![如何識別健康肌膚和問題肌膚]( "如何識別健康肌膚和問題肌膚")
- 如果把皮膚按是否健康來劃分，可將膚質分為健康肌膚和問題肌膚兩大類。健康皮膚：健康的肌膚為水油平衡、保濕度良好的皮膚。問題皮膚：經常出現乾澀、發癢、細紋、毛孔粗大、痘痘、脱皮等現象的皮膚。一般把患有痤瘡、酒渣鼻、黃褐斑、雀斑等在生活中影響美容，但沒有傳染性，也不...
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![讓健康肌變敏感 10個護膚陷阱]( "讓健康肌變敏感 10個護膚陷阱")
- 環境污染、飲食不規律、作息不正常......導致肌膚越來越脆弱的原因很多，但是有時一些後天形成的敏感肌膚卻是由於你自己錯誤的護膚理方法所致！捫心自問，雖然你花在臉上的時間和金錢一點都不比別人少，可是肌膚卻反而變得脆弱不堪。泛紅、起皮尚是輕微症狀，隔三差五就來襲一次的...
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![想擁有健康肌膚請養好肝]( "想擁有健康肌膚請養好肝")
- 肝臟是我們體內的一個化工廠，很多化學反應都有賴於這個“將軍之官”，從藏血、調節血流量，代謝糖、脂肪等營養物質，分解體內毒素，到儲存能量，參與消化和免疫工作，都需要在肝臟的參與下才能順利地完成。對於女性而言，只有肝臟的疏泄、藏血功能正常運轉了，面部血液運行才會充足，擁有健...
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![關注肌膚健康小細節 極冷天氣]( "關注肌膚健康小細節 極冷天氣")
- 冬季，新陳代謝最慢，影響廢物排出，廢物停留在皮膚表面，但自己感覺不到，可是卻讓面霜吸收不進去，而暖氣又會吸走一部分營養，所以塗足一天量的面霜，連下午都堅持不到！1罪魁禍首：和眼部爭奪水分的空氣導致：眼下延長了一倍的幹紋極致天氣關注肌膚健康小細節night先霜後膜，morning先膜後霜...
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![還原健康的白嫩肌膚 告別肌膚暗沉]( "還原健康的白嫩肌膚 告別肌膚暗沉")
- 導讀：進入冬季，肌膚脆弱而敏感，很容易出現狀態不佳的情況，各種滋養類產品在這種下都不容易被肌膚吸收，到底是因為什麼原因呢?難道真的要去美容院“醒膚”?按摩為臉部按摩時，力道一定要輕柔，避免過度摩擦肌膚而產生更多細紋。手掌置於耳部，以一放一收的方式按壓;手指稍微用力，以畫...
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![這些護理要點幫助呵護肌膚健康 秋季肌膚易過敏]( "這些護理要點幫助呵護肌膚健康 秋季肌膚易過敏")
- 相較於夏日的大太陽暴曬肌膚讓肌膚失去活力來説，秋天的乾爽天氣同樣也是對肌膚的一種傷害。肌膚過敏性問題是秋季裏女性朋友們最常出現的問題了，由於天氣乾燥肌膚缺水的緣故，皮膚脱皮、泛紅、疹子等等問題都出現了。對於這樣的情況，女性朋友可能需要知道這樣的皮膚護理知識，通...
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![白領女士如何保證肌膚健康]( "白領女士如何保證肌膚健康")
- ①避免長時間坐在電腦前。一般工作2小時後要離開電腦，休息一下，透透氣。②清潔肌膚。不論化粧與否，都要選用專門的卸版水，徹底清洗面部。③增加水分。每天保證充足的飲水，堅持使用保濕爽膚液，防止臉頰因水分流失而乾燥。④護理雙眼。長時間盯着電腦看，眼睛容易疲勞，除經常閉眼休...
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![徹底卸粧是保持肌膚健康的前提]( "徹底卸粧是保持肌膚健康的前提")
- 即使沒有化濃粧，只要塗抹具有修飾膚色功能的隔離防曬霜、飾底乳等化粧品後，也要用卸粧品仔細卸乾淨。根據粧容濃淡程度可重複眼部的卸粧步驟，直至完全卸除乾淨。Step1、用卸粧液充分溶解彩粧並擦拭乾淨①用化粧棉蘸取眼脣部專用卸粧液，卸粧時，將化粧棉夾在手指上，更便於溶解睫...
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![你得注意這些雷區 保持肌膚健康]( "你得注意這些雷區 保持肌膚健康")
- 肌膚的健康，其實很多時候都是取決於我們的自身的護理的。除了天生的因素之外，我們平時對肌膚的護理也是很重要的。畢竟不管是多麼好的膚質，如果不好好保養，時間久了都會變得差和亂。但是大家雖然都懂得這個道理，卻發現自己總是無法打理好自己的狐狸過程。其實在很多時候，都是因...
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![洗出健康白皙肌膚 用牛奶洗臉]( "洗出健康白皙肌膚 用牛奶洗臉")
- 愛美人士必備的祕密武器之一就是香濃美味的牛奶，很多美眉都知道牛奶除了有豐富的營養，還具有美白的功效，下面小編教你怎麼用牛奶洗臉，讓你的肌膚健康白皙。牛奶加蜂蜜將牛奶與蜂蜜混合用來洗臉，大約讓牛奶和蜂蜜在臉上停留十分鐘後洗掉。維e酸奶去藥店購買400個國際單位的維生...
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![正確洗澡洗出健康肌膚]( "正確洗澡洗出健康肌膚")
- 洗澡可促進新陳代謝，加速激素分泌，使健康的皮膚變美。特別是女性洗澡時，激素會順暢地從血液中輸送到皮膚，因而肌膚白皙，皮下脂肪均勻，肌肉變得堅實。肌肉之美、皮膚之健，與洗澡有着密切關係。1、温度對皮膚來説，最好是洗温水浴，水温在38〜40度。2、時間洗浴時間不宜過長，以15...
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![不同肌膚的美白健康食譜]( "不同肌膚的美白健康食譜")
- 美白不僅僅是肌膚美的代表更是健康肌膚的必修課程，如何修好美白健康肌膚同是一年四季健康肌膚的追求，當然更重要的是不同膚質的美白修煉課程盡有不同，所以找對不同膚質的課程進行修煉才是正道。美白是女性們最重視的保養課題，同時美白又是曠日持久的戰役。各個類型的皮膚都會...
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![還原健康肌膚 清除肌膚死角]( "還原健康肌膚 清除肌膚死角")
- 我們身體有很多部位的肌膚，在日常護理時往往會被我們所忽視。因此各位型男美女們，就跟小編一起來清除死角，還原健康肌膚。死角一：耳後跟部位護理方案：在每天洗臉的時候，我們會用豐富的泡沫來清潔臉部肌膚。但需要注意的是，我們耳後跟部位的肌膚也需要一併清潔哦。並且在每週定期...
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![讓你肌膚健康美白 6大美容水果]( "讓你肌膚健康美白 6大美容水果")
- 導讀：美白的方法有哪些?mm們想讓肌膚白嫩潤滑，但商場裏的高檔美白護膚品的價格相當昂貴，mm們無法承受啊。別急，瞭解我們日常生活的6大美容水果，它們可以讓你們的肌膚健康美白成為眾人焦點。1、蘆薈在日本，蘆薈美容的應用幾乎家喻户曉。在歐美化粧品市場，有80%的產品含有天然蘆薈...
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![你的補水夠了嗎 肌膚不夠健康]( "你的補水夠了嗎 肌膚不夠健康")
- 女生的肌膚是展現十分重要的部分，即使女生的五官長得十分好看，但是如果皮膚有很多斑點、紅痘痘、膚色暗沉，那也足夠遮擋住你的美麗了。而肌膚光澤透亮的女生，都會被覺得十分清爽靚麗。皮膚的重要性不言而喻，可以你的皮膚為什麼總是有那麼多的皮膚問題呢，不妨問一問你自己補水夠...
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![吃出健康美麗肌膚 吃吃喝喝]( "吃出健康美麗肌膚 吃吃喝喝")
- 説起護膚品，大家都知道不同的護膚品是保養不同部位的，同樣，不同的食品也具有保養不同部位的功效。説起美容水果那可多了，綠茶、西瓜、黑豆，這些都是很不錯的選擇。不過，你對這些美容食品的瞭解到底有多少呢？一、綠茶美容最是流行綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有...
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![什麼樣的肌膚才算健康美麗]( "什麼樣的肌膚才算健康美麗")
- 什麼樣的肌膚才算健康美麗?肌理細膩這是美膚的首要條件.肌理的粗細雖是天生的.但如果不予以保養，細膩也會變得粗糙。相反.天生肌膚粗的人只要後天細心呵護.也會變細膩皮膚濕潤不幹不油.皮脂能保持正常水分.具有光澤和彈性光澤的皮膚和表層及真皮中所含的水分多寡有密切關...
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![影響肌膚健康的十大因素]( "影響肌膚健康的十大因素")
- 您可能並未意識到，下面幾項對臉部肌膚的影響也是巨大的。因此，建議您儘量改善自身習慣或所在環境，以儘可能保護面部肌膚。①睡眠。睡眠是保證肌膚新陳代謝正常進行的條件之一，如果睡眠不足，皮膚便會灰黃、沒光澤。②飲水。充足的水分能促進人體循環和新細胞生長，亦有利於廢物的...
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![令肌膚呈現健康膚色 面部spa按摩方案]( "令肌膚呈現健康膚色 面部spa按摩方案")
- 面部spa按摩方案，晚間按摩在睡前3小時左右按摩。如果臨近睡前按摩會讓身體產生興奮的作用，以免影響你的睡眠。一週一次至兩次、每次持續20分鐘左右的臉部按摩，能夠促進血液循環，令你呈現自然均衡的健康膚色。按摩早晚都可進行，把調製好的精油倒入手心均勻的塗抹在面部。快跟達...
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![如何保持肌膚的健康愉悦]( "如何保持肌膚的健康愉悦")
- 紛繁忙碌的快節奏生活，是否正將快樂與歡笑一點點從你的生活中剝離？良好的肌膚狀態，也漸漸被黯沉與陰霾所替代。熱鬧的春節來臨，正是一年間最繁忙的時段，各項工作接近截止日，各類活動與派對也蜂擁而至，身體的每一個細胞以亢奮的狀態蓄勢待發，那麼肌膚呢？下面你支招，讓肌膚也能在此時...
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![擁有健康肌膚補水還不夠 女生肌膚水油不平衡怎麼辦]( "擁有健康肌膚補水還不夠 女生肌膚水油不平衡怎麼辦")
- 説到肌膚護理，女生第一個會想到的就是保持水油平衡，我們經常所説的平衡是指什麼呢，又該如何達到呢。幹皮和油皮就是水油不平衡導致肌膚太乾會太油，失去平衡之後肌膚要麼是油光氾濫、暗黃長痘，要麼是灰黃起皮、長斑長紋、提前衰老。所以水油平衡不僅僅是缺水，它是要保持一種健康...
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![肌膚健康淨透白 2步驟保養]( "肌膚健康淨透白 2步驟保養")
- 只要身體內部變得乾淨，血色也會跟着變好，肌膚也會出現張力與透明感，才會展現出最健康的一面。如果再進行能促進老廢物質去除的淋巴按摩，以及代謝色素、細緻毛孔、淡化痘疤的去瑕疵保養，才是雙管齊下營造明亮又細緻肌膚的保養方式！STEP1：手温將去斑美容液更加滲透敷上美白麪膜或...
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![掌握正確的護膚步驟保證肌膚健康]( "掌握正確的護膚步驟保證肌膚健康")
- 每天堅持對肌膚進行必要的護理，是打造健康美肌的前提。配合不同時間段的肌膚狀態正確進行呵護是保證肌膚健康的關鍵。①清晨的肌膚護理在上粧前，通過基礎清潔與按摩護理，可以喚醒肌膚活力，消除油膩感，使底粧更加服帖，呈現清爽粧容。潔面：徹底將清除新陳代謝引起的死皮及多餘油污...
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![電腦族如何擁有健康肌膚]( "電腦族如何擁有健康肌膚")
- 不論是為了工作、線上遊戲或網路社羣，電腦已成為日常生活的必須品。使用電腦時間過長，這也衍伸出許多健康問題，肌膚當然也無法倖免了。不能離開電腦，但又想擁有健康肌膚，MM們能怎麼辦呢?什麼是“電腦臉”在電腦的使用過程中，由於存在大量的輻射，因此會增加肌膚細紋與鬆弛的發生...
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![職業女性如何保證肌膚健康]( "職業女性如何保證肌膚健康")
- ①避免長時間坐在電腦前。一般工作2小時後要離開電腦，休息一下，透透氣。②清潔肌膚。不論化粧與否，都要選用專門的卸粧水，徹底清洗面部。③增加水分。每天保證充足的飲水，堅持使用保濕爽膚液，防止臉頰因水分流失而乾燥。④護理雙眼。長時間盯着電腦看，眼睛容易疲勞，除經常閉眼休...
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