![減肥瘦身如何選擇早餐]( "減肥瘦身如何選擇早餐")
- 致腹早餐1：燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高温油炸食品，經過高温油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且營養素被破壞，還會產生致癌物質，不宜長期使用。小編建議：中式早餐一星...
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![如何選擇運動減肥方法]( "如何選擇運動減肥方法")
- 不過因為肥胖的類型不同並不是所有人都可以採用以上的每個運動來減肥，例如體重超過標準的體重者，其下肢關節往往會承受極大的壓力，因此，像登山、爬樓梯、慢跑、跳繩等就不太合適，而游泳就非常適合。由於肥胖者通常體力較不好，即使是強度低的運動，剛開始還是會很喘，或體力不支，但運...
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![如何選擇茶具]( "如何選擇茶具")
- 選擇茶具，除了注意器具的質地外，還應注意外觀的顏色。只有將茶具的功能、質地、色澤三者統叫協調，才能選配出完美的茶具。茶具的色澤主要指製作材料的顏色和裝飾圖案花紋的顏色，通常可分為冷色調於暖色調兩類。冷色調包括：藍、綠、青、白黑等色，暖色調包括黃、橙、紅、棕等色。...
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![如何選購靠墊 靠墊如何選擇]( "如何選購靠墊 靠墊如何選擇")
- 靠墊和抱枕有着異曲同工的效果和作用，不過靠墊與抱枕也有着細微的區別，抱枕的裝飾性比較強，而靠墊則是實用性比較強。從視覺上看，它們都能沖淡人們對傢俱等硬物件的剛硬堅固感覺，點綴室內環境，活躍居室色彩氣氛。作為一種實用性的裝飾品，在居室內放上別緻的靠墊，可以營造出温馨休...
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![抗菌地板該如何選擇]( "抗菌地板該如何選擇")
- 抗菌地板該如何選擇抗菌地板簡單地説就是把一定量的抗菌劑添加到地板中，經過加工而成。它可以使表面細菌的繁殖受到抑制，進而達到長期衞生、安全的目的。目前抗菌地板逐漸受到消費者的關注和青睞。究其原因，主要是由於人們生活水平的日益提高，健康環保意識的不斷加強，特別是受...
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![如何選擇優等蟲草]( "如何選擇優等蟲草")
- 如何選擇優等蟲草近日，記者接到多起投訴稱，他們購買的“金蟲草”，不是淡然無味，就是僅存放十多天就發黴。那怎樣區分蟲草的優劣呢？記者走訪幾家市場發現，同樣是人培蟲草，有的2000多元一斤，有的只有90元一斤，形狀、產地各不相同，經銷商對好蟲草的説法各執一詞。對如何選擇高品質蟲草...
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![如何選擇窗簾的顏色]( "如何選擇窗簾的顏色")
- 如何選擇窗簾的顏色？一般來説，窗簾的顏色宜比牆面深一些。淡黃色的牆配飾淺棕色，淡藍色牆面擇茶色，淡湖綠配中綠色窗簾就顯得比較協調、美觀，乳白色的配淺紅，淺綠的配白色窗簾比較雅緻。傢俱若是深棕色，窗簾的顏色就不宜配得太深。太深了會使人產生一種沉悶感。如果室內以清淡風...
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![拒絕糟糕的6種早餐選擇 早餐吃什麼最有營養]( "拒絕糟糕的6種早餐選擇 早餐吃什麼最有營養")
- 要怎麼開始充滿活力的一天?就從選對早餐開始，例如葡萄柚有助提神醒腦，或許適合一早醒來總是呈現「失神」狀態的上班族，鮭魚和藍莓有助提高記憶力，可能特別適合考生，而花生醬能提高飽足感，可能適合想趕快填飽肚子的人。以下這些食品是人人都該奉行的最佳早餐選擇。1、堅果堅果是...
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![如何選擇適合自己的腮紅 如何選擇適合自己的腮紅]( "如何選擇適合自己的腮紅 如何選擇適合自己的腮紅")
- 臉上總是肉嘟嘟的，不管怎麼運動都瘦不下去。難道不整容就沒有辦法了嗎？不妨把腮紅當成瘦臉工具，無論你是圓圓的大餅臉，還是上窄下寬的方臉盤，都可以用一點腮紅，讓它看起來又瘦又小！腮紅是非常基礎的日常彩粧，它看似簡單卻內有玄機。運用得當，可以讓你看起來氣色紅潤，白裏透紅；運用不...
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![如何根據臉型選擇太陽鏡 太陽鏡的選擇]( "如何根據臉型選擇太陽鏡 太陽鏡的選擇")
- 太陽鏡是夏季必備的配件，由於它具有實質上保護眼睛的功能，佩戴太陽鏡也很時尚，幾乎每個人都需要，人的臉型、膚色、眼睛、眉毛、鼻子都不同，如果正確的搭配太陽鏡，就會讓自己的臉型更完美，如何選擇適合自己的太陽眼鏡，就成為了人人必備的基本常識。太陽鏡與臉型的搭配1、圓形臉：適...
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![夏日防曬霜如何選擇]( "夏日防曬霜如何選擇")
- 如何選擇防曬霜1、建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。2、計算一下SPF值。一般説來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通...
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![早餐選擇吃雞蛋對我們身體的好處有哪些？]( "早餐選擇吃雞蛋對我們身體的好處有哪些？")
- 都説每天的早餐要吃好，一天才會有活力和精神工作或者上學。而在早餐中很多人多會選擇雞蛋搭配牛奶食用。記得以前的一個營養學家説過每天早上一杯牛奶一個雞蛋基本上雞滿足了早上所需要的營養了。這句話我們沒有辦法説明是對還是錯。但是我們從這句話還是可以看出雞蛋做早...
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![如何正確選擇牙刷]( "如何正確選擇牙刷")
- 如何正確選擇牙刷現在市場上出售的牙刷，有四排毛、三排毛、兩排毛三種。刷毛最多五十束，最少十四束。一般牙齒健康的成年人，以選用四排毛的牙刷為宜。因為這種牙刷刷柄硬度大，不易折斷，刷毛彈性好，潔齒性強，刷牙時省時省力。兒童刷牙最好選用兒童牙刷，這種牙刷兩排毛，刷柄細小，牙刷...
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![營養早餐食譜大全 如何搭配營養早餐]( "營養早餐食譜大全 如何搭配營養早餐")
- 營養搭配一：牛奶和麪包牛奶和麪包的搭配是來自西方早餐的傳統。牛奶含有人體需要的各種礦物質，而麪包又是一個五穀雜糧，營養自然不必多説。而且吃他們很簡潔方便，早餐有牛奶有面包是幸福的。因為我們要為牛奶會有的，麪包也會有的這句話負責。營養搭配二：雞蛋和牛奶雞蛋大家都知...
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![如何科學地選擇婚期]( "如何科學地選擇婚期")
- 科學的選擇婚期要做到“3看”，即：①看婚前檢查結果：在結婚前都應進行體檢，瞭解雙方的健康狀況;在檢查中，如發現有生殖器官異常、梅毒、淋病、麻風病、嚴重的心臟病、急性傳染性肝炎、慢性肝炎活動期、活動性肺結核、慢性腎炎、精神分裂等疾病，應暫緩結婚，耐心治療，待身體康復後再...
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![如何選擇運動型文胸]( "如何選擇運動型文胸")
- 第一次選擇運動文胸當然會有點眼花繚亂，太多種價格，品牌和種類，讓人無從下手。最容易比較的一個地方當然是百貨公司，你可以在一個屋檐下比較不同的品牌，記得最重要的三點：第一是不要怕問。問營業員的意見，問旁邊一起買文胸的姐妹，説不定她們是常客，熟門熟路的。沒有什麼好害羞的。...
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![男人選擇西服的幾要素 如何選擇西服]( "男人選擇西服的幾要素 如何選擇西服")
- 隨着春節的來臨，怎樣購買一件美觀、舒適、正規的西服又成為人們關心的問題，在這裏我們着重介紹男西服購買試穿時的幾個要點。如何選擇西服？男人選擇西服的幾要素去購買西服之前，您一定要穿上平時喜愛的皮鞋，將日常使用的東西都攜帶上。如：皮包、眼鏡、打火機、call機等。喜歡穿...
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![如何選擇樓層風水]( "如何選擇樓層風水")
- 選房子什麼樓層好?我們在買房選擇樓層的時侯，最最少的知識是應該做到所選樓層和本身的命源五行相生相旺，才能有助於本身的餬口工作和事業的生長。就這方面，潤澤津潤師傅給大師清算一個最簡單的編制，供大師日後選房買房的時辰參考。生肖對應的五行：木：生肖屬虎的人，五行屬木；生肖...
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![如何正確選擇維生素D]( "如何正確選擇維生素D")
- 目前已知的維生素D至少有10種，但最重要的是維生素D2和維生素D3。維生素D2是由紫外線照射植物中產生，但在自然界的存量很少。維生素D3則由人體表皮和真皮內含有的7-脱氫膽固醇經日光中紫外線照射轉變而成。維生素D2和維生素D3對人體的作用和作用機制完全相同，但維生素D3的生...
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![上班族早餐的最佳選擇 白領早餐吃什麼]( "上班族早餐的最佳選擇 白領早餐吃什麼")
- 早上我們總是很容易看到許多繁忙上班族拿着早餐在路邊或公交車上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不僅導致營養失衡，甚至潛藏致病因子。那麼上班族早餐應該怎麼樣吃呢？五殼根莖類不但含豐富...
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![女生早餐的美味選擇 古早味煎餅製作教程]( "女生早餐的美味選擇 古早味煎餅製作教程")
- 煎餅在是女生非常喜歡的早點之一，飄香的油脂味道打開味蕾，各種餡料包裹着煎烤後的麪餅，保證了營養和口感。分享兩款方便易操作的煎餅，讓你的早上胃口大開。一、葱香肉餅這一款煎餅相信大家都不會感感覺到陌生，基本上所有的早餐攤都會有。煎餅的口味各不相同，主要是餡料的調配都...
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![室內裝飾畫如何選擇]( "室內裝飾畫如何選擇")
- 怎樣選擇室內裝飾畫。巧妙的選擇合適的室內裝飾畫美化居室，常常能體現出主人的修養和品位。以前，很多家居裝飾中把擺放裝飾畫當做是畫蛇添足，即使有些家庭擺裝飾畫，畫的內容也會無外乎花草魚蟲。隨着人們審美情趣的提高，選擇裝飾畫時也要符合家居整體裝修風格。選購室內裝飾畫...
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![如何選擇乳罩]( "如何選擇乳罩")
- 青年婦女都希望有個良好的形體和健美的胸脯，因此，選用合適的乳罩是襯托形體美的重要方面。那麼，如何選擇乳罩呢?1.乳房較肥大者，可以根據胸圍的長度來挑選，使乳罩兜恰好將乳房罩住，不要有壓迫感，使乳房和背部形成一個嚴密的實體。2.乳房較小者，可以戴健美乳罩，或在乳兜內填充一些...
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![教你如何製作完美早餐 科學早餐如何搭配]( "教你如何製作完美早餐 科學早餐如何搭配")
- 一、回爐早餐早餐內容：加熱剩飯菜，或剩菜炒剩飯。受歡迎原因：晚飯時剩下一些飯菜是很多家庭司空見慣的事情，那麼，用剩菜炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下，回回爐。這樣的回爐早餐製作方便，內容豐富，基本與正餐無異，通常還被認為營養又全面。隱藏危害：剩飯剩菜隔夜後，很容易產生亞硝酸(一...
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![火腿腸要如何選擇]( "火腿腸要如何選擇")
- 火腿腸要如何選擇近日由於“瘦肉精”豬的問題，使得人們對火腿腸的安全問題關注起來。火腿腸因為風味獨特、食用方便而在日常生活中深受人們的喜歡。既然能叫做“火腿腸”，這必然同火腿有很大關係，或者可理解為用火腿做成的香腸。是否如此呢?其實是完全兩回事。除了同樣要使...
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瀟湘女性館
