![跑步要注意些什麼 愛跑族必備 5個措施防抽經]( "跑步要注意些什麼 愛跑族必備 5個措施防抽經")
- 現在越來越多的人喜歡通過跑步來鍛鍊身體，在跑步前我們應該做好充分的準備運動，防止抽筋，來看看都有哪些防止抽筋的措施吧！1做好伸展熱身的時候就要儘量伸直腿部,令腳趾往身體方向彎曲。一旦運動過程中發生痙攣,也可以用這個法子讓肌肉重新放鬆下來。但不要以為伸展過後,就能...
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![跑出生活感 《奔跑吧》“最炫民族風”熱搜霸屏]( "跑出生活感 《奔跑吧》“最炫民族風”熱搜霸屏")
- 上週五，由安慕希冠名的《奔跑吧》第六期節目繼續播出延安特輯的下半部分。繼上週激動人心的《黃河大合唱》後，本期《奔跑吧》兄弟團以及景甜、賈玲又迎來了新朋友王嘉爾，一起繼續體驗黃土高原的“最炫民族風”，在泥潭中的遊戲環節和酸甜苦辣品嚐環節，更引起眾多網友對生活、對...
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![四種助白領一族愛眼小祕決 愛眼祕訣]( "四種助白領一族愛眼小祕決 愛眼祕訣")
- 白領們整天長時間的對着電腦工作，傷害最大的恐怕就是眼睛了。乾燥的冷氣辦公室內，計算機的輻射傷害、別人的煙燻味，再加上隱形眼鏡等都會是造成眼睛乾澀，發酸，而且還會視力模糊。下面介紹4種幫助白領保護眼睛的小祕決。一、富含維生素A的食物維生素A是維持人體上皮組織正常代...
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![電影《侗族大歌》發佈“侗•花”海報 愛如夏花]( "電影《侗族大歌》發佈“侗•花”海報 愛如夏花")
- 今日，即將於11月17日上映的年度最純粹愛情電影《侗族大歌》發佈一款“侗•花”海報，獨具特色的剪紙堆疊成一朵盛開的花，海報以炫目奪人的紅色為主基調，象徵着那段已在歲月中蒙塵，卻永不褪色、熾烈如火的愛情。阿蓮、那福的愛情看似簡單質樸，但濃烈的感情其實早已深深滲透在歲月...
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![落跑女神追暖男 《0。5的愛情》]( "落跑女神追暖男 《0。5的愛情》")
- 由於有多部愛情片扎堆在9月12日“就要愛”檔期上映，使得中秋後成為情人節檔的超前預演。其中由新鋭導演邢瀟執導，蒲巴甲、江語晨、李悦銘、龔潔等主演的青春系愛情電影《0.5的愛情》，演繹了四位都市男女、兩段糾結輾轉的治癒系暖愛與虐心純愛的情感“童話”。看點一：暖愛虐心...
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![愛吃族怎麼吃都不胖的祕招]( "愛吃族怎麼吃都不胖的祕招")
- 對於既愛美食又不愛運動的親們，日夜囤積出來的脂肪是最不願意看到的，這不單單影響美觀，對健康也是一大危害，強制節食與過激的運動都起不到健康瘦身效果，反而對身體會照成不良的影響，告訴大家的是正確對待平時飲食的方法和快速健康減肥的推薦。如果還想吃的話，減肥的事要怎麼辦法...
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![不跑我開叉車叉着你跑！ 戀愛腦自救指南！跑不跑]( "不跑我開叉車叉着你跑！ 戀愛腦自救指南！跑不跑")
- 戀愛腦自救指南!跑不跑?不跑我開叉車叉着你跑!最近戀愛腦這個詞頻繁出現在戀愛關係當中，什麼是戀愛腦呢?戀愛腦真的需要改正嗎?身處戀愛腦卻無可奈何要怎麼辦?一、我到底是不是戀愛腦?每個人與戀人相處的方式都不同，但如果將戀愛當成生活的全部，很可能會對自己造成難以釋懷...
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![《侗族大歌》讓我們就這樣瘋狂的愛一場吧！]( "《侗族大歌》讓我們就這樣瘋狂的愛一場吧！")
- 這是一個瘋狂純粹的愛情，這是一場剜心的虐戀，這是一個真實的故事。從前慢，一生只夠愛一個人——他們，從清晨到黃昏，從青絲到白髮，用一生書寫愛的密碼……今日，電影《侗族大歌》發佈一款“愛你，從青絲到白髮”海報，正式宣佈定檔11月17日。愛的甜蜜、瘋狂、絕望，融匯成一首情歌，綿延一...
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![共享家族新加入有哪些優勢呢？ 跑步機1分鐘0。2元]( "共享家族新加入有哪些優勢呢？ 跑步機1分鐘0。2元")
- 共享運動倉亮相北京，跑步機1分鐘0.2元，對於不想到户外又想能清淨的跑步者，這時方便了他們。近日，在一些城市跑步機1分鐘0.2元的消息遍佈，讓上班族們高興的快上了天，因為平常白領們去夜跑不安全，在小區內有共享健身房的話就會極大的保障了他們的人身安全。對於一些每天勤勤懇懇上...
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![長時間的戀愛會有結 愛情長跑真的能進入婚姻嗎]( "長時間的戀愛會有結 愛情長跑真的能進入婚姻嗎")
- 他很清楚的知道她不合適自己，可是更確定的是他不會主動説分手。他只是耗着等着，直到有一天女生自己受不了忽冷忽熱、若即若離的態度或是等到年華老去不得不下決定時，自己選擇離開。你的主動離開，我沒有負心，反而是尊重與成全你的決定。半年後發現，他居然可以跟一個只認識三個月...
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![情感大片《侗族大歌》讓大上海相信愛情]( "情感大片《侗族大歌》讓大上海相信愛情")
- 從青絲年華到白髮蒼蒼，有這樣一部電影，講述一段用歲月見證愛的故事：為愛，可以撥慢時間的指針，一生只愛一個人。現代快節奏的社會，這樣純粹的愛讓不少觀眾震驚，驚歎“人原來可以這樣戀愛”。近日，電影《侗族大歌》導演醜醜攜主演王嘉、蕭浩冉、伍宇娟等一眾主創亮相上海，與觀眾近距...
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![夢見跑步、奔跑]( "夢見跑步、奔跑")
- 男子夢見跑步，事業會成功。女人夢見跑步，家務事會安排得井井有條。商人夢見跑步，能賺大錢，病人夢見跑步，病體很快痊癒。旅遊者夢見跑步，路上會發生車禍。夢見賽跑要遭厄運，事業會失敗。夢見和妻子跑步，夫妻相親相愛。夢見在草場上跑步，會身強力壯。夢見障礙賽，是不好的兆頭，工作上會...
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![粉絲：女神太可愛 陳意涵路跑跑上高速公路]( "粉絲：女神太可愛 陳意涵路跑跑上高速公路")
- 陳意涵新浪娛樂訊據台灣媒體報道，女星陳意涵[微博]近來迷戀運動，包含跑步以及四處倒立等等，不過她昨透露自己在等夜戲時，想説就近跑步，沒想到跟着導航跑步的她，竟然跑上高速公路，驚呆網友，她還自嘲“948794狂！”陳意涵熱愛跑步，就連拍戲空檔也不放過，她笑稱自己等夜戲時想説衝個8公...
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![博族丨迷人的黑色總是讓人愛不釋手]( "博族丨迷人的黑色總是讓人愛不釋手")
- 自古以來，黑色的服飾從來就沒有季節、場合和性格的門檻，怎樣搭配都是時尚的、不俗的，單憑這兩點就讓姑娘們愛不釋手。博族女裝在16年秋冬新品的設計中主打色就採用黑色，無論是黑色連衣裙還是黑色外套或是黑色套裝無不展現黑色帶來的魅力，下面我們一起來看看吧。黑色服裝如同為...
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![情感大片《侗族大歌》發佈“愛是歲月”預告]( "情感大片《侗族大歌》發佈“愛是歲月”預告")
- 在這個90後都在自嘲面臨“中年危機”，人人學習“如何避免成為一個油膩中年”的時代，日復一日的忙碌，已消磨掉人們所有的熱血與激情，而隨着“喪文化”的流行，我們也變得更加麻木無情，還會奮不顧身地愛一場嗎？還記得心中對愛情最初的嚮往嗎？如果答案猶豫，不妨去看看電影《侗族大歌》...
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![《蒙面唱將2》收視領跑 Gai唱《愛如潮水》]( "《蒙面唱將2》收視領跑 Gai唱《愛如潮水》")
- 《蒙面唱將》第九期的唱將猶如開了掛一樣，呈現不一樣的音樂聽覺盛宴，“紀先生”Gai終於露出真容，作為嘻哈出身的唱將，他獨唱一首《愛如潮水》，改編得獨具風格又細膩動聽，令網友盛讚“耳朵會懷孕！”《蒙面唱將》第二季音樂升級，收視持續稱霸，成音樂類綜藝爆款。唱將們帶來大量驚豔...
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![網友吐槽穿越種族的 雄企鵝愛上動漫女孩頻示愛]( "網友吐槽穿越種族的 雄企鵝愛上動漫女孩頻示愛")
- 川北在線核心提示：原標題：雄企鵝愛上動漫女孩頻示愛網友吐槽：穿越種族的愛戀據英國《每日郵報》報道，在日本埼玉縣宮代町的動物園裏，一隻雄性企鵝遭劈腿後，愛上用硬紙板做的動漫女孩形象，這段戀情被網友稱作是穿越種族的愛戀。這隻名叫Grape的雄性洪堡企鵝和雌企鵝Midori一起來...
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![王嘉爾熱血登場爆笑 《奔跑吧》“最炫民族風”]( "王嘉爾熱血登場爆笑 《奔跑吧》“最炫民族風”")
- 浙江衞視安慕希《奔跑吧》5月19日（週五）21：10即將播出第六期節目。在經歷過上週激動人心的黃河大合唱後，本週，“兄弟團”繼續在陝北體驗黃土高原的民族風情。節目中，“兄弟團”分成了腰鼓隊和秧歌隊上演“最炫民族風”，熱情搖擺的姿態頗令人捧腹。除了賈玲、景甜兩位在上一期就...
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![“愛心廚師”阿不都外力的民族團結情]( "“愛心廚師”阿不都外力的民族團結情")
- 天山網訊(通訊員賈玉竹報道)在新疆博湖縣,有一家“克里木抓飯烤肉”店。烤肉店的老闆阿不都外力·吾布力家庭並不富裕,可他總是把掙來的錢省下來,去幫助有困難的人。他用一個個公益行動詮釋着民族團結的內涵,他以堅定執着的信念一步一個腳印地為民族團結進步事業添磚加瓦...
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![不追求跑得快只求開心就好 任家萱(Selina)超愛跑]( "不追求跑得快只求開心就好 任家萱(Selina)超愛跑")
- Selina家萱超愛跑，8月份剛跑完半馬，最近她又到舊金山再次挑戰半馬...先前上內地版的《我去上學了》節目也是熬夜苦讀，只怕丟了北一女和師大的臉!聊到這，覺得她實在蠻愛整自己...套句最近很夯的話，她是力求做好，而且還做很滿～但小編最愛她的一點是，訪問她就不怕會冷場，只要能説的，她...
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![馬伊琍穿民族服飾清純可愛舊圖曝光]( "馬伊琍穿民族服飾清純可愛舊圖曝光")
- 馬伊琍穿上少數民族服裝日前，有網友曬出三張照片，一位穿上少數民族服裝和宋祖英很像的一位演員。來讓大家猜測這是誰？這位演員在14年前電視劇《還珠格格》第三部天上人間的主角紫薇，和林心如版的紫薇相比這個紫薇還是別有一番韻味吧！在這個演員身上看到了不一樣的紫薇，很具有靈...
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![“葬愛家族”中的一股清流 鹿晗留學照曝光]( "“葬愛家族”中的一股清流 鹿晗留學照曝光")
- 鹿晗留學照曝光，説到鹿晗大家都不會陌生，我國知名的唱跳歌手，而原來乃是EXO的成員之一，後期選擇單飛回國發展。小鮮肉鹿晗近日被曝出留學的照片!那麼，鹿晗留學照曝光究竟是什麼樣子?據悉，11日，一名網友在微博PO了一張舊照，附註我們牧師9年前在延世大學學語言的時候和鹿晗是一個班...
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![上班族的最愛 輕熟風穿搭灰色系穿搭]( "上班族的最愛 輕熟風穿搭灰色系穿搭")
- 要説到職業裝的穿搭，小仙女們在這種場合的穿搭上應該如何選擇呢？是選擇青春活力款的呢，還是來一件温柔款的呢，下面機智的小編早就給大家找好了幾款適合穿着的職業裝，下面就一起來看看是怎麼穿的吧。首先第一款是一件非常沉穩的黑白色調搭配，內搭選擇的是一件簡單的v領款式針織...
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![最佳的福利 如何讓你愛上跑步]( "最佳的福利 如何讓你愛上跑步")
- 説起跑步，這是我們最常接觸到的一項運動，我們都知道跑步不僅對我們的身體健康有着很強的幫助，更是對我們的身心成長也有很大的提升。所以，許許多多的人會想要喜歡上跑步，但是卻很少人能夠堅持。那麼究竟怎樣才能愛上跑步呢?1.目標我們要制定完整的目標，對我們的跑步的時間要有...
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瀟湘女性館
