![益智仁的功效作用]( "益智仁的功效作用")
- 益智仁（《得配本草》）【異名】益智子（《開寶本草》），摘艼子（《中藥材手冊》）。【來源】為姜科植物益智的果實。【植物形態】益智（《廣志》）多年生草本，高1～3米。根莖延長。莖直立，叢生。葉2列，具短柄；葉片披針形，長20～35釐米，寬3～6釐米，先端尾尖，基部闊楔形，邊緣具脱落性小剛毛，其殘留的痕跡呈...
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![薦三款補腎食療方 腎虛吃什麼好]( "薦三款補腎食療方 腎虛吃什麼好")
- 哪些食療方可巧治腎虛1.杜仲腰花取杜仲、川斷各15克，豬腰子1對，白酒25毫升，葱、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋，倒入腰花速炒熟，然後加入調味品即可食用。每日1次。2...
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![做好保健痛經不困擾 經後腹痛是血虛腎虛信號]( "做好保健痛經不困擾 經後腹痛是血虛腎虛信號")
- 不過，也有一些女性正相反，每次月經前和月經期都沒有什麼感覺，一到月經快結束的時候反而出現腹痛。中醫認為，經後腹痛背後的原因是氣血不足或肝腎虧虛。認識痛由何而來，找到將痛疏導出去的方法，做好經期和日常保健，痛經將不再成為困擾。經後腹痛源於血虛加腎虛究竟何種原因導致了...
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![經常保養腎部有益身心健康 腎部保養的功效]( "經常保養腎部有益身心健康 腎部保養的功效")
- 做腎部保養的好處像現在的年輕人，平時總不注意身體的保養，因此總會導致各種疾病的發生。特別是腎臟更是讓人們不重視的，因此現在有很多的人們都會有腎炎的情況，嚴重的話就是尿毒症。下面我們就來給大家講講腎部保養的好處。1.生髮烏髮腎其華在發腎部保養的功效也就是腎的光彩...
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![敲打胃經是關鍵 補腎的方法]( "敲打胃經是關鍵 補腎的方法")
- 所謂補腎，就是要增強腎的功能。簡而言之，腎的功能有兩個：一個是生殖的功能，一個是排毒的功能。其中，生殖的功能通常在40歲以後就會漸漸減弱。但如果能將生殖的功能保持旺盛不衰，那麼人就不容易衰老。如何保持這種精力呢？我們可以藉助自身一條不易枯竭的經絡——胃經來實現。脾胃...
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![腎功能可能和女人痛經有關 女人痛經怎麼辦]( "腎功能可能和女人痛經有關 女人痛經怎麼辦")
- 女人痛經怎麼辦？腎功能可能和女人痛經有關。在經期，多數女性會有痛經，中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關係，也和脾、肝、氣血、衝脈、任脈、子宮相關。痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣鬱結，以致氣血運行不順，造成痛經。因此，調經治療大法以補...
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![腎性尿崩症的三大症狀 腎性尿崩症的病因]( "腎性尿崩症的三大症狀 腎性尿崩症的病因")
- 尿崩潰就是指我們的血漿中ADH正常或者增高的情況下，我們身體要排除大量的尿液，這是一種比較少見的腎功能障礙疾病了。這種過量攝水和低滲性多尿的狀態，可能是由於正常生理刺激不能引起抗利尿激素釋放所致。腎性尿崩症是一種腎小管對水重吸收功能障礙的疾病，表現為多尿、煩渴...
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![脾胃經是根本 如何補腎]( "脾胃經是根本 如何補腎")
- 所謂補腎，就是要增強腎的功能。簡而言之，腎的功能有兩個：一個是生殖的功能，一個是排毒的功能。其中，生殖的功能通常在40歲以後就會漸漸減弱。但如果能將生殖的功能保持旺盛不衰，那麼人就不容易衰老。如何保持這種精力呢？我們可以藉助自身一條不易枯竭的經絡——胃經來實現。脾胃...
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![女性腎好的三點特徵 腎好聽力就清晰]( "女性腎好的三點特徵 腎好聽力就清晰")
- 腎臟是身體中比較一個重要的部位，因此日常中就應該好好的養護。生活中有不少的女性都想要知道自己的腎臟是好的還是説出現了問題，以便做好保養。其實腎臟的好壞不用找醫生檢查，從日常的症狀中就能看出來。在生活中常常喊着腰痠背或者是經常睡不着、白髮找上門，那就意味着腎臟...
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![關元穴疏通氣血經脈 如何養腎]( "關元穴疏通氣血經脈 如何養腎")
- 養腎的方法有很多，平時的運動再加上食療讓你事倍功倍，那麼如何通過經絡按摩達到最佳效果，中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。另外，腎是男人的“精”之源。所以，在平日裏，男人一定...
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![腎虛滋補的三大食療方法 腎部保養的作用有哪些]( "腎虛滋補的三大食療方法 腎部保養的作用有哪些")
- 腎是我們人體最重要的器官之一，可是往往都是由於我們對腎臟不能夠做到好的保養，所以就容易患上各類的腎病，像腎炎，腎癌等。1.生髮烏髮腎其華在發也就是腎的光彩外在表現在頭髮上面.一旦腎虛,容易使頭髮過早變白,大量脱落,沒有光澤度,乾燥開叉斷裂,失去彈性象稻草般沒有活力....
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![三款枸杞補腎偏方製作方法]( "三款枸杞補腎偏方製作方法")
- 三款枸杞補腎偏方製作方法。枸杞頭也就是枸杞的根，在中藥裏有個專門的名字叫“地骨皮”，有補虛益精、清熱止渴、涼血止血、清肺降火、降血壓等功效。明李時珍《本草綱目》記載：“春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子；冬採根，名地骨皮”。枸杞可謂全身皆寶。有時在...
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![男性三叉神經痛應遵守飲酒禁忌 三叉神經痛]( "男性三叉神經痛應遵守飲酒禁忌 三叉神經痛")
- 大家都知道一個良好的飲食習慣是非常重要的，今天小編就來和大家説説男性三叉神經痛患者在生活中應不應該喝酒，做好男性三叉神經痛的預防工作是非常重要的。男性朋友在平時工作和生活中避免不了喝酒，那麼作為男性三叉神經痛患者能不能喝酒呢？這個問題馬上就為大家解答一下。很...
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![關元穴疏通氣血經脈助養腎 經絡養生]( "關元穴疏通氣血經脈助養腎 經絡養生")
- 養腎的方法有很多，平時的運動再加上食療讓你事倍功倍，那麼如何通過經絡按摩達到最佳效果，中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。另外，腎是男人的“精”之源。所以，在平日裏，男人一定...
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![關元穴疏通氣血經脈 經絡養腎療法]( "關元穴疏通氣血經脈 經絡養腎療法")
- 養腎的方法有很多，平時的運動再加上食療讓你事倍功倍，那麼如何通過經絡按摩達到最佳效果，中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。另外，腎是男人的“精”之源。所以，在平日裏，男人一定...
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![三不要 經期保健]( "三不要 經期保健")
- 一不要乾重體力活：月經期應避免重體力勞動和大運動量的體育鍛煉，因為這時生殖系統各臟器都有不同程度的充血，並有部分血液流失，全身處於抵抗力較弱的時期，極容易疲勞，重體力勞動和劇烈的運動會加重盆腔充血的程度，增加陰道出血量，使月經期延長，甚至發生痛經等婦科病，對身體造成不良...
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![治療腎結石原來要這麼吃 腎結石患者五吃三不吃]( "治療腎結石原來要這麼吃 腎結石患者五吃三不吃")
- 腎結石是產生原因有多種，鈣、草酸、胱氨酸含量過多無法排出體外都是原因之一，也有結石是受感染產生的。鈣結石在其中佔有百分之八十，現在有越來越多的人換上腎結石也是因為飲食不當。經濟條件好了也不能天天胡吃海喝，特別是患有結石和長過結石的人，要注意飲食中的這五吃三不吃...
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![低碳生活三字經簡介 什麼是低碳生活三字經]( "低碳生活三字經簡介 什麼是低碳生活三字經")
- 《低碳生活三字經》結合中華民族傳統文化的重塑，反映低碳文化、低碳價值觀。用羣眾喜聞樂見的三字經形式，宣傳低碳生活理念；為蹦虧低碳生活提供指導，涵蓋人類個體和公眾生活的主要方面；重點包括日常生活、工作和社會交往等，喚起社會上每一個人對低碳生活的熱情。低碳生活三字經...
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![腎經草的功效與作用和營養價值]( "腎經草的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】ShènJīnɡCǎo【別名】玉峯花、睫毛蘭、土天麻、銀蘭、雞腎草、雞兒草、雙腎草、地夫子、野陽合、玉峯蘭【來源】藥材基源：為蘭科植物毛葶玉鳳花的塊莖。拉丁植物動物礦物名：HabenariaciliolarisKranz1·採收和儲藏：春、秋季採挖，去淨莖葉和鬚根，洗淨，曬乾。【原形...
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![足心按摩可強腰固腎 經絡養生法]( "足心按摩可強腰固腎 經絡養生法")
- 足心按摩可強腰固腎，腳是人體的第二個心臟，我們要像愛護自己眼睛一樣去呵護。人體的雙腳上有整個身體的投影，人體的臟腑器官都與腳上某一部位有密切關係。用適當的刺激某臟腑在腳上的相關位置，這樣就能對該臟腑產生良性影響，還能促進該臟腑的血液循環，從而起到保健作用。有的中...
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![冬季巧按三個穴位散寒補腎 怎麼補腎]( "冬季巧按三個穴位散寒補腎 怎麼補腎")
- 冬季按摩巧按三個穴位可散寒補腎，下面小編為你詳細介紹。天氣漸漸轉涼，抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀，可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。此外，按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒益氣補腎的作用，可以緩解這些症狀。巧按三個穴位可散寒補腎命門...
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![三種水果餐讓男人告別腎虛 腎虛怎麼調理]( "三種水果餐讓男人告別腎虛 腎虛怎麼調理")
- 男人最在意的身體毛病是什麼？“腎虛”，男人一旦腎虛就意味着不行了，補腎最好的方法是飲食，下面教你三種水果餐好吃又補腎，別忘了試一試哦。琥珀核桃主料：核桃肉300克，白糖150克。製作：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝乾。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁...
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![通腎經又補腎氣 女性按壓肚臍周圍]( "通腎經又補腎氣 女性按壓肚臍周圍")
- 秋天到了，人總是會覺得自己很疲憊，甚至早上都起不來，整個人都是懵的狀態，一臉萎靡。若這時候，人想要給自己的身體補一下腎氣，那麼最簡單的方法是什麼呢?其實有句流傳了千年的老話，不知道大家有沒有聽説過，而這句話是這樣子的，比如食補，還不如睡補。至於是什麼意思呢?意思也就是最好...
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![男性艾灸三大穴位養腎暖身過寒冬 如何養腎]( "男性艾灸三大穴位養腎暖身過寒冬 如何養腎")
- 艾灸是現代養生必不可少的部分，眾所周知艾灸是通過艾絨或其他的藥物，直接作用於人體，借灸火或者的藥物之力的一種養生保健方法。生活中經常聽見女性朋友説養生保暖等話題，殊不知，男性朋友比女性朋友更需要養生滋補。腎是生命之源，在寒冷的冬天男性朋友一定要好好呵護腎臟、呵護...
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瀟湘女性館
