![这五个预防措施血压乖乖听话 怎样预防高血压]( "这五个预防措施血压乖乖听话 怎样预防高血压")
- 高血压是以体循环动脉压升高为特征的临床综合征，可伴有一系列心、脑、肾等器官的损害或病变。目前我国一般以收缩压≥140mmhg和舒张压≥90mmhg作为界定高血压的标准。高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，具有较高的发病率、死亡率和致残率。目前我国高血压发病率呈上...
- 4915
![白内障手术后注意事项？（手术后三个月注意事项？）]( "白内障手术后注意事项？（手术后三个月注意事项？）")
- 超声乳化术在日常生活中广泛应用于白内障手术，手术中医生只需通过一个3mm的切口插入超彩乳化头，将晶状体核原位劈成碎片，然后乳化吸出植入人工晶状体。整个手术只需5分钟左右，安全快捷，术后可立即恢复视力。虽然视力重新变得清晰只需要几分钟，但术后还是要遵医嘱服药，防止并发症...
- 30565
![这五个食物有营养又能稳住血糖 降糖吃什么好]( "这五个食物有营养又能稳住血糖 降糖吃什么好")
- 糖尿病作为一种富贵病，也是一种慢性病，与人们的饮食习惯密切相关。当他们平时饮食不注意时，就容易导致体内血糖升高，久而久之就会发生糖尿病。所以大部分糖尿病患者除了药物之外，还需要控制饮食。其实我们身边有一些食物是可以自然降血糖的，如果你能经常吃它们，可能会帮助你更好...
- 13501
![提个醒：吃土豆时不能和它同食，吃了就是没病找病，影响身体健康]( "提个醒：吃土豆时不能和它同食，吃了就是没病找病，影响身体健康")
- 大家好，我是老陶，今天又给大家见面了，今天给大家来介绍一种我们经常吃的一种食物，土豆。让我们一起来认识一下土豆，看看土豆的营养价值，养生价值。土豆，有的地方叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋等。土豆做出的美味菜肴，香喷喷。土豆可以素炒，炖肉，做汤等等。吃一份土豆美食，美滋滋。...
- 29311
![这四个水果食物多吃恢复快 阑尾炎吃什么好]( "这四个水果食物多吃恢复快 阑尾炎吃什么好")
- 阑尾炎患者一般在饮食方面都有不良习惯，阑尾炎是由阑尾化脓性感染引起的。如果吃了不消化的食物会引起便秘，无法排出的食物残渣和粪便会堵塞阑尾腔。阑尾腔堵塞后，腔内体液无法排出，压力上升，容易造成细菌感染，最终导致阑尾炎。从阑尾炎的病因来说，阑尾炎的饮食有很大的关系。所...
- 26349
![常吃这五种食物补充雌激素 怎样补充雌激素]( "常吃这五种食物补充雌激素 怎样补充雌激素")
- 女性两部分都能分泌雌激素，青春期前少量雌激素主要由肾上腺皮质分泌。青春期后随着卵巢的逐渐发育，分泌出大量的雌激素，刺激人体第二性征的发育。成熟后仍需分泌大量雌激素来维持女性生殖系统和第二性征的功能。如果雌激素分泌不足，不仅生殖功能会受到影响，第二性征也难以维持...
- 11087
![眼睛保健操有哪些 日常生活中用眼过度怎么才能正确保护眼睛]( "眼睛保健操有哪些 日常生活中用眼过度怎么才能正确保护眼睛")
- 眼睛保健日常生活中用眼过度怎么才能正确保护眼睛1、熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。2、洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把...
- 11902
![这五个食物让你吃出好头发 吃什么对头发好]( "这五个食物让你吃出好头发 吃什么对头发好")
- 在生活中每个女人都想要有个乌黑丽而且特别茂密的头发，但有的人会年纪轻轻的时候就已经开始脱发了，使颜值受到了非常严重的影响，有时候还能生活和工作都受到极大的困恼。脱发其实和饮食也有一定的关系，大自然中有一些食物对头发的生长是非常有利的，经常食用可以让头发慢慢变得...
- 6509
![为了您的健康睡觉时不要带这些东西 女性朋友请注意]( "为了您的健康睡觉时不要带这些东西 女性朋友请注意")
- 1、戴表睡觉。戴着手表睡觉不利健康，因为手表特别是夜光表具有镭辐射，量虽微，但长时间的积累依然会对身体产生不好的影响。佩戴手表睡觉还会阻碍血液循环，佩戴饰物入眠不利于新陈代谢，这也是戴饰品的局部皮肤容易老化的。2、戴牙睡觉戴着假牙睡觉，稍有不慎睡梦中将假牙吞入食道...
- 6694
![这五个食物帮排出体内湿气 湿气重吃什么食物最好最快]( "这五个食物帮排出体内湿气 湿气重吃什么食物最好最快")
- 在日常生活中湿气过重的人很多，说明湿气重，浊质恶，属阴，湿邪致病，常出现以重为特征的临床表现。如头重身轻、四肢酸痛等。当外邪侵袭肌表时，若阳陷而不举，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气达不到，可见皮肤无情，关节疼痛剧烈。湿热虽然分为外湿和内湿，但它是一种相互影响的疾病，是内外邪...
- 10594
![常常是被你一口一口喝进去的 你身体里的多余脂肪]( "常常是被你一口一口喝进去的 你身体里的多余脂肪")
- 现在超市里的饮料柜琳琅满目，我们几乎人人都喝饮料，我相信很多人喝甜饮料都喝到上瘾，无可乐不欢，无奶茶不欢，饮料的电视广告也是铺天盖地，网红奶茶店门口排长队，尤其对小孩，甜饮料真的是诱惑巨大。但常喝甜饮料是真的害自己身体的，的确，糖是我们身体需要的能量源泉，人类离不开糖，糖能...
- 18126
![女性早衰的坏习惯有哪些]( "女性早衰的坏习惯有哪些")
- 爱赖床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后习惯恋床，迟迟不愿起来，总要蒙着被子再眯一会，这对身体有弊无利。赖床会破坏人体正常的生物钟规律，造成大脑皮质过长时间抑制，从而导致大脑供血不足，白天精神萎靡。赖床还会推...
- 19466
![补充维生素C真的可以预防感冒吗？]( "补充维生素C真的可以预防感冒吗？")
- 据研究材料显示，补充维生素C并不能预防感冒的发生，但是缺乏维生素C容易造成我们容易生病，抵抗力差，容易造成过敏和坏血病的发生，又或者是缺铁性贫血的发生。所以也有研究表明，补充维生素C的人身体素质也比较好，相比缺乏维生素的人比较壮实，感冒发生的频率也比较低，但是经过专家的...
- 24931
![提个醒：炒洋葱时切不可放此物，吃了就是没病找病，影响身体健康]( "提个醒：炒洋葱时切不可放此物，吃了就是没病找病，影响身体健康")
- 提个醒：炒洋葱时切不可放此物，吃了就是没病找病，影响身体健康，很多人不清楚幸福健康的生活从一点一滴做起，朋友们，我是老陶，感谢大家一路的陪伴与关注。今天我为大家分享的健康养生的知识是一种蔬菜，洋葱。洋葱在我们的饮食中经常见到，深受大家喜欢。洋葱又名为葱头，营养价值丰富，被...
- 5368
![这五个食物温和补肾养血利水 女人肾虚吃什么]( "这五个食物温和补肾养血利水 女人肾虚吃什么")
- 肾脏是女性朋友美丽的源泉，女性要想保持健康美丽，就必须有一个健康的肾脏。因为女性朋友一旦出现肾虚症状，就会引起精神不振、手脚冰凉、抑郁等症状。而且还可能表现在脸上，给身体和精神带来很多不良影响。所以对于女性朋友来说，补肾也是很重要的。肾中精气处于充盈状态，身体才...
- 6660
![蓝莓一天吃多少为宜？（蓝莓干瘪了还能吃吗？）]( "蓝莓一天吃多少为宜？（蓝莓干瘪了还能吃吗？）")
- 蓝莓是一种浆果，大多数蓝莓成熟时是蓝色或紫色的。蓝莓的果肉柔软多汁，新鲜蓝莓富含维生素C、维生素E、纤维素、矿物质、花青素等成分。吃了蓝莓，有美容养颜、明目、增强免疫力的功效。从营养学的角度来说，鲜蓝莓的营养元素更多，所以鲜蓝莓的功效更好，但是新鲜蓝莓不是很好保存...
- 9135
![秋季摄生，就要做到“3不吃”“4不做”“5相伴”，秋冬才会少患病]( "秋季摄生，就要做到“3不吃”“4不做”“5相伴”，秋冬才会少患病")
- 秋季摄生，就要做到3不吃4不做5相伴，秋冬才会少患病！3不吃1、不吃寒凉之物入秋后，万物收敛，要注意不吃寒凉之物。寒凉食物，会导致体内的阳气不足，损害健康。不喝冰饮料、冰啤酒，这些都会影响肠胃，形成脾胃不好，导致体内湿气重。不吃西瓜，西瓜又叫寒瓜，秋季，不宜过多进食西瓜，民间有秋瓜...
- 21657
![养血补气 越来越年轻！ 女性气血不足老的快 常吃这四种食物]( "养血补气 越来越年轻！ 女性气血不足老的快 常吃这四种食物")
- 对于很多女性来说，衰老是一个不可避免的问题，但是谁不想拥有一副经久不衰的美丽容颜呢，谁不想阻挡衰老的步伐呢!想要拥有美丽健康的气色，必须要多吃这四种食物，补血养气，让你越来越年轻!一、菠菜菠菜是一种富含多种矿物质、蛋白质和微量元素的蔬菜，平时在有机蔬菜区即使身价不菲...
- 30412
![这五个功效活血造血保护肝脏 三七粉的功效和作用]( "这五个功效活血造血保护肝脏 三七粉的功效和作用")
- 在生活中大家对三七都很熟悉，因为三七是我国丰富的中药材之一。无论是临床上还是日常生活中，我们都知道三七有很好的保健作用，三七还可以放在菜里做药膳，适当补充三七对人的身体有好处。具有活血通络的作用，也可视为养生之宝。通常一些患有高血压、心脑血管疾病的人可能会服用...
- 6548
![这五个并发症每个都致命 高血压的危险因素有哪些]( "这五个并发症每个都致命 高血压的危险因素有哪些")
- 相信大家对高血压都不陌生，我们身边或多或少都有高血压患者。简单来说高血压是一种非常常见的慢性心血管疾病，不经过医学检查很难在日常生活中发现。一般高血压除了去医院检查，只有发病时才会被发现，所以高血压也被称为无声杀手。人的高血压有很多原因，但最主要的原因还是遗传...
- 29233
![(48小时后可冷敷改善) 脚扭伤了怎么消肿止痛最快]( "(48小时后可冷敷改善) 脚扭伤了怎么消肿止痛最快")
- 脚扭伤在生活中特别常见，尤其是运动中，脚扭伤可以说是家常便饭。尽管脚扭伤对人们来说并不少见，但人们在扭伤时往往不会太恐慌。这种从容应对的心态值得肯定，但光靠心态是不够的。它是扭伤治疗的关键，但普通人往往缺乏的是扭伤治疗的专业知识，所以经常会出现脚扭伤复发的现象。...
- 31528
![是什么原因造成的？ 经常头疼]( "是什么原因造成的？ 经常头疼")
- 在医学范畴里会产生头痛的原因很多，有时候也很复杂，一内因也可能是外因导致，也可能是大脑内的疾病；也可能有找不到的原因致病，下面就让小编来总结一下，临床的表现可能是这几类：第一种：血管的扩张：假如颅内产生炎症的时候，颅内的血管就会有发生病变，会导致人们有头疼的感觉，炎症可能导...
- 11706
![头晕目眩是什么原因导致的 为什么经常会有头晕目眩的症状]( "头晕目眩是什么原因导致的 为什么经常会有头晕目眩的症状")
- 头晕目眩是什么原因头晕目眩的原因是什么1、偏头痛：英国偏头痛协会教授表示，眩晕常是偏头痛发作的前兆，其原因是大脑血管变窄，血流量减少。2、缺铁：疲劳乏力是贫血的主要症状。由于身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，大脑血氧量不足，因而产生眩晕感。3、药物副作用：高血压...
- 6162
![这三个时间段喝镇静催眠补钙强身 牛奶什么时候喝效果最佳]( "这三个时间段喝镇静催眠补钙强身 牛奶什么时候喝效果最佳")
- 牛奶是最古老的饮料之一，国内外很多科学家称牛奶为白血。这是因为牛奶含有人体生长和健康所需的全部营养物质，也是最容易被肠胃消化吸收的食物。因此科学家也将牛奶定义为自然界中最接近完美的食物，牛奶是一种高钙高蛋白的食物，尤其适合儿童和老人。多喝牛奶不仅可以增强他们...
- 7664
![6个小偏方来帮你 简单有效去眼袋方法]( "6个小偏方来帮你 简单有效去眼袋方法")
- 简单有效去眼袋方法一、胡萝卜+蛋清+藕粉方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。二、按摩1、先以无名指按于眼头位置，在以指腹沿下眼睑...
- 12260
潇湘女性馆
