![身材完美没的说 达人甩肉30斤]( "身材完美没的说 达人甩肉30斤")
- 我最胖的时候65公斤，我身高171，那时候是冬天穿厚点还好，但是一到夏天肚子上的肉就太显眼了，脸大若银盘，不过照片现在找不到最胖的了！先上一张62公斤的这是在乡下看奶奶时候，照片远了看不大清楚。我那时候腰围2尺3，买裤子很难，因为两个大腿总是磨把好几条牛仔裤都磨烂了。这个是瘦...
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![让你也能保持苗条身材 减肥达人的7种成功减肥方法]( "让你也能保持苗条身材 减肥达人的7种成功减肥方法")
- 身体上的赘肉会让MM感到非常的厌烦。为什么有些女人总是胖不起来呢?今天，本站就为各位朋友介绍网络达人分享成功瘦身的7种减肥方法，让你也能保持苗条身材哦!1.不饿不吃：吃有许多原因，如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其中往往不起重要作用。而苗条的人不一样，她们不受外界...
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![减肥期间忽略这两点，减肥必然会失败，而且对健康也不利]( "减肥期间忽略这两点，减肥必然会失败，而且对健康也不利")
- 很多人是拼了命的减肥，但是用尽了浑身的力气，最后也看不到体重有明显的变化，难道是自己的减肥方式出了错误?或者是前几天吃了一顿大餐反弹了?还是因为太懒有天没去跑步造成的?这些我们都不知道，也许你会因此而放弃减肥，从而当一个快乐的肥宅，但是先别着急否定自己，如果你想让减...
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![减肥小知识 减肥药的类型与原理大解说]( "减肥小知识 减肥药的类型与原理大解说")
- 口服类减肥产品为数不多的一小部分是有效可靠的，对于肥胖人士可以说非常有利的。为什么说是减肥产品呢？是因为有些大多都是饮品或者是食物，而不算药品。这里简单解释一下食品和药品的区别。药品在研上市之前都会经历非常复杂的流程，比如临床动物实验到人体实验，还有评估等等，这...
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![这三个方法或许能帮你 女人腹部的脂肪太难甩]( "这三个方法或许能帮你 女人腹部的脂肪太难甩")
- 相信胖的女人，都有一个共同的肥胖位置，那就是腹部，没错，女人最容易胖这里，而且，想要把腹部的肉给减掉，又是那么难!其实，不是甩不掉这个位置的肉，只是你没找到真正可以瘦这里的方法，不仅这三个方法你拿去试试。1.脂肪多的食物别吃就不堆积了腹部上的肉主要就是脂肪堆积造成的，所以，如...
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![让女生轻松瘦下来 一天简单减肥食谱]( "让女生轻松瘦下来 一天简单减肥食谱")
- 女生其实对于美食有着更加强烈的欲望，天生的技能让女性非常渴望储藏脂肪。所以像是甜品、炸鸡、可乐都是非常能够令人开心的美食。所以女生只要将自己的食欲控制住，就可以轻松瘦下来。简单的餐饮安排帮你轻松控制住体重。一、早上加一颗蛋很多女生为了便捷，会习惯在早上吃一...
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![而这种水果很多人都不知道可以减肥 减肥可以吃点水果]( "而这种水果很多人都不知道可以减肥 减肥可以吃点水果")
- 估计平时有不少的人都会告诉你其实减肥并没有你想象的那么难，可能就是平时吃吃水果这样的，比如说吃一些苹果，香蕉等等这样比较常见的水果;而其实在女性朋友的生活中，可能还有一种水果也是具有减肥效果的，今天小编就来为各位女性朋友介绍一下，帮助女性朋友更好的进行减肥。这种...
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![在晚上做好这2件事情 想要减肥想要瘦]( "在晚上做好这2件事情 想要减肥想要瘦")
- 怎么样才可以减肥?怎么样才可以变瘦?可能这样的一些问题经常是很多注重身材保持的女性朋友会去研究的，也经常会去了解的;而小编今天要告诉这样的一些女性朋友们，可能如果你想要去保持更好的身材，想要减肥，想要变瘦，那么可能在一天之中，晚上的这个时间点是非常重要的，更好的去做...
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![这三个可怕的后果你承受不了 盲目跟风吃减肥药]( "这三个可怕的后果你承受不了 盲目跟风吃减肥药")
- 现在针对女性天天喊减肥的口号，各种各样的减肥药，也蜂挤到市场上，如果你胆子够大，跟风或者听了宣传就去盲目吃减肥药减肥，那么，你可能会为自己的这种无知而后悔，因为吃减肥药来减肥可能存在的三个可怕后果，你是承担不起的。1.药物让你对食物失去兴趣虽然说减肥的口号，让你控制饮食...
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![减肥不可轻易尝试 4大流行怪招]( "减肥不可轻易尝试 4大流行怪招")
- 网上流行各种各样的减肥怪招，听上去方法简单效果好，到底他们是不是真的有很好的减肥效果呢？今天小编告诉你4个减肥怪招，减肥效果大揭秘。无效的话，MM可要坚决杜绝哦，有效的你就彻底执行吧。第四大怪招：减肥袜日本有一班OL，她们研究到只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环，...
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![这次是真的吗？超模肚子也容易长肉 奚梦瑶被传怀孕]( "这次是真的吗？超模肚子也容易长肉 奚梦瑶被传怀孕")
- 这两天奚梦瑶又上了热搜，原因仍然是因为疑似怀孕。在模糊的拍照中奚梦瑶的肚子好像是有一些凸起，让大家认为这个豪门稳儿媳一定是怀孕了。而且既然已经显怀估计月份也不小了。其实之前对于奚梦瑶的怀孕的谣言一直没有断过，从她还没有公开恋情之前就已经有这种说法了。在确定...
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![只有长期坚持的努力 没有什么短期瘦身的案列]( "只有长期坚持的努力 没有什么短期瘦身的案列")
- 我的体重在去年年初的时候大概是160斤，那个时期的我几乎是自欺欺人的，觉得胖了就胖了默默接受了自己，所以自然也不敢去称体重，而今年我的体重是100多点。其实我要算是个从小胖到大的丫头，因为小时候爸妈都忙于工作，我的三餐几乎也是在外面吃，自然是喜欢吃什么就吃什么，所以体重也...
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![红人 网络减肥大]( "红人 网络减肥大")
- 随着减肥方法的不断推出，使得减肥方法难以分辨效果好坏，但是无论减肥方法有多少，总会有几种方法是网络上公认的，效果好的减肥方法，下面小编就向大家介绍8个减肥效果好的方法，但是这些方法都有一定的缺点并不是十全十美的好。1、泻药缺点：服食泻药或利尿剂减肥都会把体内所需的水...
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![酸奶助消化？鱿鱼容易胖？可能都是骗人的]( "酸奶助消化？鱿鱼容易胖？可能都是骗人的")
- 你的身边是不是可能经常都会有一些所谓的养生达人，可能经常会跟你分享一些关于如何如何才可以进行身体保健和养生，让身体保持更加的健康;而可能也会有一些所谓的减肥达人，经常也会去跟你说不要吃这个，不要吃那个，还煞有介事的告诉一个数据等式，让你提心吊胆，都不敢去随便吃东西...
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![但是效果却会不错 这种减肥方式可能你没听过]( "但是效果却会不错 这种减肥方式可能你没听过")
- 很多时候，一些会注重减肥或者想要保持自己的良好身材的女性朋友是否会去研究该怎么样才可以更好的来进行减肥呢?可能很多时候经常一些女性朋友都会去研究该要去吃什么样的东西，或者平时要注意少吃哪些东西可以防止变胖;而今天小编要告诉各位女性朋友们，可能有这样的一个减肥...
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![简单动作去小肚 居家MM瘦身易]( "简单动作去小肚 居家MM瘦身易")
- 居家蜗居女应该是有的时间去健身、做运动，照理说不应该是会发胖。可为什么她们还是偏僻发胖呢­终究原因都是，整天吃零食、窝在沙发上看电视...久而久之，腹部成了最大的受害区。下面小编就介绍居家女孩的五步瘦身法。一、V字运动1分钟消耗9600卡路里每晚练习时间：10秒*3次...
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![几个小妙招了解下 女生怎么减肚子上的赘肉]( "几个小妙招了解下 女生怎么减肚子上的赘肉")
- 根据一些科学研究，我们发现，不论男女，不论胖瘦，最容易长肉的部位是就是肚子。女生肚子上的赘肉可以说是很坚贞地不离不弃了，让女生们烦闷苦恼极了。那到底要怎么减掉肚子上的赘肉呢?几个小妙招帮助你。1、避免久坐，养成良好的站姿和坐姿。女生肚子上的赘肉和久坐离不开关系，只有...
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![减肥达人一年瘦30斤秘诀]( "减肥达人一年瘦30斤秘诀")
- 本站原创内容，如需转载请注明来源!作为一个大学三年级的学生，我现在还没有男朋友，我各方面条件都不差，太胖了，于是我下定决心减肥。我不想去吃网上的那些减肥产品，貌似副作用挺大，于是我要开出一条属于自己的女士减肥道路。首先，我克制了自己暴饮暴食的习惯，每餐只吃八分饱，每天只...
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![就是将肥肉毒素推出体外 女性最好的减肥办法]( "就是将肥肉毒素推出体外 女性最好的减肥办法")
- 由于现在的生活水平慢慢得到提高，物质也越来越丰富，所以导致人越来越胖，特别是中年的大妈、大叔，只要一出场便是大腹便便，想要减肥真的特么难。除此之外，女性想要在朋友圈晒自己的马甲线，可是看到肚子上全是肥肉，心瞬间就凉了一大截，想要拥有避世仙姑的仙风道骨，可是摸一下肚子，感觉...
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![怎么做 女性都爱喝的蜂蜜柠檬茶减肥效果好]( "怎么做 女性都爱喝的蜂蜜柠檬茶减肥效果好")
- 对于那些天天忙着上班的女性来讲，减肥最好的方法无非就是边工作边喝点减肥茶了，都知道减肥茶喝多了不好，那么，你可以试试自己做的哦，比如说酸酸甜甜又有不错减肥效果的蜂蜜柠檬减肥茶，你只要看一下做法，自己就可以动手啦。1.减肥茶的准备这里要用到的一定是新鲜的柠檬，蜂蜜不需要...
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![胖MM分享成功减肥心得]( "胖MM分享成功减肥心得")
- 今天，本站为大家介绍一位MM成功减肥的心得，现在就来看看吧。大家好，自从上大学之后，我的体重就不停的攀升。今年过年来了之后体重既然到了180。我真的受不了这样的体重了，以前在高中的时候总是在140徘徊。现在上个大学，人都变成了典型的猪了。现在我开始减肥了。一开始减肥的时...
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![成功减肥MM的减肥方法]( "成功减肥MM的减肥方法")
- 今天，本站就为大家介绍一位已经成功减肥MM的减肥方法，快来看看吧。大家，我是小鑫。之前由于我整天胡吃海喝，造成我成了有名的小胖妹。于是我开始下定决心减肥。下面就是我的减肥方法。1、早上起来第一件事情是喝两杯温水(便秘的加蜂蜜)，第一杯小口小口的喝下去，这是用来排除小...
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![但是却容易引起肥胖 这种走路姿势很多女孩子都喜欢]( "但是却容易引起肥胖 这种走路姿势很多女孩子都喜欢")
- 你平时都是怎么样去走路的?可能很多女性朋友经常不会去注意到这样的一个问题，经常可能更多的就是觉得怎么舒服就怎么去走，而你走路的习惯可能也经常都是从小到大，自然就形成的。不过今天小编可能要去提醒你这样一件事情，就是当你有下面这样的一种走路方式的时候，可能你会比很...
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![这四个好习惯让女生一直瘦下去 节食减肥容易反弹]( "这四个好习惯让女生一直瘦下去 节食减肥容易反弹")
- 女生都想要瘦出好身材，才能够变得更加美丽动人。节食减肥是很多女性都会尝试的方法，因为它最为快速效果明显。但是它带来的负面影响也不少，不仅伤害身体而且还容易反弹。一旦节食停止后往往会比原来长得更胖，因为身体习惯性地保存能量，而摄入却变多了。为了让减肥效果能够维持...
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![这五个方法降低体脂率瘦身 女生如何瘦肚子]( "这五个方法降低体脂率瘦身 女生如何瘦肚子")
- 很多人都有肚腩的烦恼，腰腹部是最容易堆积脂肪的部位。一般肥胖者的腰围会比较突出，而有些人四肢不胖，只有肚子胖，这也是一件很讨厌的事情。皮下脂肪和内脏脂肪过多会导致腰围增加，而只有一个大肚子的人主要是因为内脏脂肪过多，即内脏周围附着了厚厚的脂肪，会引起各种健康问题。...
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潇湘女性馆
