![六款養生食譜清熱健脾 立夏吃什麼好]( "六款養生食譜清熱健脾 立夏吃什麼好")
- 立夏養生吃什麼?立夏是夏季的第一個節氣，由春季進入夏季，天氣變化多端，這個時候要注意保健身體，那麼立夏養生吃什麼呢?今天小編就為大家介紹六款立夏養生食譜，一起來看看吧!立夏養生食譜1、枸杞肉絲原料：枸杞子50克，瘦豬肉400克，熟青筍100克，料酒、醬油、豬油、麻油、白砂糖、味精...
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![夏天養生吃什麼好 夏天養胃食物]( "夏天養生吃什麼好 夏天養胃食物")
- 夏天養生吃什麼好？一年四季養生食譜都不一樣，對於炎熱的夏季應該吃什麼呢？夏季天氣炎熱，應該以清淡為主。那麼下面就來看看夏天養生食譜吧。一、夏至養胃食物圓白菜保護胃黏膜圓白菜被譽為天然“胃菜”,生津止渴助消化,能夠促進胃液分泌,保護胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃...
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![夏季10大養生食物 夏天吃什麼好]( "夏季10大養生食物 夏天吃什麼好")
- 夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素有很多。因此，要想平安度過夏天，下面為您介紹的夏季10大養生食物，您一定要吃。1、紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。2、薏仁薏仁可...
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![中醫教您立秋後養生吃什麼 立秋吃什麼]( "中醫教您立秋後養生吃什麼 立秋吃什麼")
- 秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。立秋之後天氣漸涼，豐收之際到來。此時陽氣漸收，陰氣漸盛，萬物狀態由生長變為收藏，新陳代謝變緩。飲食養肺應多滋潤的食物為主等，但要結合個人體質、腸胃功能酌量選用。白木耳有補肺潤燥之功能，胡桃有補...
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![夏季上火吃什麼好]( "夏季上火吃什麼好")
- 有些老年人夏季常常容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛疼痛等“上火”症狀。夏季“上火”以食療祛之，常可收到獨特的療效。心火：分虛實兩種。虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。蓮...
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![秋天養生吃什麼水果好 立秋下雨好不好]( "秋天養生吃什麼水果好 立秋下雨好不好")
- 立秋下雨好不好立秋下雨是一種很自然現象。下雨後氣温會快速降下來，通過水分蒸發地面上的温度，立秋下雨會影響整個秋天的氣温。因此，人們都十分重視立秋節氣，立秋下雨對農作物影響並不大，同時也是大家辨別是否涼秋的依據。立秋下雨有什麼説法立秋後沒下一次雨，温度就會快速下降...
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![立夏過後穿什麼款式的衣服涼爽 立夏是什麼時候]( "立夏過後穿什麼款式的衣服涼爽 立夏是什麼時候")
- 立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示孟夏時節的正式開始。這時候，妹子們的衣櫥是不是也應該跟隨季節的變化來換裝了呢？那麼立夏過後穿什麼款式的衣服更涼爽舒適呢？下面就隨小編一起來看看吧！清涼的吊帶連衣裙非常時候這個炎炎的夏季。這款小清新的碎花吊...
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![立夏養生六款食譜 立夏養生吃什麼]( "立夏養生六款食譜 立夏養生吃什麼")
- 立夏養生食譜1、枸杞肉絲原料：枸杞子50克，瘦豬肉400克，熟青筍100克，料酒、醬油、豬油、麻油、白砂糖、味精、精鹽各適量。。製作：將枸杞子清洗乾淨待用。豬肉去除筋膜，切成絲;熟青筍切成同樣長的細絲。將炒鍋燒熱，放入豬油，將肉絲、筍絲同時下鍋，烹入料酒，加入白砂糖、醬油、味精、...
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![夏季養生吃什麼水果好 夏天吃什麼水果好]( "夏季養生吃什麼水果好 夏天吃什麼水果好")
- 夏天出汗較多，人們常感到口渴，可以吃一些生津止渴的水果。每當夏季來臨，天氣特別的熱，很多人的胃口不好，大家除了起居作息調養之外，日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。大家在日常的飲食要多加註意，只有科學的飲食才能更好的促進身體健康。番茄：從生津止渴的角度來説，選擇個大色紅...
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![夏天吃薑有什麼好處 夏天吃薑好嗎]( "夏天吃薑有什麼好處 夏天吃薑好嗎")
- 姜是一種人們熟悉的菜餚和調味品，也是眾所周知的一味常用中藥，對防病治病、養生都有一定的作用。生活常識也告訴我們：姜，味辛辣、性温，在清晨時，胃中之氣有待升發，吃點姜可以健脾温胃，鼓舞陽氣升騰。夏天吃薑好嗎？夏天吃薑有什麼好處生薑含揮發油，可加速血液循環，同時含有薑辣素，具有...
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![最佳 完美過夏 夏季吃什麼好 十個]( "最佳 完美過夏 夏季吃什麼好 十個")
- 現在正值三伏天時期，這段時間內，白天的時間特別漫長，温度也特別高，稍不注意就會引起疾病，那麼在這麼炎熱的季節我們養生師非常有必要的。下面小編為你介紹夏季養生的十個最佳養生計劃。最佳調味品——食醋酷暑盛夏出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋還有...
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![夏季防曬吃什麼好 夏天吃什麼水果防曬]( "夏季防曬吃什麼好 夏天吃什麼水果防曬")
- 夏天吃什麼水果防曬？一到炎熱的夏季就怕出門，看到大大的太陽頓時沒了出門的慾望。那麼夏季防曬吃什麼好呢？下面就來看看夏季吃什麼水果防曬吧！夏季防曬吃什麼好1、西紅柿西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮...
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![什麼樣的人不能吃薑 夏天吃薑有什麼好處]( "什麼樣的人不能吃薑 夏天吃薑有什麼好處")
- 夏天吃薑有什麼好處：六大食療功效1、夏天吃薑有什麼好處：抗氧化，抑制腫瘤生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃薑能抗衰老，老年人常吃生薑可除老人斑。2、夏天吃薑有什麼好處：防暑、降温、提神在炎熱的氣温下吃一...
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![夏季吃什麼皮膚好要怎麼吃]( "夏季吃什麼皮膚好要怎麼吃")
- 炎炎夏日來到，可是這些天風也天天吹着。怎麼樣保護好皮膚呢?食物裏邊含有人體所需的各種的營養，所以通過食物來保養皮膚是非常好的一種方法。身體上皮膚的光澤，彈性等跟食物都有着非常密切的關係。蔬菜，水果都是保養皮膚的首選食物，不同的食物可以針對皮膚不一樣的問題。那吃...
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![這5種獻給你 2017立夏吃什麼養生效果最好]( "這5種獻給你 2017立夏吃什麼養生效果最好")
- 立夏養生吃什麼沙蔘百合鴨湯原料：北沙蔘30克，百合30克，肥鴨肉150克，精鹽、味精各適量。製作：先將鴨肉洗乾淨，切成小塊;百合洗乾淨。將鴨肉與百合、沙蔘同入沙鍋，加水適量，文火慢燉，待鴨肉熟後，加入少許精鹽、味精調味，飲湯食肉。功效：滋陰清熱、潤肺止咳。應用：肺陰虧虛所致的乾咳不止...
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![夏天吃生薑的好處 什麼時候吃薑最好]( "夏天吃生薑的好處 什麼時候吃薑最好")
- 姜是很多菜都必備的配料，也是中醫藥材之一，日常生活中很多人在感冒時都會喝一些薑糖水，也是對身體有好處的，很營養的食物。其實姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，能增強和加速血液循環，促進消化，還有抗菌作用。那麼什麼時候吃薑對身體好呢？一天中生薑的營養從一天來講，早上吃生薑...
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![立冬養生吃什麼好 立冬吃什麼]( "立冬養生吃什麼好 立冬吃什麼")
- 立冬是24節氣中一個十分重要的時節，它代表了冬天的開始，那麼，立冬後的氣候如何？立冬養生吃什麼好呢？讓我們一起來看看下面的文章吧！中國古代將立冬分為三候：“一候水始冰；二候地始凍；三候雉人大水為蜃。”此節氣水已經能結成冰；土地也開始凍結；三候“雉人大水為蜃”中的雉即指野雞一...
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![夏季養生吃這八水果 夏天吃什麼水果好]( "夏季養生吃這八水果 夏天吃什麼水果好")
- 夏天到了，是水果高產的季節，因此許多人都愛在夏季吃水果進補，但是也要有所講究，那麼夏季吃什麼水果最健康呢？夏季吃什麼水果最健康有哪些？接下來小編給大家詳細解答。夏季養生吃八水果夏季是水果的盛產季節，各種水果，花樣繁多。那麼，在夏季到底哪些水果最健康呢？夏季正是水果盛產的...
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![夏天吃什麼蔬菜清熱祛暑 夏天吃什麼蔬菜好]( "夏天吃什麼蔬菜清熱祛暑 夏天吃什麼蔬菜好")
- 炎炎夏日，一到吃飯的時間就什麼都不想吃，對於那些油膩的食物更是吃不下去，就想吃一些清淡的食物。而蔬菜是我們一日三餐中必不可少的食物，那麼，在這麼炎熱的季節裏，我們應該吃什麼蔬菜能祛暑爽口呢？多吃含水量多的瓜類蔬菜夏季氣温高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時補充水...
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![夏季養胃吃什麼好 夏天吃什麼食物可以養胃]( "夏季養胃吃什麼好 夏天吃什麼食物可以養胃")
- 夏季環境温度過高，空氣的濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，一些以前有過胃病的朋友，因只注意降温，多吃了過涼的食物，從而導致胃病發作。酷熱的夏天，吃什麼才能夠最健康而又能夠養胃呢？多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於胃大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、荷葉...
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![夏季清補吃什麼好 夏季補什麼好]( "夏季清補吃什麼好 夏季補什麼好")
- 夏季補什麼好？夏季不同人羣飲食的區別也是不一樣的，當人們在夏季進補的時候，在注意哪些事項呢，有些特別的食材質功效與作用都不太一樣，那麼，大家一起來看看吧！夏季的時候，吃食物一定要慎重選擇。魚肉、太子參、西洋參等。老年人機體的功能減弱，在炎熱的夏天消化液分泌減少，消化功能...
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![夏天吃水果要會吃 夏天吃什麼水果好]( "夏天吃水果要會吃 夏天吃什麼水果好")
- 適逢小暑節氣到來，全國各地今天天氣普遍轉晴，之前連綿陰雨的天氣一驅而散，今年的夏天將正式來開序幕，炎熱的天氣也即將到來，那麼，在炎熱的夏天我們吃什麼水果好呢？下面就跟小編一塊來了解一下吧。夏天吃什麼水果好？一、偏熱水果：熱量密度高屬性温偏熱。適合體質：虛寒體質。所謂偏熱...
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![六種立夏必吃的養生美味小吃 立夏吃什麼傳統食物]( "六種立夏必吃的養生美味小吃 立夏吃什麼傳統食物")
- 立夏是二十四節氣中的重要節氣，它標誌着馬上要進入夏天，身體需要做好準備。立夏後温度升高暑氣漸重。注重養生的人們在這個時候就要做好身體的補養，運用當季食物產生了很多傳統食物，立夏的時候這八種小吃是不能少的。立夏吃什麼傳統食物一、葱油蠶豆蠶豆具有祛濕解膩的作用，口...
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![吃美味的 立春吃什麼]( "吃美味的 立春吃什麼")
- 立春”是一年中第一個節氣，此時太陽黃經為315度，我國農村習慣以節氣劃分四季，以“立春”表示天文春季的開始。氣候學常以氣温穩定升至10℃，作為春季的開始，常年我省春季始期為3月下旬後期～4月上旬，因此，一般在“立春”節氣後2個月左右才會迎來真正春天。立春吃什麼北方的立春民間...
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