![只因那條馬賽克酷炫泳 孫楊八塊腹肌不再吸引人]( "只因那條馬賽克酷炫泳 孫楊八塊腹肌不再吸引人")
- 最近，孫楊的表現很是突出，不僅拿下2017全國游泳冠軍賽的5枚金牌，還將首次出演電視劇《浪花一朵朵》。先不説孫楊的演技怎麼樣，就他參加游泳比賽的那條泳褲來説，這顏色確實不止一點兒搶眼。據悉，歷時一週多的全國游泳冠軍賽落下帷幕，本屆比賽中，孫楊拿下五項自由泳全部金牌，表現簡...
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![八塊腹肌屌絲逆襲成型男 王寶強曝光肌肉照]( "八塊腹肌屌絲逆襲成型男 王寶強曝光肌肉照")
- 王寶強健身照《泰囧》中的“寶寶”王寶強在網上曬出了一組健身照，展示了傲人的八塊腹肌，此照片一出立馬引起眾粉絲的議論，看來健身已經越來越普及了，尤其在這個看臉的社會，擁有一副勁爆的肌肉絕對是一件長臉的事。從前王寶強在其作品塑造了一個屌絲的形象，如今屌絲也能擁有一身...
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![六塊腹肌馬甲線清晰可見讓人佩服 不愧是超模熊黛林身材管理真絕]( "六塊腹肌馬甲線清晰可見讓人佩服 不愧是超模熊黛林身材管理真絕")
- 説起模特大家的腦海中會想到誰?是大表姐劉雯，還是何仙姑何穗，或者是辣媽奚夢瑤?其實，在這些知名的模特中，熊黛林這位成熟的女性給人的印象是超深刻，每次出場都會給人一種大佬的女人既視感，讓人難以忘記。近日，辣媽熊黛林罕見秀出美照，不愧是超模熊黛林，身材管理真絕，演技自然，顏值出...
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![赤裸上身穿外套腹肌健碩 池昌旭秋季寫真]( "赤裸上身穿外套腹肌健碩 池昌旭秋季寫真")
- 池昌旭秋季寫真，24日某時尚雜誌公開了演員池昌旭為某品牌拍攝的最新畫報。池昌旭消化了多款時尚造型，強烈目光和帥氣姿態演繹出秋日男神風采。擁有健美身材的他更是在畫報中秀出巧克力腹肌，性感魅力直擊女心。有人説，如果你喜歡一個遙不可及的人，就一定要去見一見他。這真是這...
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![鄭爽戲份比配角少 白敬亭大秀八塊腹肌迷倒網友]( "鄭爽戲份比配角少 白敬亭大秀八塊腹肌迷倒網友")
- 白敬亭是屬於那種穿衣顯瘦脱衣有肉，平時看上去白白淨淨，瘦瘦的，給人沒什麼肉的感覺，但是當他把上衣掀起來，竟然一秒變肌肉猛男，有着讓男生羨慕女生看了流口水的八塊腹肌，太誘人了吧。在最新一集《夏至未至》中，白敬亭飾演的陸之昂在劇中秀了一把身材，即使旁邊有毛巾可以擦汗，但是...
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![朱正廷的腹肌 都敵不過18歲他的腹 鹿晗的腹肌 蔡徐坤的腹肌]( "朱正廷的腹肌 都敵不過18歲他的腹 鹿晗的腹肌 蔡徐坤的腹肌")
- 現在的娛樂圈有很多男明星，他們長得都十分帥氣，而且才藝也非常的厲害，身材還特別的棒。讓我們一起來看一下大家關注度最高的一些男明星們。鹿晗大家對鹿晗的第一印象都是，他是一個身體非常虛弱的男明星，但其實他的身材很好，而且還有腹肌。其實他的身材跟他經常鍛鍊是分不開的。...
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![關於練腹肌我們瞭解的有多少？]( "關於練腹肌我們瞭解的有多少？")
- 在健身房裏面，我常常會見到所謂的腹肌撕裂者。他們不訓練任何其他部位，比如胸背、臀肩等，每天的訓練項目，就是一小時虐腹肌，然後再跑一小時步……練腹肌不過要説他們練腹肌的方式，也真是多種多樣：扛着槓鈴片做仰卧起坐，提着槓鈴做體側屈等，也確實練得很努力，很艱苦&hel...
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![劉亦菲發福？王源也有八塊腹肌？看到張藝興的身材我愣住了！]( "劉亦菲發福？王源也有八塊腹肌？看到張藝興的身材我愣住了！")
- 劉亦菲劉亦菲她拍了一組雜誌的封面，很多人都説劉亦菲不僅非常的仙氣，而且霸氣十足。但是在這組雜誌放出了拍攝花絮的時候，大家都覺得劉亦菲是不是變胖了，因為劉亦菲整個人就像是一個金剛芭比一樣，她的肩背腰一點兒都不纖細，整個人顯得非常的粗壯。而且有一些網友還説，之所以會選...
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![男生如何快速練出完美腹肌 健身養生]( "男生如何快速練出完美腹肌 健身養生")
- 男生如何快速練出完美腹肌？判斷一個男人Nan不Nan，現在有一個重要的標準，就是看這個男人有沒有腹肌。有腹肌的男人會讓女人心生仰慕之情。那麼，怎麼樣能夠快速練出完美的腹肌呢？今天小編就來叫想要擁有腹肌的男士們一個有效快捷的方法，7天快速練出完美腹肌，一起來看看吧！第一天：練...
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![揭霸道總裁八塊腹肌 逆襲之星途璀璨百度雲資源]( "揭霸道總裁八塊腹肌 逆襲之星途璀璨百度雲資源")
- 一到寒暑假，各種電視劇多的就像雨露春筍一樣，都不知道要看哪一部了。而最近的逆襲之星途璀璨絕對很多人追。《逆襲之星途璀璨》是現代都市電視劇，由楊磊和韓青執導，宋軼、彥希、種丹妮、韓雪、胡兵、趙健、黃婷婷、李藝彤等聯袂主演，王大陸、梅婷、王子文、關曉彤、楊雪、奧蘭...
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![穿胸罩秀六塊腹肌 金秀賢半裸舊照曝光]( "穿胸罩秀六塊腹肌 金秀賢半裸舊照曝光")
- 近日，韓劇《來自星星的你》火爆中國，不僅微博長期佔據熱門話題，各路大咖明星也紛紛中毒追劇。男主角金秀賢更是超越李敏鎬成為女粉絲心中的第一男神。不過近日有網友扒出了金秀賢昔日半裸男扮女裝舊照，男神叫獸的形象瞬間顛覆。該劇照來自電影《偉大的隱藏者》，劇中金秀賢飾演...
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![裸露六塊腹肌身材好到爆 鹿晗曬大尺度自拍照]( "裸露六塊腹肌身材好到爆 鹿晗曬大尺度自拍照")
- 鹿晗曬大尺度自拍照片在網上瘋傳開來，吸引了大眾關注的眼球。不少網友直呼太辣眼了，到底是怎麼樣大尺度的自拍呢？原來是近期鹿晗和關曉彤主演的《甜蜜暴擊》這部電視劇迎來開拍，劇中飾演格鬥少年的鹿晗為了與劇中角色形象更加貼合也是開啟了自己的瘋狂健身之旅。至於鹿晗曬大...
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![朱雨辰秀健美腹肌 《約會專家》裸身劇照]( "朱雨辰秀健美腹肌 《約會專家》裸身劇照")
- 近日，由郭京飛、朱雨辰，齊溪，錢芳領銜主演的現代都市輕喜劇《約會專家》日前正在貴州、雲南、廣東、黑龍江四家衞視火熱播出，該劇集時尚、潮人、婚戀、宅男、女神、賣腐、逗比等流行元素於一身，以別具一格的趣味搞怪風格，迅速搶佔暑期檔晚間市場。其中，逗比男神郭京飛更是以一場...
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![陷入你就別想練出腹肌 練習腹肌的誤區]( "陷入你就別想練出腹肌 練習腹肌的誤區")
- 很多男性都希望自己能快速地練出完美的腹肌。但是往往越着急就越慢。很多人練了很久都練不出來，那可能是你已陷入了練習腹肌的誤區。練習腹肌有哪些誤區？又有哪些注意事項？快來看看吧。練習腹肌誤區1、只訓練一個角度腹肌並不止有八塊就把它簡單的命名了，還有腹外斜肌，腹橫肌，...
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![網友：唐藝 張若昀腹肌舊照曝光胸比周冬雨還大]( "網友：唐藝 張若昀腹肌舊照曝光胸比周冬雨還大")
- 越來越完美了，張若昀一點一點放出自己必殺技，迷倒了一票又一票女粉。近日，一張張若昀腹肌舊照曝光，照片中的張若昀在健身房秀自己的好身材，把上衣掀起來，露出腹肌，看了讓人血脈噴張。沒想到你是這樣的小哥哥，一言不合就秀腹肌。張若昀除了有一張在健身房掀上衣秀腹肌的照片，還有...
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![罕見曬六塊腹肌變格鬥高手 鹿晗為新劇揮汗健身]( "罕見曬六塊腹肌變格鬥高手 鹿晗為新劇揮汗健身")
- 近日，鹿晗為新劇揮汗健身，在ins曬出自己的六塊腹肌，看樣子鹿晗時打算擺脱自己秀氣的形象，畢竟之前《擇天記》裏的鹿晗，模樣太女主了。這一次鹿晗新戲搭檔關曉彤，演繹《甜蜜暴擊》。為了塑造更好的拳擊形象，鹿晗和關曉彤都各自練起拳擊。鹿晗為新劇揮汗健身鹿晗揮汗健身為新劇六...
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![白敬亭變白靜婷，吳亦凡變路由器，這些明星的錯位照讓你笑出腹肌]( "白敬亭變白靜婷，吳亦凡變路由器，這些明星的錯位照讓你笑出腹肌")
- 照片真的是個很神奇的東西呢，從不同角度拍攝的照片造成的效果也不一樣，有的還可能會因為角度問題，從而照出比較尷尬和搞笑的錯位照片。比如説，近日，網上就流傳了一組白敬亭的錯位照，因為角度的問題，他和身邊的長髮女士進行了合體，他也從一個大男生變身成黑長直女神。當然除了白敬...
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![趙麗穎大秀腹肌零贅肉身材相當驚豔]( "趙麗穎大秀腹肌零贅肉身材相當驚豔")
- 趙麗穎明星網資訊 據台灣媒體報道，趙麗穎主演《花千骨》爆紅兩岸，並奪下許多演技獎項，除了在大小銀幕繼續推出新作品，最近更突破尺度，拍攝性感的時尚照驚豔眾人。外型甜美的她繼前一次露深邃乳溝及性感腰身，此次再度推出全新辣照，令網友驚呼“穎寶寶居然有腹肌！”照片中，趙麗穎身...
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![昔日精壯身材只剩白嫩小 黃曉明的6塊腹肌不見了]( "昔日精壯身材只剩白嫩小 黃曉明的6塊腹肌不見了")
- 近日奶爸黃曉明在某節目中裸露上身，令人吃驚的就是黃曉明的6塊腹肌不見了，不少網友直呼這是怎麼一回事呢？到底發生了什麼事情？自從黃教主與Angelababy結婚生子後，就頻頻傳出幸福肥，最新在節目中網友才發現黃曉明的6塊腹肌不見了，看來奶爸黃曉明真的是好吃好住幸福肥啊！當初黃曉明...
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![鄧超秀腹肌 眾星出席2014時尚運動嘉年華活動]( "鄧超秀腹肌 眾星出席2014時尚運動嘉年華活動")
- 導語：9月9日，“2014時尚運動嘉年華——攜手公益明星買一善一”活動在北京萬事達中心舉行。“時尚運動嘉年華”是由時尚集團傾力打造的兩年一度的跨界大型品牌項目，今年攜手全國首例消費型零利潤公益品牌“買一善一”以及銀泰公益基金會聯合發起。當天，活動聯合...
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![你想和漢東老幹部一樣擁有8塊腹肌嗎 健身必看]( "你想和漢東老幹部一樣擁有8塊腹肌嗎 健身必看")
- 擁有完美的8塊腹肌是每個男人的夢想，但是，時下隨着人們生活水平的提高，將軍肚、啤酒肚，甚至有些男人的肚子都已經長有類似孕婦懷孕的妊娠紋，離8塊腹肌越來越遙遠。其實想要擁有腹肌，也不是難事。8月12日在咪咕善跑、咪咕視頻、咪咕直播、咪咕圈圈播出的健身綜藝節目《Battle!好...
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![12招練就鄭秀晶般完美腹肌 女性怎麼練腹肌]( "12招練就鄭秀晶般完美腹肌 女性怎麼練腹肌")
- 很多男人都會有腹肌，很多女性更是對這樣的男性心生愛慕之情，但是一般很少有女性朋友會去要求自己擁有一個完美漂亮的腹肌的，到底該如何擁有一個完美的腹肌呢?那些想擁有完美腹肌的女性朋友你們有福利的，接下來小編就教你12招，讓你輕鬆擁有鄭秀晶一樣的完美腹肌！女性如何練就鄭...
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![男孩秒殺眾多肌肉男 7歲半就有8塊腹肌]( "男孩秒殺眾多肌肉男 7歲半就有8塊腹肌")
- 近日，第19屆杭州市運動會體操比賽在陳經綸體校體操館舉行，來自杭州多個區縣市的50名小運動員參加了比賽，餘杭區的男孩陳憶成為大贏家，一人奪得了多枚金牌。更令人驚豔的是他小小年紀卻已有了八塊腹肌。“10後”萌娃換衣服驚豔全場本屆市運會體操比賽按年齡分為甲、乙、丙、丁...
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![最有效的腹肌鍛鍊方法]( "最有效的腹肌鍛鍊方法")
- 腹部肌肉主要包括：腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌等。腹直肌鍛鍊時一般都被分成上下兩部分，因為一般動作很難同時鍛鍊整個腹直肌。腹外斜肌、腹內斜肌是同時鍛鍊的，因此我們應該需要一套最有效的腹肌鍛鍊方法。腹肌鍛鍊方法腹直肌的鍛鍊方法.(1)仰卧提臀抬腿：最簡單的提...
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![盡顯八塊腹肌 鹿晗狂秀肌肉]( "盡顯八塊腹肌 鹿晗狂秀肌肉")
- 近日，鹿晗狂秀肌肉引發關注。鹿晗秀肌肉，不僅容貌長得秀氣，這是要秀外慧中六塊腹肌顯陽剛。7月8日深夜，他曬出一張上身赤裸的照片，腹部炸出明顯的六塊肌線條，光是靜態圖片就讓粉絲大噴鼻血，沒想到13日晚他再PO出動態版的練肌肉視頻，大方滿足網友願望。鹿晗13日在Ins上分享健身視...
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