![如何在一招之內提高正手拉球的力量]( "如何在一招之內提高正手拉球的力量")
- 多次比賽證明：由擊球力量造成的球速狀態成為制勝的重要因素。而表現最為突出的是正手進攻的殺傷力，往往會成為衡量頂尖高手實力水平的決定性因素。由此可見，進一步提高進攻技術的質量，將是今後一段時期內各級運動隊訓練最為關鍵的環節。愛好乒乓球的小編就為你整理了一下一些...
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![《叢林之王》大手牽小手傳遞正能量]( "《叢林之王》大手牽小手傳遞正能量")
- 由美國獅門影業公司全球發行的閤家歡3D動畫電影鉅製《叢林之王》將於8月21日登陸全國各大院線，這部電影是專門為了紀念泰山“百歲生日”而特別定製的禮物。影片講述了幼年流落祕林的小泰山被猩猩撫養長大，成功抵抗破壞者最終收穫真愛，成為叢林之王的勵志故事。與以往眾多版...
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![多喝水提高人體內血液質量]( "多喝水提高人體內血液質量")
- 很多人都知道要多喝水，但是都不懂多喝水對人體有什麼意義。其實，大量飲水可以有效提高人體內血液質量。使體內細胞不斷更新，各組織、器官的功能得以維持，讓人充滿活力。血液作用一：運輸血液把從消化道吸收來的營養物質和從肺泡吸入的氧氣，運送到全身各組織細胞;同時將細胞代謝...
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![小編給你支招 怎樣使記憶力提高]( "小編給你支招 怎樣使記憶力提高")
- 大腦是有記憶存儲的功能的，無論是對於學生還是工作中的白領來説，提高記憶力，都是有非常大的幫助的。那麼，怎樣使記憶力提高呢?下面我們就隨小編一起去了解一下吧。怎樣使記憶力提高一、興趣——記憶力的加速器。古人説：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”對所學的內容有...
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![在遊戲中提高孩子智力因素]( "在遊戲中提高孩子智力因素")
- 遊戲是提高孩子智力的積極好手段，因為幼兒期隨意動作、口語及感知覺迅速發展，這時，幼兒已經開始了最初的遊戲活動，並出現最簡單的想象，記憶思維也逐漸增強，這對開發孩子智力提供了有利的條件。開發幼兒智力可以從下面幾方面進行：1、為幼兒創造合適的遊戲運動環境、從遊戲中促進...
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![提高記憶力的食物 如何提高小孩記憶力]( "提高記憶力的食物 如何提高小孩記憶力")
- 孩子記憶力差怎麼辦注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志排除雜念和外界干擾大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散一心二用就會大大降低記憶效率。興趣濃厚首先要培養孩子的興趣，如果這樣東西孩子不感興趣，那麼他自然就不會記得，就算是死記硬背的...
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![普拉提與瑜伽兩者之間的區別在哪 練習普拉提的好處]( "普拉提與瑜伽兩者之間的區別在哪 練習普拉提的好處")
- 普拉提起源於德國，結合東西方文化，是一種兼顧心理和生理的運動，最初只用於舞蹈隊員的肌肉拉傷和一些醫療機構的康復訓練，現在普拉提逐漸成為人們常常健身的一項運動。那麼練習普拉提有什麼好處呢？它和瑜伽兩者之間又有哪些區別存在呢？下面一起來了解它吧！！練習普拉提的好處。1、...
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![提高睡眠質量 脱掉內衣]( "提高睡眠質量 脱掉內衣")
- 要成為無毒體質的祕訣是“獲得充分的睡眠”，達到此目的的安眠法主要在於“脱掉內衣”。方法是在睡前只穿束腹，不僅睡衣連內衣等會束縛身體的衣物都通通脱掉，因為內衣的鬆緊帶和束縛會妨礙睡眠。除了睡眠之外，在家中也不必穿內衣而只穿束腹和寬鬆的外衣就可以。不管任何季節，在...
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![提高男人性能力的保健操 如何提高性能力]( "提高男人性能力的保健操 如何提高性能力")
- 性愛是夫妻之間增進感情的重要方式，性能力的強弱一直是男人非常在乎的。如何增強性能力也是時下較被關注的話題。小編介紹一款保健操，堅持長期做可增強性功能。第一節，深搓強腎穴。站立，用雙手掌根反覆搓摩背部腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1.5寸處）約1分鐘，再反覆搓摩尾骨兩側，約2分...
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![正確性愛姿勢可以提高性生活質量]( "正確性愛姿勢可以提高性生活質量")
- 性生活對於夫妻來説可以增強感情，而不能成為一種功能，質量高的性生活需要夫妻雙方共同配合，性愛姿勢也非常關鍵，性愛有許多可以討論的地方，像是大小、姿勢、G點、高潮等等，都是男男女女所關注的焦點，這篇幫大家一次解答有關性愛姿勢的疑惑。哪種性性愛姿勢可以讓女人高潮?有人説...
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![蛋白質 營養素之首 提高免疫力]( "蛋白質 營養素之首 提高免疫力")
- 蛋白質是一切生命的物質基礎，使機體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料。人體的每個組織：毛髮、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成的，蛋白質維持着人的生命，促進着生長髮育，保護着器官組織的功能。蛋白質保證機體健康最重要...
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![提高寶寶抵抗力只需三招 小兒提高免疫力]( "提高寶寶抵抗力只需三招 小兒提高免疫力")
- 寶寶抵抗力差吃什麼1.多吃含鈣豐富的食物鈣元素對增強抵抗力有着很好的效果，因此家長要多給寶寶吃一些含鈣的食物，比如豆漿、骨頭湯、海鮮等。2.多吃富含蛋白質的食物諸如小米、紅豆、雞蛋、肉類、魚類和牛奶等食物，特別是魚類和肉類，其中蛋白質的含量很高。3.多吃滋補品像紅...
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![提高記憶力的有效方法 如何提高記憶力]( "提高記憶力的有效方法 如何提高記憶力")
- 無論老人、孩子還是中青年人，每個人都想擁有超凡的記憶力，但普遍認為，記憶力與先天因素關係較大。然而，一些新的研究和保健方法卻為後天提高記憶力提供了可能，下面我們就來看看這些鮮為人知的方法有哪些。轉動眼球英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果想快速回...
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![搜救工作正在進行 委內瑞拉一載有9人飛機墜毀]( "搜救工作正在進行 委內瑞拉一載有9人飛機墜毀")
- 當地時間7月4日，一架載有9人的小型飛機在離開委內瑞拉旅遊地瑪格利塔島途中墜毀，尚不清楚是否仍有生還者。該國內政部長表示這架飛機在當地時間下午1點45分左右報告過機械故障，曾試圖返回機場，最終在緊急降落時墜毀在加勒比海域。目前未確定乘機人名單，但據官方消息，9人中有7人...
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![博眼球不穿內褲曝光在鏡頭之下的女星]( "博眼球不穿內褲曝光在鏡頭之下的女星")
- 導語：天氣是越來越熱了，很多人怕熱為了解暑，讓衣服穿起來更舒服些，果斷的放棄了穿着內衣、內褲。而許多女星為了博取眼球，在大眾的眼皮子底下居然也不穿內褲，還故意曝光在鏡頭之下，真叫人臉紅啊7月11日，美女主持朱丹做客世界盃節目《豪門盛宴》，在節目遊戲環節中，嘉賓被要求在台上...
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![提高更年期性能力的運動 如何提高性能力]( "提高更年期性能力的運動 如何提高性能力")
- 隨着年齡的增長，到更年期後，男人的性慾、勃起、射精情慾高潮等功能開始衰退，夫妻生活時常讓男人感到心有餘而力不足。研究發現，處於更年期或就要進入更年期的男士們，做以下4種運動能提高性能力。1、騎馬有人認為，騎馬時的精神狀態與性愛頗有相通之處，其中的駕馭，掌握，控制，支配，改變...
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![打羽毛球防近視提高肺活量 打羽毛球的好處]( "打羽毛球防近視提高肺活量 打羽毛球的好處")
- 羽毛球是一項可以幫助你全身運動的球類項目，越來越多的企事業單位在組織集體活動時都首先考慮羽毛球。羽毛球之所以受到廣大人民羣眾的喜愛，除了羽毛球的趣味性之外，還和羽毛球給人們身體帶來的好處有關。而在平時，也希望大家多打打羽毛球，讓自己的身體更加健康。1、打羽毛球...
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![三招教你如何提高肺活量 肺活量大的好處有哪些]( "三招教你如何提高肺活量 肺活量大的好處有哪些")
- 生理學的研究表明：人體的各器官、系統、組織、細胞每時每刻都在消耗氧，機體只有在氧供應充足的情況下才能正常工作。人體內部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得，在呼吸過程中，肺不僅要攝入氧氣，還要將體內代謝出的二氧化碳排出。可以這樣認為：肺是肌體氣體交換的中轉站。這個中轉站...
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![正宗提拉米蘇的口感 自制提拉米蘇簡單做法]( "正宗提拉米蘇的口感 自制提拉米蘇簡單做法")
- 【導讀】自制提拉米蘇簡單做法有哪些?提拉米蘇是一種常見的糕點，味道甜而不膩超好吃。那麼，自制提拉米蘇簡單做法有哪些，怎麼做好處?一起和6681小編來看看自制提拉米蘇簡單做法的介紹吧!自制提拉米蘇簡單做法提拉米蘇的材料：馬斯卡彭奶酪200克，朗姆酒5ml，檸檬汁5ml;蛋黃2個，細砂...
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![孩子記憶力提高的十大妙招 如何提高孩子記憶力]( "孩子記憶力提高的十大妙招 如何提高孩子記憶力")
- 如何提高孩子記憶力一、豐富孩子的生活環境。有的孩子年齡很小，卻因為見多識廣，能記住和講述很多見聞。從小給孩子提供豐富多彩的生活環境，給他玩各種各樣的玩具、給孩子聽兒歌、給孩子講故事、帶孩子去公園、和孩子一起做遊戲等等，這些都會在他們的腦海中留下深刻印象，能在較...
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![如何正確提高老人睡眠質量 深度睡眠]( "如何正確提高老人睡眠質量 深度睡眠")
- 失眠對於人們來説是十分痛苦的事，這這種痛苦卻時時折磨着老年人。人們認為老年人覺淺是必然，其實不然。那麼，如何改善老年人睡眠呢？老年人失眠怎麼辦呢？提高老人睡眠質量有四大法寶首先是提倡睡子午覺。“子、午”時候是人體經氣“合陰”及“合陽”的時候，有利於養陰及養陽。晚...
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![小編教您這13招 如何提高肺活量]( "小編教您這13招 如何提高肺活量")
- 如何提高肺活量小編教您這13招如何提高肺活量1.正確呼吸。美國研究人員一項最新專題調查發現，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不及格，表現為呼吸過於短促，往往在吸入的新鮮空氣尚未深入肺葉下端時就匆匆地呼氣了。其中，習慣於這種短暫呼吸的人，大多是長期坐班的白領階層...
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![形婚之後竟被他婚內出軌 一個拉拉的口述]( "形婚之後竟被他婚內出軌 一個拉拉的口述")
- 我是一個拉拉，可能很多人不知道拉拉是什麼，其實就是女同性戀。雖然社會進步，思想也進步了，但是還是很少有人能接受同性戀這個東西的。連我的家人也一直催着我趕緊找結婚對象，可是我又不可能真的跟一個男人戀愛結婚，畢竟男人碰我一下我都會覺得討厭。這時候小正找到了我，他是我小...
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