![五有 受災羣眾安置基本實現]( "五有 受災羣眾安置基本實現")
- “我們一家人一頂帳篷，吃飯是大鍋飯，還發了礦泉水、方便麪和糕點，看病可以去醫療點。”在魯甸縣龍頭山鎮灰街子安置點，村民唐天虎對記者説。記者11日在災區採訪獲悉，目前受災羣眾生活保障基本實現“五有”，即有飯吃、有水喝、有衣穿、有臨時安全住所、有可以看病之所，同時仍有一...
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![輕食有助瘦身的五大理由]( "輕食有助瘦身的五大理由")
- 少油、少鹽、少負擔的輕食對健康、美肌、瘦身絕對是好處多多。1.能夠攝取到大量酶，促進食物分解各種生鮮食物之中，都含有能夠幫助消化的食物酶，有助於食物在體內完全消化與利用，或進行自然分解。2.提高免疫力，打造水嫩肌膚有一種理論説，吃什麼，就會像什麼，如果吃進去的是營養豐富...
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![五類食物有抗疲勞的功效]( "五類食物有抗疲勞的功效")
- 五種食物有抗疲勞的功效有些食物有抗疲勞的作用，常食對人體健康有益。這些食物如下:(1)鹼性食物(水果、蔬菜)。疲勞由環境偏酸造成，多食鹼性食物能中和酸性環境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲勞。(2)含咖啡因食物(茶葉、咖啡、巧克力)。咖啡因能增加呼吸頻率和深度，促...
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![具有減肥功能的五種茶葉]( "具有減肥功能的五種茶葉")
- 飲茶不是一件純粹休閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥，唔，是不是有點異想天開­!最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能...
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![五款藥膳女性豐胸超有效]( "五款藥膳女性豐胸超有效")
- 摘要：鯽魚五味湯鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗淨，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。歸芪雞湯當歸10克，黃芪20克，雞腿1只，將雞腿洗淨切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。當歸鯉魚湯當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條...
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![你值得擁有 五色養顏粥]( "你值得擁有 五色養顏粥")
- 五色養顏粥，是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米五種食物，黃、紅、綠、黑、紫五種賞心悦目的顏色，真正的色香味俱全。這道養生粥對五臟六腑全都顧及，不涼不燥，補氣益血，健脾暖胃。不僅增強食慾，而且吃起來更有營養，還能維持身體正常的新陳代謝，幫助皮膚細胞正常更替、調理氣色。可稱...
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![祛斑有效的五大蔬果飲品]( "祛斑有效的五大蔬果飲品")
- 每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。大米黃瓜粥防治祛斑取大米100克，鮮嫩黃瓜30...
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![榜上有名的五種豐胸水果]( "榜上有名的五種豐胸水果")
- 水果是大多數mm們的至愛，多種多樣的水果不但好吃好看還會有額外的功效哦。看着自己的飛機場一籌莫展的時候，試試把水果當成你的豐胸食品吧，只要吃對了水果，罩杯狂升上圍狂漲統統不是夢!吃什麼水果豐胸?哪些水果在豐胸排行榜上榜上有名?小編給你推薦幾款榜上有名的豐胸水果，並...
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![具有排毒功效的五大食物]( "具有排毒功效的五大食物")
- 俗話説：“成也蕭何，敗也蕭何。”將這句話放到排毒上應該就是，“成也食物，敗也食物”。簡單來講就是，毒素進入身體是通過食物，毒素排出身體也靠食物。由此可見，只要我們吃得合理、吃得正確，排毒就是一件輕而易舉的小事情。健康的身體需要適時地排毒，而有效的排毒則需要選對食物。那...
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![關注健康乙肝五項有哪些]( "關注健康乙肝五項有哪些")
- 現代人越來越關注身體健康了，體檢中乙肝五項的檢查是比較簡單的，也是現在體檢中必須要檢查的項目之一了。你知道乙肝五項都有哪些嗎?下面小編帶你去了解。乙肝五項有哪些乙肝五項檢查是用來判斷是否感染乙肝，粗略估計病毒複製水平的初步檢查，雖然項目少，檢查簡單，但是意義非常...
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![十五種有美容效果的食物]( "十五種有美容效果的食物")
- 一、櫻桃櫻桃的含鐵量位居水果之首。維生素含量高於蘋果，其他礦物質磷、鉀的含量也很高，是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質、健腦益智，它能使皮膚嫩白光滑，還有去皺除斑的功效。二、蘋果蘋果素來享有“水果之王”的美譽，是很好的天然美容保養品，既可幫助減肥，又能使皮膚潤滑柔...
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![五大強效瘦身的有氧運動 有氧運動有哪些]( "五大強效瘦身的有氧運動 有氧運動有哪些")
- 有氧運動有哪些一、慢跑每天至少堅持30分鐘。這裏是指跑步的總時間,而不是説一口氣跑30分鐘,要以自己的身體為基礎,覺得累了就適當休息一兩分鐘,再跑。不能過量也不能太短時間,不然都沒效果。二、騎車找輛自行車,或者在健身房裏的動感單車,每天踩它個10多公里,讓身體各關...
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![五穀最佳搭配飲食更有營養 五穀如何搭配]( "五穀最佳搭配飲食更有營養 五穀如何搭配")
- 許多人已認識到五穀雜糧的重要性，但因為雜糧口感較差，製作也費時費力，一般的人對雜糧仍是敬而遠之。如何改善粗雜糧的口感，做出好吃的粗雜糧飲食呢？大米將大米加水或煮成飯的做法是最簡單的方法，其煮粥最養人，老幼秋季皆宜。也有將大米粉碎了做米糕、米線、卷粉的。廣東的米粉是...
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![有以下五個方面 腦溢血前兆有哪些]( "有以下五個方面 腦溢血前兆有哪些")
- 腦溢血前兆有哪些有以下五個方面腦溢血前兆1、在患者的指甲上，如果有紅色甚至黑色的斑點出現，就意味着體內血行出現了障礙，這即是腦溢血前兆。為了預防腦溢血的發生，在這些斑點出現時，可刺激位於食指指甲靠拇指側下方(靠第一關節處)約2毫米的商陽穴;小指上的少衝穴和無名指指...
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![快速有效 冬季美腿五招]( "快速有效 冬季美腿五招")
- 細長的美腿外加一雙靴子，再傳一個外套，在冬季這是女孩子的穿衣的最愛，但是這樣的前提是，腿部一定要瘦，所以我們就要美腿，下面小編就為大家來介紹下如何瘦腿，和瘦腿的祕訣。其實就是教大家在生活細節上養成瘦腿美腿的習慣，保持下去必會速出成效。同時還列數了一些瘦腿食譜，大家來學...
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![有藝術有科技有生活 ＂五號空間＂]( "有藝術有科技有生活 ＂五號空間＂")
- 嘉賓參觀五號空間創業園，被這裏的立體停車場吸引。本報廣州消息9月1日，來自全國各地報業的社長總編以“探祕智慧城市”為採訪主線，走進天河，探尋廣州經濟第一區的發展密碼。“這個立體停車場挺酷的，有點科幻片的意思。”走進天河區沙東街陶莊路五號空間創業園，摩天輪升降式“空...
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![五禽戲有哪些動作要領 健身氣功五禽戲]( "五禽戲有哪些動作要領 健身氣功五禽戲")
- 五禽戲是一種中國傳統健身方法，由五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等。據説由東漢醫學家華佗創制。禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一，其健身效果被歷代養生家稱讚，據傳華佗的徒弟吳普因長年習練此法而達...
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![五種有效的減肥食譜]( "五種有效的減肥食譜")
- 減肥食譜可以給大家好身材，可是大家瞭解幾個減肥食譜呢?瞭解多少沒有什麼關係，關鍵大家要看看下面我們介紹的幾個減肥食譜哦!減肥食譜一：桑椹子粥桑椹子50克，大米100克，紅糖適量。先把桑椹子和大米洗淨後共入砂鍋煮粥，粥熟時加入紅糖。每天早晚服用。尤其適用於產後學虛便祕者...
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![金磚五國有哪五國？ 金磚五國中誰是老大]( "金磚五國有哪五國？ 金磚五國中誰是老大")
- 隨着時代的變遷，越來越多的人關注國家大事。這幾天，不管是電視上還是網絡上，都在刷金磚會晤相關的消息，而且金磚會晤對國家之間的交往有着十分重要的意義和影響。參加金磚有五個國家，你們知道金磚五國中誰是老大？你們還知道金磚五國有哪五國嗎？下面小編就給你們講講金磚五國中誰...
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![＂五措並舉＂讓生活更＂有奔頭＂]( "＂五措並舉＂讓生活更＂有奔頭＂")
- □李明張光儉張學玲報道本報廣饒訊“多虧了縣殘聯,讓我免費學習了手機維修技術,現在有了自己的手機維修店,娶上了媳婦有了娃,日子一天比一天好了。”廣饒縣大碼頭鎮碼二村殘疾人許忠信日前高興地向記者説。今年以來,廣饒縣殘疾人工作在服務上求提高,思路上求創新,工作上...
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![五臟有了毒素的症狀 冬季五臟如何排毒更順暢]( "五臟有了毒素的症狀 冬季五臟如何排毒更順暢")
- 冬季來了，人容易變得不愛運動，十分臃腫，身體新陳代謝也變得非常緩慢。這樣一來，身體體內的毒素會越積越多。體內一旦有毒素，就會通過各種渠道從身體上表現出來。冬季排毒養顏，刻不容緩。下面讓我們看看身體五個部位存在毒素表現和排毒的良招吧。腎臟有了毒素表現在：1、月經量少，...
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![春季養生五多五少吃出健康有保障 養生保健]( "春季養生五多五少吃出健康有保障 養生保健")
- 春季（立春起至立夏止）是萬物生長、萬象更新的季節。春季該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢？很簡單，我們可以用這樣一句順口溜來概括：“春天裏來日漸暖，厚味飲食應轉淡，時鮮蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康長壽有保障”。“多主少副”即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣温...
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![有助美容的五穀雜糧]( "有助美容的五穀雜糧")
- ①黃豆：黃豆中富含植物雌激素，它常被加工成豆腐、豆槳等高營養食品。如豆腐具有清熱潤燥、生津解毒、寬腸降濁等功效，所以愛吃豆腐的人皮膚一般嫩滑、晶瑩，很少生暗瘡，腸胃功能也比較正常。②黑豆：黑豆有滋補肝腎、活血補血、豐肌澤膚等功效。黑豆中含大量黃酮和染料水素，故有雌...
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![五行蔬菜湯有副作用嗎 五行蔬菜湯功效有哪些]( "五行蔬菜湯有副作用嗎 五行蔬菜湯功效有哪些")
- 五行蔬菜湯功效有哪些1牛蒡(黃色)--超強抗菌，在日本被稱為東洋人蔘，且很早就被視為日常蔬菜。中國《現代中藥學大辭典》中，把牛蒡解釋為它具有可促進生長，抑制腫瘤，抵抗菌類和真菌的植物，其胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高287倍。在根類植物中，其蛋白質和鈣及植物纖維含量最多。植物纖維...
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![五味子的副作用有哪些 五味子的功效與作用]( "五味子的副作用有哪些 五味子的功效與作用")
- 五味子，別名玄及、會及、五梅子、山花椒、壯味、五味、吊榴等，唐等《新修本草》載五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有鹹味，故有五味子之名。古醫書稱它荎蕏、玄及、會及，最早列於神農本草經上品，中藥功效在於滋補強壯之力，藥用價值極高。有強身健體之效。五味子的副作用(1)副作用：口服生...
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