![這些食物儘量少吃 女人想要膚色好]( "這些食物儘量少吃 女人想要膚色好")
- 鐵攝入不足導致貧血。血紅素中的鐵離子承擔了為細胞供應氧氣的重任。如果沒有足夠的鐵，血液循環的質量會下降，皮膚便不能紅潤動人。一個身材正常的健康女性，每天需要吃50克牛羊肉、瘦豬肉等紅肉，雞心、雞胗等動物內臟也是低脂的補鐵食物。烹調方式可以選擇蒸、煮、燜等，不放或...
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![吃這些讓皮膚越來越差]( "吃這些讓皮膚越來越差")
- 皮膚是人體的第一道防線。好的皮膚既能讓人看起來容光煥發，又能有效地抵禦各種化粧品的侵蝕和氣候變化對人體的影響。想擁有好的皮膚，除了根據自身的年齡和皮膚特點做好基礎保養外，還要注意的是，並不是所有的食物都能使皮膚細膩光滑，有些食物不僅不會美化皮膚，還可能給皮膚帶來...
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![六大原因 為什麼皮膚越保養越差]( "六大原因 為什麼皮膚越保養越差")
- 皮膚保養要掌握一個度。要不容易出現越保養越差的情形。“皮膚怎麼越保養越差了？”“怎麼越關注反而發現毛病越來越多，真是煩死了”，“唉，還不如什麼都不用時好呢”。..。..別忙着感歎，冷靜下來想一想，你是不是正在被你的“過度關注”、“過度熱情”、“過度保養”給傷害了？！1、...
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![推薦3種美容潤膚食物 熬夜後臉色黃吃什麼]( "推薦3種美容潤膚食物 熬夜後臉色黃吃什麼")
- 熬夜後臉色黃吃什麼好雪耳百合木瓜羹雪耳50克，百合50克，木瓜一隻，紅棗若干，冰糖適量。雪耳用水泡發，撕成小朵，百合浸泡幾小時，木瓜去皮去籽，切成小塊，紅棗洗乾淨。雪耳，百合和紅棗一起放到湯鍋裏，加水煮沸，下木瓜繼續用小火煮至湯汁粘稠，食材熟軟，放冰糖。作用：清心安神，補中益氣，健脾和胃...
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![皮膚黃吃什麼調理]( "皮膚黃吃什麼調理")
- 皮膚黃吃什麼可以改善？皮膚黃的原因有很多，只有找到皮膚黃的原因，才能對症調理。首先，貧血可能造成皮膚乾燥、暗黃，可以吃點紅棗吃點枸杞之類的，但藥物不可以亂吃的。如果想靠吃藥來改善皮膚黃，建議到中醫院找個中醫調理一下。如果用化粧來調理那是外部的改善，不可能從根源改善。...
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![4種湯補血潤膚 女人血色不好吃什麼]( "4種湯補血潤膚 女人血色不好吃什麼")
- 女人血色不好喝什麼湯米酒紅棗蛋花湯米酒200克，紅棗5-8顆，雞蛋1個同，枸杞子適量。紅棗洗淨，雞蛋打散，鍋內加水，放紅棗，大火煮開後繼續轉中小火煮十分鐘，放入米酒煮開，再放入蛋液，用筷子攪伴，撒上枸杞煮沸。作用：益氣活血、散寒消積、補腎強精、強身健體。改善氣血不足，手腳冰涼等症狀...
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![磚紅色連衣裙配什麼鞋子 磚紅色適合什麼膚色]( "磚紅色連衣裙配什麼鞋子 磚紅色適合什麼膚色")
- 磚紅色這種色系，大多數出現在口紅或是冬天的大衣上，這種顏色有點復古感的調調，很顯高級感。很有人喜歡磚紅色但是也敢嘗試這種顏色，那麼磚紅色適合什麼膚色的人呢？夏天穿磚紅色連衣裙配什麼鞋子呢？下面就隨小編一起來看看吧！磚紅色是介於紅色與橘色之間的顏色，也是非常襯膚色的顏...
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![膚色黑的女人穿什麼服飾才時髦 灰色搭配什麼顏色好看]( "膚色黑的女人穿什麼服飾才時髦 灰色搭配什麼顏色好看")
- 生活中，雖然自己的衣櫃衣服琳琅滿目，但很多妹子還是覺得沒有衣服穿，並且也不知道要選什麼顏色好，特別是膚色較黑的女人，由於缺乏自信更不知道穿什麼顏色的服飾才時髦，而灰色搭配什麼顏色好看??接下來，大家就和小編一起來看看吧。相對於黑色、白色，説實話有着高級感的灰色確實沒有...
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![為什麼嘴脣會變紫色]( "為什麼嘴脣會變紫色")
- 為什麼嘴脣會變紫色？在人體的身體中流動看兩種血液，一種叫動脈血，一種叫靜脈血。動脈血由於含氧量高，所以是鮮紅的；靜靜脈血中含氧量低顏色較暗。在正常情況下，如果心臟出現了缺損，本來應該在右心房和右心室的靜脈血就混到動脈血中去了，這樣，血液中的氧氣含量相對要少一些，它們隨着...
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![夏季吃什麼皮膚好要怎麼吃]( "夏季吃什麼皮膚好要怎麼吃")
- 炎炎夏日來到，可是這些天風也天天吹着。怎麼樣保護好皮膚呢?食物裏邊含有人體所需的各種的營養，所以通過食物來保養皮膚是非常好的一種方法。身體上皮膚的光澤，彈性等跟食物都有着非常密切的關係。蔬菜，水果都是保養皮膚的首選食物，不同的食物可以針對皮膚不一樣的問題。那吃...
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![皮膚乾燥吃什麼]( "皮膚乾燥吃什麼")
- 隨着秋天的到來，嘴脣乾裂、皮膚幹癢、頭髮乾枯、等問題接連出現，使那些追美求靚的女性苦不堪言。秋冬吃什麼可以補水保濕呢？皮膚乾燥吃什麼？吃龍眼、嚼胡桃讓你“保濕補水”皮膚乾燥吃什麼？將龍眼肉加冰糖熬製成“玉靈膏”，每天早晚沖服一湯匙，簡單方便易於保存。據古書記載枸杞...
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![染什麼顏色的頭髮皮膚會變白]( "染什麼顏色的頭髮皮膚會變白")
- 問：染什麼樣的顏色會顯得膚色很白？答：藍黑色，紅色，紫紅色，芥末綠，卡布奇諾咖，黑焦糖黃，都可以。若是一般的30、40歲人的話，我會建議自然咖啡黑帶點暗紅，會看起來氣色不錯。我自己倒是特別喜歡年紀很大的人滿頭白髮，全是智慧精華寶庫，看起來好慈祥的。...
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![吃黑色的食物皮膚會變黑嗎]( "吃黑色的食物皮膚會變黑嗎")
- 吃黑色的食物皮膚會變黑？這是真的嗎？當然是假的。很多人認為吃譬如醬油等黑色食物皮膚會變黑，這是沒有科學依據的。有些人怕變黑就對黑色食物敬而遠之，最先蒙受冤枉的就是醬油。其實大可不必有這樣的疑慮，並沒有任何證據顯示醬油會讓肌膚變黑。膚色的黑或白決定於體內的麥拉寧...
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![3款粥補救肌膚 熬夜皮膚變差吃什麼好]( "3款粥補救肌膚 熬夜皮膚變差吃什麼好")
- 熬夜皮膚變差吃什麼好葡萄乾大棗粥葡萄乾50克、大棗6枚、大米100克、一點點白糖。大棗和葡萄乾洗乾淨，大米洗乾淨，與大棗一起煮沸，再放葡萄乾煮至粥粘稠，放白糖。作用：葡萄補益氣血、強筋健骨、利尿強心，紅棗補中益氣、健脾養胃、養血壯神，此粥可以改善熬夜後氣血虧虛，氣色暗沉，萎...
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![好臉色吃出來 女人皮膚暗黃是什麼原因]( "好臉色吃出來 女人皮膚暗黃是什麼原因")
- 臉色暗黃是什麼原因隨着生活節奏的不斷加快，女性需要同時兼顧工作以及家庭，所以休息以及保養的時間被不斷的壓縮，這就導致肌膚出現了一大堆的毛病，臉色也就越來越差。首先我們一定要弄清楚導致臉色暗黃的原因，然後對症下藥進行治療。具體的原因如下：第一：長時間熬夜隨着夜生活的...
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![穿什麼衣物才會更顯氣色 冷黃和暖黃的膚色]( "穿什麼衣物才會更顯氣色 冷黃和暖黃的膚色")
- 暖黃色應該穿搭是什麼顏色的?1，原白(米色)所謂原白，或米色白，不是原白帶點熒光，而是顏色介於駝色和白色之間，帶點淡黃色。穿上這種白色的暖黃色皮膚會顯示出更多的氣質。單純只穿上白色的衣服很有可能會讓你的皮膚變黑變黃。2，大紅色強烈建議黃色皮膚的MM穿亮紅色的衣服。無論...
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![選錯色只會吃藕！ 頭髮染什麼顏色好看]( "選錯色只會吃藕！ 頭髮染什麼顏色好看")
- 娛樂圈有一個氣場超強大的明星，他幾乎駕馭得了所有髮色。這個人就是權志龍。但是不是所有人都是權志龍，我們這種普通人只要能找到一種適合自己的髮色就已經謝天謝地了，那麼要如何找到適合自己的髮色呢?染髮的時候，最重要的一點就是要染能夠搭配膚色的髮色。亞洲的妹子膚色主...
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![什麼食物吃了皮膚會變差]( "什麼食物吃了皮膚會變差")
- 吃對食物可以讓你的皮膚細膩光滑白皙紅潤，但不是所有食物都對皮膚好。有些食物吃了不僅不會美化皮膚，還可能給皮膚帶來一定的傷害，那麼哪些食物會使皮膚變差呢？看下會“毀容”的5類食物。1、感光蔬菜感光類的食物一般富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加...
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![膚色暗黃黑紅吃什麼改善]( "膚色暗黃黑紅吃什麼改善")
- 膚色暗黃黑紅吃什麼改善？白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長着一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裏不好，應該是對症下“菜”才行。吃什麼食品可以美容？選用既有美容又有補血作用...
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![吃什麼可以改善膚色暗沉]( "吃什麼可以改善膚色暗沉")
- 核心提示：很多朋友們越來越關注吃什麼可以改善膚色暗沉呢?如今膚色暗沉不僅影響你的皮膚，還讓人感覺不好看，那麼你知道關於吃什麼可以改善膚色暗沉呢?下面我們專家來為你介紹吃什麼可以改善膚色暗沉?1、大豆製品。大豆中的異黃酮素(isoflavones)是一種植物性雌激素，可以代替...
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![肌膚蒼白沒有血色吃什麼好]( "肌膚蒼白沒有血色吃什麼好")
- 肌膚蒼白沒有血色吃什麼可以改善？肌膚蒼白沒有血色多吃黑木耳。木耳的質地柔軟、味道鮮美，還有養血駐顏的功效。自古以來，木耳就是我國民間極為推崇的養生、養顏佳品。常吃木耳，可令肌膚紅潤、容光煥發。食譜推薦：黑木耳紅棗取紅棗10個、黑木耳50克，冰糖適量。將紅棗洗淨、去核...
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![5種食物提亮膚色 早餐吃什麼好]( "5種食物提亮膚色 早餐吃什麼好")
- 早餐吃什麼對皮膚好？養生達人推薦，早餐常吃五種食物，能提亮膚色！豆類。鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起...
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![會讓你的肌膚越來越差！ 這樣護膚]( "會讓你的肌膚越來越差！ 這樣護膚")
- 其實對於護膚的時候，我們的初衷都是為了讓自己的皮膚變得越來越好，但是有時候護膚的方式不正確，會讓肌膚變得越來越差，如果你想要了解具體的內容，下面就和小編一起來看看吧。冷熱水洗臉其實在護膚的時候我們都會用冷熱水洗臉的方式，一直都以為這樣是可以幫助收縮毛孔，緊緻肌膚的...
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![喝4種粥紅潤皮膚 來經期氣色差]( "喝4種粥紅潤皮膚 來經期氣色差")
- 經期吃什麼氣色好皮膚紅潤紅棗黑米粥100克黑米，銀耳、紅棗、花生各50克，黑米用水浸泡一個晚上，銀耳泡發，材料洗乾淨後，一起放到鍋裏，加水用大火煮開，再用小火煮至粥粘稠。作用：含有大量的蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鎂、鐵、鋅等營養元素，可以開胃益中，健脾暖肝，明目...
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![吃什麼會長痘痘]( "吃什麼會長痘痘")
- 痤瘡又稱“青春痘”，有不少女性月經前期出現加劇現象，成了嚴重影響“面子”的煩惱。在臨牀上觀察到，燥紅膚質者好發青春痘，便祕是個重要因素。脂肪及蛋白質類食物在腸內積滯過久，經腐敗而產生的有毒物質，如硫化氫與吲哚類物質經腸道黏膜再吸收入血液，刺激面部皮脂腺分泌過多而誘...
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瀟湘女性館
