![護眼錦囊24小時呵護你的雙眸]( "護眼錦囊24小時呵護你的雙眸")
- 2清晨起牀後，喝一大杯温熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。3若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用温毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液迴圈，緩解眼部肌肉疲勞。4挑選適合自己的眼霜質地很重要...
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![三方法助你體內毒素巧清除]( "三方法助你體內毒素巧清除")
- (1)主動咳嗽肺是人體最易集存毒素的器官之一，自然界中的粉塵、金屬微拉及廢氣中的有毒物質，通過呼吸道侵入肺臟.既損害肺臟.又會從肺臟進入血液。若藉助主動咳嗽法，則可將其“清掃.。具體做法是:每天清晨、中午或睡前，在室外空氣清新處.做深呼吸運動。深呼吸時緩緩抬起雙臂，然...
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![清除體內垃圾比吃補還管用 定期排毒很重要]( "清除體內垃圾比吃補還管用 定期排毒很重要")
- 一提起“排毒”，大部分人都會想到清腸排便。事實上，現代排毒多依賴的清腸排便，屬於中醫“下法”的一種療法。但“排毒”是現代人的説法，中醫從無“排毒”一詞，有的僅是“毒”的這種説法。那麼，中醫的“毒”究竟指什麼？此毒非彼毒古代中醫文獻中，“毒”這個詞彙出現的比例並不是很...
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![排除體內12種毒素有效抗衰老 吃什麼可以排毒]( "排除體內12種毒素有效抗衰老 吃什麼可以排毒")
- 體內有毒素，排不出來，女性難免會出現臉色黃而黑，腹部累積肥腫，身體不舒服，心理也跟着壓抑易怒。久而久之，還容易致癌患病，加速衰老。其實只要找對根源就可以及時排毒了。小編和你一起學用食療方法助身體排毒。1、體內廢氣典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。長期積累的結果：腹痛，潰瘍...
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![小方法測試你體內毒素]( "小方法測試你體內毒素")
- 我們先來了解一下什麼是“毒”。按照中醫的觀點，凡是不能及時排出體外而對身體和精神產生不良作用的物質就叫“毒”。我們的身體內有很多毒素，要是不能及時排出體外，就會在我們的身體上留下痕跡。毒素雖然藏得很深，但是我們可以根據身體的外在表現，把它們挖出來。如果你的指甲...
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![多吃這些瓜果蔬菜 如何排除身體的毒素]( "多吃這些瓜果蔬菜 如何排除身體的毒素")
- 蘋果。 蘋果含有豐富的果膠，這種可溶性膳食纖維能從人體系統中去除食品添加劑和金屬殘留物。甜菜。甜菜有助於肝臟的解毒功能，緩解膽汁類疾病（如黃疸、肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐）。甜菜也被稱為“血液淨化器”和“血液建築工”，因為它有助於紅血球的再生和恢復，並向人體供應...
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![吃什麼食物能夠清除女性體內毒素 如何清除女性體內毒素]( "吃什麼食物能夠清除女性體內毒素 如何清除女性體內毒素")
- 排毒，最健康的還是吃食物排毒，吃對食物，排毒不再是件難事。下面十種食物，是體內毒素的剋星，平常多吃吃，能輕鬆吃出體內毒素。1、綠色蔬菜可以中和酸性物質綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜...
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![説明你體內毒素太多 女性這幾個狀況]( "説明你體內毒素太多 女性這幾個狀況")
- 對女性的健康與美麗的評判，最根本的還是要由內而外，你外在的一些狀況，就是你內在問題的體現。今天，小編和大家一起分析下，日常一些不良的機體表現，可能就是你體內的毒素超過所致，你看看自己是不是也存在這些問題吧。1.口氣過分重當你早上起牀的時候，哈一口氣，你自己都能聞到臭味的...
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![喝3種粥消除體內多餘水分 經期水腫怎麼辦]( "喝3種粥消除體內多餘水分 經期水腫怎麼辦")
- 經期水腫怎麼辦3種粥可以治經期水腫山藥紅豆紫米粥花生、紫米、紅豆、山藥各適量。紫米、紅豆用水浸泡一個晚上，山藥洗淨去皮，把紅豆、紫米、花生先煮半熟，再放山藥繼續煮沸，再改小火，中間還要攪拌幾次，可以讓粥變粘稠，煮至豆子和米熟爛。作用：紅豆健脾利水，益氣補血；山藥健脾潤肺，...
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![預示健康危機 體內毒素信號]( "預示健康危機 體內毒素信號")
- 體內毒素信號預示健康危機五臟之毒是什麼?在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨...
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![還你輕盈體態 五大物理排毒法排除毒素]( "還你輕盈體態 五大物理排毒法排除毒素")
- 國外的保健專家和學者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體內存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3—25公斤毒素垃圾。但是，我們可以通過簡單的五大物理排毒法排除毒素，還你輕盈體態。1、刮痧的排毒排毒原理：刮痧是運用水牛角刮痧工...
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![便祕讓毒素滯留體內]( "便祕讓毒素滯留體內")
- 產生便祕的原因主要是飲食不當，食物太精細或吃太多的肉食，比如:主食以精白米和麪粉為主，導致飲食中長期缺乏食物纖維及維生素B1;活動量少，長期坐位工作又缺乏運動，導致能量消耗少，進食量也相應減少，不能形成足量糞便刺激腸蠕動;飲水不足;濫用藥物如瀉藥、麻醉藥、鎮靜劑等也可引...
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![6種排毒水果讓你一身輕鬆 排除體內毒素]( "6種排毒水果讓你一身輕鬆 排除體內毒素")
- 我們的身邊到處存在毒素，一不小心就會入侵體內，身體出現毒素，對健康的危害是很大的。那麼該如何排毒呢？有哪些排毒食物？下面小編推薦6種排毒水果，快去看看！排毒修護：石榴石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，發揮卓越排毒修護功能，促進細胞...
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![大人小孩不用怕冬天體虛了 去除體內濕毒有妙招]( "大人小孩不用怕冬天體虛了 去除體內濕毒有妙招")
- 中醫對於「毒」的定義很廣泛，舉凡對身體有害的都稱為「毒」，例如火氣大、發炎、過敏等症狀，或中醫常説的熱毒、寒毒、濕毒等，甚至化學毒素、魚蟹毒、蟲蛇毒等都是。就現代醫學來説，導致身體老化、致癌的自由基，也是毒物的一種，這些所謂的毒物，若長期積聚在體內，將會造成身體負擔而...
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![説明您體內毒素超標需排毒 九個毛病]( "説明您體內毒素超標需排毒 九個毛病")
- 如果你生活中有如下的九個毛病可要警惕啦!説明您體內毒素超標，要趕快採取措施!便祕：如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕可分為習慣性便祕和偶發性便祕兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內...
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![找回健康體魄 三大物理排毒法排除毒素]( "找回健康體魄 三大物理排毒法排除毒素")
- 覺得精神不振？面色不好？疲憊乏力？可能身體告訴你需要排毒了。我們人體每天都會積聚大量的毒素，如果不及時排出，會造成身體的不適症狀，進入亞健康狀態，久而久之還會造成疾病。所以我們可以通過簡單的三大物理排毒法排除毒素，找回健康的體魄。毒素泛指對人體有不良影響的物質內在毒...
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![以毒攻毒最有效 消除壞情緒]( "以毒攻毒最有效 消除壞情緒")
- 現代社會複雜的人際關係，讓人們必須壓抑自己的真實情緒。但據最新研究證明：越是愛表達情緒的人，越不受情緒本身的影響。如果你的MSN簽名從來沒有用過“鬱悶、崩潰、煩着呢”之類的詞，千萬不要暗自得意你的忍耐力——除非你的神經纖維直徑超過1米。最新研究證明：越是愛表達情緒...
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![內臟毒素淤積 肌膚變差的六個因素]( "內臟毒素淤積 肌膚變差的六個因素")
- 對很多的女性而言，能夠保持自己完美的容顏和白皙的肌膚，絕對是生活中的一件大事。大部分的女生都希望通過練習來自印度的古老運動——瑜伽來改善自身的身體狀況。瑜伽作為一項健身運動，能夠在都市之中如此受歡迎，那麼自然有他的道理。首先瑜伽是健身運動，練習瑜伽所...
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![徹底掃光女人體內毒素 8大食物]( "徹底掃光女人體內毒素 8大食物")
- 我們的體內有很多的營養，可是也有不少的垃圾。這就是我們為什麼要經常排毒的原因了。我們的身體，在進行新陳代謝的時候會產生不少的“垃圾毒素”，並且，像我們現在所處的這個環境，我們也經常從或多或少含有不乾淨物質的空氣裏吸入大量的有害微粒，還有有毒氣體。雖然人類的身體有...
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![排出體內毒素 科學斷食]( "排出體內毒素 科學斷食")
- 不少人認為，斷食可以排毒。這是讓體內腸道休息的一種手法，並且達到瘦身的效果，這種方法究竟有沒有科學根據呢?有些醫生表示，正確的斷食療法對於身體排毒的確有不錯的效果，它的原理是將身體當成了焚化爐，自我燃燒廢棄物，以此來達到體內環保的效果。但現在許多人誤解了斷食的療法，...
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![冬季室內消毒方法]( "冬季室內消毒方法")
- 到了冬季，居室門窗經常關閉，室內空氣因不能充分與室外新鮮空氣交換而較污濁，含各種微生物較多，此外還可增加室內煙氣、二氧化碳、一氧化碳、氡氣、臭氧等的含量，會不同程度地危害寶寶的健康，因此，應經常加強居室的消毒。冬季室內消毒可從以下四個方面做起：【1】居室每天開窗通風...
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![身體有毒素的表現 如何清除身體毒素]( "身體有毒素的表現 如何清除身體毒素")
- 在中醫看來，所謂的“毒”，簡單講主要有兩種情況：一種是毒邪，是由外感邪氣入侵人體導致的，例如風寒感冒、上火等，這種情況一般是直接可見的“毒”；另一種是由於經氣運行不暢，導致的經氣阻滯或痰、淤、積滯等。那麼，我們該如何清除體內毒素呢？下面請大家跟隨本站小編一起了解詳細知識...
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![放血療法的保健功效 清除體內 毒瘀敗血]( "放血療法的保健功效 清除體內 毒瘀敗血")
- 放血療法是中醫一個很常規的治療手段了。目的是清除體內“毒瘀敗血”，主要通過調和氣血、活血祛瘀、通經活絡等途徑，來調整人體臟腑，使臟腑和諧、經脈暢通、氣血和調、陰陽平衡、治病祛疾。這種方法不僅可以治療各種慢性病，也可以治療急症。“中醫認為，火熱內擾，可致多種病症”...
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![七種水果有效排出體內毒素 吃什麼可以排毒]( "七種水果有效排出體內毒素 吃什麼可以排毒")
- 多吃水果有助於排毒，堆積的毒素如果不能有效排出的話，對皮膚和健康都不利。所以，為了有效排毒，現在就來説説以下這七種水果的排毒功效！櫻桃櫻桃是目前公認的具有幫助人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還能有温和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽...
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