎兒的營養和發育。飲食營養補充不夠，會影響寶寶的健康發育；吃的太多了，營養過剩，也會帶來消化不良等一系列的問題，照舊對寶寶的成長不利。究竟孕期飲食應該怎麼吃呢？1、鮮梨貝母治咳嗽肺癰鮮梨500克...
2019-02-1317461

熱門推薦

猜您喜歡

專題