![如何挑選新鮮空心菜 空心菜有什麼功效與作用]( "如何挑選新鮮空心菜 空心菜有什麼功效與作用")
- 空心菜，原稱蕹菜，也稱通心菜，是夏季的一種應季蔬菜，在炎熱的夏季經常會買回來吃。其實空心菜也是有很多功效的。不過應該怎麼樣來挑選新鮮健康的空心菜呢？今天小編就來教你幾招如何挑選新鮮空心菜。先了解空心菜的食療功效1、清熱解毒粗纖維含量是很豐富的，是由纖維素、木質素...
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![挑選櫻桃的方法 如何挑選新鮮櫻桃]( "挑選櫻桃的方法 如何挑選新鮮櫻桃")
- 挑選水果很有學問哦，因為不小心你就會買回家半生不熟的或是已經熟過了頭的水果，吃起來別提多彆扭了！本來好端端的心情都給破壞了！那我們今天專程請來水果師傅們，向他們請教一下如何挑選櫻桃的絕招吧！如何挑選新鮮櫻桃？挑選櫻桃的方法怎麼挑選櫻桃？1、看櫻桃顏色：櫻桃外觀顏色是深...
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![如何選購新鮮的魚蝦蟹 如何挑選新鮮海鮮]( "如何選購新鮮的魚蝦蟹 如何挑選新鮮海鮮")
- 海濱城市，海產品的消費量往往比較大，但市場上的海產品新鮮度不同、質量不一，消費者在購買時應如何分辨呢？魚類選購：質量好的鮮魚：眼睛光亮透明，眼球突起，鰓蓋緊閉，鰓片呈粉紅色或紅色，無黏液和污物，無異味，魚鱗光亮、整潔，魚體挺而直，魚肚充實、不膨脹，肉質堅實有彈性，指壓後凹陷立即恢復...
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![枇杷的挑選方法 如何挑選新鮮枇杷]( "枇杷的挑選方法 如何挑選新鮮枇杷")
- 枇杷是人們喜歡吃的一種水果，而且營養豐富，具有止渴下氣，利肺氣，止吐逆，退上焦熱，潤五臟等功效。那麼，如何挑選新鮮好吃的枇杷呢？如何挑選新鮮枇杷？枇杷的挑選方法如何挑選枇杷？1、很多人不會挑枇杷，其實很簡單，枇杷表面一般都會有一層茸毛和淺淺的果粉。茸毛完整、果粉保存完好的，就...
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![新鮮豬肉的選購方法 如何挑選新鮮豬肉]( "新鮮豬肉的選購方法 如何挑選新鮮豬肉")
- 豬肉其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。新鮮豬肉的選購方法挑選不肥不瘦的豬肉。過肥的我們都不愛吃，過瘦...
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![冬瓜的挑選方法 如何挑選新鮮冬瓜]( "冬瓜的挑選方法 如何挑選新鮮冬瓜")
- 冬瓜因具有潤肺生津、清熱利尿的功效，每年夏秋之交，冬瓜都是餐桌上的寵兒。可冬瓜該怎麼挑呢？好的冬瓜外形要勻稱、沒有斑點、肉質較厚、瓜瓤少。用手掂一下，分量重的水分足、肉厚瓤少，是好冬瓜；分量輕的肉質疏鬆、水分不足、瓜瓤較多。目前市場上常見的冬瓜有三種：一種冬瓜個頭...
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![辣椒的挑選方法 如何挑選新鮮辣椒]( "辣椒的挑選方法 如何挑選新鮮辣椒")
- 辣椒是人們非常喜歡的一種食物，辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味。能增進食慾。適量的食用辣椒對身體也是有好處的，但是辣椒的種類分很多種，我們該如何選購新鮮的辣椒呢？辣椒的挑選方法1、青椒：多以色澤淺綠，外形飽滿，有光澤，肉質細嫩，沒有蟲眼，用手掂感到有分量，氣味微辣略甜者...
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![挑選新鮮蝦的方法與技巧 如何挑選新鮮蝦]( "挑選新鮮蝦的方法與技巧 如何挑選新鮮蝦")
- 蝦含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種礦物質。比其他肉類纖維細，水分多，所以口感細嫩，容易消化吸收，尤其適合老人和兒童食用。但蝦的品種繁多，怎麼挑蝦才最好呢？如何挑選新鮮蝦？挑選新鮮蝦的方法與技巧挑選新鮮蝦的方法與技巧1、看外形：新鮮的蝦頭尾與身體緊密相連，蝦身有一定的...
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![桑葚的挑選方法 如何挑選新鮮桑葚]( "桑葚的挑選方法 如何挑選新鮮桑葚")
- 桑葚可以開胃潤腸，能安神、生津止渴。桑葚含有豐富的維生素和有機酸，還含有豐富的活性蛋白。所以，經常食用可以促進胃液分泌，刺激腸蠕動，同時可以幫助提高睡眠質量。快要成熟的桑葚雖然色澤紅潤誘人，但依然很酸。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，黑中透亮，以個大、肉厚、色紫黑、糖分足...
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![新鮮菠菜的挑選方法 如何挑選新鮮菠菜]( "新鮮菠菜的挑選方法 如何挑選新鮮菠菜")
- 菠菜，藜科菠菜屬一年生或二年生草本。又稱菠薐、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。菠菜的營養豐富是個不爭的事實，因其維生素含量豐富，被譽為“維生素寶庫”，糖尿病、高血壓、便祕均宜食用菠菜。菠菜有養血止血、滋陰潤燥、通利腸胃等功效，對便血、壞血病、腸胃積熱、大小便不暢、...
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![莧菜的挑選方法 如何挑選新鮮莧菜]( "莧菜的挑選方法 如何挑選新鮮莧菜")
- 莧菜又名野莧菜、赤莧、米莧、雁來紅、清香莧等。由於莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質，而且都是易被人體吸收的重要物質，有提高肌體的免疫力等作用，所以還被稱為“長壽菜”。那麼，如何挑選新鮮的莧菜呢？如何挑選新鮮莧菜？莧菜的挑選方法莧菜的挑選方法口感：從口感上講，葉片...
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![挑選新鮮魚的方法 如何挑選新鮮的魚]( "挑選新鮮魚的方法 如何挑選新鮮的魚")
- 新鮮的魚是美味魚料理的基礎，若是魚本身的味道不夠好，不論怎樣用心調味，也只能勉強掩飾壞味道，變不出好味道來，走進市場該挑哪一條魚才是新鮮的好魚呢？如何挑選新鮮的魚？挑選新鮮魚的方法挑選新鮮魚的方法魚鰓新鮮的魚鰓蓋緊閉，魚鰓色澤鮮紅，有的還帶血，無粘液和污物，無異味。魚鰓淡...
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![竹筍的挑選方法 如何挑選新鮮竹筍]( "竹筍的挑選方法 如何挑選新鮮竹筍")
- 竹筍是竹尚未纖維化的嫩芽和莖，其味清淡，質脆嫩，是家常菜餚的上好原料。不是所有的竹筍都具有食用價值，只有組織細嫩，無不良風味的才可食用。能生產竹筍的主要有毛竹、剛竹、旱竹、哺雞竹、淡竹、刺竹、麻竹和綠竹等。在一年之中，冬、春、夏三季均能買到鮮筍。冬季，竹鞭節上生長...
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![挑選柿子的技巧 如何挑選新鮮柿子]( "挑選柿子的技巧 如何挑選新鮮柿子")
- 柿子有軟柿和硬柿之分，其中軟柿即烘柿，硬柿即鏹柿，二者不僅軟硬不同，外觀與口味也不同。選購時，察看外形，以個兒大，顏色鮮豔，無斑點、無傷爛、無裂痕者為佳。具體如下。軟柿和硬柿如何挑選？1、軟柿一般而言，軟柿表皮橙紅色，軟而甜，選購時要注意整體同等柔軟，有硬有軟者則不佳。2、硬柿...
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![新鮮鴨血的挑選方法 如何挑選新鮮的鴨血]( "新鮮鴨血的挑選方法 如何挑選新鮮的鴨血")
- 在國內，人們喜歡用血豆腐製作菜餚，稱之為“液體肉”。動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的開式存在，容易被人體吸收利用。處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血。同時，由於動物血中含有微量元素鈷，故對其他貧血病如惡性貧血也有一...
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![怎麼挑選豬肝 如何挑選新鮮的豬肝]( "怎麼挑選豬肝 如何挑選新鮮的豬肝")
- 豬肝含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵，較多的維生素A、B1、B2、C，煙酸等，能補肝明目，養血。但是在選購豬肝的時候是有學問的，下面本站小編教大家如何選購豬肝？如何挑選新鮮的豬肝？怎麼挑選豬肝豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有...
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![新鮮山藥的挑選方法 如何挑選新鮮山藥]( "新鮮山藥的挑選方法 如何挑選新鮮山藥")
- 山藥營養豐富，而且有很強的藥用價值，可見新鮮山藥營養非常豐富，那怎樣才能選到新鮮的山藥呢？不用擔心，現在“本站”就教大家如何挑選新鮮山藥的妙招。新鮮山藥的挑選方法1、觀察山藥的表皮是不是光滑，身上的毛須是不是完整，新鮮山藥的表皮光滑，毛須完整。2、觀察表皮的顏色，如果表...
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![新鮮小龍蝦的挑選技巧 如何挑選新鮮的小龍蝦]( "新鮮小龍蝦的挑選技巧 如何挑選新鮮的小龍蝦")
- 小龍蝦的營養價值非常高，也非常受人們的喜歡，但是現在一些商販用一些不新鮮或者死的小龍蝦，經過處理後，運到市場賣給消費者，如果人們吃了這些不新鮮的小龍蝦，對身體有極大的傷害，所以本站小編就要教給大家一些辨別小龍蝦新鮮程度的方法。如何挑選新鮮的小龍蝦？新鮮小龍蝦的挑選技...
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![韭菜的挑選方法 如何挑選新鮮韭菜]( "韭菜的挑選方法 如何挑選新鮮韭菜")
- 韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，能增進食慾，促進消化功能，同時有很強的排毒減肥功能。韭菜雖然很好吃，但如果買到不新鮮的韭菜，口感也會好，而且食用後對身體也有影響，那麼，如何挑選新鮮韭菜呢？如何挑選新鮮韭菜？韭菜的挑選方法韭菜的挑選方法1、看...
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![生菜的挑選方法 如何挑選新鮮生菜]( "生菜的挑選方法 如何挑選新鮮生菜")
- 生菜是一種常見到的蔬菜，質地脆嫩、口感鮮嫩清香。在現代，生菜給人帶來清爽、可口的美好感受，頗受人們喜愛。由於生菜中膳食纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用，又叫減肥生菜。那麼，如何挑選新鮮的生菜呢？生菜按葉子的生長狀態：按葉子的生長狀態區分，有散葉生菜和結球生...
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![新鮮桂圓的選購技巧 如何挑選新鮮桂圓]( "新鮮桂圓的選購技巧 如何挑選新鮮桂圓")
- 桂圓又叫龍眼，有補心脾、補氣血，治失眠、健忘、驚悸等功效，是體虛、血氣不足者的滋補良果。桂圓有新鮮和乾貨兩種，那麼，如何挑選新鮮桂圓呢？新鮮桂圓的選購技巧1、捏：用手指捏果實，果殼堅硬表明果實較生，未成熟；柔軟而有彈性是成熟的特徵；若只是軟卻沒有彈性，説明成熟過度即將變質。2...
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![椰子的挑選方法 如何挑選新鮮椰子]( "椰子的挑選方法 如何挑選新鮮椰子")
- 椰子在海南隨處都可以買到，一個才2元－2.5元，當然在其他大中城市價格出入也不大，那麼，椰子怎麼挑選呢？下面一起來看看吧。椰子的挑選方法1、根據喜好挑選椰子品種椰子有兩種，分別是青椰和黃椰（也有人叫金椰）。青椰子比較適合喝水，黃椰子較適合吃椰子肉、榨椰子油、燜椰子飯或者製作...
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![如何挑選好的魚蝦蟹 如何挑選優質新鮮的海鮮]( "如何挑選好的魚蝦蟹 如何挑選優質新鮮的海鮮")
- 新鮮、有活力、結實是海鮮基本的選購指標。但如果光看外表新鮮，豐滿厚實就認定新鮮，有時就會出錯，因為有些是經過藥物處理的。消保委提示市民，選購海鮮時可通過望、聞、問、切四招進行鑑別。望：魷魚經過某些化學制劑浸泡後，顏色更加鮮亮，表面粘液減少；海蠣在浸泡後，皺褶清晰可見，身...
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![茄子的挑選方法 如何挑選新鮮茄子]( "茄子的挑選方法 如何挑選新鮮茄子")
- 茄子是餐桌上十分常見的家常蔬菜。茄子所含有豐富的維生素E和維生素P，是其他蔬菜所不能比的，有很好的美容、抗衰老功效。嫩茄子的口感較好，老茄子則很差，那麼，如何挑選到新鮮茄子呢？茄子的挑選方法外表：一般果形均勻、周正，老嫩適度，外表有光澤，無裂口、腐爛、鏽皮、斑點，皮薄，籽少，肉...
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![怎樣挑選新鮮西瓜 如何挑選西瓜]( "怎樣挑選新鮮西瓜 如何挑選西瓜")
- 西瓜堪稱“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。炎熱的夏季暑氣逼人，吃上兩塊汁多瓤甜的西瓜，會頓感暑消神清，無比涼爽。而在...
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