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脫去脂肪華麗變身 姜素拉如何減肥48斤

  • 脫去脂肪華麗變身 姜素拉如何減肥48斤

  • 美麗的身材幾乎是全世界所有女性共同追求的事情，儘管文化上有差距，在減肥健美上，女生們永遠有共同的話題。尤其是對於影視劇的年輕女演員來說，大銀幕無形中會將臉放大，精緻立體的五官顯然對於演戲來說是更加有利的。某種程度上，明星的確需要靠臉吃飯。韓國女星姜素拉的減肥路程...
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孫怡直播傳授瘦身訣竅，結果讓人驚訝，網友：是瘦身還是秀恩愛？

  • 孫怡直播傳授瘦身訣竅，結果讓人驚訝，網友：是瘦身還是秀恩愛？

  • 很多人都非常羨慕這對90後明星夫妻孫怡和董子健兩個人在很早的時候就領證結婚了，並且還誕生下了自己的愛情結晶，孫怡則是在自己事業的巔峰時期，生下了自己的兒子，大家都覺得非常可惜，但其實後來發生的事情也證實了她的選擇是非常正確的，因為結婚之後董子健非常的疼愛孫怡，把孫怡...
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名模白歆惠減肥祕籍8個Q&A

  • 名模白歆惠減肥祕籍8個Q&A

  • 白歆惠近期在大陸通告不斷，被認為是林志玲的接班人，她的完美身材是很多人都很羨慕的，那麼她是如何擁有如此迷人的身材的呢？下面麻豆白歆惠將與大家一起分享瘦身減肥的獨門祕籍，讓您也能擁有像她一樣的好身材。1.q：演藝圈中，誰是你心目的最佳窈窕纖美人？a：我心目中的最佳窈窕纖美人...
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原地跑步減肥視訊教程 趙奕然
伊能靜的成功瘦身祕訣 淋浴按摩

  • 伊能靜的成功瘦身祕訣 淋浴按摩

  • 早在記者採訪伊能靜為何身材越來越苗條時，她就表示自己是通過搓浴而有效瘦身的。她說搓浴瘦身的效果很好，有豐胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的強大效果，詳細如下。減肥瘦身是女人一身的愛好，為了保持完美的S曲線，你是否還在節食或狂運動？為了減掉討厭的肉肉，你是否還在努力受苦中？...
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瘦得輕鬆又健康 蔡依林減肥健身操

  • 瘦得輕鬆又健康 蔡依林減肥健身操

  • 蔡依林使不少粉絲的鐘愛，想要和蔡依林一樣瘦得輕鬆又健康，不妨學一些簡易的健身操，隨時隨地運動起來。現在就來看看吧!A動作雙腳分開與肩同寬，手指交叉掌心向上，手臂向上舉起，眼睛看著手背。吸氣的時候踮起腳跟，摒住呼吸數秒，然後呼氣，腳跟回落地面。共做6次。B動作雙腳分開一大步...
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忍不住貪吃了大片火腿崩潰哭了 知名女星闞清子減肥太難了！一頓飯只吃了兩個雞蛋
10大北影校花超有效瘦身祕訣大PK

  • 10大北影校花超有效瘦身祕訣大PK

  • 傳說中的北影校花，你知道有哪些嗎？今天小編就帶你進入校花的世界，看看他們是怎麼保養自己的身材的。想知道的話，就跟著過來看看吧NO1.趙薇校花指數：★★★★北京電影學院96級表演系，趙薇，不用說，家喻戶曉的小燕子。性格大大咧咧的她在娛樂圈中人緣超好。和章子怡、周迅、徐靜蕾並...
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還真的瘦了哦！ 明星親身示範用意念減肥

  • 還真的瘦了哦！ 明星親身示範用意念減肥

  • 減肥減肥，九月不減肥，春節徒傷悲啊。春節要幹啥，要參加同學聚會啊!再不減肥就太遲了啊。講到減肥啊，不少女生都想著貪快，既能不痛苦地運動和節食，又能快速的瘦下來亮瞎周圍朋友的眼睛。要說啊，還真有，有的明星就用意念減肥的方法瘦了不少。之前靳東在拍電視劇的時候，需要更瘦一點，...
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教你快速減肥方法 TOP崔勝賢減肥前辛酸史

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  • 韓國天團Bigbang現在可謂是紅遍世界，不論是在亞洲還是在海外都擁有超高人氣，而成員TOP崔勝賢的減肥經歷更是猶如神話般的存在，讓人膜拜。據悉，TOP崔勝賢為了出道，在短短一個月內減掉了40斤，實力驚人，有不折不扣的大胖子減成現在的雕刻美男，崔勝賢減肥前後對比真是判若兩人，究竟TOP...
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瘦腿祕籍 6大韓國美腿女王

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  • 直而均勻的腿型、光澤感十足的肌膚，這就是標準美腿的定義。韓國《instyle》雜誌據此評選出8位韓國美腿明星，還揭祕她們的美腿祕訣。趕快來參考一下明星的美腿必殺技吧!韓國六大美女星，都有著修長的美腿，他們被譽為“美腿女王”，但到她們的腿天生就這麼修長美麗，當然不是。那麼...
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楊冪的馬甲線身材該怎麼練 練馬甲線飲食要注意什麼

  • 楊冪的馬甲線身材該怎麼練 練馬甲線飲食要注意什麼

  • 女人天生愛美，對於女人來說，最亮麗的風景線，毋庸置疑就是馬甲線了。那麼，馬甲線是什麼?楊冪的馬甲線身材該怎麼練?練馬甲線飲食要注意什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。馬甲線，指的是沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條。而，腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，其中腹肌和...
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原來她減肥還要看血型 應採兒的好身材生娃也不變

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  • 最近的一檔女明星人妻節目讓應採兒又圈了一波粉絲。應採兒和老公兒子的甜蜜互動非常令人羨慕。但是她本身的魅力也是不可阻擋的，爽朗的性格，少女的笑容還有姣好的身材都讓人讚歎不已。應採兒身材纖細，但也不是一味地瘦，身性窈窕，看得出來是經過一定的鍛鍊有肌肉的線條。辣媽的...
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五祕笈速減到39公斤 蔡依林獨家減肥祕笈

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  • 體重只有39公斤的Jolin，並非出道時就這麼“完美”，甚至有些嬰兒肥，但現在身材近乎完美的她到底是怎樣減肥的呢？現在就來揭開的她獨有的減肥控重哲學吧！1、減肥祕笈一：給自己一個期望值蔡依林的身體結構是不是異於常人？怎麼能在每天只吃“過水菜”的情況下，練舞、錄音、趕通告.......
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果園女孩江一燕的水果瘦身記

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  • 80後女孩江一燕獨挑大樑，這個24歲的女孩纖細文靜，眼神依然清澈純真，笑起來和章子怡有幾分相像，低頭的時候又有些像董潔，談起自己的演藝事業，臉上會露出執著的表情。今天一起來看看她保持好身材的祕訣吧！關於生活田園女孩水果狂人江一燕面板好身材也好，祕訣就在於她是個水果狂人，哪...
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健身照令人驚歎 48歲雪姨身姿苗條挺拔

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  • 王琳在飾演過雪姨之後一直給網友一種氣魄逼人的感覺，但是上過真人旅遊節目之後更多的人發現她也有可愛的一面。她的魅力不只於性格和演技，還有她保養極好的身材容貌。在今日爆出的一場活動的視訊中，雪姨身穿裸色貼身閃片禮服，優雅的身材一覽無遺，身姿挺拔一如少女。即使沒有精...
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天后李玟極力推薦的減肥方法 香蕉減肥法三天瘦6斤

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  • 一、香蕉減肥法三天瘦6斤利用香蕉減肥法三天瘦6斤的人是李玟。為發新專輯李玟稱自己嚴格控制飲食，一天一餐以香蕉為主食，加上適時補充水分以及營養素，李玟利用香蕉減肥法3天瘦6斤。二、香蕉減肥法三天瘦6斤詳解普通人不是明星，沒有營養師的建議的我們應該如何實施香蕉減肥法...
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跟藍盈盈學做減肥餐 減脂又增肌才能真的美

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  • 單純的瘦，總是讓人覺得瘦得沒靈氣，乾巴巴的感覺真的算不上美，今年在減肥圈爆紅的一位明星可以說減肥達到專業水平，她就是藍盈盈，在藍盈盈的減肥分享裡，我們學到了減脂增肌，如何才能減肥增肌呢，跟她學起來吧。減肥餐吃瘦沒意義明星們減肥最常見的就是吃減肥餐，加專業的運動，這樣瘦身...
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馬甲線正妹展露性感結實腹肌

  • 馬甲線正妹展露性感結實腹肌

  • 現在的正妹有姣好的臉蛋、豐滿的上圍，或者是有纖細的長腿都已經不夠看了，現在的正妹如果擁有超性感的馬甲線(馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。)才是最夯的啊!演藝圈中不乏馬甲線正...
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韓星金宥真Uee親授深蹲瘦大腿

  • 韓星金宥真Uee親授深蹲瘦大腿

  • 許多女孩想要追求模特般的身材，帶點病態美更有時尚氣息，但我們是什么?我們是凡人、血肉之軀，比起擁有細到可以越獄的鳥仔腳，其實我們可以換個方向去雕塑美好身材，那就是「蜜大腿」。「蜜大腿」的意思是較肉感、感覺可以擠出蜜般的渾圓腿型，而講到「蜜大腿」就不能不提到韓國的...
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運動+飲食才是正道 魔鬼減肥法傷心又傷身

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  • 很多女星為了上電視時更上鏡，刻意減肥，當藝人應該有不能太胖的自覺，也許聽起來很嚴格，卻是每個女星在演藝圈的生存法則，不過錯誤的減肥法，恐怕減肥不成反傷身。魔鬼減肥法，傷心又傷身以前剛出道時的蔡依林，為了讓自己成為紙片人曾經瘋狂減肥過，傳言她試過任何可能可以減肥的方法，最...
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骨感美女魯豫飲食瘦身祕籍

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  • 相信大家都看過湖南衛視《魯豫有約》女主播魯豫，看到她在節目裡骨感的身材不僅有很多人羨慕，但是她在出道前很胖你們知道麼，現在能如此之瘦，全是得益於她的一套科學飲食瘦身法，下面小編就為大家介紹下。1健康的早餐：早餐，是魯豫一天中最為用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一個香...
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豐胸美體有絕招 性感車模李穎芝

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  • 北京車展上，眾多車模使出獨家祕訣，吸引觀眾眼光。在眾多車模中，李穎芝一襲乳白鑲鑽齊P透視裝，酥胸長腿立刻出現在觀眾的眼前，驚豔四場。這次車展，李穎芝以曼妙性感的身姿成為了模特行業裡的佼佼者。說起李穎芝，她畢業於中國知名的北京新面孔模特學校，並曾榮獲“全國最優美曲線”...
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美容大王大S的獨家減肥方法

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  • 美容大王是誰?相信愛美的女性肯定是知道的哦!這次我們給大家介紹美容大王大S使用的減肥方法哦!燕麥排毒早餐：“美容大王”臺灣女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常會向大眾透露一些自己的保養心得。其中一則排毒養顏的方法是她格外推崇的，就是把燕麥(先用開水泡軟)、葡萄乾和...
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塑造完美身材 學國外明星減肥方法

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  • 女性需要好身材，但是大家不知道怎麼做，所以我們讓明星告訴大家怎麼做哦!對於女性來說，想要保持苗條的身材是很不容易的，一頓小小的宵夜足以讓我們多了幾十卡路里的熱量，在光環下的明星們，她們都要時刻保持自己的完美形象。下面，我們來看一看通過減肥變化最大的這些女明星。凱莉&...
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