![7個飲食妙招讓你不長肉]( "7個飲食妙招讓你不長肉")
- 1、喝清湯！喝湯時如果發現湯的表面有一層浮油，可以先把浮油撈掉再喝。如果可以選擇，點一碗清湯會比濃湯好得多，因為濃湯是用奶油和麪粉調成，喝多了對身體也是一種負擔。2、省略油葱和肉沫！在外面吃麪時，叫湯麪會比干面和炒麪用的油來得少。吃湯麪的時候可以請老闆不要加麻油、油...
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![清熱消暑必備佳品 酸梅湯最好喝的配方]( "清熱消暑必備佳品 酸梅湯最好喝的配方")
- 【導讀】酸梅湯最好喝的配方?酸梅湯是一種常見的消暑飲品，酸酸甜甜的味道不錯哦。那麼，酸梅湯最好喝的配方有哪些，怎麼做酸梅湯好喝?一起和6681小編來看看酸梅湯最好喝的配方的介紹吧!酸梅湯最好喝的配方做法一材料：烏梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1、冰糖。做法：1、將搭配好...
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![推薦4種清熱祛濕湯 夏季喝什麼湯祛濕]( "推薦4種清熱祛濕湯 夏季喝什麼湯祛濕")
- 夏季喝什麼湯可以清熱去濕冬瓜薏米排骨湯排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。薏米和百合提前浸泡一個晚上，排骨燙水去血沫，撈出衝淨，冬瓜和生薑切片，除冬瓜外，其實一同放入鍋內，加入足量水，煮沸再放冬瓜，煮至排骨，薏米熟爛，調味，撒上葱花。作用：冬瓜清熱利水，消腫解毒...
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![夢見喝湯、菜湯]( "夢見喝湯、菜湯")
- 夢見喝湯，不久的將來能得到貴重的禮物。夢見給別人菜湯，家裏會有好事。男人夢見菜湯，很快會有好消息。女人夢見菜湯，不久就會應邀參加婚禮。已婚女人夢見喝湯，要懷孕。商人夢見喝湯，要去國外遊，能發大財。旅行者夢見喝湯，途中會生病。病人夢見喝湯，病情會有好轉。...
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![夢見喝肉湯]( "夢見喝肉湯")
- 夢見喝肉湯：大吉大利即將面試者夢見喝肉湯預兆面試：求職運氣走低，小麻煩不斷，盡心盡力地表現，但往往和對方的要求有偏差，需要耐心等待對方的答覆。生意人夢見喝肉湯主財運：投資回報上有豐厚的盈利。...
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![秋季養肺去燥要常喝3種清補湯]( "秋季養肺去燥要常喝3種清補湯")
- 秋季養肺喝什麼湯潤肺去燥雙雪豬肺湯豬肺1個、雪梨4個、雪耳2朵、姜3片。豬肺用水灌洗，將裏面的血水擠出來，反覆洗多次，再浸泡半小時，切塊，氽水撈起；雪梨洗淨削皮去核，切塊，雪耳用水泡發，去蒂，撕塊；材料入鍋，大火煮沸，再用小火煮2小時，放鹽。作用：清燥潤肺，化痰生津，秋季潤肺之佳品。沙蔘...
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![春季適合喝什麼湯 春天喝什麼湯好]( "春季適合喝什麼湯 春天喝什麼湯好")
- 春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等，瘦肉、鮮魚、蝦米、去皮的雞或鴨肉、兔肉、冬瓜、絲瓜、蘿蔔、魔芋、番茄、紫菜、海帶、綠豆芽等，都是很好的低脂肪湯料。身體火氣旺盛，可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、...
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![教你做好喝的清熱祛濕湯]( "教你做好喝的清熱祛濕湯")
- 清熱祛濕湯清熱祛濕湯有哪些：1、薺菜茅根脊骨湯材料：薺菜(鮮品)60克，白茅根(鮮品)30克，豬脊骨400克，生薑3片。做法：將薺菜、白茅根洗淨，切段。豬脊骨洗淨，與薺菜、白茅根、生薑一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時，調入精鹽即成。功效：清熱利濕、健脾消暑，適合夏季養生保...
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![清熱降火的湯有哪些 夏天喝什麼湯清熱降火]( "清熱降火的湯有哪些 夏天喝什麼湯清熱降火")
- 隨着氣温的逐漸升高，身體內的燥熱成分也在蠢蠢欲動，那麼，夏天喝什麼湯清熱去火呢？下面“本站”為大家推薦幾款夏季清熱降火的湯。清熱降火的湯有哪些冬瓜湯冬瓜性寒，能清降胃火，養胃生津，使人食量減少，促使體內澱汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持...
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![湯湯水水補充身體元氣 早喝水午喝湯睡前要喝蜜]( "湯湯水水補充身體元氣 早喝水午喝湯睡前要喝蜜")
- 許多注重養生的人，對喝湯、喝粥都情有獨鍾。花樣繁多的湯湯水水，既營養豐富，又給生活添彩。在一天中的不同時間，喝的湯水也是不同的。早喝水午喝湯睡前要喝蜜，湯湯水水補充身體元氣湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富...
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![鮮美清爽降血脂！ 木耳豆腐煮湯喝]( "鮮美清爽降血脂！ 木耳豆腐煮湯喝")
- 春日干燥煩悶，影響胃口。油膩的菜既吃不下，也不想做。這時候來一碗爽口的素湯，十分必要。今天為大家推薦的木耳豆腐湯不僅鮮美可口，而且有益於身體健康。木耳功效(1)清腸通便木耳豐富的纖維素能夠促進腸胃活動，將人體中的廢物、毒素及時排出體外，有清理腸道的功效。所以對體內...
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![喝海帶湯的好處 喝海帶湯有什麼作用]( "喝海帶湯的好處 喝海帶湯有什麼作用")
- 海帶是一種營養價值很高的蔬菜，每百克幹海帶中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纖維9.8克，無機鹽12.9克，鈣2.25克，鐵0.15克，以及胡蘿蔔素0.57毫克，硫胺素（維生素B1）0．69毫克，核黃素（維生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能發出262千卡熱量。與菠菜、油菜相比，除維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵...
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![喝8種湯幫你潤肺止咳 清心潤肺湯]( "喝8種湯幫你潤肺止咳 清心潤肺湯")
- 潤肺止咳湯1、銀耳紅棗湯用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對於患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所着《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。材料：銀耳20克(大約半朵)，紅棗20顆，冰糖60克(可根據各人的口...
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![夢見喝梅湯]( "夢見喝梅湯")
- 喝梅湯者聲譽起.人在夢中無法得到實際的物品，只能得到種種感覺。夢見自己喝梅湯，就會有一種清爽的感覺升到頭上，這意味着聲譽鵲起。這種聲譽，是由於自己為人們帶來了精神上的快樂和滿足，所以在文化事業上會有發展的空間。...
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![盛夏防暑喝綠豆湯的6個飲食禁忌 清涼綠豆湯]( "盛夏防暑喝綠豆湯的6個飲食禁忌 清涼綠豆湯")
- 炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到了大部分人羣的喜愛和推崇。但是你知道嗎，並不是所有人都適合喝綠豆湯，同時在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚，不然不僅起不到養生保健，還可能會傷及健康。綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱...
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![夢見清湯]( "夢見清湯")
- 清湯象徵朋友的誠懇。他們將在任何情況下都支持你。給予你緊急救援。戀愛中的男子意味女方堅貞不渝。夢到你在廚房準備清湯，意味着在現實生活中，你將主宰着自己和其他人的命運。...
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![4款湯飲清涼一夏 夏天喝什麼預防中暑]( "4款湯飲清涼一夏 夏天喝什麼預防中暑")
- 夏天喝什麼預防中暑綠豆薏米湯綠、薏仁、冰糖各適量。將綠豆，薏米用清水浸泡一個晚上，再將材料一起放到鍋裏，加適量清水，用大火煮沸，再用小火煮至軟爛。作用：清熱解暑，利尿消腫，是非常的夏季飲品。百合冬瓜湯百合50克，鮮冬瓜100克，蛋清一個，百合用清水浸泡，冬瓜洗淨切薄片，先將百合、...
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![女性夏天多喝湯，清涼美容還能豐胸，三款明星湯的做法]( "女性夏天多喝湯，清涼美容還能豐胸，三款明星湯的做法")
- 湯品傳統飲食在每天都少不了，喝湯有助於消化，夏天還能開胃。根據裏面食材的不同起到美容豐胸的作用，女性在四季都離不開湯的補養。湯喝不膩，種類就要經常換，總是喝同一種湯，再好喝也會厭煩。推薦三款明星湯品的做法，讓你簡單擁有美味。一、腐竹蘑菇湯素湯煮出鮮味，你需要蘑菇的加...
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![3種湯可以清熱防暑 夏天喝什麼湯最好]( "3種湯可以清熱防暑 夏天喝什麼湯最好")
- 夏天喝什麼湯最好夏季天氣燥熱，人體出汗比較多，平時要多注意喝些湯湯水水，而在夏季不適合喝些大補類的湯水，可以適量喝些清熱解毒湯，那麼，夏天喝什麼湯最好？冬瓜紅豆湯紅豆100克、冬瓜200克，紅豆洗乾淨，用清水泡一個晚上，冬瓜洗乾淨，去皮，挖去內瓤後切塊。鍋里加水煮開，放紅豆燒開後轉...
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![夢見喝雞湯]( "夢見喝雞湯")
- 夢見喝雞湯：表示你要交好運哦，生活會豐裕，吉。小孩兒夢見喝雞湯則近期運勢運程：和順，尊重他人的意見，就能獲得大好時運。學生夢見喝雞湯，預示着學習成績好。夢到有人送雞湯：非常正常的現象，在現實中更精進的把握住自己，過段時間就好了。同時，過段時間你也會覺得身體輕鬆些。夢見送雞...
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![4種湯可養生清熱 三伏天喝什麼湯好]( "4種湯可養生清熱 三伏天喝什麼湯好")
- 三伏天喝什麼湯好三豆湯綠豆30克，紅豆50克，黑豆20克，將這些材料用清水浸泡一個晚上，再將食材一起放到鍋裏，加適量的清水，煮至豆子熟爛，可以放一點點冰糖調味。作用：綠豆清熱解暑，解毒排毒；紅豆清熱利濕，養心益血；黑豆補腎益陰、補血安神。此湯可解暑熱，又益氣血。苦瓜豆腐瘦肉湯鮮苦瓜...
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![怎樣喝湯更健康 什麼時候喝湯最好]( "怎樣喝湯更健康 什麼時候喝湯最好")
- “寧可食無肉，不可飯無湯”，吃飯若是不喝湯，就稱不上一頓飯，而且吃得不舒服。很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。那麼喝湯要注意什麼呢？怎麼喝湯才是正確的呢？怎樣喝湯更健康1、飯前喝湯最好俗話説“飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝...
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![這幾款湯水清熱解暑止渴 炎熱夏季養生喝湯]( "這幾款湯水清熱解暑止渴 炎熱夏季養生喝湯")
- 中國中醫科學院西苑醫院養生學教授楊推薦大家：可以用來煮水製成湯飲的食材很多，不同的食材煮水食療作用不同，常見的可以分成以下四類。一是豆類：包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，還能起到降血壓、降血脂的作用。綠豆熬湯時，綠豆剛開花時，清熱效果是最好...
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![飯前喝湯的好處 飯前多長時間喝湯好]( "飯前喝湯的好處 飯前多長時間喝湯好")
- 常言道：“飯前先喝湯，勝過良藥方”，這話是有科學道理的。這是因為，從口腔咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯，等於給這段消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道黏膜。吃飯間，中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋...
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![大暑吃什麼 宜喝清粥以除濕 脾胃虛弱別多喝綠豆湯]( "大暑吃什麼 宜喝清粥以除濕 脾胃虛弱別多喝綠豆湯")
- 7月22日是一年中最熱節氣——大暑的開端。大暑正值“中伏”前後，氣温高、降水多，暑濕之氣極盛。這一時節的飲食要格外注意清涼、清潔與清淡。1、清涼除暑熱顧名思義，大暑要比小暑更熱，祛暑降温的工作自然必不可少。要想避免暑氣的侵襲，除了晚睡早起、注意防曬外...
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