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關於經期注意的時尚百科

月經來襲期13件事女人不宜做例假期間需注意

月經來襲期13件事女人不宜做例假期間需注意
例假期間需注意些什麼？月經，俗稱“例假”，是女性特有的一種生理現象。在例假期間，大多數女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。關於例假的一些常識還有些什麼呢？下面來看看月經來襲期13件事女人不宜做。一、不宜慷慨高歌不宜慷慨高歌你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時...
2019-03-2630022

女性經期注意事項女性經期能喝中藥嗎

女性經期注意事項女性經期能喝中藥嗎
經期可以喝中藥嗎1、有些活血通絡的藥物在經期最好不要用，比如當歸，可能會增加月經期失血量。特別是本身月經量多，屬於血熱，氣虛不能攝血的，類似紅花、三七、川芎等有活血作用的藥物要慎重，但不是不能用，有的時候即便用了，也沒有大礙，不要低估人的止血功能。更何況，有的人的月經量...
2021-08-1012726

經期吃什麼不痛經經期注意事項
冬天是每個痛經女性最大的剋星，天氣寒冷不説再加上大量“失血”，整個人都看起來病怏怏的。今天在這裏給每個被痛經困擾着的女性朋友介紹一下經期的注意事項和該怎樣調理痛經？經期注意事項：經期前的飲食最好以清淡為主，無論何種體質的人，在經期來臨前應遵守的原則大致相同。在月...
2019-11-1927593

經期減肥注意事項如何利用經期減肥

經期減肥注意事項如何利用經期減肥
月經期間可以減肥嗎？當然可以，經期最後一週被稱為“減肥福利期”，在這段時間，MM們消除身上脂肪的能力要比平時強多了，各位MM是不是心動了呢？一起隨小編去看一看吧。經期減肥女性生理週期分為3個時期：月經期間、月經結束至排卵前、排卵後至經期前。其中，排卵期與下一次經期距離2周...
2019-05-1924596

月經期間有什麼注意事項月經期間該注意什麼問題

月經期間有什麼注意事項月經期間該注意什麼問題
1、做愛：説實話，這確實是對意志力的挑戰，尤其在經期的最後一兩天。一方面，這兩天的經血量明顯減少，常常被情侶們主觀忽略;另一方面，此時女性體內荷爾蒙增多，性慾增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激着男方的激情。但由於此時宮頸仍處於微張狀態，子宮內膜也沒有完全修復，留有創面，因此容易被...
2019-10-2418884

青春期女性經期注意事項女性經期注意什麼

青春期女性經期注意事項女性經期注意什麼
中國古代醫學史曾提及：少女步入青春期，由於腎氣的充盈，月經初潮也隨之到來。但有些女性月經初潮遲遲不來，或者月經先後無定期，量或多或少，經期延日不止。這些都是月經失調的表現。青春期的女生或加重有女兒的女性朋友要注意了，下面養生中國專家就向您解析青春期女性月經問題及決...
2020-06-0417074

月經期間的注意事項月經期間應注意什麼

月經期間的注意事項月經期間應注意什麼
女性月經期間要注意以下幾點，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！為了雙方的身體健康和生育健康，不論在什麼情況下，經期的性交都是應該禁止的。在月經期手術或拔牙有可能造成出血量較多。屬性偏涼的食...
2020-03-1210051

女生來月經要注意什麼經期前飲食注意事項

女生來月經要注意什麼經期前飲食注意事項
經期前飲食注意事項1、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。2、碳酸飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷...
2018-10-139149

女性經期飲食注意經期可以運動嗎

女性經期飲食注意經期可以運動嗎
經期可以運動嗎經期適當的運動，不僅不會引起女性朋友經期紊亂、腹痛、墜脹、腰痠等不適的症狀，還有利於身體的健康。我們常説的經期不要運動是指不要劇烈的運動。因為劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，從而干擾了正常月經的形成和週期。有的人甚至會因此而使...
2020-09-1817340

經期運動要注意哪些方面經期能運動嗎

經期運動要注意哪些方面經期能運動嗎
女人在經期多多少少都會有一些不適感，比如下腹痛、墜脹、腰痠等，於是不少的減肥女士在經期停止了運動，不過在經期完了以後再來運動似乎感覺減下來的肉又有所反彈了，那心中的氣惱自不必説，一個月好不容易減下來的肉，這幾天又毫不留情的長上來了，看來經期是不能停止運動了，那麼經期...
2020-03-1816694

女性經期注意事項經期吃減肥藥
經期能不能吃減肥藥經期是女性的特殊生理期，也是最佳減肥時期，掌握好這一週的時間，調整減肥方式，那麼會有想不到的減肥效果。那麼女性經期可以吃減肥藥嗎?對身體有什麼影響?月經期是不能吃減肥藥的，因為減肥藥中多含有抑制食慾的成分，如果在經期應用，可能導致月經紊亂、或出現心...
2020-08-2013674

經期牢記4個禁忌經期飲食注意事項

經期牢記4個禁忌經期飲食注意事項
大姨媽是每個女人每個月都要經歷的，而且經期的飲食也是要特別注意的。但是有很多女性朋友慢慢的就不在乎大姨媽了，飲食習慣也越來越隨便，導致身體留下了很多病根。那麼，經期飲食注意事項和經期不能吃的食物都有哪些呢？容小編慢慢道來吧！經期飲食注意事項忌生冷，宜温熱中國的醫學...
2020-02-2126937

女性經期飲食注意什麼經期可以吃藥嗎

女性經期飲食注意什麼經期可以吃藥嗎
經期可以吃藥嗎婦科專家指出，女性經期吃藥必須謹慎，要充分考慮用藥的安全性：一方面，部分藥物可導致月經不調;另一方面，經期出血也會影響到藥物的療效。下面，小編將具體介紹女性經期吃藥需要注意哪些藥物：1、止血藥。如安絡血、維生素K等，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，...
2018-10-1419568

經期養生女性月經期養肝注意三大誤區

經期養生女性月經期養肝注意三大誤區
女性月經期如何養肝？在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？月經期間養肝，千萬別進入以下三大誤區。月經期養肝誤區1、月經期喝酒在女性月經來臨前及期間，因荷爾蒙分...
2020-06-2415679

揭月經期注意事項經期可以喝減肥茶嗎

揭月經期注意事項經期可以喝減肥茶嗎
經期可以喝減肥茶嗎1、最好不喝一般來説，來月經時不建議喝減肥茶。因為在經期喝減肥茶容易加重痛經的症狀，還會加重頭痛、腰痠、乳房脹痛的症狀，會覺得非常不舒服。相關研究也表明，在經期喝減肥茶的女性比不喝減肥茶的女性更容易得經期綜合徵。所以，為了能度過一個輕鬆的經期，...
2020-11-0622310

經期飲食需注意哪些經期能吃蘋果嗎

經期衞生巾使用禁忌月經期間注意事項

經期衞生巾使用禁忌月經期間注意事項
有數據統計，一個女人一生中大約使用1.5萬個衞生巾。在和衞生巾如此頻繁的親密接觸過程中，你知道如何健康、安全地使用衞生巾嗎？1、長時間不更換衞生巾經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”。一味追求大吸收量的衞生巾很多女性為了自己方便，經常使用大吸收量...
2019-09-1420890

女性閉經期的注意事項女性閉經期要注意些什麼

女性閉經期的注意事項女性閉經期要注意些什麼
女性閉經期要注意些什麼？除了女性懷孕或者哺乳以外，女性出現閉經的都是非正常的，而且出現閉經的原因很多。我們能做的就是在閉經出現後注意調理，保護好自己，早日恢復月經，不能過分依靠安全期。下面就一起來看看閉經期間的注意事項。閉經患者忌情志不調：臨牀上發現不少閉經婦女，有...
2020-09-215119

女性經期注意事項經期可以吃減肥藥嗎

女性經期注意事項經期可以吃減肥藥嗎
經期能不能吃減肥藥經期是女性的特殊生理期，也是最佳減肥時期，掌握好這一週的時間，調整減肥方式，那麼會有想不到的減肥效果。那麼女性經期可以吃減肥藥嗎?對身體有什麼影響?月經期是不能吃減肥藥的，因為減肥藥中多含有抑制食慾的成分，如果在經期應用，可能導致月經紊亂、或出現心...
2021-05-1610451

月經期的注意事項月經期可以吃藥嗎

月經期的注意事項月經期可以吃藥嗎
我們常説每個月的月經期是女性一個特殊的時期，女性在這個時期許多行為都要注意。那麼，月經期能不能吃藥呢？經期可以吃藥嗎月經期間在用藥上有這些禁忌：1、治療婦科ā感染性疾病的局部用藥：治療陰道滴蟲或黴菌感染的洗液、陰道片劑、丸劑、栓劑、膠囊等應暫停使用。因為月經期...
2018-10-1730496

切記經期不能吃的食物經期飲食注意

切記經期不能吃的食物經期飲食注意
女人每月都會來的月經讓很多MM大喊苦惱，因為種種問題所引發的痛經問題讓女性朋友那是苦不堪言。引起痛經的問題有很多，經期的飲食不當，個人體質因素等，在經期不能吃的食物有哪些？一起來看文章吧！經期不能吃的食物花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺...
2020-03-258899

經期要注意勞逸結合
正常情況下，月經期可以照常工作和勞動，但要注意適當休息，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。這對於促進體內新陳代謝、改善盆腔血液循環、減輕盆腔充血、減輕小腹下墜及脹痛等是有一定作用的。此外，月經期間往往容易情緒激動、煩躁，適當參加一些體育活動，能使大腦皮質興奮，有助於調節...
2018-10-1318879

女性經期注意事項女性經期護理洗澡注意禁忌

女性經期注意事項女性經期護理洗澡注意禁忌
女性經期注意事項有哪些？經期不僅在飲食和住行方面要注意，洗澡也有注意禁忌。那麼女性經期如何護理？下面就來看看吧。女人經期如何洗澡健康才有保證呢?老人常説，女性經期裏不能碰涼水，不能洗頭，也要少洗澡，但真的讓女性朋友們做起來，簡直難上加難。所以該洗澡時還是要洗，只是掌握...
2019-10-2727486

經期運動應該注意什麼經期可以運動嗎

經期運動應該注意什麼經期可以運動嗎
女人在經期多多少少都會有一些不適感，比如下腹痛、墜脹、腰痠等，於是不少的減肥女士在經期停止了運動，不過在經期完了以後再來運動似乎感覺減下來的肉又有所反彈了，那心中的氣惱自不必説，一個月好不容易減下來的肉，這幾天又毫不留情的長上來了，看來經期是不能停止運動了，那麼經期...
2021-11-1320730

經期飲食需注意5宜5忌經期飲食注意事項

經期飲食需注意5宜5忌經期飲食注意事項
女人經期飲食很關鍵，吃的好，會讓你的身體更健康，還能補血養顏，那麼經期吃什麼好呢？下面小編給大家推薦一些適合經期吃的食物，並且盤點經期飲食注意事項。“大姨媽”來了，吃什麼好呢？一、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品如大棗、麪條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用...
2019-12-0727902

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