![伊能靜的成功瘦身祕訣 淋浴按摩]( "伊能靜的成功瘦身祕訣 淋浴按摩")
- 早在記者採訪伊能靜為何身材越來越苗條時，她就表示自己是通過搓浴而有效瘦身的。她說搓浴瘦身的效果很好，有豐胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的強大效果，詳細如下。減肥瘦身是女人一身的愛好，為了保持完美的S曲線，你是否還在節食或狂運動？為了減掉討厭的肉肉，你是否還在努力受苦中？...
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![吳亦凡長胖，承認自己年紀大了，難道25歲之後減肥很困難嗎？]( "吳亦凡長胖，承認自己年紀大了，難道25歲之後減肥很困難嗎？")
- 前幾天看到吳亦凡的近照有點被嚇了一跳，曾經那個英俊帥氣的美少年怎麼感覺胖了?而且穿上粉色的衣服，簡直是讓人看不懂他的顏值了。在腦海中反覆搜尋吳亦凡的長相，他應該是臉部很立體，線條很明顯的陽光大男孩，怎麼突然就變的有點圓潤了呢?雖然我不是粉絲，但是看到他在節目採訪中...
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![林允胖著玩玩 孫儷如何保持減重]( "林允胖著玩玩 孫儷如何保持減重")
- 由於大眾審美的要求，女明星對身材的要求更加嚴格。大銀幕上的臉盤大小，一比就知道。對於很多人來說十分困難的減肥，明星往往需要更健美的身材和更長久的保持度。一起來看看他們都是如何減肥的。林允在美人魚中的驚豔出場讓她成為近年炙手可熱的年輕女性，最近在網站平臺上分享...
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![四位減肥明星的瘦身歷程]( "四位減肥明星的瘦身歷程")
- 近幾年，有很多女星剛出道不久就搖身變成了性感女郎行列，要知道在鏡頭前看起來身材勻稱的她們生活中肯定都是紙片人一樣的身材!尤其是一年內就減去幾十磅的那些女明星更被大家認為是減肥屆的標杆，下面就讓小編來為大家揭曉以下幾位減肥偶像的瘦身歷程!蔡依林營養搭配+呼啦圈...
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![女星隋棠和陳喬恩的減肥祕訣]( "女星隋棠和陳喬恩的減肥祕訣")
- 女星的身材是魔鬼的，大家是不是也想要這樣的身材呢?相信不少的女性是如此的想法哦!但是大家明白應該怎麼做嗎?不明白的話，明星給大家分享經驗哦!隋棠偶像劇代表：《偷心大聖PS男》、《痞子英雄》一定要少吃多運動以吃來說，平常我早上都會喝一杯現榨鮮果汁，配上蛋餅或蘿蔔糕，中午...
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![消除身體水腫 范冰冰6招瘦身祕訣]( "消除身體水腫 范冰冰6招瘦身祕訣")
- 誰都希望自己身輕如燕、輕盈纖細，可是身體水腫，就令人顯得非常的沉重而笨拙，感覺整個人都沒有精神。想了解如何去除身體水腫，那麼我們先來了解一下身體水腫的原因吧。然後看大牌明星範爺是如何去水腫的。機體性水腫倘若身體本身某些器官如心臟、腎臟出現問題，都會造成身體的水...
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![性感AV女星蒼井空老師親授瘦小腿方法]( "性感AV女星蒼井空老師親授瘦小腿方法")
- 蒼井空老師身材火辣，除了吸引眼球的豐胸，線條勻稱的美腿也讓人賞心悅目。今天我們就來學習一下蒼井空老師的瘦小腿方法。要知道，女生的小腿太粗壯的話，會讓你的美麗大打折扣。蒼井空雙腿線條勻稱祕訣一、冷熱交替沐浴瘦腿法步驟1、在盆浴或泡腿前做一些熱身準備，花上兩三分鐘...
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![她的減肥原來是這樣做的 譚維維說餓就要吃]( "她的減肥原來是這樣做的 譚維維說餓就要吃")
- 《夢想的聲音》導師譚維維，真的不是當年那個樣子了，大家都超級驚歎她的好身材，不僅瘦，而且，具有很好的形體活力美感，這樣的瘦才是真的健康美。她到底是怎麼減肥的啊，她竟然說：有飢餓感時，必須進行補充!1.餓反而不能減肥在很多人的意識中，只有餓才能讓脂肪消耗掉，如果你這樣認為，那麼，...
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![產後瘦身有絕招 明星辣媽]( "產後瘦身有絕招 明星辣媽")
- 小s連生3女，求子失敗。那些在娛樂圈嫁入豪門的媳婦們，總是用生子來保證自己豪門的地位，同時也在產後不段瘦身保持自己身材和以前一樣苗條。看那些明星辣媽們，一個接一個的生，生完後身材仍然性感妙曼。看下他們的產後瘦身方法吧。...
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![任賢齊胖到200斤,真相曝光網友驚心疼，獻上瘦身祕籍]( "任賢齊胖到200斤,真相曝光網友驚心疼，獻上瘦身祕籍")
- 在現在的娛樂圈，精瘦的身材比較吃香不僅僅是針對女星，對於男明星來說也是一樣的。就像大家都很喜歡的小李子，當年的絕世容顏在好身材下被襯托得更加出眾，而現在發福到整個娛樂圈都惋惜男神老了。而近來，任賢齊同樣是發福發胖，之前開演唱會的時候粉絲全驚呆了，胖成中年大叔的的模...
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![彭于晏、陳建州、羅志祥、魏大勳都曾經是不折不扣的胖子]( "彭于晏、陳建州、羅志祥、魏大勳都曾經是不折不扣的胖子")
- 每年的六一兒童節，都有諸多人到中年卻冒充兒童的大人出來湊熱鬧，今年也不例外，很多明星的童年照主動或被動被放到網上，惹得網友們大呼怎麼可能，那個小胖子怎麼會是我男神?!娛樂圈中俊男靚女不少，隨便拉一個出來都是顏值爆表，不但女星為了保持完美身材高度自律，很多男星為了保持身...
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![熊黛林印地安麥燃脂飲食瘦身法]( "熊黛林印地安麥燃脂飲食瘦身法")
- 減肥容易，要keep住纖瘦身材才最艱難。熊黛林(lynn)身為名模，身形當然要時刻保持最top!所以，健康飲食是重點。lynn熊黛林近日就愛上大熱的有機食材，與大家分享她的秋冬季健康瘦身食譜!她隆重推薦這款用“印地安麥”做主要材料的沙律，美味之餘更含非常豐富的蛋白質、礦物質和維...
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![隨時隨地減肥 李冰冰減肥法]( "隨時隨地減肥 李冰冰減肥法")
- 說起運動，我們時常抱怨沒有時間去健身房，沒有時間持之以恆，其實，運動可以“無孔不入”。每一個等待的片刻——機場候機、地鐵候車、超市排隊、遭遇堵車等，都可以成為你的“運動時間”。抱著積極的運動態度眾所周知，我們每天在生活中都會花很多時間在等待上，等人、等車...
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![上鏡瘦身祕訣 影星張曼玉]( "上鏡瘦身祕訣 影星張曼玉")
- 減肥一樣為了漂亮，更重要的是上鏡，因為明星天生就是在熒屏裡，他們最終要的是要在熒屏里美麗，張曼玉長得並不是什麼絕美佳人，但是她很上鏡，所以成為了現在生為了國際明星。當然明星上鏡還是要減肥的，哈哈，下面小編就為大家介紹下她的減肥祕籍。抵制非法減肥藥吃減肥藥也是女明星最...
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![健身讓她充滿活力 陳意涵從少女美孕媽媽]( "健身讓她充滿活力 陳意涵從少女美孕媽媽")
- 陳意涵是女明星有名的健身達人。在《花兒與少年》中仰臥起做是她一個人的表演，五十幾個十分輕鬆，在《快樂大本營》中更是展示了自己和朋友們堅持跑步的活動，是真正的元氣少女。陳意涵在影視劇中剛剛出現的時候，就是一張清純的娃娃臉，十分有靈氣。大眼睛和圓嘟嘟的臉也讓人過目...
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![看看韓國女星的減肥餐 好身材吃出來]( "看看韓國女星的減肥餐 好身材吃出來")
- 女生對自己身材上的要求總是很嚴苛，現在世俗的審美觀點，還是多少脫離不了「瘦」。尤其女生老是不停地要求自己，因此「減肥」就成了一生的課題。一般人已經如此，女明星對自己的身材更是刁了，今天要和大家介紹三位韓國女藝人成功的瘦身祕訣，是怎樣的飲食與運動搭配，才能成功地瘦得...
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![大秀腹肌慶祝抖音粉絲量超4700萬 劉畊巨集稱自己還沒有50歲]( "大秀腹肌慶祝抖音粉絲量超4700萬 劉畊巨集稱自己還沒有50歲")
- 劉畊巨集稱自己還沒有50歲，大秀腹肌慶祝抖音粉絲量超4700萬，5000萬粉絲也是沒有任何懸念，成為名副其實的頂流。那麼，劉畊巨集為什麼這麼火?健身頂流真實年齡到底是多少?接下來，大家就和小編一起來看看吧。劉畊巨集為什麼會爆火近日，疫情的影響下，不少居民被困在家裡。足不出戶，加上吃吃...
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![遭網友調侃手機P到變形 張雨綺健身房晒馬甲線]( "遭網友調侃手機P到變形 張雨綺健身房晒馬甲線")
- 最近，娛樂圈34歲女星張雨綺在社交媒體平臺上釋出了自己健身的近照。照片中，她穿著一身黑色運動服，戴著一頂棒球帽，整個人打扮得十分酷帥。雖然現在的她已是兩個孩子的媽媽，但仍保持著少女完美身材，尤其還故意撩起一截上衣，露出性感的馬甲線條，好身材令人羨慕不已。但是，穿著清涼的...
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![女孩都應該學起來 袁姍姍真人秀暴露的這個減肥祕訣]( "女孩都應該學起來 袁姍姍真人秀暴露的這個減肥祕訣")
- 袁姍姍最近參加的一檔明星真人秀，讓她的生活看起來更加接近大眾，她的減肥方式同時也展示了出來。袁姍姍前幾年用馬甲線征服了挑剔的網友，這也不是一天煉成的。在節目中可以看見她早上六點鐘起床就開始鍛鍊。除了跑步，還要進行拳擊活動。拳擊是一種非常塑形的運動，它不僅需要力...
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![《最強囍事》張柏芝盡顯苗條身材]( "《最強囍事》張柏芝盡顯苗條身材")
- 最近張柏芝在電影《最強囍事》劇組中於男主角古天樂拍婚紗照，盡顯了產後瘦身的效果。張柏芝以前的身材就很好，產後不但沒有讓自己的體重增加，反而減輕了自己的體重。那麼她是如何瘦身的呢？下面想是張柏芝給大家的一些小減肥建議。快速減肥瘦身祕訣之一：堅持就是勝利。快速減肥...
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![打造曼妙腿型 小S獨門瘦腿十三招]( "打造曼妙腿型 小S獨門瘦腿十三招")
- 為你帶來小S的獨門瘦腿十三招，照著做，說不定15天后你就會看到效果。1.剪刀腳平躺在床上，保持兩腿併攏豎起的姿勢，然後兩腿向兩邊開啟(像剪刀一樣開啟)，停留幾秒後收回，來回15次左右。2.飯後離椅小S認為，如果常常吃完午飯就立刻坐在椅子上的話，肉肉們就會不知不覺地聚集在下半身，所...
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![藍心湄靠它輕鬆減重5公斤 奇異果美白又瘦身]( "藍心湄靠它輕鬆減重5公斤 奇異果美白又瘦身")
- 奇異果算是水果中的美白大王，很多人都知道，早上起床後吃兩個奇異果，能補充體內的維他命C，算是養顏美容時必吃的食物，但是你可知道，奇異果除了能夠美白之外，其實不少人會利用奇異果來維持身材，像是《女人我最大》的藍心湄與李芳瑜等，都是奇異果瘦身的愛用者。美白、減肥小幫手奇異...
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![劉品言暴瘦8公斤的祕密原來是這個。。。 肉肉女變身性感女神]( "劉品言暴瘦8公斤的祕密原來是這個。。。 肉肉女變身性感女神")
- 大家小的時候應該都迷過偶像吧!像文秀以前就很喜歡5566和Energy，那時候可是他們兩大天團的天下!除了男偶像之外，妙麗也滿欣賞年紀超輕的SWEETY，可愛的模樣讓她們在女團界也有一席地位呢!但經過單飛後，兩位正妹可都是有非常好的發展，劉品言甚至即將發出個人的首張專輯，還因此一...
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- 直而均勻的腿型、光澤感十足的肌膚，這就是標準美腿的定義。韓國《instyle》雜誌據此評選出8位韓國美腿明星，還揭祕她們的美腿祕訣。趕快來參考一下明星的美腿必殺技吧!韓國六大美女星，都有著修長的美腿，他們被譽為“美腿女王”，但到她們的腿天生就這麼修長美麗，當然不是。那麼...
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- 美容大王是誰?相信愛美的女性肯定是知道的哦!這次我們給大家介紹美容大王大S使用的減肥方法哦!燕麥排毒早餐：“美容大王”臺灣女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常會向大眾透露一些自己的保養心得。其中一則排毒養顏的方法是她格外推崇的，就是把燕麥(先用開水泡軟)、葡萄乾和...
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