![有效治療脂肪肝疾病 中醫按摩穴位養生]( "有效治療脂肪肝疾病 中醫按摩穴位養生")
- 脂肪肝是近年來嚴重危害人們身體健康的一種肝臟疾病，需要積極的治療，否則可能引發嚴重的肝臟疾病。除了採取適當的藥物治療以及合理的飲食運動外，可以選擇中醫按摩，它能夠有效治療脂肪肝；也可採取按摩療法或針刺療法刺激，以達到輔助治療脂肪肝的目的。那麼中醫按摩怎麼治療脂肪...
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![九大穴位給你健康 按摩養生的穴位]( "九大穴位給你健康 按摩養生的穴位")
- 【導讀】按摩養生的穴位有哪些?按摩是大家都非常熟悉的一種保健方法，對於一些簡單的按摩方法相信大家也都清楚，那麼你知道按摩養生的穴位都有哪些嗎?下面小編就來給大家講講按摩養生的穴位有哪些，九大穴位給你健康!適合用於按摩養生的九大穴位解腰背痠痛穴：委中委中穴位於膝...
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![中醫穴位按摩瘦腿法]( "中醫穴位按摩瘦腿法")
- 如何才能擁有修長美腿呢?學習下面的減肥方法可以哦!擁有修長美腿，誰不想呢?那就趕緊來學下中醫穴位按摩瘦腿法吧!詳細方法坐在牀上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側。從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50組(從pp側面到膝蓋處，...
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![中醫穴位按摩巧養生]( "中醫穴位按摩巧養生")
- 1.按摩耳穴做“全身操”耳者，宗脈之所聚也。耳朵上分佈着密密麻麻的耳穴，全身器官組織在這裏都有特定的反射區。人體各器官有病變時，往往會在耳郭某一個部位出現痛敏感、皮膚變形、變色、電特性改變等反應。每日給耳朵做做按摩，相當於給全身做按摩。耳穴在耳郭上的分佈就好像...
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![按摩7個穴位養腎糾虛 穴位按摩]( "按摩7個穴位養腎糾虛 穴位按摩")
- 現在的人由於工作繁忙沒有時間運動，長期的待在一樣的壞境中，對於腎臟來説是一件不利的事情。這樣往往都會導致腎虛，不要覺得腎虛只是男性需要關心的事情，女性也需要注意自己的腎。今天小編教大家按摩7個穴位達到養腎的功效。1、腎俞穴腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯...
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![四個穴位按摩驅走身體不適 中醫穴位養生]( "四個穴位按摩驅走身體不適 中醫穴位養生")
- 一、降糖調氣血窩：耳後窩耳後窩位於雙側耳垂後方的凹陷處。耳後窩深層分佈有迷走神經，通過刺激可使迷走神經興奮，促進胰島素的分泌，從而有效降低血糖。此外，按摩耳後窩還可調氣血，預防糖尿病併發症。用雙手拇指緩緩用力按壓耳後窩，慢慢吐氣，持續5秒再鬆手，如此反覆按壓10~15分鐘，每...
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![中醫穴位按摩有助於皮膚保養]( "中醫穴位按摩有助於皮膚保養")
- 在進行洗臉、敷面膜前，先進行一些適當的穴位按摩，可以使皮膚的温度相應升高、皮膚表層的血管擴張，從而促進血液循環順暢，按摩有助於皮膚的保養。在按摩的過程中，需要注意的是，要用指腹在每個穴位輕壓3秒鐘以上。開穴流程為:頭維穴(圖①)→睛明穴(圖②)→承泣穴(圖③)&r...
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![九個穴位要常按 中醫按摩如何可祛斑]( "九個穴位要常按 中醫按摩如何可祛斑")
- 斑點是女人最痛恨的事情，一個美麗的女子臉上長了很多斑點，是一件很煞風景的事情。那麼，如何輕鬆祛斑？中醫按摩祛斑法可通過刺激穴位來達到祛斑的功效，比如説關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞、足三裏、復溜、血海、風池、合谷等，不僅可祛斑，還可美容養顏。下...
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![九個穴位要常按 中醫按摩可祛斑]( "九個穴位要常按 中醫按摩可祛斑")
- 斑點是女人最痛恨的事情，一個美麗的女子臉上長了很多斑點，是一件很煞風景的事情。那麼，如何輕鬆祛斑？中醫按摩祛斑法可通過刺激穴位來達到祛斑的功效，比如説關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞、足三裏、復溜、血海、風池、合谷等，不僅可祛斑，還可美容養顏。下...
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![常按經絡五大穴位排毒養顏 穴位按摩]( "常按經絡五大穴位排毒養顏 穴位按摩")
- 常按經絡五大穴位排毒養顏，下面小編為你詳細介紹。從來沒有人覺得自己太美，反而是覺得自己不夠完美，因此他們都會花大筆錢通過各種手段來讓自己看上去更加完美。其實，美麗並不是一件奢侈品，想美麗不一定要一擲千金，像中醫養生中的美容法就不需要花費什麼金錢，卻能讓人變得更加漂...
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![穴位按摩養生功延年益壽 人體穴位]( "穴位按摩養生功延年益壽 人體穴位")
- 一、“氣海穴”按摩法“氣海穴”，即道家所稱的丹田部分，為全身的重心，本能的中樞。它位於臍下一寸半。按摩的方法：先以右掌心緊貼於氣海的位置，照順時針方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆時針方向，如前法按摩100—200次，按摩至有熱感，即有效果。按摩“氣海穴...
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![中醫教你按摩這些穴位可以長壽]( "中醫教你按摩這些穴位可以長壽")
- 我們知道祖國醫學博大精深，特別是穴位經絡理論等更是神奇，那麼我們平時多按摩那些穴位可以長壽呢？下面就來講講這些內容。按摩耳輪動作要領：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發熱發脹為好。作用：有聰耳明目、活絡通竅的作用，且對全身健康都有好處。掐睛明穴動作...
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![中醫穴位按摩瘦臉法讓你快速瘦臉]( "中醫穴位按摩瘦臉法讓你快速瘦臉")
- 導語：很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，漂亮精緻的瓜子小臉是沒法可以抵擋的，即使是懶惰的mm都會想盡辦法使自己肉肉的圓臉瘦下來。如果你想快速瘦臉，不妨試試按摩瘦臉，只要找準穴位，就可以去水腫、瘦下巴，把臉變小點，變瘦點動動手指就可以哦!攢竹穴【位置】面部，眉毛...
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![按一按就瘦下來 中醫穴位按摩減肥法]( "按一按就瘦下來 中醫穴位按摩減肥法")
- 百會穴——飯前按摩可以減少食慾位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。頰車穴、天突穴——反覆按摩可以打造...
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![中醫按摩三大穴位可健胃消食]( "中醫按摩三大穴位可健胃消食")
- [導語]現如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果長期胃口差，整個身體素質都會受到很大影響，日積月累甚至會引發多種慢性病。中醫認為，常進行穴位按摩，可起到健胃消食、化積滯等胃部養生作用。有時胃不舒服、消化不良時，家裏又沒有藥，怎麼辦?不妨按摩具有健胃消食作用的養生穴位，...
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![常按摩這些穴位少生病 穴位養生]( "常按摩這些穴位少生病 穴位養生")
- 祖國醫學認為，經絡是健康的靈魂、生命之根本，是調理氣血、臟腑的“總開關”，是啟動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出：“經脈可以決生死，處百病，調虛實，不可不通。”因此，保持經絡暢通是“保鮮”、“保健”的主要手段。據瞭解，人體經絡實際上包括點、線、面三個部...
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![美容養顏去除色斑 中醫腰部穴位按摩]( "美容養顏去除色斑 中醫腰部穴位按摩")
- 每天按揉腰部穴位，可活血通絡、疏通陽氣、祛除寒濕，不僅具有美容養顏、祛除色斑、改善膚色的良好功效，還有健脾益腎、調經止帶的作用，對治療腰部怕冷症、手足逆冷，效果也非常顯著。①用大拇指指腹從兩邊按摩帶脈穴。②用拇指或食指指腹按摩京門穴。③用拇指或食指指腹按摩志室...
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![冬季按摩穴位與手法 穴位按摩]( "冬季按摩穴位與手法 穴位按摩")
- 天氣漸漸轉涼，抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀，可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。此外，按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒益氣補腎的作用，可以緩解這些症狀。巧按三個穴位可散寒補腎命門穴：在第二腰椎棘突下，為元氣之根本、生命之門户，故名命門。...
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![中醫穴位按摩養生讓上班族輕鬆防病 人體穴位]( "中醫穴位按摩養生讓上班族輕鬆防病 人體穴位")
- 長時間坐在辦公室的美眉們，大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢？我們首先要從飲食開始，再加上適當的運動一定能擊退小肚腩的。下面我們來看看具體的方案吧！按壓公孫穴健脾胃白領吃飯常常不規律，十有八九有腸胃病。有空多按摩公孫穴，對脾胃有幫助。怎麼找：公孫穴在足內側緣...
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![九個穴位常按能祛斑 中醫按摩可祛斑]( "九個穴位常按能祛斑 中醫按摩可祛斑")
- 斑點是女人最痛恨的事情，一個美麗的女子臉上長了很多斑點，是一件很煞風景的事情。那麼，如何輕鬆祛斑?中醫按摩祛斑法可通過刺激穴位來達到祛斑的功效，還可美容養顏。下面就跟小編一起去看看這些神奇的祛斑穴位。三陰交：小腿內側，當足內踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關節的...
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![中醫穴位按摩排除毒素瘦身材]( "中醫穴位按摩排除毒素瘦身材")
- 中醫穴位按摩和推拿按摩，簡便易行，可以及時緩解症狀，儘快排除毒素，把影響減肥大計的障礙清除掉。1、肚臍兩側，左右各兩寸處。採取仰卧姿勢，施以按摩者以大拇指指腹按壓，由緩漸重3~5分鐘。2、肚臍下方約三寸位置。用手掌魚際處按摩關元穴，並做圈狀按摩50次，再用大拇指指腹向下按壓，3...
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![中醫按摩8大穴位教你燃情養性 穴位按摩]( "中醫按摩8大穴位教你燃情養性 穴位按摩")
- 情人節就快要到了，很多人都開始策劃給親愛的一個驚喜，不過你真的萬事俱備了嗎？情人節之夜你是否擔心你的“表現”不夠好呢？下面我們就來看一下情人節之夜都有哪些助性方法吧！中醫8大穴位按摩讓你情人夜燃情養性：第一要穴：激起性亢奮天柱穴：天柱穴就在我們的後頸部正下方凹處，也就...
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![常見病穴位的按摩 穴位按摩手法]( "常見病穴位的按摩 穴位按摩手法")
- 人的身體是由很多個穴位所組成的，身體哪個地方出現問題了，按摩穴位都可以適當的來緩解下。或者，在平時空閒時，也可以適當的做做保健按摩，那保健按摩指南有哪些需要注意的呢？其實只要掌握了正確的按摩手法，從此擁有健康好身體不是問題。常見病穴位按摩：1、扁桃腺疼痛。指壓“合谷...
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![中醫穴位按摩幫女人保養卵巢 怎樣保養卵巢]( "中醫穴位按摩幫女人保養卵巢 怎樣保養卵巢")
- 女人卵巢的主要功能一為產生卵子並排卵，體現生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多種生長因子，控制着人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的40多個部位，維持這些系統、器官的正常功能。卵巢保養按摩處方：膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的...
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![按摩四大穴位預防感冒 穴位按摩]( "按摩四大穴位預防感冒 穴位按摩")
- 天氣變化多端，身體素質差的人於是經常感冒發燒。怎麼樣預防感冒呢？“是藥三分毒”，因此，預防感冒，小編不推薦吃藥。小編今天推薦的是按摩療法。常按四大穴位能有效預防感冒。1、風池穴按摩手法：風池穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池...
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