![教你怎麼減掉大象腿或者蘿蔔腿]( "教你怎麼減掉大象腿或者蘿蔔腿")
- 大多數女孩子們都希望有雙修長勻稱的美腿，但往往事與願違，很多女孩子都有一雙“蘿蔔腿”，令人懊惱。小編來教你怎麼減掉大象腿或者蘿蔔腿。階梯趕兔法瘦腿口訣：階梯站一半、蘿蔔減一半方法：1、雙腳站在階梯或其他高二十公分以上物體的邊緣（要站得穩的東東才行喔），手扶牆壁，讓後腳...
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![學會這兩招輕鬆搞定 雙十一怎樣避免買到假貨]( "學會這兩招輕鬆搞定 雙十一怎樣避免買到假貨")
- 雙十一大戰在即，很多小仙女已經準備好在那一天血本無歸，吞下自己下半年的衣食住行所需，雙十一大家最喜歡，但小編卻最擔心，瘋搶所帶來的供不應求的背後肯定蘊含了很多魚龍混雜的假貨，如何避免自己在雙十一花同樣的錢，別人用的是正品，自己用的是假貨呢?小編教你幾招。雙十一避免買...
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![幾種小妙招助你輕鬆收縮兩頰毛孔 兩頰毛孔粗大怎麼辦]( "幾種小妙招助你輕鬆收縮兩頰毛孔 兩頰毛孔粗大怎麼辦")
- 臉頰毛孔粗怎麼辦妙招一：冰毛巾收縮毛孔在你出門前或者是化妝前，先用一條冰過的毛巾敷在臉上，待臉上的熱氣慢慢散去後，這樣就可以緊緻毛孔，還能夠有效預防肌膚產生細紋哦。兩頰毛孔粗大怎麼辦妙招二：做收斂保溼面膜想要收緊毛孔首先要注意熬夜是大忌，飲酒、咖啡、辛辣食品都是不...
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![輕鬆保溼五個小妙招]( "輕鬆保溼五個小妙招")
- 1、多喝水。喝水是最好、最簡單的護膚方法，不僅可以加快新陳代謝，把多餘的毒素排出體外，還能讓肌膚表層的水分膜時刻保持潤澤及彈性。2、化妝水+紙膜。經常使用保溼面膜敷臉不僅花費大量金錢，保溼面膜貼含有大量的化學成分會在面板表面殘留，反而有損肌膚。其實用不含酒精的化...
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![6大奇招讓你輕鬆暴瘦]( "6大奇招讓你輕鬆暴瘦")
- 自制低卡路里飲料專家支招：如果你不喜歡白開水的味道，那麼可以嘗試在開水中加入一片切好的檸檬或者加入一小勺果汁，或者泡開一些水果花茶，比如芒果茶，桃子茶等。這些東西都會給開水加味道但是不加卡路里。少食多餐有利減肥食慾研究專家裡貝克。李烏斯說科學研究表明，每天吃4-5...
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![選對食物輕鬆瘦臉 支招]( "選對食物輕鬆瘦臉 支招")
- 烏龍茶、黑咖啡：一定要純正，不要加奶加糖，否則反而會增肥芝麻：新鮮的芝麻含有複合脂肪酸、優質油脂、鈣、磷、維生素等，對肌膚的光澤和彈性很有效，半熟時食用效果最佳。豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營...
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![輕鬆瘦腿不反彈的妙招]( "輕鬆瘦腿不反彈的妙招")
- 瘦腿三部曲：1、堅持高抬腿運動。高抬腿是一項看似很難做起來卻很容易的一項有氧運動，起初可能你練不了，認為那是運動員才幹的事情，可是當你堅持一段時間後，你後發現越堅持越有精神，越堅持高抬腿動作越標準，腿抬的越高，堅持堅持，腿部脂肪燃燒迅速，瘦腿自然不在話下。...
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![6招輕鬆去眼袋 祛眼袋]( "6招輕鬆去眼袋 祛眼袋")
- 6招輕鬆去眼袋眼袋是眼部肌膚疲勞的一種表現，眼袋的出現會讓我們整個人看起來顯老，年輕的美眉們怎麼才可以擺脫煩人的眼袋呢?很多人會選擇購買昂貴的眼袋產品去眼袋，不僅僅沒有效果，還浪費時間!那麼你們知道眼袋是怎麼形成的麼?那麼要如何去除眼袋呢?小編為您推薦六個去眼袋...
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![教你兩招輕鬆去腳氣 女性腳氣問題怎麼處理]( "教你兩招輕鬆去腳氣 女性腳氣問題怎麼處理")
- 可能一些女性朋友平時運動量比較多，或者雙腳容易冒汗，都會發現到了夏天之後，自己會很容易出現腳氣問題，而腳氣可能你平時出門在外很少人會發現，但是如果回到家裡，你也經常會被自己的腳氣薰得難以忍受。那麼有什麼好的方法可以來幫助你去除腳氣嗎?當然是有的，那就是採用泡腳的方...
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![輕鬆10招祛除黑眼圈]( "輕鬆10招祛除黑眼圈")
- 黑眼圈怎麼辦？有什麼方法可以快速祛除黑眼圈？加班、熬夜對於現代ＯＬ來說是家常便飯，黑眼圈便如影隨形，嚴重的話眼睛周圍還會出現細紋、水腫等煩人的症狀，如果不想每天都頂著磨人的黑眼圈上班的話，那就試試小編推薦的這十招吧！讓黑眼圈無處遁形。小編推薦：七天美麗食譜吃出白裡透紅1...
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![男士輕輕鬆鬆減肥瑜伽招式 男士減肥方法]( "男士輕輕鬆鬆減肥瑜伽招式 男士減肥方法")
- 有些人總覺得減肥很難，以致於遲遲不能下定決心減肥。減肥不只是女性的專利，男人同樣也需要減肥。由於工作、應酬等原因，啤酒肚將軍肚是越來越明顯，到底怎樣才能消除這煩人的啤酒肚呢？試試男士瑜伽減肥吧。簡單3個男士瑜伽減肥招式，輕鬆助你減肥。由於慣性，我們一說起瑜伽，總是不...
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![教你兩招穴位按摩輕鬆去皺 眼部出現皺紋怎麼辦]( "教你兩招穴位按摩輕鬆去皺 眼部出現皺紋怎麼辦")
- 可能比較多工作中的女性都經常會為自己的眼部出現一些皺紋而感到苦惱，而皺紋一旦出現之後，不管使用什麼樣的護膚品好像都很難再去把皺紋給消除掉;為此，小編今天要為各位女性朋友提供兩種有效的方法，不需要多大的成本，只需要動動你的雙手，就可以幫助你把眼部的皺紋淡化，甚至消除...
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![簡單六招輕輕鬆鬆幫你瘦 冬季減肥]( "簡單六招輕輕鬆鬆幫你瘦 冬季減肥")
- 冬季，相信對很多的女性朋友來說，除了冷以外，為了禦寒而多吃導致的肥胖更是難以讓人忍受。想多吃而又不發胖，可就是需要技巧的了，有些簡單的飲食小方法只要應用恰當，就能讓你在冬季減肥一戰中取得驚人的成績。冬季減肥攻略第一招：冬季減肥非水溶性的食物要多吃，蘋果等水果及各種蔬...
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![2招讓你輕鬆瘦腿]( "2招讓你輕鬆瘦腿")
- 我們身邊也許會有這樣的朋友，會偶爾無望的看著你訴苦：我小腿太粗怎麼辦啊？也許她已經嘗試了很多種方法，但卻得不到很好的效果，面對這小腿太粗不知道怎麼辦的問題，小編諮詢過有關瘦身專家，要想瘦小腿，首先要檢查自己小腿的肌肉是屬於鬆弛還是繃緊的症狀，然後在對症下藥。瘦小腿方法...
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![10大妙招輕鬆對付 眼睛乾澀是因為氣陰兩虛]( "10大妙招輕鬆對付 眼睛乾澀是因為氣陰兩虛")
- 緩解眼睛乾澀的10大妙招第一、多眨眼、注意眼睛休息。建議看電腦時自我意識地多眨眼，每隔一小時休息10分鐘，休息間隙可多眺望遠方，調節眼部的睫狀肌。第二、操作電腦的最佳距離保持在60至70釐米，這樣既避免了過於近距離造成的視疲勞，還減少了輻射傷害。第三、把電腦稍微放低，屏...
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![輕輕鬆鬆減掉脂肪只要兩步]( "輕輕鬆鬆減掉脂肪只要兩步")
- 1、減肥從瞭解自己的身體開始想要改變肥胖的現狀，就要先正視自己的體重，然後去了解自己的身體。需要了解身體的哪些方面呢?主要是身體的脂肪含量、體脂率和BMI等反應身體年齡及健康程度的相關指標。一般超重的人，主要是因為脂肪含量太高了，大家都知道，1kg脂肪的體積比1kg的肌...
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![兩米長的大腿輕鬆凸顯 穿搭衣物小祕招]( "兩米長的大腿輕鬆凸顯 穿搭衣物小祕招")
- 夏季絕對是一個最適合穿搭季節了。因為我們就可以穿很多之前不適合的衣服，比如短裙、T恤等等，而且想要凸顯大長腿，絕對不可缺少一下衣物：白色初戀褲更顯清爽氣質，用荷葉衫改造成鄰里姐妹，紅白顏色的碰撞更有趣。開口裙開放式裙子從不排斥法國風格。越來越多的裙子被設計成開襟...
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![輕鬆美背 四式絕招]( "輕鬆美背 四式絕招")
- 有減背部脂肪的MM應該都知道，背部脂肪太厚比臉、大腿等部位的脂肪還難減。有研究發現，背部中心位置的面板比面部更厚，皮脂量也是面部的10倍，因此非常容易產生青春痘。女性豐滿、肥胖的背部會被收緊的乳罩揹帶勒成上下兩個突起的部分，在夏季穿著薄透衣裙時會使人很難堪，看上去比...
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![兩招讓你輕鬆學會 教會你豆腐腦的做法]( "兩招讓你輕鬆學會 教會你豆腐腦的做法")
- 豆腐腦的做法豆腐腦的做法做法：1、將木耳、黃花、香菇切丁，炒鍋內放少許油，翻炒。2、加入醬油翻炒入味後加入適量的水、大料、雞精，待水開之後放入水澱粉勾芡。最後放少許鹽。3、將盒裝嫩豆腐開啟包裝，用勺子橫向將豆腐舀出，放入鍋中，2分鐘後關火。4、將製作好的豆腐腦盛入碗中，...
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- 想要時刻保持玲瓏剔透的鼻頭，必須將那些萌生的黑頭掐殺在搖籃裡。假如不想被冠上“草莓女”的名號，那就時常鑑戒網路明星在實戰中總結出的寶貴經驗吧，很多身邊觸手可及的東西，都是祛黑頭最有效的武器。一、鹽加牛奶祛黑頭1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起...
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![教你兩招輕鬆搞定 婆婆不愛乾淨怎麼辦]( "教你兩招輕鬆搞定 婆婆不愛乾淨怎麼辦")
- 結婚之前很多人就擔心自己和婆婆在生活、飲食習慣上存在著矛盾，婚後果真如此，由於生活的時代不同，婆婆的很多習慣是我們不能接受的，很多人都說自己的婆婆不愛乾淨，那麼當你遇到一個不愛乾淨的婆婆到底應該怎麼辦呢?小編教你兩招輕鬆化解婆媳矛盾。我的朋友小麗現在結婚已經兩...
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- 其實，減肥方法輕鬆簡單。只要遵循以下5點，就可以輕鬆減肥。一、早晨深呼吸早晨起床走出室外，用鼻吸氣，盡力深吸深呼，快吸快呼，每天連續做30分鐘左右，此法可使胸肌擴充套件，腹肌收縮。二、午後多飲茶中午以後尤其是晚上飲茶，醒腦提神和幫助消化的作用更為明顯。在這段時間裡，儘量多喝些...
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- 那些孩子突然崩潰的時刻，可能只是因為沒有吃到最後一口冰淇淋，因為衣服穿反脫不出來，這些看起來非常小的事情，就會讓孩子突然陷入傷心之中不可自拔。這種突如其來的情緒失控有時候讓母親都有一些招架不住，母親覺得莫名其妙又難以遏制，不少母親也會跟著心情煩躁起來，最後引發親子...
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![10招輕鬆去皺 眼部呵護]( "10招輕鬆去皺 眼部呵護")
- 1、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。2、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕...
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![五招輕鬆瘦出V字小臉]( "五招輕鬆瘦出V字小臉")
- 一、臉部運動法如果你在坐在家裡是否無所事事？不要再賴在沙發上吃零食了，對著鏡子來段簡單好玩的魔鏡操吧。齜牙咧嘴不但可以幫你消除疲勞，也可以讓你的胖嘟嘟臉向V型臉轉型哦。好，先在就讓我們開始運動運動吧！1.先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微抬，高於正常...
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