![10個養生方教你遠離婦科疾病 婦科炎症食療]( "10個養生方教你遠離婦科疾病 婦科炎症食療")
- 婦科炎症食療小偏方婦科病飲食一：痛經患者應多吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。婦科病飲食二：對貧血患者可以補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存...
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![教你遮住暗瘡的巧妙方法]( "教你遮住暗瘡的巧妙方法")
- 1.在暗瘡印上掃上遮瑕霜2.用手指把遮瑕霜均勻推開3.用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補4.撲上與膚色接近的碎粉，1分鐘後掃去，這有助於定粧並吸去油分，讓效果持久。遮瑕小貼士1.不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水...
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![十種方法 教你如何解酒]( "十種方法 教你如何解酒")
- 如何解酒如何解酒1、雪梨解酒取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。2、花露水解酒法灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意3、甘蔗解酒將洗淨除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。4、馬蹄解酒取馬蹄(即荸薺)...
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![教你祛痘小祕方]( "教你祛痘小祕方")
- 青春痘、粉刺、暗瘡在醫學上統稱為痤瘡，是常見的一種皮脂腺慢性病，其成因是青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成一個粉刺的核心——微粉刺！祛痘是運用醫學技術或方法消除青春痘的過程，主要是由厭氧性座瘡丙酸桿菌引起的一種慢性毛囊皮脂腺炎症...
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![教你祛眼袋的5個小偏方]( "教你祛眼袋的5個小偏方")
- 1、冷敷消腫：如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化粧棉，也有消腫鎮靜作用。2、自制小黃瓜眼膜：黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上...
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![教你肌膚保濕的4個方法]( "教你肌膚保濕的4個方法")
- 第一步、化粧水加化粧棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化粧棉沾化粧水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。第二步、使用精華液。皮膚非常乾燥的人，可以在擦完化粧水後先擦一層美容精華液、再擦乳液，利用乳液的油份...
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![教你祛雀斑的6個方法]( "教你祛雀斑的6個方法")
- 1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。4、洗臉時，在水中...
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![教你減掉大象腿的方法]( "教你減掉大象腿的方法")
- 息時抬高雙腿休息時把雙腿抬高，有助於腿部血液迴流，使腿部肌肉放鬆，給人帶來一種舒適感。鞋跟別超過4釐米穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韌帶長期處於緊張收縮狀態，不利於腿部血液循環。即使是穿高跟鞋，跟高也不宜超過4釐米。享受腿部按摩經常從腳掌至膝蓋處進行按摩，能起到強壯腿部...
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![教你熱門的醫學美白方法]( "教你熱門的醫學美白方法")
- 光子嫩膚光子嫩膚是一種非剝脱性嫩膚方法。治療原理是利用儀器把特定波長的光線投到需要治療的皮膚上，通過光與熱將色素團擊碎，體內組織將其吸收或者排泄掉，不損傷周圍正常組織結構。對色斑、年齡斑能最大程度減淡。哪些人合適進行光子嫩膚治療？第一類人羣：面部有點狀的色素斑...
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![教你如何全方位告別雀斑]( "教你如何全方位告別雀斑")
- 由內而外地全面抑制黑色素產生在每個人的體內都有一種叫做黑色素的蛋白質。它存在於皮膚基底層，當紫外線照射到皮膚上，會使黑色素中的酪氨酸產生變化，成為酪氨酸酶分泌至皮膚中，肌膚就會處於“自我防護”的狀態，藉由紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，來保護我們的皮膚細...
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![教你快速瘦腰的方法]( "教你快速瘦腰的方法")
- 快速瘦腰的方法，穿出你的顏色。無論什麼顏色，要讓它在你的身上顯出光彩。顏色統一(同樣色系)的服飾搭配，比如上衣、短裙或長褲和鞋子是同色系的，就會顯出身體被拉長了的效果。快速瘦腰的方法，內衣束身。束身內衣，高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。內衣的束身效果...
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![教你美白祛斑的好配方 藥方養生]( "教你美白祛斑的好配方 藥方養生")
- 臉上為什麼會長斑？長斑了怎麼辦？如何更健康更有效更好的美白祛斑？不同於西方流行的醫學美容保養品，中醫調理不講究從外部直接淡化黑色素，求調理氣息、排毒淨化我們的體內，提高膚質的透明度、亮澤度。下面為大家介紹中藥美白祛斑的好配方。膚色蠟黃，與肝臟有關，如果你經常緊張或者...
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![教你快速瘦臀的好方法]( "教你快速瘦臀的好方法")
- 瘦臀的好方法1：側身劃步1、雙腳稍微分開站立，膝蓋彎曲，身體向前傾。2、保持彎腰動作，左腳快速向左側劃出。3、右腳快速跟隨左腳移動，並踮起，彷彿右腳下踩着一個小球。4、然後換右腳重複上面的動作，右腳劃出，左腳靠近。一個來回包括左腳和右腳的移動。如果想加強挑戰，那麼加快移動...
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![教你實用簡單美白方法]( "教你實用簡單美白方法")
- 今年美白產品的另一大特色，是眾多名品都推出全套的皮膚美白護理品。從卸粧清潔、補水滋潤、防曬、深層修護到夜間滋養全部以系列提供，期望達到環環相扣的效果，持久而全方位地進行美白工程。説到“全方位”，現在的人們越來越認識到身心和諧才能使肌膚達到真正的健康美白，由內向...
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![教你經絡豐胸方法 豐胸吧]( "教你經絡豐胸方法 豐胸吧")
- .快速經絡豐胸乳腺旋轉推摩法以乳頭為中心點，雙手做順時針旋轉推摩49次，逆時針方向49次;再由胸正中線起，雙手由內向外反方向旋轉推摩49次。反之由外向內推摩49次，以乳房微微發熱為止。切忌使用蠻力，否則容易傷及乳腺組織。經絡按摩手法二豐胸吧乳房旋轉揉摩法將雙手掌心的勞宮...
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![小S教你瘦手臂的方法]( "小S教你瘦手臂的方法")
- 動作要領：可以用啞鈴、礦泉水瓶等有一定重量的輔助性工具，此處採取槓鈴片示範。手臂練習的姿勢很多，譬如可以挺胸站直，單手舉輔助性工具做頸後臂曲伸動作，手屈向後腦勺;此外，若重量較大，可以兩手抓舉輔助工具，雙臂向上高舉，同時肘關節在腦後夾緊。若場地條件許可，可雙膝着地，一隻手...
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![教你方法和偏方 治療前列腺炎]( "教你方法和偏方 治療前列腺炎")
- 治療前列腺炎教你方法和偏方蘋果療法蘋果療法也是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。蘋果是生活中最為普...
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![教你舒緩肌膚的9個方法]( "教你舒緩肌膚的9個方法")
- STEP1：塗按摩油用指尖蘸按摩油在臉上畫圈，然後塗滿整個臉部。STEP2：按壓眉骨用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處，重複此動作。STEP3：按壓眼周將中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按壓。STEP4：按摩太陽穴用指腹以向後畫圈的方式，輕輕按摩太陽穴。STEP5：按摩下眼眶將大拇指放在顴骨靠近鼻子...
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![教你快速瘦小腿的方法]( "教你快速瘦小腿的方法")
- 如何瘦小腿的方法：一,在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證您擁有一雙美美的腿喔!二小腿粗與遺傳沒有直接關係，想要瘦小腿，可以每天早晚按摩五分鐘以上(記得要從下向上推)，另外還可以踮腳尖、在小腿綁上沙包上下襬動、多游泳、多走路，都能達到瘦小腿的目...
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![教你瘦手臂的減肥方法]( "教你瘦手臂的減肥方法")
- 在進行一般日常活動或者寫字、打電腦時，我們通常會運動到下手臂的部分，卻鮮少會運用到上手臂，而這也就是上手臂成為脂肪最想安居的原因之一。所謂的上前臂，是指雙手橫向伸直、掌心向上後，在位在上手臂上方的部位稱上前臂，也就是俗稱的小老鼠部位。至於上後臂，則是指上手臂下方的...
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![教你祛除頭屑的小方法]( "教你祛除頭屑的小方法")
- 都是細菌惹的禍要你天天洗頭髮，你可以百般不情願，但若是你二、三天偷個小懶，沒洗頭就產生“雪花紛飛”的頭皮屑，那就不妙了。其實頭皮屑是人體細菌及細胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它會讓頭皮的表皮細胞不斷分裂而形成細小的頭皮屑。因此，一般人每天多少都有一些頭皮屑產...
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![教你祛黑頭的7個方法]( "教你祛黑頭的7個方法")
- 一、用撕拉麪膜和鼻貼優點：撕的鼻貼自然是很爽，用撕拉麪膜更厲害點，這些撕拉的可以撕出很多髒東西。缺點：但是不久又回來，毛孔還越撕越大。二、用鹽搓洗完臉，把精鹽在手心裏加水細細的搓一下，然後敷在鼻子和下巴上，小心哦，別放太多水，會到處流的。優點：還不錯，會有去了死皮的滑嫩感覺...
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![教你教育孩子的4個方法 怎樣教育孩子]( "教你教育孩子的4個方法 怎樣教育孩子")
- 怎樣擔當成功父母角色，家教理念：不僅僅要做孩子合格的引導者，我們還要尊重孩子的狡辯、分析並尊重孩子的反饋、針對孩子的反饋，對其進行有目的的教育，另外注意家庭教育不能前後矛盾。方法一：尊重孩子的狡辯-----反饋效應每當家長指出孩子的錯誤時，孩子總會找出很多個理由來證明...
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![教你快速瘦手臂的方法]( "教你快速瘦手臂的方法")
- 胳膊內側不粗時將兩條腿打開至與肩膀寬度一樣，然後兩隻手放在背後，把兩個大拇指相連起來，其餘的手指頭都要展開。用力地把下巴抬起來後，將上身向前彎曲，然後將兩隻胳膊向上舉起來，如此保持3秒後，返回到起初的姿勢，如此反覆10次。●對整個胳膊更有效的瘦手臂運動法①將兩隻胳膊向...
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瀟湘女性館
