![六個中醫藥膳方防女人脱髮]( "六個中醫藥膳方防女人脱髮")
- [導語]中醫學認為，頭髮的生長與人體血氣與神經的盛衰有關，選用一些補血、温腎、滋陰的中藥，與食物配合製成藥膳，可以促進頭髮生長，防止脱髮。接下來介紹六個女人防脱髮的藥膳方。女人防脱髮食療方1：何首烏煲雞蛋何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯...
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![吃着就能變瘦的藥膳]( "吃着就能變瘦的藥膳")
- 第一步：問診既然是中醫五行，第一步當然是中醫師的望、聞、問、切，經過這四診，醫師就可判斷出你的體質是金、木、水、火、土中的哪一種，並將肥胖歸類，看是屬於中廣體型、虛胖型還是下肢水腫型，並依次對症下藥，設計出適合的處方。第二步：藥浴調理代謝，對症瘦身據不同體質和體形，可用不...
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![針對學生或青少年藥膳養粥 飲食養生保健]( "針對學生或青少年藥膳養粥 飲食養生保健")
- 不同的身體特質、不同的生長需要，決定了不同年齡段的人們所進行食療的側重點不同。青少年機體代謝旺盛，所需蛋白質和熱量較多，而熱量主要來源於碳水化合物、脂肪。碳水化合物主要來源於糧食之中，故青年人應保證足夠的飯量，注意粗細糧的比例搭配，並攝入適量的脂肪。因此對於學生...
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![艾草養生 散寒除濕 温經止血]( "艾草養生 散寒除濕 温經止血")
- [導語]艾葉又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、腰子經。能散寒除濕，温經止血。適合使用於虛寒性出血及腹痛，對於婦人虛寒經血不調、腹痛、崩漏有表面化療效，是一種婦科好藥。馬上就是是艾葉上市的時刻，艾葉可做艾餈點飢，加工成各種田區的菜餚和藥母雞艾草湯作法：老母...
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![學會這招雞湯輕鬆搞定 藥膳雞湯的做法]( "學會這招雞湯輕鬆搞定 藥膳雞湯的做法")
- 藥膳雞湯的介紹：現在我是媽媽和全家人的營養師，負責改善大家的伙食，所以，一定要做有營養的食物，才對得起咱們烹飪所花費的時間。原來是父母給我燉湯，現在是我給父母燉湯。在所有雞湯中，我最喜歡的就是藥膳燉雞了，因為我很喜歡當歸的味道，而且每次喝下去，就感覺肚子熱乎乎的，暖暖的，難...
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![推薦幾款健脾補肺的藥膳 冬季養生]( "推薦幾款健脾補肺的藥膳 冬季養生")
- 冬季氣候寒冷，很少運動，人的抵抗力也隨之下降，很容易得各種疾病。為了增強抵抗力，調理身體平衡，在飲食上我們可以需要一些食療藥膳進補，達到身體強健的目的。小編給大家推薦了幾款健脾補肺的藥膳。參棗米飯原料：黨蔘10克，糯米250克，白糖50克。將黨蔘、大棗放在沙鍋內，加水泡發後煎...
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![3款藥膳助你滋陰養血 養生祕方配方及做法]( "3款藥膳助你滋陰養血 養生祕方配方及做法")
- 黑豆養生茶配方材料：黑豆100克、蘇木10克、清水700毫升、紅糖適量製作方法：1、首先將黑豆用水清洗乾淨，瀝乾水分後以備用。2、在鍋中加入適量清水，將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。3、最後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可食用。飲用功效：該茶的功效多，特別是在經期後期或經血量...
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![自制6款藥膳粥養肝降火 降火的方法是什麼]( "自制6款藥膳粥養肝降火 降火的方法是什麼")
- 降火的方法是什麼枸杞胡蘿蔔紅棗粥配料：大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克，鹽、雞精、葱段、薑片適量。做法：材料準備好後，根據食量水要一次加足，胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決明子以文火炒黃。用旺火把水燒開後將大米、胡蘿蔔和紅棗下鍋，再...
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![三款補氣血藥膳]( "三款補氣血藥膳")
- 黃芪當歸雞湯原料：母雞或柴雞500克、黃芪20克、當歸15克、薑片15克。調料：黃酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、鹽適量。做法：1、母雞清理乾淨，洗淨瀝乾，剁成塊;2、雞塊入鍋中煮出浮沫;3、然後撈出雞塊，衝淨瀝乾;4、姜切成片。黃芪、當歸都沖洗一下，瀝乾水分;5、雞塊、薑片、黃芪、當歸...
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![緩解女性痛經 中醫七藥膳]( "緩解女性痛經 中醫七藥膳")
- 導讀：中醫七款藥膳幫助女性緩解痛經不成問題痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。然而，在中醫裏推出了以下幾種可以緩解痛經的藥膳，總有一種適宜你。1、玄胡...
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![秋天藥膳緩解女性疲勞 立秋養生食療]( "秋天藥膳緩解女性疲勞 立秋養生食療")
- 秋老虎正是天氣開始猛烈變化的季節，悶熱乾燥，很多女生都會感覺到身體疲勞。夏天的熱度仍然存在，在吹空調的時候容易着涼，温差變大讓人難以適應，容易產生秋燥。面對這種無力疲軟感覺，很多人會用藥膳補養，但是這個時候飲食要特別注意，一味滋補不僅不能緩解疲勞，還會造成上火傷脾胃。...
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![女性補氣補血首選藥膳療法]( "女性補氣補血首選藥膳療法")
- 性經期往往會貧血，出現頭暈、渾身痠軟的症狀。如果症狀較輕可以用飲食療法來解決，食補藥膳一般是通過補品中添加藥材來進行食補，女性補氣血藥膳師首選!姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有温經散寒功效...
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![改善手腳冰冷的藥膳 冬天手腳冰涼怎麼調理]( "改善手腳冰冷的藥膳 冬天手腳冰涼怎麼調理")
- 很多人都會有手腳冰涼的現象，尤其是女性，一到冬天手腳冰涼更加明顯，這究竟是為什麼呢？手腳冰涼的原因除了因雷諾氏病和雷諾氏現象、多發性大動脈炎、血栓閉塞性脈管炎等疾病引起的外，主要是因為冬天血液的新陳代謝減緩，低氣温使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳等部位的末稍血...
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![女性滋補藥膳 當歸豬心湯 最為補血]( "女性滋補藥膳 當歸豬心湯 最為補血")
- 當歸屬於女性滋補治病的常用中藥，更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外，女性月經不調要可以通過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃補血呢？1、當歸豬心藥膳湯食材：當歸15克、黨蔘20克、豬心1個、生薑、葱、胡椒、食...
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![讓你變身18歲 6個藥膳食療方]( "讓你變身18歲 6個藥膳食療方")
- 枸圓美膚膏：寧夏枸杞3000克，龍眼肉2500克。將上2味倒入砂鍋，加水適量，文火煎煮，煎至枸杞、龍眼肉無味時，去渣，再熬成膏，瓷罐收貯。可補氣養血，潤膚駐顏。豬皮燒花生：新鮮豬皮200克，生花生米250克，精鹽、味精、葱花、薑末各適量。將花生米洗淨待用。將豬皮去毛洗淨，下沸水鍋中焯一段時...
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![這些藥膳能有效的幫助大家 保健養生藥膳大全]( "這些藥膳能有效的幫助大家 保健養生藥膳大全")
- 保健養生藥膳大全一、血壓高怎麼辦除遵醫生囑咐外，下列兩個保健食療方分別有降血壓或軟化血管功效，都可一試：到藥材鋪買山楂肉2兩，杜仲1兩加羅漢果1個。將之煲成湯底。另在街市中購大魚尾1條，煎香後再加入已做好的湯底同煲，味美而能消脂降血壓。瘦肉剁碎，加白背木耳，紅棗先煲半小...
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![芝麻白糖糊抗衰老好藥膳]( "芝麻白糖糊抗衰老好藥膳")
- [導語]幹細胞它能夠在一定的環境下經過人工的培育成為特定的一種細胞。可以應用於治療和醫學上的一種細胞。當人體的部分細胞有缺失或是數量減少時，利用培育的幹細胞進行補充，讓幹細胞發揮作用，可以達到幹細胞抗衰老的作用。抗衰老藥膳-芝麻白糖糊〖來源〗：民間藥膳方〖原料...
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![中醫藥膳美容養顏 吃什麼美容]( "中醫藥膳美容養顏 吃什麼美容")
- 愛美是女人的天性。自古以來女性美容就有很多種方法，在古代，女人已經善用胭脂水粉，在現代，各類化粧品也已層出不窮，但是化粧並不能起到從身體本人散發的靚麗容顏，而中醫藥膳卻可以很好的幫助女性調理肌膚，讓肌膚永葆靚麗，下面就為大家推薦四種中醫藥膳的美容養顏良方。一、菊花豬...
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![強身健體吃出來 9款中醫滋補養生藥膳]( "強身健體吃出來 9款中醫滋補養生藥膳")
- 1、骨頭湯原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，適量清水。調味佐料：薑片、葱段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。製法：切記醬油要少放，以湯略顯醬色即可。熬製時間為40-60分鐘。骨頭湯做好後，盛入小盆內，放入冰箱冷凍室儲存，隨吃隨取。2、羊肉湯滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以温胃禦寒，但...
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![駐顏美容保健藥膳]( "駐顏美容保健藥膳")
- 隨着年齡的增長，臟腑功能逐漸衰退，精、氣、血、津液逐漸虧耗。因此，出現皮膚尤其是面部皮膚粗糙、鬆弛、起皺、少光澤，頭髮於澀、脱落、花白，眼花，耳聾，牙齒鬆動、脱落等一系列衰老徵象，這是目前不可抗拒的。但如果積極正確地經常應用多種保健方法，包括美容保健藥膳，又是可以推遲這...
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![清熱解毒美容養顏的藥膳湯]( "清熱解毒美容養顏的藥膳湯")
- 春天人體代謝活躍，但是也還是容易上火，要注意清熱解毒、潤燥潤肺，想要清熱解毒，食療是最好的方法，下面就為大家介紹一些清熱解毒的食療方。一、百合湯材料：新鮮百合200克，紅棗、冰糖適量。做法：1、新鮮百合逐瓣掰開，撕去內衣，洗淨;小紅棗洗淨，用清水煮酥。2、湯鍋放在火上，倒入清水適...
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![吃出火辣身材 御用藥膳減肥]( "吃出火辣身材 御用藥膳減肥")
- 現向大家推薦四個能減肥的藥膳：1、薏苡仁粥：薏苡仁30克，白糖適量。將薏苡仁洗淨，置於沙鍋內，加水適量，再將沙鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成，隨意飲食。能健脾除濕、減肥消腫。2、紅燜蘿蔔海帶：海帶、蘿蔔適量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、...
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![常吃6藥膳D杯不是夢 女人豐胸掌握時機]( "常吃6藥膳D杯不是夢 女人豐胸掌握時機")
- 乳房是女人最性感的部位之一，女人都想擁有豐滿堅挺的乳房，那麼如何豐胸呢?來看看女性豐胸的六款藥膳吧。經期不僅是減肥的好時機，也是豐胸的好時機。這段時間是體內的荷爾蒙最為動盪的時刻，掌握好你就能立刻變身D杯女王!下面和大家分享經期豐胸方法，教你月經期在家如何自己豐...
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![具有女性補血調經的功效 墨魚的食療藥膳]( "具有女性補血調經的功效 墨魚的食療藥膳")
- 墨魚是一種美味的海鮮，而且營養豐富，中醫認為，墨魚肉性味鹹、平，有養血滋陰、益胃通氣、去淤止痛的功效。而且墨魚還是女性一款為理想的保健食品，對身體很有益。下面介紹幾款女性補血調經的墨魚食療藥膳。介紹幾款女性補血調經的墨魚食療藥膳。當歸墨魚湯配方：幹墨魚100克(或鮮...
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![中醫補血藥膳方 川芎當歸燉雞蛋怎麼做]( "中醫補血藥膳方 川芎當歸燉雞蛋怎麼做")
- 做女人每個月的那幾天，都會耗費體內很多氣血，所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃，保證每個女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。下面介紹一款補血藥膳方：川芎當歸燉雞蛋。養顏祕方——川芎當歸燉雞蛋準備材料：川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨...
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