![今夏台灣最流行的瘦身方法 推薦]( "今夏台灣最流行的瘦身方法 推薦")
- １）倒着走路的瘦身方法輕鬆性：★經濟性：★★★★★健康性：★★★★危險性：★據專家説，人體的結構原本只適應向前走，若一反常態，便付出更大、更多的體能來行走，因此就會消耗更多能量，如此一來不就能減肥了嗎？經過實驗證明，倒行比正向行進的氧氣消耗量高３１％，心跳快１５％，血液中的乳酸含量也偏高。顯...
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![現代人流行的三種中醫減肥方法]( "現代人流行的三種中醫減肥方法")
- 衞生署立台北醫院鍼灸科主任許中華和台北市開業中醫師林彥君指出，根據傳統醫學，肥胖屬於「痰濕」症範圍，也就是「脾胃虛弱，痰濕內停」，因脾胃功能失調，脂濁痰濕內聚，水液代謝調整失常，以致出現水腫、肥胖的外觀。另外，有人身體容易水腫，也與月經不調，或者壓力大、情緒不穩而以吃來緩...
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![日本流行的口笛減肥法]( "日本流行的口笛減肥法")
- 日本NHK國際放送廣播電台在2008年底，曾花了一週時間，用16種語言面向全世界廣播介紹了日本的“口笛”大流行的社會現象。日語中的“口笛”其實就是我們常説的吹口哨。在二戰後嬰兒潮的年代，口笛有過一次流行，那時僅限於男士圈。流行之初，大家吹的多是文部省“唱歌”和大正、昭...
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![最新流行的飲食減肥法]( "最新流行的飲食減肥法")
- 巧選脂肪：營養學家分析，脂肪分為三類：第一類可大量增加人體膽固醇含量，包括各種蓄肉及其製品、奶油與乳酪中的脂肪；第二類對人體膽固醇含量影響甚微，如雞肉、蛋類和甲殼類動物脂肪；第三類是能夠降低膽固醇的脂肪，像橄欖油、玉米油和大豆油等。後兩類脂肪是最佳的選擇。不妨涼吃：熱...
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![日本流行的4大另類減肥法]( "日本流行的4大另類減肥法")
- 第一：吹氣球、唱ktv減肥方法日本減肥方法五花八門，或許你曾聽過“吹氣球減肥法”，如今，有一種類似吹氣球減肥法減重原理的減肥法誕生，那就是ktv減重法。減肥能夠像唱歌般輕鬆？這種神奇的減肥法源自日本橫濱市福田醫院院長福田拌男提出。做法：其實，在氣功、瑜伽、彼拉提斯、核心訓...
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![最流行的飲食減肥方法大公開]( "最流行的飲食減肥方法大公開")
- 番茄瘦身法每日其中一餐只吃番茄，烹調時要注意少油、少鹽、少糖，每餐之間只可以1個生番茄充飢。優點：一個120克重的番茄約有30卡熱量、95克水分、1.5克蛋白質、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纖維，以及豐富的鈣、磷、鐵質、維他命A、B1、B2、C、E、番茄紅素等等，雖然番茄...
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![台灣同性戀結婚可以領結婚證 台灣同性婚姻合法]( "台灣同性戀結婚可以領結婚證 台灣同性婚姻合法")
- 關於同性戀，有人支持有人反對，而同性戀在婚姻法中，許多國家還是不承認的。但近日，網曝台灣同性婚姻合法，同性戀只要結婚，在台灣就可以拿到結婚證，是名副其實的“夫妻”關係了。台灣司法機構5月24日公佈同性婚姻“釋憲”案，宣告台灣現行婚姻規定“未能使同性別二人結合”，違反婚姻...
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![2011最流行的九大減肥法]( "2011最流行的九大減肥法")
- 一、運動法缺點：這對減肥者來説是最痛苦的減肥法。要排出行程表運動，是非常難持之以恆的事情，並且運動過後的飢餓感很大，常常會白費了努力，一但卡關也會有極大挫折，覺得自己為了什麼而拼命運動。運動法很健康，失敗率也極高。二、比華利瘦身法採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg...
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![最流行的11種減肥法 盤點]( "最流行的11種減肥法 盤點")
- １三日蘋果減肥法“三日蘋果減肥法”堪稱快速減肥方法中的經典之作，但這種方法是很不科學合理的，很容易傷害身體，而且會引起反彈。單論熱量和飽腹感，蘋果是可以輔助減肥的。首先，一個蘋果的熱量一般在５５大卡左右，比一般的主食、肉類等熱量少很多；其次，蘋果中的果膠遇水會膨脹，比如在飯...
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![國內台灣的蜜月旅行]( "國內台灣的蜜月旅行")
- 台灣作為我國的第一大島，當然還是要去感受一下台灣當地的風土人情，當然也可以感受他們都市的繁茂，以及有名的美食。和他也可追尋青春裏的那些台灣偶像劇的劇情風景。我們可以選擇直飛航班到達台灣的最大的機場——桃園機場，從台灣北部的桃園這裏的機場出發，在台灣你...
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![台灣成首個承認同性戀合法地 台灣同性戀合法化]( "台灣成首個承認同性戀合法地 台灣同性戀合法化")
- 隨着同性戀的日益增多，同性戀婚姻也成為社會的焦點。近日，台灣台灣“司法院”大法官24日下午4時宣佈“釋憲”結果，認定“未保障同性婚姻為違憲”，這也意味着同性戀婚姻得到台灣法律認可。這也代表台灣成為亞洲首個承認同性戀合法的區域。之所以會有這起“釋憲案”，起因在於島...
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![全球最流行的減肥運動有哪些]( "全球最流行的減肥運動有哪些")
- 有的人認為光依靠吃減肥藥和減肥食物便可獲得苗條的身材。殊不知，這樣的想法是極有害的。在採用必要的減肥措施的基礎上進行運動瘦身才是可取的有效方法。在國外，運動瘦身愈來愈受到愛美人士的青睞，並再次掀起運動瘦身熱潮。目前，國外流行的運動瘦身方法包括：衝浪瘦身在美國加...
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![讓你邊玩邊減 旅行減肥法]( "讓你邊玩邊減 旅行減肥法")
- 一、如果你選擇的是國際航線建議你搭乘飛往馬爾代夫或是巴厘島的航班，回想了一下，還真不記得在那裏看見過一個胖子！Reason1穿比基尼有了沙灘、海洋自然少不了穿着比基尼的美女。西方女性的勇氣表現在再胖都敢穿比基尼，而亞洲女性的勇氣則表現在，雖然現在胖，但卻有足夠的勇氣及...
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![科學流行減肥潮流趨勢]( "科學流行減肥潮流趨勢")
- 專家指出，蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關鍵在於巧妙組合，即將富含油脂的食物與豆類蔬菜結合，儘量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增加養分攝如入，又有利於減肥。巧選脂肪：營養學家分析，脂肪分為三類：第一類可大量增加人體膽固醇含...
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![時下最流行的減肥健身操]( "時下最流行的減肥健身操")
- 健身操減肥祕訣Ｈｅａｌｔｈ是利用呼吸法和器械減掉脂肪、健美肌肉的運動。Ｈｅａｌｔｈ的最大優點就是可以利用多種器械塑造自己希望的體型。一旦選擇了Ｈｅａｌｔｈ，就可以減掉體內脂肪，重塑富有彈力的身材。即使體重相同，由於沒有多餘贅肉，擁有結實的身材，從而看起來更加苗條，擁有迷人曲線。１、腿部運動○筆直站好...
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![最流行的減肥瘦身方法]( "最流行的減肥瘦身方法")
- 新年新氣象，您的減肥計劃有新的規劃嗎？新的一年已開啟，要怎樣打造2011新的減肥計劃？現在下面就小編為你介紹2011年最流行、最受青睞的10大減肥方法，助你享受一整年。一起來看看吧！一、運動法效率：★★★輕鬆性：★經濟性：★★★健康性：★★★★★危險性：★缺點：這對減肥者來説是最痛苦...
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![中藥減肥受青睞 2011年新流行]( "中藥減肥受青睞 2011年新流行")
- 夏季減肥忙!從大學女生宿舍到白領辦公室，在今天夏天到來之際，如何減肥成功迎接夏季美好身材，一直都成為一個相當熱門的話題。特別是夏天的日益臨近，好多女性朋友想把一冬天囤積的肉肉的迅速甩掉，而面對市面上五花八門的減肥產品，每個人都難免會產生亂花漸欲迷人眼的感覺，所以健...
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![現在流行減肥不花一毛錢]( "現在流行減肥不花一毛錢")
- 步行飯後４５分鐘左右，以每小時４。８公里的速度步行，熱量消耗很快，若在飯後２－３小時再步行一次，效果更佳。上樓梯每週上下樓梯三至四次，每次連續３０分鐘，便可消耗約４００卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。喝水眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這裏喝的水是指開水和礦泉水，而非高...
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![初夏三種當今流行的減肥方法]( "初夏三種當今流行的減肥方法")
- 1、保鮮膜減肥這種減肥方法在日本年輕女孩中相當流行。每週進行1-2次。方法：在贅肉橫陳的腹部薄而均勻地塗上白色凡士林，然後用廚房用的保鮮膜包起來，訣竅是要包得夠緊，包好後用透明膠帶固定。之後浸泡於浴缸，水温以40-42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡約5-15分鐘，此時...
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![騎自行車減肥瘦身法 騎自行車減肥]( "騎自行車減肥瘦身法 騎自行車減肥")
- 騎自行車是一種比較流行的運動，現在參與這種活動的人越來越多。不過騎自行車是一種有氧運動，主要鍛鍊的是身體的腿部和臀部肌肉羣，通過這種鍛鍊可以強化心腦功能，增大肌肉力量，增強身體素質，同時能修身養性，陶冶情操，預防各種疾病。但其實掌握一定的騎自行車方法在健身的同時也能...
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![4種方法做出正宗台灣滷肉飯 台灣滷肉飯做法大全]( "4種方法做出正宗台灣滷肉飯 台灣滷肉飯做法大全")
- 台灣滷肉飯的不同美味做法1材料五花肉600公克，香菇10朵，紅葱末30公克，高湯500㏄，醬油100㏄，冰糖1大匙，米酒2大匙，胡椒粉1/2小匙做法1.五花肉洗淨、切絲;香菇泡軟切絲，備用。2.熱鍋，加入3大匙沙拉油，爆香紅葱末至金黃色，取出備用。3.重新加熱作法2的鍋子，放入作法1的香菇絲炒香，再放入...
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![全身行頭超28萬 全智賢台灣行説謝謝]( "全身行頭超28萬 全智賢台灣行説謝謝")
- 26日下午，全智賢結束三天兩夜台灣行，十幾名粉絲從飯店送到機場，全智賢登機前揮手道別，親切地用中文説：“謝謝。”她這次受奢侈品牌邀請來台，離台時全身行頭價值超28萬(新台幣，下同)，其中水藍色肩揹包、小熊吊飾和涼鞋，都是她前一天到店裏選購的戰利品。昨日一早，有近百位粉絲在她下...
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![蘋果減肥法行動起來 不想捱餓減肥]( "蘋果減肥法行動起來 不想捱餓減肥")
- 對於很多女性來講，減肥最大的痛苦就是要捱餓，如果你不想捱餓，還想減肥的話，那麼，蘋果減肥法是你最理想的選擇。吃蘋果怎麼減肥呢？蘋果減肥的知識get起來吧。一、蘋果減肥法的理論依據蘋果減肥法最簡單，同時，又不用女性捱餓，因為蘋果是低熱量的食物，你無論吃多少，都不用擔心它會讓你...
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![流行的減肥方法鍼灸能有效減肥 鍼灸減肥有效嗎]( "流行的減肥方法鍼灸能有效減肥 鍼灸減肥有效嗎")
- 鍼灸減肥的功效對於我們來説是非常明顯的，但是在操作手法上需要特別的注意，一旦不注意，就很容易導致意外情況的出現，這也是鍼灸減肥的弊端之一，我們有必要加強對針灸減肥弊端的瞭解。鍼灸減肥有效嗎1、鍼灸減肥對於出血體質，血液病患者、凝血機制有問題者是不適合的。由於鍼灸...
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![白領女性兩大流行減肥法]( "白領女性兩大流行減肥法")
- 擁有迷人的“S”曲線是每一個女人的夢想，也是展現魅力與自信所不可或缺的。那麼，究竟怎樣才能造就並長久保持苗條身材呢？服用藥物、過度節食、不當吸脂......諸如此類不健康的瘦身方法已給女性帶來太多困擾和身體損傷；而僅僅依靠鍛鍊，又使忙碌的白領女性望而卻步。國際流行的...
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瀟湘女性館
