![麪條搭配四款蔬菜營養健康 麪條的營養吃飯]( "麪條搭配四款蔬菜營養健康 麪條的營養吃飯")
- 麪條不僅營養可口，而且烹調簡便，但是和米飯和饅頭相比，食用麪條時很少會加入蔬菜，這樣的話營養就不夠了。因此吃麪條需要科學搭配蔬菜，選擇單位重量或體積相同條件下營養素含量更高，尤其是維生素和礦物質含量更高的蔬菜，才能保證在較少食用量的情況下補充足夠的營養素。以後給你...
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![麪條的功效的功效與作用和營養價值]( "麪條的功效的功效與作用和營養價值")
- 麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麪條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。麪條補充信息1.新鮮麪條有切面、揪面和拉麪等。切面的主要營養成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等。一般市售的新鮮切面都是機制的，其味道和口感...
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![不吃晚餐的前提條件 不吃晚飯減肥法]( "不吃晚餐的前提條件 不吃晚飯減肥法")
- 不吃晚飯減肥法1、調整自己的飲食結構，減少澱粉的攝入，增加優質蛋白，如脱脂牛奶、大豆、豆漿、豆腐等。2、同時多吃蔬菜和水果，保證各種維生素和微量元素。3、每天都要保證吃如同一個乒乓球大小的瘦肉。4、下午五點之前還要加一頓晚餐，喝粥、吃水果或者喝牛奶都可以。5、通過...
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![這樣做的麪條才更有營養 各種炒麪條的做法]( "這樣做的麪條才更有營養 各種炒麪條的做法")
- 醬油炒麪材料：2勺醬油，生抽，1勺白糖，麪條，葱花，小油菜，雞蛋。做法1、兩勺醬油加一勺生抽、一勺白糖調勻成料汁。2、燒開面條，煮熟後將麪條撈出過涼水待用。炒麪條3、鍋裏倒少許油，放入葱花炒香，放入麪條，同葱花一起炒勻。4、再倒入調好的料汁翻炒。5、放入小油菜，炒軟連同麪條一起盛...
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![牛肉麪的營養價值 牛肉麪怎麼吃]( "牛肉麪的營養價值 牛肉麪怎麼吃")
- 牛肉麪中添加的蒜苗和香菜是最原始的營養物質，它能夠提供一定的維生素和礦物質，但由於量太少而遠遠不能滿足人體的需要，這時就要添加一些小菜予以補充。牛肉麪的營養價值牛肉麪含有豐富的香甜、滑潤澱粉、糖、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸的功效...
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![煮麪條的方法與技巧 如何煮麪條好吃]( "煮麪條的方法與技巧 如何煮麪條好吃")
- 麪條的做法五花八門，做法也是有一定技巧的，下面就教大家煮麪的小妙招，讓你煮出好吃的麪條。煮麪的小竅門1、煮一般麪條如果在鍋中先加少量食鹽，這樣煮出來的麪條不會糊爛。2、煮麪條時若在水中加一湯匙菜油，麪條不但不會粘牢，且能防止麪湯起泡沫，不會溢出鍋，弄髒灶具。3、煮切面...
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![4種有營養的米飯吃法]( "4種有營養的米飯吃法")
- 米飯作為中國人不可缺少的主食，我們生活有着密切聯繫。但是要説到米飯的做法，我們到底能想到多少種呢?每天一成不變的燜米飯，是不是也覺得有些厭倦了呢?在這裏，我們給大家介紹4種有營養的米飯吃法，或許能給您帶來一些“創造性”的靈感。菠蘿飯，用紫糯米最佳水果入菜已不是什麼...
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![這樣吃麪條好吃又營養]( "這樣吃麪條好吃又營養")
- 麪條是一種好吃的食物，在北方面條常被做成主食，世界各地面條種類很多，那麼要怎麼吃麪條才會更健康呢？下面小編就給大家介紹下有關麪條的一些小常識吧研究證明，麪條已經有四千年的食用歷史了，它製作簡單，食用方便，美味可口，營養豐富，深受人們的喜愛。它的花樣繁多，品種多樣。如蘭州的...
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![吃麪條後運動可能喪命 飯後多久可以運動]( "吃麪條後運動可能喪命 飯後多久可以運動")
- 吃麪條後運動可能喪命，想必大家都要問一個為什麼吧。這種稱作“吃麪食以後運動誘發的過敏性休克”病例，在我國已經出現了15例。據介紹，這種病在醫學上被稱之為“小麥依賴運動誘發的過敏性休克”。也有因食入麪食後運動而誘發的過敏性休克病人。尹佳介紹説，“小麥依賴運動誘發...
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![吃麪條後做一件事情可能會喪命 麪條的吃法]( "吃麪條後做一件事情可能會喪命 麪條的吃法")
- 麪條是我們日常生活當中經常吃的一種麪食，麪條的做法有很多，而且非常美味，深受人們的青睞。那麼你知道麪條怎麼做好吃嗎？你知道吃麪條的飲食誤區有哪些嗎？今天小編告訴大家吃麪條後做一件事情會致命，趕緊來看看吧！吃麪條後運動可能喪命在最近剛剛結束的美國過敏、哮喘和臨牀免疫...
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![夢見吃麪條]( "夢見吃麪條")
- 夢見吃麪條——預示着你的生活會富裕、身體健康，而且還會有好事即將來臨，是吉兆。夢見別人吃麪條——預示着你身邊的好友會給你來好運，是吉祥的徵兆。夢見別人請自己吃麪條——預示着你和請你吃麪條的人將在今後很長一段時間裏甚至是一輩，都將有理不清的關係。夢見吃通心麪—...
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![麪條養生越筋道的越營養 吃麪條有什麼好處]( "麪條養生越筋道的越營養 吃麪條有什麼好處")
- 炸醬麪、陽春麪、牛肉麪......説起麪條，愛吃麪的人“如數家珍”，但是吃麪條不光是好吃就行，要想吃得健康，吃得養生也是有技巧的。中醫養生專家指出，要想健康吃麪條要結合自身體質和季節，最好能選擇有筋道的麪條，因為越筋道的麪條越營養。此外，麪條適合温乎乎的吃，當做午餐最合適。...
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![夢見煮麪條、吃麪條、吃麪]( "夢見煮麪條、吃麪條、吃麪")
- 民間有個傳説，生日的那天煮一碗麪條吃，吃麪條，應該叫長壽麪，吃了長壽麪，能長壽。因此夢中的煮麪條、吃麪條、吃麪，説明自己身體很健康。夢見煮麪條，是身體健康的預兆。夢到吃麪條，預示着身體健康，好事即來。夢見吃通心麪，預示着身體健康，身體免疫力增強。夢見吃陽春麪，意味着異性交友...
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![4條方便麪健康吃法 方便麪的各種吃法]( "4條方便麪健康吃法 方便麪的各種吃法")
- 如今方便麪已適應了現代快節奏的生活，遍佈全世界成為人們生活中不可缺少的食品。不過你知道怎麼吃方便麪才健康嗎？1、方便麪最好能用煮的，可隨意加些蔬菜配料在裏面，最後再打進一個蛋，那麼營養就綽綽有餘了。2、泡方便麪時最好把湯倒掉，再兑上開水或別的湯；或者最好不要把調味品...
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![剩米飯怎麼吃更營養 剩米飯怎樣做才好吃]( "剩米飯怎麼吃更營養 剩米飯怎樣做才好吃")
- 日常生活中，家中出現剩飯是很平常的事。通常的處理方法就是加熱了再吃，或者做成泡飯、炒飯等。然而，米飯重複加熱，其中的維生素會越來越少，重新加熱次數最好不要超過1次。泡飯則不利於胃腸道的吸收，而且經過二次煮制，維生素也會減少。而炒飯需要加入較多的油脂，而且其中蔬菜比較...
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![細數泰國咖喱飯的營養價值 怎樣做咖喱飯好吃]( "細數泰國咖喱飯的營養價值 怎樣做咖喱飯好吃")
- 怎樣做咖喱飯好吃食材蝦仁、鱈魚片、乾貝、葱頭、青椒、紅椒各50克，米飯500克，澱粉、奶油、咖喱粉、椰汁各適量。做法1、將蝦仁、魚片、乾貝、葱頭、青紅椒洗淨均切小塊，分別下入開水鍋內焯一下，撈出控水。2、將奶油放入鍋內加熱，下入葱頭爆香，再放入蝦仁、魚片、乾貝、青紅椒...
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![做出這碗營養齊全的麪條能吃好幾碗 寶寶食慾不振]( "做出這碗營養齊全的麪條能吃好幾碗 寶寶食慾不振")
- 雖然已經過了立秋，但是現在的天氣還是很炎熱，所以就導致寶寶食慾不振，可能會吃不下東西。而就算是吃東西也會變得很挑剔，有時候想吃一些開胃下飯的食物，那麼最方便的一種就是做一下過水麪了。説到過水麪這個其實跟炸醬麪是差不多的，也是需要炸醬，然後過水，基本上做起來是非常方便...
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![做法簡單 番茄蛋包飯好吃又營養]( "做法簡單 番茄蛋包飯好吃又營養")
- 番茄炸蛋很好吃，可是你是否知道番茄和蛋還有一種做法，那就是番茄蛋包飯，用雞蛋、番茄醬、米飯做成的番茄蛋包飯不僅好吃而且健康營養，又可當主食來吃，不信的話你自己也可以嘗試做番茄蛋包飯!工具/原料雞蛋、米飯番茄醬、洋葱鹽、味精、西餐火腿甜玉米粒牛奶、豌豆、咖喱塊方法...
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![哪個吃了更發胖？ 米飯與麪條]( "哪個吃了更發胖？ 米飯與麪條")
- 小麥和水稻是我們日常的兩大主食，米和麪哪種營養更好在許多地方都有爭論。今天我們聊聊“米麪之爭”，到底吃米飯跟吃麪食哪個更容易發胖？高血壓患者選擇哪種主食比較好？成分的比較100克小麥麪粉中營養成分包括熱量366大卡，脂肪2.2克；100克大米中營養成分包括熱量347大卡，脂肪0.8...
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![各種家常麪條的做法與技巧 麪條怎麼做最好吃]( "各種家常麪條的做法與技巧 麪條怎麼做最好吃")
- 麪條，一種用穀物或豆類的麪粉加水和成麪糰，之後或者壓或擀製成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀（或窄或寬，或扁或圓）或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。麪條怎麼做最好吃？首先，製作麪條要選擇麪筋含量較高的麪粉。麪筋是指麪粉筋力的強弱和蛋白質含量。面...
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![怎樣蒸米飯更有營養 米飯怎麼做好吃]( "怎樣蒸米飯更有營養 米飯怎麼做好吃")
- 平時蒸米飯，我們都習慣了先淘米，然後加冷水，再進行蒸制，這已是司空見慣的事兒了。事實上，正確的方法，應該是先把水燒開，然後再用開水蒸米飯，這樣做出來的米飯更有營養，香氣更加濃郁，口感也更加的軟糯。米飯怎麼做好吃？怎樣蒸米飯更有營養為什麼開水蒸米飯更有營養呢？其一：開水煮飯可以...
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![讓米飯營養大增的小方法 米飯怎麼做好吃]( "讓米飯營養大增的小方法 米飯怎麼做好吃")
- 米飯是中國人的主食之一，那麼天天一成不變的燜米飯，是不是也覺得有些厭倦了呢？在這裏，我們給大家介紹幾種最流行的吃“飯”法，讓你吃得新鮮的同時還能收穫加倍的營養。特徵做法讓米飯營養大增特徵米飯是否健康，要害在於用油多少。假如用油少，則可以避免因熱量超標導致的高血脂等...
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![這樣做的麪條才更有營養 各種炒麪條的做法]( "這樣做的麪條才更有營養 各種炒麪條的做法")
- 醬油炒麪材料：2勺醬油，生抽，1勺白糖，麪條，葱花，小油菜，雞蛋。做法1、兩勺醬油加一勺生抽、一勺白糖調勻成料汁。2、燒開面條，煮熟後將麪條撈出過涼水待用。炒麪條3、鍋裏倒少許油，放入葱花炒香，放入麪條，同葱花一起炒勻。4、再倒入調好的料汁翻炒。5、放入小油菜，炒軟連同麪條一起盛...
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![怎麼煮飯更好吃 如何煮飯更有營養]( "怎麼煮飯更好吃 如何煮飯更有營養")
- 平時我們蒸飯煮飯都是淘米後放冷水再燒開，這已是司空見慣的事了，但事實上，正確的做法應該是先將水燒開，用開水來煮飯。因為開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由於澱粉顆粒不溶於冷水，只有水温在60℃以上，澱粉才會吸收水分膨脹、破裂，變成糊狀。大米含有大量澱粉，用開水...
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