![壓力對人體七大系統的傷害]( "壓力對人體七大系統的傷害")
- 都市生活的快速節奏感，經濟危機，升學，就業，晉職等因素都會給人帶來巨大的壓力，讓人們的生活日益緊張。據報道，壓力還會傷害人體七個系統的健康。1.神經系統。受到壓力後，肌肉會突然轉變能量的來源，“擊退”被察覺到的威脅。交感神經系統向腎上腺發出信號，釋放腎上腺素、皮質醇等激...
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![根據皮膚膚質來卸粧]( "根據皮膚膚質來卸粧")
- 就像不同的膚質要使用不同的乳液一樣，卸粧也是如此。不僅僅是卸粧產品的選擇，就連手法上也大有講究呢。乾燥老化肌膚。對於較乾燥老化的皮膚，應使用維生素含量高的植物性油脂製成的清潔霜，可使乾燥皮膚清潔卸粧後，在皮膚表面形成滋潤性的保護膜。在做清潔時，應注意手向斜上方打...
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![臉部皮膚如何去角質]( "臉部皮膚如何去角質")
- 皮膚每天都要進行不定的呼吸作用，當然其中也有很多的代謝廢物，所以就很容易出現角質層的現象，那麼要怎麼去除臉部的角質呢?下面就和小編一起來看看吧。食鹽去角質這樣的方法可以適當的去除皮膚表面的角質層，而且對於皮膚也要有潤滑作用，主要的做法就是洗臉的時候，在水中加入適...
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![痘痘皮膚要去角質嗎]( "痘痘皮膚要去角質嗎")
- 長痘痘的皮膚能去角質嗎？很多人以為發痘痘、粉刺就是因為油脂分泌過多，堵塞毛孔，所以特意用清潔面膜來加強去角質。這樣做是對的嗎？痘痘、粉刺的發生，很大程度上是由於性激素的代謝發生變化所致，飲食、生活習慣、環境等都可能造成這種影響--很多女孩子在生理期會發痘痘，就是因為...
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![鬆醇的功效]( "鬆醇的功效")
- 鬆醇的功效：1）對II型糖尿病具有良好的功效2）通過增加胰島素敏感性控制血糖3）是控制血糖的膳食補充劑4）運動營養品能促進糖代謝的功能5）提高了對葡萄糖的利用效率，增加肌肉糖原水平將提高耐力和提高肌肉豐滿。鬆醇有刺激胰島素的能力，能降低血糖。能促進肌酸的吸收，常常作為肌酸產...
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![皮沙發的保養技巧 皮質沙發怎麼保養]( "皮沙發的保養技巧 皮質沙發怎麼保養")
- 皮質沙發怎麼保養？皮沙發的保養技巧對於皮沙發的保養，需要保證居室內通風，過於乾燥或潮濕都會加速皮革的老化。皮革沙發不要放在陽光直射到的地方，也不要放在空調直接吹到的地方，否則皮面會褪色或變硬。夏季人汗多，皮革的孔隙會吸收汁液，要勤用乾燥的抹布擦試。清洗沙發時，不能用...
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![膽固醇有好壞之説]( "膽固醇有好壞之説")
- 談到膽固醇，不少人會認為它不是好東西，是人們健康的“黑煞星”。其實不然，膽固醇也有它好的一面，對人體有重要的生理功能。人們對它應該有一個客觀、正確的認識和應對辦法。膽固醇是人體血脂中的一種脂類成分，是維持細胞生存必不可少的重要物質。它是體內合成類固醇激素，尤其是...
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![膽固醇高的人不能吃什麼 膽固醇高的人吃什麼好]( "膽固醇高的人不能吃什麼 膽固醇高的人吃什麼好")
- 膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。膽固醇攝入多了，就會引起高膽固醇血癥，進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。膽固醇高吃什麼好？膽固醇高不能吃什麼？膽固醇高可以吃些降低膽固醇食物，還必須儘量減少吃那些碳水化合物、甜食、紅燒肉類和油炸食品...
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![總膽固醇高説明什麼？（總膽固醇高怎麼改善呢？）]( "總膽固醇高説明什麼？（總膽固醇高怎麼改善呢？）")
- 膽固醇也是血脂，高膽固醇也是高血脂的一種，稱為高膽固醇血癥。在心血管疾病的防治中，膽固醇比甘油三酯更重要。膽固醇是一種蠟狀的脂肪樣物質，存在於人體的所有細胞中。膽固醇也是人體制造激素、維生素D、消化酶等物質的原料。當血液中膽固醇過高時，膽固醇會與血液中的其他物...
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![膽固醇高的飲食禁忌 膽固醇高吃什麼好]( "膽固醇高的飲食禁忌 膽固醇高吃什麼好")
- 膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。血液中膽固醇含量每單位在140―199毫克之間，是比較正常的膽固醇水平。膽固醇高吃什麼好？膽固醇高可以吃降膽固醇的食品，比...
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![視黃醇對皮膚多重要有刺激嗎 視黃醇護膚品的功效與作用有哪些]( "視黃醇對皮膚多重要有刺激嗎 視黃醇護膚品的功效與作用有哪些")
- 相信大家都發現了，市場面很多抗衰老、祛痘的產品中都添加同一種成分，即：視黃醇視。那麼，視黃醇到底是什麼?黃醇護膚品的功效與作用有哪些?視黃醇對皮膚多重要有刺激嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。視黃醇視黃醇，一種在動物成分中發現的預先形成的維生素A，是維他命A的統稱，...
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![如何預防膽固醇過高 膽固醇高的原因和危害]( "如何預防膽固醇過高 膽固醇高的原因和危害")
- 現在大家都更加關注健康，經常會進行體檢，膽固醇過高是很多人都會發現的問題。膽固醇本身無害，它是維持機體運作的重要成分。但是含量過高就會引發心血管一系列疾病。高膽固醇是怎麼產生的?它有什麼危害，看完這一篇你就知道了。膽固醇高的原因一、肥胖體內的甘油三酯會導致人...
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![吃雞蛋膽固醇會高嗎 膽固醇高的人能吃雞蛋嗎]( "吃雞蛋膽固醇會高嗎 膽固醇高的人能吃雞蛋嗎")
- 一般都知道，脂類物質主要分為兩大類。脂肪（主要是甘油三酯）是人體內含量最多的脂類，是體內的一種主要能量來源；另一類叫類脂，是生物膜的基本成分，約佔體重的5%，除包括磷脂、糖脂外，還有很重要的一種叫膽固醇。那膽固醇高的人能吃雞蛋嗎？吃雞蛋膽固醇能變高嗎？的確，蛋黃含有較高的膽固...
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![8個方法幫你降低膽固醇 如何降低膽固醇]( "8個方法幫你降低膽固醇 如何降低膽固醇")
- 提到膽固醇，人們往往都知道它對於我們健康的影響，卻並不知道它也會對我們的好身材造成影響。那麼，如何降低膽固醇呢？小編就為大家從運動以及飲食兩個方面來介紹下降低膽固醇的八大方法吧。熬夜抽煙→Change1→早睡早起、不抽煙運動量越少，好膽固醇量越低，有些人不運動但好的膽...
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![皮質衣物和絲質衣物的保存收藏方法]( "皮質衣物和絲質衣物的保存收藏方法")
- 皮質和絲質等高級衣物，愈是纖細就愈不能放在塑膠袋裏。因為皮質和絲質等高級衣物在密封的情況下，無法接觸空氣，濕氣就會積在裏面，當然發黴就無可避免了。所以從洗衣店取回的衣物，最好除去塑膠袋，在上面蓋上薄紙，才收存起來。...
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![膽固醇高的原因及危害 膽固醇高不能吃什麼]( "膽固醇高的原因及危害 膽固醇高不能吃什麼")
- 膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。早在18世紀人們已從膽石中發現了膽固醇，1816年化學家本歇爾將這種具脂類性質的物質命名為膽固醇。膽固醇廣泛存在於動物體內，尤以腦及神經組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。其溶解性與脂肪類似，不溶於水，易溶...
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![不同性質皮膚去角質的方法不同]( "不同性質皮膚去角質的方法不同")
- 臉部厚厚的角質層不僅讓肌膚看上去不乾淨，它還會影響肌膚吸收保養品的程度。所以各位mm們千萬不要忽略去死皮着一步驟，那怎麼去死皮呢?下面就來和小編一起學習不同皮膚去角質的方法吧。乾性皮膚乾性皮膚mm肌膚毛孔細小，皮膚看上去細膩，表面幾乎不泛油光。但是在換季時皮膚變...
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![10種食物能降低膽固醇 膽固醇高的食物有哪些]( "10種食物能降低膽固醇 膽固醇高的食物有哪些")
- 膽固醇高的危害膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現為膽固醇高，膽固醇高的危害主要有：1、會加快前列腺癌的生長速度，會引發腎衰竭脂類的腎臟疾病。2、會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時和血管有關的中風概率會隨着增加。3、會阻塞心臟動脈和使其變...
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![膽固醇患者飲食注意事項 膽固醇高的危害]( "膽固醇患者飲食注意事項 膽固醇高的危害")
- 膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為好膽固醇，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為壞膽固醇。血液中膽固醇含量每單位在140―199毫克之間，是比較正常的膽固醇水平。危害膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就...
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![（這五個食物有助於降低膽固醇） 膽固醇偏高吃什麼食物可以降膽固醇]( "（這五個食物有助於降低膽固醇） 膽固醇偏高吃什麼食物可以降膽固醇")
- 隨着年齡的增長，膽固醇有升高的趨勢，這與高脂血症密切相關。如果不控制膽固醇的攝入，會極大地影響人的健康和生活質量，甚至危及生命。高密度膽固醇越高越好，高膽固醇我們指的是低密度的高膽固醇。但高低密度膽固醇會產生動脈粥樣硬化斑塊，導致血管閉塞。血管閉塞意味着由這條血...
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![爬山可以降低膽固醇 膽固醇高怎麼辦]( "爬山可以降低膽固醇 膽固醇高怎麼辦")
- 人們都希望自己活得快樂健康，爬山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。爬山是一項有益身心健康的運動，不僅可以鍛鍊身體，而且可以陶冶情操。爬山運動有很多種好處，對糖尿病有很大的幫助。下面看一下爬山運動怎樣降低膽固醇。研究發現，對於發胖或虛弱而無法進行正常鍛鍊的人們...
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![去角質擺脱皮膚暗黃]( "去角質擺脱皮膚暗黃")
- 膚色偏黃，即使上過粉底後還是會顯得暗沉，不知怎樣才能提亮膚色?其實很多人都有這種情況，雖然皮膚還算白淨，卻是名符其實的“黃白淨”。暗淡無光的偏黃色肌膚，除了遺傳原因，以及本身膚質偏油性外，常常是由於表皮的角質層無法進行正常的新陳代謝而導致。堆積在肌膚表層的老化角質...
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![皮膚為什麼要去角質]( "皮膚為什麼要去角質")
- 為什麼要去角質呢？也許有人會覺得，不是天天都有在用洗面奶等潔面產品嗎？事實上每天在潔面的時候雖然可以清除皮膚最外層的廢棄物，但肌膚週期性產生的老化角質並不是靠洗臉就可以去除的，因此，有必要每週或定期去除角質。所以，護膚品能不能更好地吸收，都要看皮膚的狀態怎麼樣。當皮...
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![女性膽固醇高更要管住嘴巴 膽固醇高的原因和危害]( "女性膽固醇高更要管住嘴巴 膽固醇高的原因和危害")
- 膽固醇高其實是一種代謝慢性病，它會引起血液濃稠導致心血管疾病，因此大家都要良好得控制自己的膽固醇含量。為什麼會產生高膽固醇?它有哪些危害?女性患有高膽固醇就要注意這些飲食禁忌。一、膽固醇高的原因之所以人的膽固醇會高出正常水平，一方面是因為自身代謝過慢或者激素...
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瀟湘女性館
