![與日常飲食宜禁 降血糖最有效的7種方法]( "與日常飲食宜禁 降血糖最有效的7種方法")
- 血糖高如何降低降血糖最有效的方法運動最直接有效運動是最直接有效的降血糖方法，血糖過高者不妨通過散步、打太極拳、慢跑、爬山、打球等運動來控制血糖水平，即便是很簡單的運動，只要每天可以堅持半小時左右的運動，就能有效降低血糖，而對於糖尿病患者運動可以改善胰島素抵抗和...
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![平時不宜空腹食用的9種食物 飲食禁忌]( "平時不宜空腹食用的9種食物 飲食禁忌")
- 大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。空腹飲食有3大禁忌：1、忌強刺激性食品空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘發胃腸疾病。而對於月經期間的女性，空...
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![味精的使用禁忌 做什麼菜不宜放味精]( "味精的使用禁忌 做什麼菜不宜放味精")
- 鮮，是人們烹調時的第一追求。所以，味精這種方便又能明顯提鮮的調料，就成了每家每戶廚房必備品。可味精如果使用不當，不但會毀了菜餚的美味，甚至還能危害健康。下面為大家介紹下味精的使用禁忌。1、拌冷盤不宜放味精：味精在溫度為80℃—100℃時才能充分發揮提鮮的作用...
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![寶寶藥物不宜與牛奶果汁同服 飲食禁忌]( "寶寶藥物不宜與牛奶果汁同服 飲食禁忌")
- 給小孩喂藥，是父母感到最難辦的事。為了能讓孩子順利服藥，父母往往把藥摻進牛奶、果汁中。這樣做是很不科學的，它不僅降低了藥物的療效，還會引起許多不良反應。牛奶食入後在胃粘膜表現形成一層薄膜，而牛奶和藥接觸後又在藥物表面形成一層薄膜。這兩層薄膜阻礙了藥物藥性釋放和...
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![吃豆腐有什麼禁忌 哪些人不宜吃豆腐]( "吃豆腐有什麼禁忌 哪些人不宜吃豆腐")
- 豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養效價較高。豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用...
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![吃黃瓜需注意的六不宜 飲食禁忌]( "吃黃瓜需注意的六不宜 飲食禁忌")
- 黃瓜是我們日常生活中最為常見的一道蔬菜了，其雖然是平凡的，但是黃瓜的營養價值是很高的。因此很多人吃黃瓜來養生，不過黃瓜不可以亂吃，接下來小編為大家盤點了吃黃瓜的一些注意事項，快看看學學吧。食用黃瓜注意事項黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女...
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![端午節吃粽子食用宜忌 端午飲食禁忌]( "端午節吃粽子食用宜忌 端午飲食禁忌")
- 隨著農曆五月初五端午節的臨近，各種各樣的粽子吸引著人們，粽子好吃但不能多吃，粽子中所含澱粉為支鏈澱粉，在腸胃中難以消化水解。此外，粽子蒸熟後會釋放一種膠性物質，吃後也會增加消化酶的負荷，加重腸胃負擔。下面幾招可以在保傳統、過嘴癮的同時，還保持健康。粽子最佳食用時間粽...
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![吃巧克力的禁忌 哪些人不宜吃巧克力]( "吃巧克力的禁忌 哪些人不宜吃巧克力")
- 巧克力是一種以可可脂為主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣食物。巧克力雖美味但不是人人都可以品嚐的，有些人群是不宜吃的。那麼有哪些人群不宜吃巧克力呢？1、兒童不宜食用巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養...
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![哪些食物不宜同吃 常見食物的搭配禁忌]( "哪些食物不宜同吃 常見食物的搭配禁忌")
- 健康飲食是人體每天攝取營養重要標準，所以飲食的搭配非常重要，如果搭配不當，不僅達不到營養價值，反到會對身體起副作用，下面就為大家介紹下都有哪些食物不宜同時吃？常見食物的搭配禁忌1、豆腐+蔥豆腐含有豐富的鈣元素，而蔥中含有大量的草酸。當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥...
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![食用味精的禁忌 拌冷盤不宜放味精]( "食用味精的禁忌 拌冷盤不宜放味精")
- 鮮，是人們烹調時的第一追求。所以，味精這種方便又能明顯提鮮的調料，就成了每家每戶廚房必備品。可味精如果使用不當，不但會毀了菜餚的美味，甚至還能危害健康。食用味精的禁忌1、拌冷盤不宜放味精味精在溫度為80℃—100℃時才能充分發揮提鮮的作用。而冷盤的溫度偏低，...
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![不宜用涼茶來治病 上火喝涼茶有禁忌]( "不宜用涼茶來治病 上火喝涼茶有禁忌")
- 有那麼一部分人，不管是感冒還發燒，都喜歡去涼茶鋪買涼茶喝來喝。我們都知道，喝涼茶具有清熱去火等祛病養生療效。但涼茶也是一種藥，喝多了，喝錯了，身體會出現一些不良反應。下面看看喝涼茶有哪些禁忌。禁忌一：不宜用涼茶來治病喉嚨痛、口臭、眼屎多、便祕等這些都是“上火”的症...
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![中醫鍼灸減肥的適宜人群 鍼灸減肥禁忌]( "中醫鍼灸減肥的適宜人群 鍼灸減肥禁忌")
- 多數女性為了維持身形，盲目的選擇節食減肥法，其實這種極端的方法很容易讓你引發各種腸胃疾病，嚴重者會導致患有胃癌。鍼灸減肥通過刺激經絡腧穴來調整系統功能，加快基礎代謝率，從而促進體內脂肪代謝，使得產熱增加，幫助消耗脂肪；進而讓身體保持平衡。對於鍼灸減肥的適宜與禁忌，下面...
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![腸胃不好的人不適宜吃的水果 飲食禁忌]( "腸胃不好的人不適宜吃的水果 飲食禁忌")
- 腸胃不好的人不適宜吃的水果有哪些？現在越來越多的人腸胃不好，因為不注重平時的飲食，甚至養成了一些不好的飲食習慣。來了解一下關於腸胃不好的人的飲食禁忌吧。胃不好不能吃什麼水果山楂開胃易患結石山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專家介紹，過量吃山楂有可能...
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![哪些人不宜喝綠豆湯 喝綠豆湯有什麼禁忌]( "哪些人不宜喝綠豆湯 喝綠豆湯有什麼禁忌")
- 到了夏天，綠豆湯是人們生活中必不可缺少的飲品，儘管綠豆湯具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀...
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![晚上不宜吃哪些食物 晚餐飲食禁忌]( "晚上不宜吃哪些食物 晚餐飲食禁忌")
- 晚上不宜吃哪些食物？如今大家的生活水平普遍提高了，很多人也許只注重吃的好不好。是否美味，而忽略了對身體的影響需求。關於晚餐的飲食禁忌你瞭解嗎？下面就一起來看看吧！1、姜屬於溫性的食物晚餐不宜吃的食物首先便是生薑。民間有這樣的俗話，早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃...
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![不宜合用抗生素的5類中藥 中藥禁忌]( "不宜合用抗生素的5類中藥 中藥禁忌")
- 抗生素屬於應用比較廣泛的藥物之一，它與中藥合用時有很多講究，使用不當的話，會出現配伍禁忌，導致藥源性疾病，引起不良後果。抗生素(antibiotics)是由微生物(包括細菌、真菌、放線菌屬)或高等動植物在生活過程中所產生的具有抗病原體或其它活性的一類次級代謝產物，能干擾其他生...
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![切記黃豆製品不宜多吃 飲食禁忌]( "切記黃豆製品不宜多吃 飲食禁忌")
- 吃豆製品的禁忌，多吃豆類製品的好處自然不用再多說。由於豆製品的可塑性非常的強，人們也都用其製作出五花八門的美味。但是，吃豆製品也並非是多多益善的。因為，如果豆製品吃多了，也會產生對身體不利的物質。我們都知道，黃豆當中富含有大量的蛋白質，可是，多吃黃豆能夠補充蛋白質的...
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![夏季飲食老人的宜與禁 夏季養生]( "夏季飲食老人的宜與禁 夏季養生")
- 炎炎夏日，每個人的胃口都會比較差，而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。一、宜吃3款食品綠豆南瓜湯功效：綠豆甘涼，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益氣，是夏季防暑最佳膳食。原料：綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。做法：綠豆用...
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![拔火罐治療的禁忌 拔罐的不適宜人群]( "拔火罐治療的禁忌 拔罐的不適宜人群")
- 拔罐的不適宜人群，拔火罐治療的禁忌，下面小編為你詳細介紹。孕婦、婦女月經期、肌肉枯瘦之人、6歲以下兒童、70歲以上老人、精神病、水腫病、心力衰竭、活動性肺結核、急性傳染病、有出血傾向的疾病以及眼、耳、乳頭、前後陰、心臟搏動處、大血管通過的部位、骨骼凸凹不平...
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![這6種水果再愛晚上也不宜吃 飲食禁忌]( "這6種水果再愛晚上也不宜吃 飲食禁忌")
- 晚上不能吃的6種水果1.甘蔗甘蔗也屬於水果的一種，清甜解渴、止咳，又有清熱、生津和潤燥的作用。但是甘蔗作為生產蔗糖的主要原料，其中的含糖量極高。晚上食用一方面容易導致血糖高和人體肥胖，另一方面吃完後不注意清潔空腔，容易給口腔微生物的滋生提供營養，並且產生的酸性物質...
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![夏季飲食老人的宜與禁 夏季老人如何養生]( "夏季飲食老人的宜與禁 夏季老人如何養生")
- 炎炎夏日，每個人的胃口都會比較差，而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。一、宜吃3款食品綠豆南瓜湯功效：綠豆甘涼，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益氣，是夏季防暑最佳膳食。原料：綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。做法：綠豆用...
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![春季飲食宜忌是什麼呢 飲食禁忌]( "春季飲食宜忌是什麼呢 飲食禁忌")
- 春季飲食，早春期間的營養構成，應以高熱量為主。因此，春季飲食宜遵循高熱量高蛋白原則。在春季日飲食中，除了穀類製品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。寒冷的刺激，可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病。那麼春季飲食宜忌是什麼呢？唐代醫家...
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![睡前的飲食禁忌 哪些食物不宜睡前吃]( "睡前的飲食禁忌 哪些食物不宜睡前吃")
- 有些食物有助於睡眠，而有的食物則會讓你整夜睡不好。“本站”提醒大家睡前最好別吃以下幾種食物。1、巧克力：黑巧克力中的咖啡因能使人興奮。幾乎所有巧克力都含有一定水平的咖啡因。除此之外，其中的可可鹼，會使人心跳加快。2、酒精：一般人認為，酒精會促進睡眠，這是不準確的。酒...
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![孕婦不宜服用竹葉泡水 竹葉泡水喝的禁忌]( "孕婦不宜服用竹葉泡水 竹葉泡水喝的禁忌")
- 竹葉茶對於很多人來說並不陌生，不僅味道清香，同時保健身體的作用也很大。不過需要注意的是，將竹葉泡水喝並不是完全沒有副作用，由於每個人體質的不同，服用竹葉茶對身體的影響也是不一樣的。今天，小編就來和大家一起說說竹葉泡水喝的禁忌，來了解下吧!日常我們所說的竹葉茶，其實就...
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