![10款营养早餐让你充满活力 早餐粥的做法大全]( "10款营养早餐让你充满活力 早餐粥的做法大全")
- 冬季气候干燥，人的活动量减少，热能消耗大，体内免疫力下降。中医认为，冬日养阴、寒冬腊月、身体进入能源危机时期，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持，此时滋补正是好时机，喝粥是最佳方式之一。它不但可以养生、养脾胃、滋补身体、延年益寿，还能驻容颜...
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![让你受益无穷 日常生活小常识]( "让你受益无穷 日常生活小常识")
- 日常生活健康小常识大全：生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的53个生活小常识，相信每个人都能有用。1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2、巧除纱窗油腻:可将洗衣...
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![她不再爱你 变心的女人几种表现让你一眼就看出来]( "她不再爱你 变心的女人几种表现让你一眼就看出来")
- 当一个女人对自己的家庭或者老公已经彻底放弃的时候，即便是出于各种原因还让她们坚持着，但是，你只要用心观察下，很多方面你只需要一眼就能看出来，这个女人是不是已经变心了。1.对于你的眼神她选择逃避不管是处于什么原因，哪怕是因为自己出轨了，女人其实都会有种责备自己的心理，这...
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![让你快速白回来 夏天晒后美白的方法]( "让你快速白回来 夏天晒后美白的方法")
- 夏天晒黑后快速美白方法1：冰冻牛奶涂抹全身把杯装的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身(也可涂抹脸部)，皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用，初次使用时用刀切成两...
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![四种美食让你安心吃 夜宵吃什么不会发胖]( "四种美食让你安心吃 夜宵吃什么不会发胖")
- 1.香蕉一般人误以为食蕉会肥人，其实一只香蕉只含100kcal，比食饭少一半，而纤维更比饭多一至两倍。但营养师指出吃一只香蕉太多，建议吃上一只皇帝蕉就好，只有50kcal，而且蕉内含有钾质;钾质乃矿物质，没热量，可以维持神经运输正常，令心跳正常，心境平和。2.西红柿西红柿中含有丰富的膳食...
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![五招让你告别大毛孔 收缩毛孔最好的方法]( "五招让你告别大毛孔 收缩毛孔最好的方法")
- 每个人都希望拥有一张零毛孔的完美脸蛋，可空气中一些污物和肌肤排泄的污物堵住面部毛孔，导致毛孔越来越粗大难看，最后肌肤丑的一发不可收拾。那么该如何收缩毛孔呢?怎样收缩毛孔呢?方法/步骤一、如何收缩毛孔：加温洁面如何收缩毛孔，洁面一定要重视的。洁面时取适量的洁面乳，用...
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![这么搭让你潮翻整条街 围巾的6种搭配]( "这么搭让你潮翻整条街 围巾的6种搭配")
- 毛绒围巾毛绒围巾在今年街拍舞台上特别火热，这样一款气质优雅，同时又充满温馨俏皮的单品，难怪国际名媛大咖也都抢着秀。将吗，毛绒围巾随意的缠绕在肩上也能多出几分优雅气质。纯色围巾纯色的围巾更适合打造简约休闲风格，而且经典不会过时。在围巾的色系选择上，黑白灰经典色，适合...
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![夏日甜品让你一次吃个够 西米做法大全]( "夏日甜品让你一次吃个够 西米做法大全")
- 夏天很多甜品里都有一样东西——西米。只要掌握了煮西米的方法，就可以随意搭配各种鲜果食材，芒果草莓奇异果火龙果……一周七天不带重样，赶紧试起来吧!MEISHICC西米怎么煮1.煮一锅开水，水烧开后放入小西米，水量是西米2~3倍(西米不可洗，直接干的下锅，必须是下入热水中)不要用冷水...
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![不然孩子会让你大吃一惊 再忙再累也要陪孩子]( "不然孩子会让你大吃一惊 再忙再累也要陪孩子")
- 可能现在的人虽然生活水平提高了，但也经常会被高节奏的工作和琐事所束缚，经常可能有的时候你连生孩子的时间都必须得抽空，甚至更不用说孩子出生以后去陪孩子了;很多时候爸爸妈妈都会不知道该怎么教育孩子，也不知道每天孩子经历了什么，所以经常很多新闻报道一些幼年的孩子做出...
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![简单几招让你轻松学会 蓝莓芝士蛋糕的做法]( "简单几招让你轻松学会 蓝莓芝士蛋糕的做法")
- 蓝莓酱冻芝士蛋糕的做法步骤1.将桃酥放入保鲜袋中。2.用擀面杖压碎。3.黄油40克放入碗中，隔热水融化。4.把融化黄油倒入桃酥碎中。5.充分拌匀。6.模具底部铺一张油纸，将拌好的桃酥碎倒入模具中，用手压实待用。7.将2片吉利丁片放入冷水中泡软(如果用鱼胶粉，就将鱼胶粉和清水拌...
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![让你像街拍画报一样美 毛线帽+冬装]( "让你像街拍画报一样美 毛线帽+冬装")
- 桃红色的毛线帽和橙色的手拿包使得一身暗色的大衣围巾组合变得十分有趣。一顶经典的黑色毛线帽加上一件混色皮草短大衣的搭配看起来时尚中不失俏皮LenkaKomrskova穿了一件卡其色皮草，挎上不规则的黑色挎包，戴上英文字母毛线帽，这样的搭配气场与时尚感集于一身。简单的蓝色大...
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![这样吃至少让你年轻十岁 夏季饮食搭配原则]( "这样吃至少让你年轻十岁 夏季饮食搭配原则")
- 夏季饮食搭配原则早餐套餐一：豆奶+火腿面包+蛋白粉首先根据自己的口味选择豆奶，提前准备火腿面包，早餐直接拿到烤箱热下即可食用搭配一杯蛋白粉即可保证一天充沛的体力。午餐套餐一：干饭+茄子炒肉+皮蛋拌豆腐+凉拌空心菜+枸杞子鲫鱼汤午餐最重要就是要吃得饱，一份2两的干饭搭...
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![让你分分钟减掉所有的赘肉 有氧的运动中的四大方式]( "让你分分钟减掉所有的赘肉 有氧的运动中的四大方式")
- 有氧运动是女性减肥过程中的一种方式，那么哪些有氧的运动，是能帮助女性更好的减掉多余的肥胖赘肉呢?方法一、游泳运动游泳很多人都会了解到的最好的减肥方法了，同时游泳也是一种不错的女性可以全身性的运动呢。是可以对于提高心肺的功能十分的有效，但是还是会有比较多的女性...
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![真相让你脸红 日本女武士为何边打仗边陪睡觉]( "真相让你脸红 日本女武士为何边打仗边陪睡觉")
- 在古代的时候,日本女人的地位更低,有的女性甚至成为了女武士,走上杀人打仗的道路,而最后的结局却很凄惨。先看一组幕晚期间的稀有女武士写真。战场上的女武士和男人一样,经受了武士道精神的洗脑,打起仗来凶猛无比,心狠手辣,而且其女性的身份,一些漂亮的女武士会被派去执...
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![那么这2个方法让你安枕无忧 平时经常失眠多梦]( "那么这2个方法让你安枕无忧 平时经常失眠多梦")
- 是不是有的时候，很多女性朋友可能经常会出现失眠，或者容易睡觉的时候做梦的问题?经常可能你在晚上的时候睡眠质量特别差，可能会容易睡不着，或者如果睡着了却总是做一连串的梦，让你可能醒来了之后也是特别的疲倦的;而对于这样的问题，可能很多女性朋友也会觉得特别难受，经常都已经...
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![让你秒变女神 六款流行气质卷发]( "让你秒变女神 六款流行气质卷发")
- 蓬松波浪卷发不得不说欧美系的卷发很好看，自带的欧美发色与优美的波浪卷发结合，真是美腻众人眼球。再将其卷发打造出蓬松感，更是显造型丰富饱满，而且十分唯美。小卷烫中长发从头顶开始进行小卷烫的这款欧美发型可洋气了，再配以一款靓丽的黄色染发，不仅让妹子的皮肤倍显白皙，而且...
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![这样吃让你长寿又健康 健康膳食标准是什么]( "这样吃让你长寿又健康 健康膳食标准是什么")
- 健康膳食标准是什么1、中学生膳食标准中学生一般指12-18周岁的青少年。一般讲，每日供应热能2600-3000千卡，蛋白质75-90克，钙为1000-1200毫克，铁15毫克，碘150毫克，要求平均每人每天吃500克主食、豆15克、肉35克、鱼20克、蛋15克、绿叶蔬菜500克、水果80克、蔗糖10克。2、大学生...
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![让你夏季魅力无限 五种女性身材的典型穿搭]( "让你夏季魅力无限 五种女性身材的典型穿搭")
- 到了春天，没有了厚重的棉衣，不少女生们就要就在这个季节开始显露自己的身材了，所以说夏天就是女孩子们秀身材的时节。但是相信每个人对自己的身体都有不同的困扰，毕竟世界上没有两个完全相同的身体，所以将要面临的困境也是不同的，我们需要解决的身体问题也很奇怪。即使是名人也...
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![6个方法让你不再打呼噜 打呼噜的解决方法]( "6个方法让你不再打呼噜 打呼噜的解决方法")
- 打呼噜的原因有很多，一般情况下我们认为，大人出现了打呼噜的情况，那么引起原因大部分都是混合性症状;如果是孩子出现了打呼噜，最主要的原因就是阻塞性问题了。打呼噜的危害打呼噜是身体不行毛病的征兆之一，打呼噜的危害非常的，最主要的就是导致我们的大脑出现缺氧的症状，影响身...
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![这几个菜让你吃着瘦 减肥就一定要委屈肚子]( "这几个菜让你吃着瘦 减肥就一定要委屈肚子")
- 减肥是女人一辈子的事业，高喊减肥的口号，只要想到要委屈自己的嘴，就很难真正去实施，其实，减肥就一定要节食吗?当然不是，只要你会吃，不仅能让你不挨饿，同时还能瘦下来，不信你试试这三款食谱。食谱一：胡萝卜凉拌菜减肥的首要原则，就是在吃的时候少油，所以，清爽又美味的凉拌菜很适合减肥...
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![让你尽情凹造型 5种时尚方巾的系法]( "让你尽情凹造型 5种时尚方巾的系法")
- 基本系法：将方巾卷成一条，然后围着脖子打一个结，最后再打一个结就OK了。(效果图对照自己面对镜子的样子)三角巾结：将方巾对折成一个三角形的模样，然后三角朝胸前，围着脖子将左右两角打结即可。(效果图对照自己面对镜子的样子)短项链结：将方巾卷成一条线，然后围着脖子在胸前顺时针...
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![掌握这几点让你健康一整年 健康养生知识大全]( "掌握这几点让你健康一整年 健康养生知识大全")
- 健康养生知识大全1、夏季失水多，应多喝水水是人体不可缺少的重要组成部分，在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水...
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![怎么简单有效去眼袋方法 眼袋松弛下垂什么原因]( "怎么简单有效去眼袋方法 眼袋松弛下垂什么原因")
- 眼皮松弛是比较常见的皮肤问题，那么导致眼皮松弛下垂的原因有哪些呢?1、遗传性或先天性原因造成眼皮松弛2、水肿性原因：20—35岁间如因为水肿性出现眼皮松弛下垂，如上眼皮反复晨肿，则可能是肾虚，要进行相关治疗。3、老化性原因：40岁后逐渐出现的眼皮松弛下垂，主要是因皮肤...
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![13大方法让你不再愁 抽烟牙齿黄怎么变白]( "13大方法让你不再愁 抽烟牙齿黄怎么变白")
- 抽烟为什么会让牙齿变黄呢?这是因为烟的成分中含有尼古丁、烟焦油等物质，无法在水中溶解，所以会积累在牙齿上。此外，专家指出，刷牙虽然的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合...
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![让你祛燥润肺增强抵抗力 六款冬日健康汤水]( "让你祛燥润肺增强抵抗力 六款冬日健康汤水")
- 第一道：蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水口感酸甜，营养丰富。常喝不仅可以美白养颜、瘦身排毒，还可以提高免疫力、清新口气、改善肠胃功能、缓解便秘等。尤其在冬天，皮肤容易干燥起皮，所以，这时候喝一些蜂蜜柠檬水非常合适。具体制作方法第一步：准备食材。柠檬两个、蜂蜜适量、盐适量。先来...
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潇湘女性馆
