![趕緊看過來 每天一杯紅酒的6大理由]( "趕緊看過來 每天一杯紅酒的6大理由")
- 有分析指出，美國最近已經超過法國和意大利，成為世界上最大的葡萄酒消費國。該分析還説明，全球女性消費的所有紅酒中有6成是在美國售出的。綜上兩點，美國一家媒體將葡萄酒對健康的好處列為以下6點。1、保護大腦紅酒能夠幫助保存記憶。調查者曾在70年代做出一項針對女性記憶的...
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![每天喝一杯人蔘茶 做健康女性]( "每天喝一杯人蔘茶 做健康女性")
- 人蔘含有多種皂苷和揮發油、多糖類、維生素族和多種氨基酸、煙酸、泛酸等成分，對神經系統有良好的調節作用，有強心的作用。傳統醫學認為，人蔘可大補元氣，補五臟之虛，安精神、止驚悸、生津液、止煩渴。現代醫學認為，人蔘富含植物性雌激素。專家提示更年期女性，在中醫的指導下，瞭解...
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![每天一杯養生茶之目癢茶]( "每天一杯養生茶之目癢茶")
- 配方：炮川烏、川芎、荊芥、羌活、防風各15克，薄荷5克，冰糖適量。泡法：將藥材洗淨，加水1000毫升煮沸，再轉小火煮15～20分鐘後，加冰糖拌勻，放涼即可代茶飲用。功效：祛風止癢。適用於季節性過敏性結膜炎，中醫診斷屬風盛者，亦用於沙眼、慢性結膜炎等症。備註：過敏體質的人特別容易患過敏性...
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![每天一杯養生茶之山楂荷葉茶]( "每天一杯養生茶之山楂荷葉茶")
- 配方：山楂25克，荷葉15克，冰糖適量。泡法：所有藥材洗淨後製成粗末，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，加入冰糖適量，飯後代茶飲用。功效：清熱、消滯、降壓、消脂。備註：山楂能擴張冠動脈，舒張血管，增加血流量，而使血壓下降。口服新鮮山楂，亦能增加胃中酶類芬泌，促進消...
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![7天身體內濕氣全消 臉 紅棗和它一起泡 每天一杯]( "7天身體內濕氣全消 臉 紅棗和它一起泡 每天一杯")
- 俗話説：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長壽功能外，裏邊高含量的維生素，能有效的為女性補血養顏，讓女性肌膚白淨，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果~紅棗含有的營養成分特別豐富，具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能，加...
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![每天一杯養生茶之靈加茶]( "每天一杯養生茶之靈加茶")
- 配方：靈芝15克，刺五加10克，淫羊霍7.5克。泡法：將全部藥材洗淨後放入杯中，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5～10分鐘，代茶飲用。可回沖數次，每日1～2劑。功效：強心氣，補腦力，長飲可補氣增智。備註：對於長期用腦者特別有效。小貼士：陰虛發熱者忌用，睡前禁用。...
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![每天一杯水讓你擁有瓜子臉]( "每天一杯水讓你擁有瓜子臉")
- 瘦臉可以很輕鬆，每天一杯水，胖臉去無蹤哦!每天練習瘦臉操，只要一杯水，就能夠讓你的圓臉變小，變成小巧玲瓏的瓜子臉，也就是別人所説的口腔SPA小臉操。SPA可以瘦臉還可以保健口腔，如果你的臉變得瘦瘦小小，下巴尖尖長長，口吐香氣，你會發現你的人緣會變得一級棒，臉型也會變得超級亮。步...
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![每天一杯養生茶之專心茶]( "每天一杯養生茶之專心茶")
- 配方：綠茶10克，炙黃芪25克。泡法：將以上藥材洗淨後稍研為粗末，用沸水500毫升，沖泡15分鐘，即可飲用。功效：補中益氣。備註：黃芪性味甘温，炙用可補中氣，益元氣，温三焦，壯脾胃，加上綠茶的提神醒腦功能，提高腦部的供養能力，幫助集中精神，減輕疲累感。...
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![每天一杯養生茶之菖蒲茶]( "每天一杯養生茶之菖蒲茶")
- 配方：九節菖蒲15克，烏梅肉2枚，大棗肉2枚，紅糖適量。泡法：藥材洗淨。先將菖蒲撕成絲狀，然後和其他藥材一起放入杯中，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，代茶飲用。功效：芳香開竅，寧心安神。備註：本方適用於心氣不足所致的失眠、多夢、心悸、心神不寧等症狀。...
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![每天一杯養生茶之姜蘇紅糖茶]( "每天一杯養生茶之姜蘇紅糖茶")
- 配方：生薑15克，紫蘇葉5克，紅糖適量。泡法：將上述藥材洗淨後放入杯中，加入500毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，加紅糖代茶飲用。功效：疏風解表，理氣和中。備註：生薑紅糖茶一般常用作治療風寒感冒、頭痛、鼻塞的茶飲，具有辛温、解表、散寒的功效，加上紫蘇葉，發散風寒的效果...
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![每天一杯養生茶之豆麥茶]( "每天一杯養生茶之豆麥茶")
- 配方：黑豆、浮小麥各50克，蓮子、黑棗各7個，冰糖少許。泡法：將藥材洗淨後以1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，濾渣後加冰糖調味，代茶飲用。功效：交通心腎。備註：適用於心腎不交引起的虛煩不眠，夜寐盜汗，神疲乏力，記憶力減退，健忘等症。小貼士：喉嚨疼痛、腹脹、便祕者不宜...
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![睡前一杯紅酒有助睡眠 喝酒莫貪杯]( "睡前一杯紅酒有助睡眠 喝酒莫貪杯")
- 喝紅酒的最佳時間最佳時間段1：睡前(睡前喝一杯紅酒有助睡眠)自古以來，睡前飲酒作為催眠的方法之一，在民間廣為流傳。研究表明，少量酒精對大腦起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你還在為失眠而發愁嗎?不如每天睡前來一杯葡萄酒吧!睡前一杯紅酒紅葡萄酒是以葡萄為主要原料，經過...
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![每天一杯養生茶之選奇茶]( "每天一杯養生茶之選奇茶")
- 配方：炙甘草(夏天用生甘草)、羌活各15克，防風10克，酒黃芩5克(冬天不用)。泡法：洗淨全部藥材，加水1000毫升煮沸，再轉小火煮20分鐘，涼後飲用。功效：清熱祛風，止痛去癢。備註：甘草甘平，在眼科應用上，可用於中心性漿液性脈絡視網膜病變、視神經炎等眼底病的後期，以提高視力;另外也可應用於...
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![每天一杯養生茶之香附川芎茶]( "每天一杯養生茶之香附川芎茶")
- 配方：香附子15克，川芎、茶葉各7克。泡法：將藥材洗淨後製成粗末，加入500毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，代茶飲用。功效：舒肝，行氣，止痛。備註：香附子為莎草科植物，莎草藥理研究發現，本品有顯著的鎮痛作用，與川芎、茶葉合用，效果更佳。本方適用於肝氣滯所導致的慢性頭痛。...
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![每天一杯養生茶之棗仁丹蔘茶]( "每天一杯養生茶之棗仁丹蔘茶")
- 配方：酸棗仁20克，丹蔘15克。泡法：將以上藥材洗淨後加入300毫升沸水沖泡約15分鐘，於睡前30分鐘喝下。功效：養血安神。備註：預防冠心病、血管擴張等症。...
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![身體竟有這些驚人變化 每天一杯紅酒有什麼好處]( "身體竟有這些驚人變化 每天一杯紅酒有什麼好處")
- 每天一杯紅酒有什麼好處1.紅葡萄酒有利於減肥紅葡萄酒含有由葡萄皮和葡萄籽釋放出來的酚類物質，同時含有大量的維生素C、維生素E及胡蘿蔔素，它們具有抗氧化功能，可以提升人體內優質膽固醇的比例，預防人體老化，預防血液毒素的產生，保持人體正常的新陳代謝，使我們的體形不會隨着歲...
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![每天一杯咖啡可防阿茲海默症]( "每天一杯咖啡可防阿茲海默症")
- 已有不少研究顯示，咖啡對心臟有益，可使人避免中風、罹患二型糖尿病和癌症。一項新研究強化咖啡的益處，不過這次與認知和大腦有關。在「阿茲海默症期刊」刊登的研究，利用意大利老化長期追蹤研究的數據，審視了年齡介於65歲到84歲的1445人。有趣的是，研究員發現，「認知正常」的長者...
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![每天一杯養生茶之合歡花茶]( "每天一杯養生茶之合歡花茶")
- 配方：合歡花15克，冰糖適量。泡法：將合歡花洗淨後放入茶杯，用沸水沖泡，加入冰糖後即可飲用。功效：養心健脾，解鬱理氣。備註：適用於神經緊張，胸悶不舒服、眼疾等。常飲本方可使身心暢快，頭腦清晰。...
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![每天一杯養生茶之三葉茶]( "每天一杯養生茶之三葉茶")
- 配方：藿香、紫蘇葉、薄荷各15克。泡法：開水沖洗後，用1000毫升沸水沖泡，代茶飲用。功效：疏風、清熱、解表。備註：本方不僅能清熱、疏風解表，而且具有芳香化濁的功效。平時代茶飲用，可以預防感冒。本方適用於外感風熱，咽喉腫痛，胸悶、噁心嘔吐、舌紅笞薄等症狀。...
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![每天一杯養生茶之酸棗仁茶]( "每天一杯養生茶之酸棗仁茶")
- 配方：酸棗仁25克，冰糖適量泡法：將酸棗仁拍碎，用500毫升沸水沖泡，加入冰糖調味。睡前代茶飲用。功效：養心、安神。備註：酸棗仁甘酸而潤，專補肝膽，可助心氣，除煩解渴，斂汗。適用於虛煩失眠，心悸等症。...
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![每天一杯養生茶之參棗茶]( "每天一杯養生茶之參棗茶")
- 參棗茶配方：黨蔘25克，大棗10枚(或陳皮5克)。泡法：將全部藥材洗淨後放入杯中，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，代茶温飲即可。每日—劑。功效：補脾和胃，益氣生津，調和營衞備註：適用於女性貧血、工作壓力大而致的神經緊張、胸悶等。注意：喉嚨疼痛、感冒...
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![每天一杯養生茶之辛荑花茶]( "每天一杯養生茶之辛荑花茶")
- 配方：辛荑花5克，紫蘇葉10克。泡法：將藥材洗淨後製成粗末，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，代茶飲用。功效：祛風散寒，通竅止痛。備註：藥理研究證實，辛荑花蕾的揮發油有收縮鼻黏膜血管的作用，適用於因鼻塞、鼻竇炎等引起的頭痛。...
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![每天一杯養生茶之醒腦茶]( "每天一杯養生茶之醒腦茶")
- 配方：麥門冬20克，五味子5克，枸杞子15克。泡法：將全部藥材洗淨後放入杯中，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶15分鐘，或煮5〜10分鐘，代茶飲用即可。每曰1〜2劑。功效：養陰潤肺，補腎養心。備註：用於記憶力減退，頭昏目眩，多汗心煩，口乾舌燥等症。常飲此茶可醒腦明目，益壽延年。...
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![每天一杯養生茶之貫仲茶]( "每天一杯養生茶之貫仲茶")
- 配方：貫仲20克，冰糖適量。泡法：清水沖洗藥材後，加適量冰糖用1000毫升沸水沖泡，代茶飲用。功效：貫仲味苦，性涼，有清熱觸，涼血、止血的作用。加入冰糖，疏風、清熱解表效果更佳。備註：藥理研究證明，本品對流行性感冒病毒有抑制作用。故本方適用於流行性感冒、温熱斑疹等症狀。...
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![每天一杯養生茶之燈心竹葉茶]( "每天一杯養生茶之燈心竹葉茶")
- 配方：燈心草、鮮竹葉各50克。泡法：將全部藥材洗淨後放入杯中，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，代茶飲用。每日1〜2劑，不拘時温服。功效：安神定志，鎮驚清心。備註：適用於失眠、易驚易怒、心悸健忘等症。...
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瀟湘女性館
